16 MIN FULL BODY TABATA WORKOUT| low impact, no jumping, apartment friendly

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 84

  • @AWALLFLY69
    @AWALLFLY69 9 місяців тому +27

    Thank you Lovely! I'm a 55 yr old trainer yet, "every teacher has a teacher!" 😊 💪🏽 ❤️ 😍

    • @ElizabethMaina-l2x
      @ElizabethMaina-l2x 9 місяців тому

      ❤ Hi,do U got a CHANNEL WOULD like 2 check U out.
      Also got V. bad knees 4 squats, BACK ALMOST DEAD😂😅😢
      Then would like 2 make my thighs thick.buh whenever I train other than with gymn weights ( currently unable coz of financial strain) I lOOSE MASS ON THEM BUT RRMAIN FIRM BUT HATE THE OVERALL LOOK. WHAT CAN I DO 4 THICKNESS?
      Kindly reply😂😅❤❤❤

    • @ginger732
      @ginger732 9 місяців тому

      @@ElizabethMaina-l2x weird🥵

  • @OrIgInAlMan1914
    @OrIgInAlMan1914 9 місяців тому +8

    Queen Toni ALWAYS performs 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥workouts!! Her collective routine "palate" is both eclectic, and thorough!!!👏🏿💪🏿👍🏿

    • @ToniMitchell
      @ToniMitchell  9 місяців тому

      Awwl, thanks 💓

    • @jdoe7144
      @jdoe7144 9 місяців тому

      @@ToniMitchell I SEE YOU! GUESS YOU BIG TIME NOW HUH! GLAD YOU DOING GOOD LADY,DO A VID WITH THAT "UNDER" BY PLEASURE P! WHEN YOU BE DOING THE ON YOUR BACK ELONGATED STRETCHES, LOOK LIKE YOU BE REMINISCING 🤣🤣! 🎶🎶IMMMA HOLD MY BREATH UNTIL YOU FILL IT IN YOUR CHEST,WHEN I GO UNDER UNDER! LATA

  • @chriscleveland744
    @chriscleveland744 9 місяців тому +5

    There are very few perfect exercise tutorials that exist in the world. This is one of them. Bravo.

  • @Grayfluence
    @Grayfluence 8 місяців тому +1

    Shorts details please, they are so whimsical we love it !!!!

  • @BlackButterfly_87
    @BlackButterfly_87 9 місяців тому +5

    Oh I can’t wait to try this tomorrow morning. Tfs Toni!!

  • @maaduniquecreations491
    @maaduniquecreations491 9 місяців тому +3

    Yeah this one is by far my favorite definitely broke a sweat and I’m hyped

  • @Kmelainb
    @Kmelainb 9 місяців тому +3

    The most realistic video I’ve seen time wise… thank you beautiful, you look great btw

  • @ciamarshall6050
    @ciamarshall6050 5 місяців тому +1

    So grateful for Toni Mitchell's workouts!! Her motivation during the workout is EVERYTHING!!

  • @Grayfluence
    @Grayfluence 8 місяців тому

    In addition Thank you for these low impact workouts they are great for the PCOS girlies like myself.

  • @67spankadelik
    @67spankadelik 9 місяців тому +6

    Toni blessed us with two videos within 30 days. 😉

  • @adrianoBandeira83
    @adrianoBandeira83 9 місяців тому +5

    God bless you.
    From Brazil.

  • @troycrawford9044
    @troycrawford9044 9 місяців тому +10

    Beautiful Pose From A Beautiful Rose And A Beautiful Smile With A Classy Style! Poem Dedicated To You Written By me- I lost 40 Pounds and I'm lean and healthy Now!😊❤

    • @ToniMitchell
      @ToniMitchell  9 місяців тому +4

      Congrats on your weight loss and thanks for the poem 🥰

  • @s2891j
    @s2891j 4 місяці тому

    Glad I found this channel! This was my first time watching one of your videos! I loved the workout. Can’t wait to do more!

  • @GodsObedientChild-Deuteron6262
    @GodsObedientChild-Deuteron6262 9 місяців тому +3

    New subscriber here!
    Thank you for this fantastic video✨

  • @deidrajames6686
    @deidrajames6686 9 місяців тому +2

    Oh I looooveee this one!! This just gave me so much motivation!! 💪🏽

  • @nohandle-01
    @nohandle-01 6 місяців тому

    Thank you! Love this. Trying to start building strength so this is perfect.

