Ansiedad y Depresión: ¿Curaciones Rápidas? ¿Son Posibles?

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  • Опубліковано 29 сер 2024
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    ¿Se puede curar la depresión rápidamente? ¿Y la ansiedad? ¿Hay curaciones milagrosas?
    En el video de hoy te cuento cuánto tiempo se tarda en superar alguno de estos trastornos.
    Veremos cuánto tiempo tarda en hacer efecto una terapia y qué factores son los que influyen para que llegue más o menos rápida la mejoría.
    Todo aderezado con unos amigos, un poquito de fiesta y por supuesto... ¡el chiste malo!
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КОМЕНТАРІ • 263

  • @damianezequielmarchisio1992
    @damianezequielmarchisio1992 3 роки тому +28

    Es increible una persona ya fallecida puede seguír levantandonos el ánimo desde el otro lado

    • @luisalegox3150
      @luisalegox3150 9 місяців тому

      BROOOOO ver sus videos me hace reír y luego me pone triste saber que ya no está :cc

  • @natylaukel1977
    @natylaukel1977 4 роки тому +65

    Gracias por todo mi doc. Fue un angel en la tierra y hoy está con sus alas.😢 Besos al cielo nunca lo olvidaré! QEPD

    • @adri3518
      @adri3518 4 роки тому

      Que le pasó? :00

    • @claudiacarolinaventuradecr3521
      @claudiacarolinaventuradecr3521 4 роки тому

      @@adri3518 ya murio

    • @marlon323
      @marlon323 4 роки тому +3

      Muena persona ayudaba a la gente y el sabiendo que tenía un tumor cerebral no le importaba y siempre ayudaba

    • @yulianenzogambartekardahi5252
      @yulianenzogambartekardahi5252 4 роки тому

      Ay recien veo.!.que le pasó yo miraba sus videos.soy de Argentina. Poseo aclaratoria..

    • @CazaPutas-ku9gw
      @CazaPutas-ku9gw 4 роки тому

      en serio? mierda!, pero como fue? hace cuanto?

  • @carolinagonzalez-ye5fj
    @carolinagonzalez-ye5fj 4 роки тому +14

    Veo los vídeos y aún no puedo creer que este bello ser humano se haya ido !!!

  • @Katenarazacob
    @Katenarazacob 2 роки тому +5

    Me ayudó muchísimo y lo llegué a querer mucho mucho, ahora le pido que desde donde esté nos cuide y proteja a todos sus seguidores. ♥

  • @jeffnavarrete5954
    @jeffnavarrete5954 7 днів тому +1

    Este medico fue un ángel en la tierra

  • @dhaliamr4
    @dhaliamr4 6 років тому +55

    Iñaki como me has ayudado aun recuerdo el primer video que vi de ti, fue cuando estaba en el peor momento de mi vida y me hiciste sentir muy confiada con enorme fe de que la ansiedad y depresion si se cura. Gracias Iñaki eres una gran bendicion 🙏🏼

    • @yanethcastaneda776
      @yanethcastaneda776 5 років тому +2

      Como te a ido

    • @arielenrique4164
      @arielenrique4164 5 років тому +1

      Como hiciste???

    • @dhaliamr4
      @dhaliamr4 5 років тому +7

      Yaneth Castañeda Hola disculpa por contestar tarde, no recibi la notificacion, ha sido altas y bajas pero poco a poco he ido mejorando, yo estuve muy mal toque fondo horrible, llevo un 80% de gane estoy en baja de medicacion y pues poniendo lo mejor de mi parte.

