Tırda Yaşayarak Vücut Geliştirme Yapmak BÖLÜM 1
Вставка
- Опубліковано 5 жов 2024
- En az 3 bölüm sürecek olan tırda yaşayarak vücut geliştirme yapma serisine başladık. Videomuzdaki başrolümüz ÖMER URALTAŞ tır şöförlüğü yaparak vücut geliştirme hayatına devam ediyor , tır ile yaşamış olduğu anılar , beslenmesi ve antrenmanı ile çok farklı bir hayata sahip:)
bit.ly/3nNE0tX
Atakan10 İndirim Kodu
Atakan Kardeşim, öncelikle sana sonsuz teşekkürler. Yarışmanın son gününe kadar tabir-i caizse; teneke içerisinde mücadele veren Ömer Abim; yarışmaya hazırlanırken işinden, her şeyinden geçen kardeşlerimize de örnek olur.
Kral helal olsun sonsuz disiplin sonuna kadar hak ediyosun
Abi sana helal olsun dürüst adamsın
Abi bu video için teşekkürler bende tırcıyım nasıl olcak diyordum
Atakan piyasada o kadar samimiyetsiz adam var ki,videoların çok iyi gerçekten.Samimiyetini seviyorum şahsen,daha iyi yerlerde olman dileği ile.
Ömer abiyi yakından tanırım aynı şirkette şöfürlük yapıyorum
gerçekten çok mütevazi oturmasını kalkmasını iyi bilen şahsına münhasır çok değerli bi insan ve bulunduğu zor şartlarda kendini en iyi şekilde geliştirebilen azimli birisi buradan kendisini tekrar tekrar canı gönülden tebrik ediyorum eminim ki bu çaba ile çok güzel yerlere gelecektir ve Atakan kardeşim videonda değerli abime yer verdiğin için sana ayrıca teşekkür ediyorum....
UA-cam’da eşi benzeri olmayan bir video tebrik ederim Atakan.
Ömer abi gibi biri ne duyduk ne gördük helal olsun kendisi örnek bir kişilik spor konusunda. Serinin devamı gelsin hatta İngilizce alt yazı olsa da tüm dünya izlese öyle bir video olmuş.
tır şoförlüğü gibi insanların burun kıvırdığı bir meslekte dahi böylesi bi self-disiplinle hayatını sürdüren, böyle saygın insanların olabileceğini görmek sevindirdi. insanların geneli çöp, çöp olmayanlarla, bu adam gibilerle yeniden inşa edeceğiz bu ülkeyi hayırlısıyla önümüzdeki 30 senede.
Yıllardır UA-cam izlerim.Özellikle son 2 3 senemde vücut geliştirme ile ilgili videolar.max 5 10 defa aklıma gelen yorum atmışımdır.Buda onlardan biri.Ömer Abi'mizinHayatı bu kadar düzensiz olup bu işi saygıyla yapması gerçekten saygıyı fazlasıyla hakediyor.Hayatta bahanaye asla yer olmadığını gösterdi bize.Aynı şekilde motive oldum teşekkür ederim Ömer Abi'ye ve Atakan Abi'ye
Gördüğüm en güzel ve en farklı içerik bravo hem rahatlatıcı her eğlenceli
Sana yemin ederim sırf yorum yapmak için giriş yaptım pcden. Atakan böyle orijinal farklı ve eğlenceli içerik son zamanlarda hiç görmedim. Cidden çekim kalitesi ses kalitesi vs her şey on numara. Diğer youtuberlar kamerayı mal gibi tutuyor, sesler patlıyor çatlıyor kesik gelior vs. sende böyle problem yok. Devam et bu tip içeriklere on numara cidden kardeşim destekciniz. Mizahsenler, espriler falan da tam kıvamında süpersin...
ADAM GİBİ ADAM ÖMER KARDEŞİM
Bu Serinin Devamlılığı İMKANLAR DOĞRULTUSUNDA GELİRSE O Zaman Tadından Yenmez Atakan Kardeşim Samimiyetin On Numara Bozmadan Devam Et Başarılarının Devamını Diliyorum 👍👍👍💪💪💪
HELAL OLSUN ADAMA TEBRİK EDİYORUM BU ŞARTLARDA ÇALIŞMAK BAHANEMİZ YOK ARTIK 🤌
Ömer abi çok güzel bir insansın. Tekerlerine taş değmesin, yolun bahtın açık olsun.
rambo gibi atanmış bir hayat. konfor varsa gelişim olmaz. insanı büyüten zorluktur...Rabbim başarı versin her daim. böyle videolar gelsin...