  • @Mikemonoa-hz2rz
    @Mikemonoa-hz2rz 9 місяців тому +7

    Looking good girl great workout 💪 😊

  • @theory12009
    @theory12009 9 місяців тому +9

    Damn, you got it going on, Toni.

    • @emmgibson1553
      @emmgibson1553 9 місяців тому +3

      You look fabulous Toni keep up the awesome work out 😍

  • @bwaldburg
    @bwaldburg 9 місяців тому +2

    Toni!! I love this ! Where are your shorts from?!!❤❤

  • @Camerashy03
    @Camerashy03 9 місяців тому

    This was perfect! I don’t have a lot of time nor a lot of space and this was just what I needed. Thanks!

  • @kayoconey7198
    @kayoconey7198 9 місяців тому +2

    really enjoyed this workout!

  • @tankisosishi1998
    @tankisosishi1998 9 місяців тому

    Thank you for leading us through the exercises. I need to be talked to on how to correct my form. Thank you.

  • @d.smoove
    @d.smoove 9 місяців тому +2

    Amazing work out Queen ❤

  • @db-kv8bb
    @db-kv8bb 9 місяців тому +2

    Thank you for this one 😊

  • @leibomsvairis
    @leibomsvairis 9 місяців тому +2

    Nice workout, fit team!

  • @riqhavok4969
    @riqhavok4969 9 місяців тому +1

    Great workout video👍

  • @Lakepod
    @Lakepod 9 місяців тому +4

    Thank you Toni

  • @JT-st9yj
    @JT-st9yj 5 місяців тому +1

    Another great workout!

  • @Nola1176
    @Nola1176 4 місяці тому

    Did this one this morning. I like the use of weights. I'm 48 and in perimenopause so I'm trying to hang on to any muscle I have.

  • @cheryladams6229
    @cheryladams6229 9 місяців тому +2

    Very good

  • @ItzJustChele
    @ItzJustChele 9 місяців тому +2

    Done! Thank you 😊

  • @marianb2530
    @marianb2530 8 місяців тому

    Came back for this!! Thank you!

  • @mirandaa3839
    @mirandaa3839 9 місяців тому +2

    You look great Toni.

  • @mysteryblackstudio6185
    @mysteryblackstudio6185 9 місяців тому +2

    Wow, A Power Ranger.

  • @carlosmirsalas8873
    @carlosmirsalas8873 9 місяців тому

    Awesome Workout thank you so much , keep up the great work 👏👏💪💪

  • @EliseArmstrong-zw6go
    @EliseArmstrong-zw6go 9 місяців тому

    Hello! I admire your videos and I was wondering how do you go about editing them! I would love to be able to do something similar but for handicapped individuals. Thank you!

  • @AlfredoMunoz-tp2zy
    @AlfredoMunoz-tp2zy 9 місяців тому +2

    hello My dear friend have a good night god bless You 🌹😘

  • @ayyb6789
    @ayyb6789 9 місяців тому

    Thank you for this workout video. More please 😊

  • @francisw3456
    @francisw3456 9 місяців тому

    This is awesome quick and effective ❤❤💪🏾💪🏾😊

  • @kingarveyblackpr
    @kingarveyblackpr 9 місяців тому +2

    BLACK Power Reps with Toni Da Lioness fighting style!!!

  • @nancykerrigan
    @nancykerrigan 9 місяців тому +1

    Let's gooooooo. 😆 😊
    Edit: Just finished it and whooo! That was a good one. Thanks for this! ❤

  • @TtThebest1
    @TtThebest1 9 місяців тому

    This was fun thank u for sharing

  • @IWantMyVisionBack
    @IWantMyVisionBack 9 місяців тому +2

    Yes mama 😍😍😍

  • @STARSFashionArtLove
    @STARSFashionArtLove 9 місяців тому +2

    Marvel needs to make a character after you you're a superhero! 🥰💪🏾🦸🏾‍♀️

  • @gl0hen
    @gl0hen 5 місяців тому

    nauuuurrr the way this had me SWEATING is actually nuts!!!!