    • @dhaliamr4
      @dhaliamr4 5 років тому +7

      ariel Enrique ha sido un proceso largo y lento pero poco a poco se puede ir saliendo, en mi caso tuve que tomar medicamento, estuve muy mal, ten fe que solo es temporal

    • @vilmalopezfernandez5461
      @vilmalopezfernandez5461 4 роки тому

      @@dhaliamr4 con medicamentos te curastes contesta por favor y cuánto tiempo lo tomastes

  • @margaritaguerravasquez8124
    @margaritaguerravasquez8124 4 роки тому +8

    Mi recaída en la cuarentena me trajo depresión y ansiedad ataques de pánico y todo pero con terapia medicación y mi fe mejore voy dos meses casi

  • @aletrujillo2201
    @aletrujillo2201 6 років тому +33

    Un día a la vez ♥️

  • @mariafernandamontes9347
    @mariafernandamontes9347 6 років тому +38

    Hace muy poco que veo tus videos...soy una ex enferma de ataques de panico y ansiedad...aunque este amiguito me acompaña y me hace ver que aun esta en las sombras....pero SE SALE Y SE PUEDE.BESOS DESDE ARGENTINA

    • @silviapaggi4449
      @silviapaggi4449 6 років тому +3

      Hola!!. Como estas?. También soy de Argentino y llevo varios años con Ansiedad. Felicitaciones y me gustaría como lo lograste ?

    • @giselleherrerarmz5757
      @giselleherrerarmz5757 6 років тому +1

      Maria Fernanda Montes
      Ya somos dos!!!

    • @gracielavergara7542
      @gracielavergara7542 6 років тому

      Giselle Herrera Rmz yo soy de chile y somos tres.

    • @silviapaggi4449
      @silviapaggi4449 6 років тому +2

      Graciela Vergara . Como estas?. Como lo vas sobre llevando. Hay veces q la ansiedad me dificulta mi día pero intento sobre llevarla.

    • @AleCabj.
      @AleCabj. 6 років тому +1

      Silvia Paggi Hola Silvia! Soy argentino también. Que bueno que puedas ir saliendo de esto. Si querés podemos hablar algún día y poder darnos animo. Siempre hace falta hablar con alguien de este tipo de cosas.

  • @gemasanchez7339
    @gemasanchez7339 4 роки тому +18

    Lo extraño tanto dr. 😢

  • @elartesanoliterario2082
    @elartesanoliterario2082 4 роки тому +10

    Ahora somos 100.000 gracias doctor por todo.

  • @yosoy983
    @yosoy983 6 років тому +34

    Que positivo es usted, da mucha esperanza y tranquilidad escucharlo, personalmente estoy en proceso de recuperación y me siento reconfortada y comprendida en su canal. Por favor siga con nosotros con esa actitud, muchas gracias.

    • @carolinavargas7058
      @carolinavargas7058 2 роки тому +1

      Yo estoy desesperada... hoy lo encontré por aquí... nada me ayuda... casi 2años por un problema familiar estoy estancada

    • @reitcholrojas386
      @reitcholrojas386 6 місяців тому

      ​@@carolinavargas7058como te encuentras a día de hoy?

  • @josemiguelmartinsanchez9909
    @josemiguelmartinsanchez9909 4 роки тому +6

    Vuela alto amigo descansa en Paz y gracias por todo amigo

  • @lizmj4654
    @lizmj4654 4 роки тому +23

    Doctor lo extraño mucho por qué la gente que ayuda y es buena tiene que irse pronto 🥺

  • @elvisprincipegonzales4557
    @elvisprincipegonzales4557 6 років тому +8

    Hola Inaki. Saludos desde Lima - PERÚ.
    Desde hace 7 meses sufro del trastorno de ansiedad, pero, he tenido dolorosas recaídas, pero con un poco de medicación y siguiendo consejos como el deporte, salidas con amigos y más, cada día me siento mejor. Estoy en el camino de la recuperación, gracias por tus vídeos y visítanos por PERÚ.
    Un abrazo a la distancia.