Film tadında şeker gibi ince bir başlangıç,herkese bol şans hıhıhııhıhıh
Ömer Abi gerçekten mükemmel bir insandır umarım hakettiği yerlere ulaşır
adama helal olsun hem tir soforu hem vucut gelistirme, Allah yardimcisi olsun. Allah guc kuvvet versin
Ömer abi mükemmel insandır başarisi azimi taktire şayandır. ❤️❤️
Yaşım 34 videoyu sonuna kadar izledim hiç üşenmeden o tırda ufacık bir alanda işi zor zaten psikolojik olarak çok daha zor ve dünyanın en zor sporu olan body building i hiç üşenmeden yapmayı bir kenara bırak yarışmaya hazırlanmak her baba yiğidin harcı değil ömer abi harbiden bana kalırsa dünyanın en iyi vücutçularından birisi abi tebrik ederim sizi ve atakan kardeşime de teşekkürler böyle farklı videolar çektiği için gerçekten ömer abinin hayatı hayata bakış açımı değiştirdi RESPECT🙏🔥☝👏🏋
Videoyu baştan sona zevkle izledim farklı müthiş bir içerik olmuş diğer serileri de bekliyorum ilham ve motivasyon verdi bana. İşin aslı herkes yarışmacı değil, olmak zorunda da değil abinin formu da oldukça çok iyi kaldı ki böyle bir yaşam biçimi yoğun iş temposu içinde hayat kalitesini yükseltmiş yaşıtları ve meslektaşları arasında ortaya net bir fark koymuş birde hikayesine yarışma serüveni sıkıştırıp derece bile getirmiş. Saygılar Ömer abi harbi respect yani. Bahane yok. No pain no gain felsefesini hayatına entegre etmiş bir abimiz feyz alınması gerek vesselam
ödül alacak belgesel tadında güzel bir iş olmuş
Adanmışlık, gerçek bir sevda buna denir.
Ömer kardeşim önündeki dağlar gibi engelleri aşa, aşa sporunu yapıyor. Ülkemizde değil, Dünyada Tır şoförü olupda fitnesle uğraşsın.Birde yarışmacı olarak podyuma çıksın. İkinci bir sporcu yoktur. Tahmin ediyorum.Ömer kardeşim zoru değil, imkansızı başarmış.YÜCE RABBİMİZDEN hayatının her alanında başarılar diliyorum. BAŞARI HİKÂYELERİ ZOR HAYATLARDAN VE AZİMLİ İNSANLARDAN GELİR...
Usta biz de Antrenman sonrası Euro Truck Simulator 2 'yi klavye ile oynuyoruz diye stres attığımızı sanıyorduk. Video sonrası gaza geldim, maaş yatsın logitech g29 alacağım. Var ol.
😂😂😂
bu ekonomiyle nasıl alıcaksın g29
dayı 4000 lira olmuş direksiyon kafam stop etti görünce aq
merhaba selamlar bukadar uzun bir vidoyoyu ileri sardırmadan izledim Ömer & Atakan teşekkür ederim doğal naturel bir sohpet👋👋👏👏👑👑💪💪
Atakan ın vermiş olduğu emek ve Ömer hocanın spora adanmış hayatını görmek bu video ya like atmayı hak ediyor 👍🏻 keyifle izledim başarılar 🙏
1 saat hiç sıkılmadan izledim çok daha iyi yerlere gelmesi gerekiyor bu kanalın.
