Trzy ćwiczenia na pamięć
Вставка
- Опубліковано 8 вер 2024
- #pamięć #ćwiczenianapamięć #ksiazkawruchu #sklepczasseniora
Ćwiczenia na pamięć krótkotrwałą dają nam to że nasz mózg lepiej i sprawniej działa. Dzięki ćwiczeniom powstają nowe połączenia między neuronami. A niestety kiedy przechodzimy na emeryturę pamięć zaczyna słabnąć. Nie jest to tylko związane z liczbą lat jakie pojawiają się w naszej metryce ale także z brakiem zajęcia. Przestajemy być aktywni w trzech zasadniczych sferach. Po pierwsze w sferze społecznej nie spędzając czasu z naszymi rówieśnikami i nie poznajemy nowych osób. Po drugie w sferze poznawczej zaczynamy być coraz bardziej leniwi. Nie poznajemy nowych sposobów pracy, nie uczymy się obsługi nowych urządzeń, nie stawiamy przed sobą zbyt wygórowanych wyzwań. I po trzecie nasza aktywność fizyczna ustępuje miejsca siedzeniu przed telewizorem. Te trzy jakże ważne czynniki mają znaczący wpływ na nasze zapamiętywanie. Pamięć tak jak każdy mięsień by była coraz sprawniejsza musi być ćwiczona. Dlatego zachęcam do zrobienia ćwiczeń a dla odważnych do zakupu książek z mojego sklepu.
W sklepie znajdziecie wiele pomocy do wykonania samodzielnie w domu ćwiczenia pamięciowe lub też do wykonania w placówkach takich jak Senior Plus czy Senior Wigor lub też Domy Dziennego Pobytu i wiele innych. Ćwiczenia pamięciowe sprawdzą się w każdej instytucji gdzie są osoby starsze bo to głównie do nich kieruję swoją ofertę. Dlatego Ćwiczenia na pamięć są tak wygodne w wypełnianiu. Mają duże litery i są dobrze dopasowane do poziomu naszych słuchaczy. Zachęcam więc do zapoznania się z materiałami i odwiedzenia wszystkich moich filmów o tematyce pamięci.
Odpowiedzi do filmu:
Ćw. 1.
umyć zęby
uczesać się
Ubrać się
wypić kawę
przeczytać gazetę
Wstawić pranie
zrobić zakupy
Zjeść kolacje
założyć piżamę
Ćw. 2 - 6 kwadratów i 7 trójkątów
Ćw. 3
Urodzić się
Zostać dziadkiem
Iść do pierwszej klasy
Zdać pierwszy egzamin
Skończyć studia
Kupić pierwsze mieszkanie
Mieć pierwsze dziecko
Przejść na emeryturę
Sklep:
www.czas-senio...
Instagram:
www.instagram....
Facebook:
/ czaseniora
Uśmiecham się,jak na Ciebie patrzę😊😊😊
Bardzo miła pani
Dziekujw za cwiczenia ,ale w odpowiedziasz zauważyłam błedy
Sprawdzę to dziękuję
Dziękuję za ten komentarz w odpowiedziach był bałagan że hoho :) Już jest lepiej dziękuję serdecznie
O to ze mną nie jest tak żle
Wynik drugiego zadania w odpowiedziach jest błędny.ja po prawej stronie nie znalazłem kwadratów ani po lewej trójkątów.
Sprawdzę to dziękuję za komentarz
Ach rozumiem o co chodzi. Proszę w takim razie po lekarz szukać kwadratów po prawej trójkątów. Pozdrawiam
Błąd w słowie studia ( literówka)
Super dziękuję przekaże osobie składającej film :) miłego dnia
Stań jeszcze bliżej kamery to ten twój wielgachny nos będzie sprawiał wrażenie gigantycznego nosa.
Czy ma Pan jakiś komentarz do filmu?
@@malgorzatakospin Tak. W oglądaniu filmu przeszkadza pani wielki nos gdyż nie widać nic poza nim. Dodatkowo ten wielki nos tak rozprasza widza, że nie jest w stanie słuchać co pani mówi.
@@jurekpazurek4734 hahahaha dziękuję
@@malgorzatakospin Nie jestem przekonany czy to jest dobry powód do zadowolenia. No ale cóż, w dobie feminizmu, może i gigantyczny nos jest postrzegany jako kobieca zaleta ;-)
@@jurekpazurek4734 powiedz mi na co zwracasz uwagę a powiem ci kim jesteś i czego ci brakuje.