EXTRA TUBE TRAINING SET フルムービー

【トレーニングメニュー】
0:04　はじめに
3:03　基本の姿勢
5:39　テイクオフ1　肩甲骨の柔軟性
7:33　テイクオフ2　肩甲骨を押し出す力
9:26　テイクオフ3　肩甲骨を押し出す力②
11:03　テイクオフ4　背骨の柔軟性
13:18　テイクオフ5　腹筋＆肩甲骨を押し出す力
15:10　パドル1　肩甲骨の柔軟性
17:04　パドル2　肩甲骨周辺の筋肉
18:50　パドル3　肩甲骨を下げる力
20:54　パドル4　肩甲骨を下げる力②
23:05　パドル5　肩甲骨を下げる力③
26:08　パドル6　背骨の柔軟性×肩甲骨を下げる力
28:40　トレーニングを終えて
※当商品を使用しての怪我や体調不良、取り付け部分の破損等につきましては一切の保証はいたしかねます。使用前には添付の説明書の全ての事項を確認し、ご自身のペースでご使用願います。