  • @Marqui1970
    @Marqui1970 4 роки тому +12

    Te echamos de menos ❤❤❤

  • @ivonnechavez8338
    @ivonnechavez8338 Рік тому +1

    😍 Desde algún lugar en el universo, usted me sigue ayudando y no se imagino cuanto. Le debo mucho, enserió gracias totales

  • @yazminmoreno5569
    @yazminmoreno5569 6 років тому +9

    Yo me preocupaba por mis recaídas, intentaré no pensar tan mal en esos momentos, gracias :)

  • @manuelcaba2
    @manuelcaba2 6 років тому +13

    Muy buen vídeo Iñaki, muy de acuerdo en todo lo que dices. La expectativa de curarse demasiado rápido es como un gigante de pies de barro. La constancia es la clave y saber que habrá días malos durante la recuperación, lo cual hay que aceptarlo una recaída surge precisamente porque hay una mejora previa. Un abrazo.

  • @JoseMendoza-fl9iu
    @JoseMendoza-fl9iu 6 років тому +9

    Buen vídeo, vengo recuperándome de ansiedad y gracias a la terapias y concejos de Iñaki se que voy por el camino correcto, saludos desde Venezuela.

  • @doraliliacortesgomez3492
    @doraliliacortesgomez3492 5 років тому +6

    Muchas gracias por ayudarnos a todas las personas que pasamos por esto Doctor que Dios lo bendiga como me gustaría que sea mi Doctor

  • @G.Alvarez
    @G.Alvarez 5 років тому +8

    Que belleza de ser humano gracias Por el tiempo y dedicación un saludo desde California.

  • @ricardomonroygarcia3215
    @ricardomonroygarcia3215 6 років тому +23

    LO QUE ES CANSANCIO INSOMIO Y LOS SINTOMAS FISICOS ES LO QUE MAS TEMEMOS

    • @josete9049
      @josete9049 6 років тому +3

      ricardo monroy garcia cierto, a mi la ansiedad me da por insomnio y es brital no descansar bien, al dia siguiente estas mal.

    • @kimberlysainz532
      @kimberlysainz532 6 років тому +1

      ricardo monroy garcia es muy feo vivir asi

    • @vilmalopezfernandez5461
      @vilmalopezfernandez5461 4 роки тому +3

      Todo se complica el apetito y se duerme poco

    • @claudiacarolinaventuradecr3521
      @claudiacarolinaventuradecr3521 4 роки тому

      @@vilmalopezfernandez5461 :'(

  • @celinaraquelobando6127
    @celinaraquelobando6127 3 роки тому +1

    Su sonrisa siempre la mejor guía....

  • @Manu-vl8wk
    @Manu-vl8wk 6 років тому +5

    Muchas Gracias Iñaki, tus orientaciones siempre son un bálsamo y una esperanza para conseguir la felicidad. Aúpa ahí, un saludo muy afectuoso.

  • @leonormarte6869
    @leonormarte6869 6 років тому +9

    Buenos días, muchas gracias por ofrecer sus conocimiento,por ser tan simpático y hacernos reír.

  • @Reflexionando777
    @Reflexionando777 2 роки тому

    Que pena un hombre tan Sabio y ya no estás , pero no dejas tanto contenido que me ayuda mucho . Es un Ángel

  • @vargasortega8260
    @vargasortega8260 5 років тому +2

    Gracias al Poder Dios yevo ya un 85% mejorado solo confiar a Dios tus videos y mi voluntad

  • @m.josem.j9881
    @m.josem.j9881 6 років тому +8

    👍👍Buen video Iñaki!! La familia ha crecido!! como me alegro😊 y llegaràn màs!! Eres muy bueno !!
    A ver cuàndo vienes a Navarra y darte ese abrazo!! Muxu bat😚😚

  • @lvonbombon4984
    @lvonbombon4984 6 років тому +9

    Yo sufro de síndrome postraumatico del estres emocional! Tube una niñez y adolescencia muy turbulenta y no lo puedo superar!