Tebrik ederim ben izlerken yoruldum 😅
No pain no gain biosu olup el bebek gül bebek yaşayan sporculara ders niteliğinde olan bir video
Tuna tavusu tarif etmişsin
Valla videonun bitmesini bekleyemedim. Herkese örnek olan bir abimiz ve senin böyle kaliteli bir video yapman çok takdire şayan. Ben bazen yoğun olduğumu düşünerek gitmezdim salona. Sağlıcakla kalın.
atakan çok iyi içerik sıkılmadan 1 saat izledim atlamadan ömer ağbi bence kanal açmalı çok samimi bilgili görmüş geçirmiş kesinlikle izlenir
Ömer beyi tebrik ederim 20 senelik sporcu olarak ve zor şartlar da yapmasına rağmen ve herseyide pat pat dürüst şekilde söylediği için de ayrıca tebrik ederim
Tır videolarını geceleri açıp bir kahve ile keyif yapa yapa izleyen ve vücut geliştirme sevdalısı birisine mükemmel bir video O kadar keyif aldım ki elinize sağlık Ömer abi bence kendi kanalını aç yolunu ,yemeklerini,antremanlarını paylaşsan çok memnun oluruz Gerek sohbetin gerek mizahın gerek sporu yapma stilin çok keyifli ve merak uyandıran şekilde
Çoğu motivasyon videosundan daha motive edici video olmuş . Ayrıntılara takilmamak gerektiğini anladık bir kez daha . ye iç bas geliş. Net.
Reyis müsadenle sana bir şey sormak istiyorum. Bu spora yeni başladım, günlük protein ihtiyacımızı karşılamadan büyüyebilir miyiz ? Öğrenciyim yeri geliyor günlük tek protein kaynağım 2 yumurta oluyor bazen onuda bulamıyorum. Bazı kanallar günlük protein ihtiyacımızı karşılamazsak belli bir müddet sonra vücut kaslardan karşılıyormuş buda yıkım ve daha da küçülmeye yol açıyormuş, açıkçası bu sebep beni biraz korkutuyor sence eldeki imkanlarla devam mı etmeliyiz yoksa bırakmalımıyız.
@@yuzuksavascs7563 knk günlük 35 liraya çok rahat karşılanabilirsin protein ihtiyacını onu da bulamıyorsan karbonhidratını düzgün yersen kaslardan yemez aynı şekilde kalır hatta büyürsün
@@beastkongii9806 knk 35 liraya nasıl karşılıyorsun beni bi aydınlatsan? Ben hesaplandığımda çok pahalı ya geliyor
@@yuzuksavascs7563 kilon çarpı 1.5-2 arası hangisi denk gelirse tavuk göğsünün yarım kilosu 24 25 lira 500 gram senin günlük protein ihtiyacini cok cok rahat karşilar
@@bugragoktas6309 tavsiyen için teşekkürler
otobüs kıaaaara saplanmış 25:13
22:56 Ömer abi genetik olayını örneklendiriyor bizimki ama tatlı falan diyor yarıldım ya on numara video olmuş
Helal olsun abi sana bayıldım ,azmine yaratıcılığına , bu ülkede bir durumu olmadıkça kimse spor yapamıyorum demesin. Tebrikler .Başarılarının devamını diliyorum.
Süper içerik , adam tam bir savaşçı her türlü zorluğa karşı bu sporu bir şekilde icra eden insanları görmek muhteşem. Önemli olan da bu zaten barbie bebeklerin yediği önünde yemediği arkasında bolluk içinde vucudunu güzel gösterme çabası değil , bir hayat amacı edinip kas kütlesini büyütüp gerçek bir savaşçı gibi yaşamaktır bu spor , hem bu içeriği ürettiğin için seni tebrik ederim atakan , hemde abimizi disiplininden ve içinde taşıdığı ruhtan dolayı.
harbiden geçerli bir belgesel olmuş devamını bekliyoruz.
Ekol barselona depodan selamlar Ömer abim adamdır kraldır 💪
Abi MAŞŞALLAH başka bişey denmez buna sen hiç yarışma kazanamasanda helal olsun azmin yeter
Kanal 10 numara, kaliteli icerikler kardesim, zevk alarak izledim. Omer abi gibi adamlara da helal olsun, limit tanimadan sahip olduklari imkanlari zorlayarak bu ise gonul vermis insanlara saygim sonsuz. Kanalin ve basarilarnin devamini deilerim.
Bu abimizi cani gönülden takdir ettim maşallah bu kadar zor şartlarda bu sporu yapmak herkesin harcı değil !
