Bouldern: So schwer ist der Einstieg | PUR+
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- Опубліковано 25 лип 2024
- Bouldern - das ist Klettern ohne Gurt und ohne Sicherungsseil. Vor Verletzungen schützt nur eine Matte am Boden, deswegen klettert man immer in Absprunghöhe, maximal 4,50 Meter hoch. Beim Bouldern trainiert man nicht nur Kraft, sondern auch Technik und Kreativität! Denn oft kommt es darauf an, kreative und geschickte Lösungen zu finden, um eine sogenannte Kletterroute, also den Weg nach oben, zu meistern - wie bei einem kleinen Rätsel. Gebouldert wird in verschiedenen Schwierigkeitsstufen. Besonders viel Übung braucht es zum Beispiel, um Wände mit Überhang zu erklimmen.
Egal ob Outdoor-Klettergebiete, Felsen oder Indoor-Boulderhallen - Bouldern wird immer beliebter. Auch Eric schaut sich die Sportartart genauer an. Wie viel geht da als Anfänger? Wie hoch kommt Eric und schafft er sogar die besonders schwierige Wand mit Überhang? Die Antwort seht ihr im Video. #bouldering #boulder #purplus Beitrag von 2016.
00:00 Vorbereiten aufs Bouldern
01:08 Die erste Route: Wie weit kommt Eric?
02:38 Diese Anfängerfehler hat Eric gemacht
03:08 Die nächste Schwierigkeitsstufe
04:23 Der Endgegner: Die schräge Wand
05:58 So klettert der Profi
Wenn ihr euch die ganze Sendung nochmal anschauen wollt, klickt hier: kurz.zdf.de/rzXv/?at_medium=S...
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Welche Anfänger-Erfahrungen habt ihr bei euren Sportarten gemacht? Was war da bei euch am Anfang am schwersten? 🤔
Immer noch Die Kata Beim Karate.....
Eindrehen im Überhang 😅
Die Hilfestellungen war aber nicht unbedingt Anfänger-freundlich. Bei der überhängenden Wand wäre mit einer Flag mehr gegangen - auch ohne die Kraft.
z.B. bei @5:20 hätte der rechte Fuß auf den Tritt gekonnt (statt dem Linken), dann kann der linke Arm lang bleiben und kann mit rechts gut hochgreifen.
So wie es im Video gemacht wurde, muss der Kletterer den linken Arm im rechten Winkel halten (Lock off), was extrem anstregend ist.
Asnonsten immer schön zu sehen, dass der Sport vorgestellt wird. Richtige Falltechnik ist aber beim Bouldern auch sehr wichtig. Gerade Anfänger, die die Gefahren eventuell noch nicht gut einschätzen können, sind besonders verletzungsgefährdet.
Danke für dein Feedback 🤗
ist intuitiv alles, da ists totaler quatsch bei anfängern nach der effizientesten lösung zu suchen. Fallgefahr ist totaler Bs abgesehen von Weiterleitern und Rennern
Ich war bei meinem ersten Halbmarathon dumm genug, ohne Uhr zu laufen. Daher bin ich viel zu schnell angegangen und war nach der Hälfte tot. Ins Ziel hab ich mich trotzdem irgendwie geschleppt, aber es war - auf annähernd flacher Strecke - mein bisher härtester Wettkampf.
Danke für deinen Erfahrungsbericht! 🤗 Das passiert dir bestimmt nicht nochmal 😀
das gleiche ist mir bei meinem ersten marathon passiert :D
Sieht doch schon ganz gut aus😅
Das ist schön zu hören 😄
Uraltes Video der gute matze
Wir haben Bouldern auch mal ausprobiert mit Urban Sports 😊 Unsere Erfahrung in diesem Video:
ua-cam.com/video/1QaBIovbJMA/v-deo.htmlsi=vU_tiQonNLzzOMey
Schon ganz schön unbegabt xd
🥺
Arsch 🤣