Almuerzo/Cena Fácil y Muy Barato. TORTITAS DE ATÚN, CHAYOTE Y AVENA. Control de azúcar y Colesterol.

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  • Опубліковано 23 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 64

  • @catalinagaytan6401
    @catalinagaytan6401 Рік тому +2

    Saludos Addy, que ricura de tortitas de chayote, se ven deliciosas con la salsa gracias.👍🙏

  • @elviamartinez3084
    @elviamartinez3084 Рік тому +2

    Para estos días de Cuaresma y una receta más nutritiva para degustar con la familia gracias Addy 👍😊

  • @yrnkasachenk856
    @yrnkasachenk856 Рік тому

    😋me parece que MUY pronto las preparo 😏 exelente video y magnífica información por eso y por mucho más 👍 gracias MIL saludos 👋 y bendiciones 😇🙏 con mucho cariño YO 👍

  • @margooesquivellopez131
    @margooesquivellopez131 Рік тому

    Felicidades mi querida ady una receta sabrosa y economica ssludos💚👍

  • @noemiiovcheff2811
    @noemiiovcheff2811 Рік тому

    Que rico se ve, ahora espero que cuando las haga salgan igualitas de ricas❤❤!!!!!!

  • @luislopez9904
    @luislopez9904 Рік тому

    Carmen Leticia González López addy me encanta cuando nos trae recetas fácil y económicas y ricas yo ya hice las otras tortitas que hicistes con brócoli y colifrol y atún y me quedaron muy ricas y deliciosas o también le pucistes col rizado practicas y buenas muy deliciosas que me quedaron gracias por tus buenas recetas ❤😮 bendiciones abrazos saludos

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  Рік тому

      Hola Carmen, genial!! que gusto que fueron de tu agrado las tortitas, saludos cordiales y muchas gracias por ver mis recetas.

  • @amandacruz6771
    @amandacruz6771 Рік тому +1

    Gracias por todo Addy 😋 Eso Semira Riquísimo 😋 saludos y Bendiciones 👏🙏

  • @gloriaperez597
    @gloriaperez597 Рік тому

    Súper, súper delicioso, gracias Addy por compartir tus recetas ,te saludo desde mí bella ciudad de Puebla.

  • @aritacox6808
    @aritacox6808 Рік тому

    WOW...que deliciosa receta. Tenemos todos los ingredientes, eso comeremos el día de hoy, acompañada de un arroz de coliflor y aguacate. Uuf, que delicia!
    Muchas gracias por compartir recetas saludables, deliciosas y económicas. Saludos desde el Estado de México 🌹.

  • @rociomoreno1307
    @rociomoreno1307 Рік тому

    Me encanta comprar trastes 😅 y sus tazas me encantaron

  • @marianavarro4543
    @marianavarro4543 Рік тому

    Una receta deliciosa 😋😋😋

  • @flormariadelapaz5447
    @flormariadelapaz5447 Рік тому

    Buenas tardes querida,gracias,muy ricas esas croquetas,lo intentaré,bendiciones

  • @leticiaramirez6488
    @leticiaramirez6488 Рік тому

    Exquisita,nutritiva receta 😊 muchas gracias.

  • @mariaguadalupecarrillo5696
    @mariaguadalupecarrillo5696 Рік тому

    Ahhh que rico se ve las tengo que hacer gracias addi bendiciones 🙏

  • @patriciapaguada2919
    @patriciapaguada2919 Рік тому

    Gracias señora bonita bendiciones

  • @genovevahernandez3077
    @genovevahernandez3077 Рік тому

    ,,,😋😋🙋 un que Ricas seben gracias mi estimada Ady Saludos 😁 por estás delicias Ami persona no cómo mucha carné Aber si medalen cómo ati Bendiciones 🙏

  • @normapasaran1746
    @normapasaran1746 Рік тому

    Mmm q deliciosas croquetas ya se me antojaron y las preparo para terminar mi semana gracias Addy 😊

  • @mariachilindrinagomez1057
    @mariachilindrinagomez1057 Рік тому

    Qué ricas , mil gracias por sus recetas 👌 qué dios la bendiga siempre 🍜

  • @lidiadominguez5528
    @lidiadominguez5528 Рік тому

    Se ve muy fácil de preparar Addy, tengo que prepararlo 😊❤! La salsa, también se ve apetecible 🎉! Gracias por una rica receta más! Bendiciones!❤