Ömer abi çok mütevazi ,sporunu hakkıyla yapan bir adam Allah yolunu açık etsin
Vücut geliştirmeye farklı bir bakış açısı çok beğendim. Ömer üstadın dediği gibi izlediğim çoğu videolar artık tıpkısının aynısı böyle olunca açıkçası samimiyet kayboluyor. Bu yaptığınız seri cidden çok samimi izlemesi keyifli. Bende güvenlik görevlisiyim bazı zamanlar 16 saat çalıştım ve sporuma ara vermedim. Bu işin bahanesi yok ya yapacaksın her koşulda ya da yapma. Yapıyorsan hakkını vererek yap. Aynı Ömer üstadın yaptığı gibi. Öncelikle sizi tebrik ediyorum böyle güzellikleri bizimle buluşturduğunuz için. Ömer üstada kolaylıklar diliyorum. Film tadında izledim. Kocaeli gebzedeyim beklerim misafirim olun her zaman.
Güzel seri Atakan kardeşim devamını bekliyoruz.
Atakan kardeşim gerçekten çok güzel ve farklı içeriklerin var .Allah yolunu açık etsin.
8 senedir youtube alemindeyim en iyi videolardan biri
Baştan sona izleyeceğimi hiç tahmin etmemiştim, güzel video olmuş.
Adama helal olsun bu iş böyle bir şeydir gerçek bir aşktır
Ömer usta harika Bi kişiye benziyorsun kalbinin güzelliği yüzüne vuruyor senden hep haberdar olmak istiyoruz
Kaliteli insanlarla kaliteli içerikler devam atakan reis dallamalığa devam seviliyorsun kral samimiyet 👌
hocam 4.kısmı çek artık .yani yeter bekledi hemde kısa zamanda
Müthiş video olmuş spor yapamayanlar için ve çalışanlara ve şöförlere örnek motive olmuş zaman yaratmış spora herşey saatin içinde bitiyor istikrarlı disiplinli maşallah Ömer abi acayip pump olmuş beslenme süper 🔥💪
Kaliteyi arşa çıkardın Atakan , tebrikler güzel gidiyorsun👏🏻
ömer kardeşim izmir :göztepeden selam olsun bravo bu planlamana harika motiven artsın hep sağlıkla
Helal olsun abimize sanada teşekkürler Atakan 👏
Abi Bu Sporda En anlamli en güzel ve en cekici video kesinlikle böyle videolara devam et bu gidişle yerin büyük olucak UA-camde sakına pes etme
Saygı duyulması gereken bir sporcu! Başarılarının devamını dilerim.
Harika bir video olmus tebrikler. Tırcı arkadasıda kutluyorum hepimize ilham kaynagı bu tür insanlat
Hiç sıkılmadan izledim valla sonuna kadar
Yemin ederim yıllardır merak ettiğim videoyu çekmişin aslansın👊💪
Bu adama sonsuza kadar saygı duymaliyiz
Bu spora kendini adamak bu işte. Detaylara fazla takılmadan olduğu kadarıyla ama limitleri zorlayarak max faydayla.
Ömer abim Buca da salon green life da arkadasımdı kendisi ESHOT şoförüydü.Yorumu okuyorsa selam olsun
Selamlar kardeşim
Dizi tadında harika içerik kardeşim Kesintisiz izledim.
Serdar Aktolganin bir sözü vardı Adanmışlık ister bu spor Ömer Abi bunu öyle güzel kanıtlamışki .. yolun hep açık olsun Abii...Türkiye vücut geliştirme Fedarasyonun yaptığı yarışmada 5. Olmuş olabilirsin şundan Emin ol Gönüllerin şampiyonusun .. Atakan emeğine sağlık..👏
abi yaptığın en güzel video bu olabilir bayıldım gerçekten ve şunu demeden geçemicem abi hayatı çok güzel analizlemiş
Harika olmuşşş, sıkılmadan izlenen cinsten😁
kopege masallah, heykel gibi
Ece hocam ? :)))
Abazalar yoruma toplanacak şimdi
Reis samimiyetiniz çok güzel başarıyla izliyoruz
Ömer kardeşim başarılarının devamını dilerim. Ne kadar zorluklar ve imkansizliklarla mücadele ederek başarıya eristigine sahit olanlardanım.
Kendine iyi bak seviliyorsun.
Yine mükemmel bir video
Günden güne emeklerinin karşılığını alman çok güzel. Big joy ile sponsorluk çok iyi olmuş. Videoyu aralıksız sıkılmadan izledim. Efsane ve çok farklı bir içerik olmuş.