  • @ChrisCavalier-x2s
    @ChrisCavalier-x2s 9 місяців тому +1

    💪🏿 Absolutely gorgeous 🧘🏿‍♀️

  • @thedarkknightsbleedforreps428
    @thedarkknightsbleedforreps428 9 місяців тому

    Amazing video. Good work 💪🏽 you have great strong legs 😍🔥

  • @deb8911
    @deb8911 9 місяців тому +3

    Ma’am i need this skort thing 😂

  • @Isaiah11823
    @Isaiah11823 9 місяців тому +3

    Toni ☺️

  • @Easymoney778
    @Easymoney778 9 місяців тому

    thumbnail game on point

  • @jeanbeya6860
    @jeanbeya6860 9 місяців тому +2

    🔥🔥🔥💪🏾

  • @carsonjamesiv2512
    @carsonjamesiv2512 9 місяців тому +2

    😃👍

  • @Mesmerize-Eyez89
    @Mesmerize-Eyez89 9 місяців тому +3

    where are your shorts from? they are so cute.

  • @a.h.2667
    @a.h.2667 9 місяців тому +1

    This was an excellent workout that I could do without pissing off my downstairs neighbors 😅

  • @thaddeusbrown8783
    @thaddeusbrown8783 7 місяців тому

    Dynamite ❤

  • @michaelormond6054
    @michaelormond6054 4 місяці тому

    So beautiful hard work do pay off

  • @antoniopowe4527
    @antoniopowe4527 4 місяці тому

    😊😊😊😊😊

  • @ifixeditmyself1926
    @ifixeditmyself1926 9 місяців тому +2

    😊😊👌🏽👌🏽💯💯💯

  • @nosetallboy
    @nosetallboy 9 місяців тому

    Your song tricks mom yes❤

  • @jleron22
    @jleron22 9 місяців тому +1

    🥰🥰🥰

  • @rosebudguthrie5834
    @rosebudguthrie5834 5 місяців тому

    Where are your shorts from?!

  • @MoodytheMisfit
    @MoodytheMisfit 9 місяців тому +1

    My legs are not strong at all. Lol thank you. I'm sweating my ass off its crazy.

  • @KC-ut8bu
    @KC-ut8bu 9 місяців тому +3

    💪🏾🤎

  • @ElizabethMaina-l2x
    @ElizabethMaina-l2x 9 місяців тому +1

    ❤❤❤❤ TONI 👏👏👏👏. THESE COMBINATI9NS & SPEED NEVER TRIED BUH NXT WK,AM.ON MENSES THIS WK SO AMA BREAK. LOVE UR BODY ESP. THIGHS. WONNA MAKE MINE THICK BUH WHEN I DO EXVERCISE WITHOUT WEIGHT AS IN LIKE GYM,I TONE BUH LOOSE MASS,ADVICE PLS.
    THANKS.

  • @amerettasour82
    @amerettasour82 9 місяців тому +2

    Your thighs are perfection!! Very nice video- will try 😅

  • @MajicalMaj
    @MajicalMaj 3 місяці тому

    Ase Toni

  • @mistashortstroke443
    @mistashortstroke443 9 місяців тому +3

    Dear Lord she's gorgeous af 😍

  • @jamestatum7190
    @jamestatum7190 9 місяців тому

    Moni Mitchell She's a goddess that belong too the one and only the creator the Lord himself whom made all things say he chases the one he love for his best of gift. unless you are a Goddess don't ask for a date or get close just watch natural only a dish play of a museum is where you will only witness beautiful nature furthermore tickets are not for sale because it's naturally free to all whom come out too this awesome event.

  • @neimyx1
    @neimyx1 9 місяців тому +1

    Marry me…I’m already married but….😂

    • @ginger732
      @ginger732 9 місяців тому

      @neimyx1 lustful and weird👹

  • @jdoe7144
    @jdoe7144 9 місяців тому +3

    LOOKING GOOD ON THE 65 IN HDTV LADY! KEEP IT PROFESSIONAL MA'AM SOME OF THEM LOOKS CAN BE DISTRACTIONS 😂😂😂! KEEP DOING YOUR THANG,LATA!!

    • @ginger732
      @ginger732 9 місяців тому

      @jdoe7144 you’re weird👹