  • @normasauer
    @normasauer Рік тому +3

    En dónde vivo, Argentina, límite con Brasil, la llamamos "chuchú"

  • @rosalinacruz4462
    @rosalinacruz4462 Рік тому

    Gracias Adyy por tus recetas y por poner en la cajita de descripción todos los ingredientes

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  Рік тому

      Hola, gracias a ti por verlas, saludos

  • @mabysrivera8071
    @mabysrivera8071 Рік тому

    Que rico se ven

  • @LetyVlogs1984
    @LetyVlogs1984 Рік тому

    Que rico esta 😋

  • @liliagutierrez9042
    @liliagutierrez9042 Рік тому

    Buenas Adyy mis respetos eres genial no sabes cuanto me ayudas en mi economía.
    Un abrazo y muchas bendiciones!!
    🌹💕🌹💕🌹💕🌹💕🌹💕🌹

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  Рік тому +1

      Hola Lilia, me da tanto gusto ser de ayuda, te mando muchos saludos y que tengas un muy bonito fin de semana, saluditos amiga hermosa

    • @liliagutierrez9042
      @liliagutierrez9042 Рік тому

      @@CocinadeAddy muchas gracias Adyy Dios los bendiga!
      💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓

  • @roxanahernandez5604
    @roxanahernandez5604 Рік тому

    Addy Se ven ricas 😋 feliz tarde 🌷

  • @santosaguirre7057
    @santosaguirre7057 Рік тому

    Muy rico

  • @rosamariagonzalezramirez9534

    Sra.Addy, le mando un abrazote desde Cancún, le agradezco de corazón sus recetas, muy prácticas aunque algunos veces los ingredientes me son difícil de encontrar.
    Ojalá haga un libro para tener las recetas más a la mano.
    Saludos

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  Рік тому

      Hola Rosa, ya tengo un Ebook, es un libro digital con mis recetas, está disponible en mi página da click aqui para ir directo, cocinadeaddy.com y cuando lo descargues de puede imprimir, saludos

    • @rosamariagonzalezramirez9534
      @rosamariagonzalezramirez9534 Рік тому

      Es un Amor de Mujer.. muchas gracias ☺️🍷🙏🏻

  • @yudanyduardo3383
    @yudanyduardo3383 Рік тому

    Aqui en alemania yo no he visto el chayote saludos 🤗❤️😘🇨🇺🇩🇪

  • @ma.isabelalanisaparicio8707

    Hola Addy.
    Le veo desde Costa Rica 🇨🇷
    Me gustan mucho sus recetas y su canal,
    en mi país consumimos mucho chayote, tierno y sazón, este último en sopas con carne. Esta receta me gusta con mezcla de atún nunca lo he probado y provoca 👍
    Una pregunta: cómo se podría conseguir el rayador eléctrico que ha usado esta vez, me parece super práctico.
    Muchas gracias y mil bendiciones, muchos éxitos 🍃🌺

  • @damaratraconiscorres3305
    @damaratraconiscorres3305 Рік тому

    Maestra addy! Aquí de nuevo saludando, gracias por seguir compartiendo tanto amor a través de la comida, ya en estos días descargo mi recetario! Una pregunta si no le pongo atún a estas tortitas cambiaría algo? O puedo hacerlas con algo de carne de pollo molida? Abrazo de luz

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  Рік тому

      Hola Damara, desde luego puedes omitir el atún. Bajará la cantidad de proteina y será menos saciante pero se puede. Respecto al pollo, deberá estar cocido antes de aladirlo, de lo contario no se cocerá al igual que las verduras y corres el riesgo que la carne este cruda, saludos

  • @andreavillalobos1909
    @andreavillalobos1909 Рік тому

    Hooooooola Ady que te encuentres bien ,se puede poner puré de papa de caja ( en hojuelas)
    Gracias 👍👍👍

  • @liamgallagher4674
    @liamgallagher4674 Рік тому

    Mi queridicima Addy como siempre muy rica y sana sus recetas, una pregunta mi queridicima me encanto ls receta de ls mermelada pero no ls e podido hacer porque no consigo el fruto del monje que usted utiliza en esa receta, será wue me pueda decir donde la puedo conseguir, de antemano muchas gracias, Dios la bendiga y cuide siempre una fuerte abrazo para usted y su familia con mucho cariño y respeto 🙋‍♀️❤️🌹