Gayet güzel bir video olmuş emeğine sağlık Atakan
Süper bir video olmuş akıcı ömer abi de çok pozitif bir insanmış
UA-cam de izlediğim en iyi videolardan biri on numara 👍👍💪
atakan bu videoyu yeni gördüm çok güzel olmuş elinize sağlık teşekkürkler
Seriye devam et böyle kaliteli adamı bulmuşken elinden geldiğince video çek bro. ömer reise selam dediği gibi tırcılar, soförler malesef sıfır :D bu arada bende atanamazsam tırcı olacam Allah affetsin :D
Atakan abim başarılarının devamını dilerim videoların kalitesi git gide artıyor
Bence iler de abi yarışmaya hazırlanırsa yarışmaya hazırlık serisi de gelmeli👍🏼💪🏼
On numara video olmuş keyifle izledim. Ömer hocada açsın UA-cam kanalı yol videoları vlog vs. Çeker güzel izlenir.
Öncelikle emeğinize sağlık çok güzel bir iş çıkmış ortaya Ömer kardeşim sen yüreği güzel bir adamsın yolunda bahtında açık olsun inşallah Atakan kardeşim senin de yolun bahtın açık olsun...devamını bekliyorum selamlar arkadaşlar 👍👍👍👍bir vesile ile seni tanıdım Ömer kardeşim iyi ki de tanımışım 👋👋👋
Ömer abim 10 numara adamdır
İSTANBUL SARIYER 'den selamlar tır videosu çok güzel bir içerik olmuş devamını sabırsızlıkla bekliyorum teşekkür ederim iyi yolculuklar kendinize iyi bakın ALLAH a EMANET olun
Motivasyon isteyen izlesin helal olsun hocamıza
Çok eğlenceli güzel doğal farklı bir video olmuş kardeşim eline emeğine sağlik yolun açık olsun
Allah arka sokaklar ömrü versin bu seriye
Helal olsun gerçekten biz de de 3 tır var ben pt yim abiyi tebrik ederim yaptığı çok zor birşey valla ben de pt liği bırakıp tır a çıkıcam abi gibi devam edicem bu spora galiba💪🏼😊👍🏼
gördüğüm en ilginç video konspeti harikasın lavuk adam
Azərbaycandan salamlar. Səmimi videolar üçün təşəklür edirəm.
Güzel bir seriiiii inşallah devami gelir krallll 💪💪🤲💪
Belgesel tadında :) teşekkürler atakan kardeşim başarılar.
Bahane arayanların kaffasına balyoz gibi inen bir video daha ne kadar zor durumda bu spor idame ettirilebilir ?? Üşenen Türk geçliği için tam bir feyz kaynağı helal olsun ömer abimize...
Reyis müsadenle sana bir şey sormak istiyorum. Bu spora yeni başladım, günlük protein ihtiyacımızı karşılamadan büyüyebilir miyiz ? Öğrenciyim yeri geliyor günlük tek protein kaynağım 2 yumurta oluyor bazen onuda bulamıyorum. Bazı kanallar günlük protein ihtiyacımızı karşılamazsak belli bir müddet sonra vücut kaslardan karşılıyormuş buda yıkım ve daha da küçülmeye yol açıyormuş, açıkçası bu sebep beni biraz korkutuyor sence eldeki imkanlarla devam mı etmeliyiz yoksa bırakmalımıyız.
Abimiz on numara mütevazı naif kalireli bir insan helal olsun
Bi ağırsağlam kanalı bi sen. içerik üretimi çok orjinal ve yerinde. Gerektiği gibi !!!!
Atakan içeriklerin çok güzel
Kadir hocayla videoları azalttığın iyi oldu
En beğendiğim çekimin oldu 10 numara 5 yıldız :)) 10/10
Adam haklı güzel video. Eline sağlık.
Atakan içeriklerin git gide daha da kaliteli olmaya başladı çok iyi!
Helal olsun abi ilham oldu bizlere rahatlık batıyomuş
Helal olsun omer abiye adanmislik boyle bisey
Tebrik ederim, güzel bir video olmuş. Emeğinize sağlık…
Ula atakan şaka maka kaliteyi harbi nirvanaya çıkardın ama genede eskileri unutma. Kadir Hoca ile ara sıra video gelsin.
Abi gerçekten bu abinin youtube girmesi lazım ve normal vlog atması lazım.