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  Рік тому

      Hola Liam, con todo gusto te comento, el fruto del monje lo encuentras en cualquier supermercado grande tipo walmart o chedraui, si vives en México. también lo venden en costco. Sin embargo puedes usar el endulzante que tengas a la mano, estevia le va bien. saludos

  • @ruthmorales5430
    @ruthmorales5430 Рік тому

    Hola se pueden hacer en el horno sin aceite gracias

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  Рік тому +1

      Por supuesto! precalientalo, y tardará de 45 a 60 minutos a 180C, puedes ir checando la cocción del centro con un palillo, saludos

  • @jaynecabezasmesa1771
    @jaynecabezasmesa1771 Рік тому

    Bogotá Colombia se conoce como Guatila.

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  Рік тому

      Hola, gracias por compartirme el nombre Jayne, saludos

  • @lauraavalos7565
    @lauraavalos7565 Рік тому

    Hola Addy es UD nutrióloga

  • @luckylopez14ll
    @luckylopez14ll Рік тому

    Hola Addy apenas me suscribí en tu canal , me encanta tus recetas saludables ❤ , quisiera sabe que tipo de sal usas? espero me puedas contestar , muchas gracias!

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  Рік тому

      Hola muchas gracias por suscribirte y bienvenida! te comento, yo uso sal rosada del himalaya, así la buscas en el supermercado, no recomiendo la sal blanqueada, podrías usar sal de mar y es mucho mejor, saludos

  • @erikalopez7948
    @erikalopez7948 Рік тому

    Hli sra Addy se ve bien delicioso el plato d comida que está haciendo pero al menos yo no sé lo que es el chayote al menos acá en mi país no lo conozco..mi consulta es si sé puede reemplazar por zapallo italiano..y felicidades que Dios la bendiga hoy y siempre que estén bien

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  Рік тому

      Hola, por supuesto que si, igualmente retirale el agua al zapallito, saludos

  • @rociomoreno1307
    @rociomoreno1307 Рік тому

    Hola señora Addy, muchas gracias por la receta de hoy me encanto. Una pregunta… me encantan sus tazas medidoras😄 será que me puede decir donde las consiguió?

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  Рік тому

      Hola, claro; estás me las regalo mi hija, viajó a USA 🇺🇸 y me las compro ahí. Saluditos cordiales

    • @rociomoreno1307
      @rociomoreno1307 Рік тому

      @@CocinadeAddy muchas gracias, está perfecto yo vivo acá en USA gracias😃

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  Рік тому

      @@rociomoreno1307 ella las compro en homegoods

    • @rociomoreno1307
      @rociomoreno1307 Рік тому

      @@CocinadeAddy muchísimas gracias 🤗

  • @andreavillalobos1909
    @andreavillalobos1909 Рік тому

    Hooooooola Ady buenas tardes, una pregunta la guarnición para las tortitas está compuesta por abas y lechuga .
    Gracias

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  Рік тому

      Hola, es lechuga, rodajas de pepino persa (pequeño) y semillas de ajonjolí, saludos

  • @aliciarodriguezcaracheo3218

    Buenos días señorita Addy me podría que significa cenas y almuerzos ya que aquí en México son desayuno comida y cena, me podría contestar

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  Рік тому

      Hola Alicia, Almuerzos/Cenas, significa que esa receta se puede incluir en un menú para ambos tiempos de comida (comida y cena). En otros países la cena es diferente al horario Mexicano. saludos

  • @anagggrth65hryycontreras73
    @anagggrth65hryycontreras73 Рік тому

    Hola la hare sin la papa no la consumo tiene mucho almidón y carb

  • @aliciasanchez955
    @aliciasanchez955 Рік тому

    se be rico,pero, yo no como atun. Se puede substituir con Otra proteina? Gracias
    .

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  Рік тому

      Hola, claro; pollo cocido bien picadito

  • @monicasanchez4224
    @monicasanchez4224 Рік тому

    En vez de chayote que no hay en peru …que verdura?

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  Рік тому

      Hola, puedes usar papas o calabacitas, saludos