  • @sebastianmarcelo999
    @sebastianmarcelo999 6 років тому +8

    Dios te bendiga iñaki ayudas a miles de personas.un gran abrazo desde argentina siempre miro todos tus videos

  • @mauromartinez3473
    @mauromartinez3473 6 років тому +17

    Mucho ejercicio es muy bueno comer super bien leer terapias

    • @laverdadosharalibres.5542
      @laverdadosharalibres.5542 5 років тому +1

      Hola ! Yo estoy haciendo ejersicio desde hace 2 semanas me siento mas tranquila , pero crees que la ansiedad y depresion se quite con ejersicio fisico? Gracias

  • @jumanim4961
    @jumanim4961 6 років тому +3

    Estuve viviendo un periodo de mucha angustia con una sensación de operación en el pecho y un pensamiento constate de miedo a morir. Tus vídeos me ayudaron y además me animé a consultar al psiquiatra, quien me medico, hace 6 meses, también me recomendó terapia con una psicóloga. Está ya me dió el alta y el psiquiatra me bajo al mínimo la dosis por un mes si sigo bien ya no la tomaré más👍😃

    • @dhaliamr4
      @dhaliamr4 6 років тому

      Jumani M Que bueno, igual no me animaba a ir con la psiquiatra pero la verdad me sentia super mal. Casi un año tomando medicamentos y casi termino el tratamiento.

    • @jumanim4961
      @jumanim4961 6 років тому

      dhalia m 👍😃👏👏👏👏 buenísimo

    • @Grace-sh9sp
      @Grace-sh9sp 6 років тому

      Jumani M felicidades si se puede

  • @dulcegomez5321
    @dulcegomez5321 2 роки тому

    Yo lo felicito con solo escuchar su voz ya me siento bien.El asunto es qué hay muchos profesionales pero pocos tienen vocación

  • @lucyrv5840
    @lucyrv5840 6 років тому +14

    Gracias mil Dios te bendiga .me das esperanza de curarme .de esta ansiedad.

  • @AndreaBorrego-hw8nf
    @AndreaBorrego-hw8nf Рік тому

    Gracias iñaqui me ayudaste mucho admiro tu grandeza humildad, fuiste un ser de luz . Te quiero !

  • @elsagarcia904
    @elsagarcia904 3 роки тому

    Cuanto te echo de menos Iñaki. Ojalá estuvieras para hacerte alguna consulta, estoy con Rocío Lacasa y es maravillosa pero estoy con un poco de medicación y siempre por consultar.... Fuiste un ángel en la tierra.

  • @dennisemendizabal6929
    @dennisemendizabal6929 4 роки тому +2

    Un saludo hasta el cielo ! Se le extraña Dr 🙌🏻

  • @analiabritez7813
    @analiabritez7813 4 роки тому +2

    Gracias doctor.Bendigo tu camino.Dios te bendiga ser de luz.

  • @gracieladelcarmenbalverdi1660
    @gracieladelcarmenbalverdi1660 5 років тому

    Hola ,soy Graciela de Argentina, provincia de cordoba, hace muchos años que tengo depresión, con idas y vueltas, tengo 56 años, y tus vídeos , me están ayudando mucho gracias,

  • @kissikissi8438
    @kissikissi8438 6 років тому +5

    Gracias x todos tus vídeos que ayudan muchísimooo la verdad , millones de gracias 😘

  • @gracielamiriamperez9860
    @gracielamiriamperez9860 5 років тому +2

    Iñaki.... desde Argentina.... Dios te bendiga!!!! Cuanta esperanza nos das...!!!!!!!!!!

  • @vivianarodriguez7825
    @vivianarodriguez7825 6 років тому +4

    Iñaki tu no te imaginas lo bien que me han hecho tus consejos y todo ese mundo que nos muestras de la otra cara de lo que me han dicho siempre! Gracias a ti por estar ahi!!!!! Y por muchas mas personas que puedan tener la bondad de escucharte!!! Abrazo!!!!

  • @cesaradrada1206
    @cesaradrada1206 6 років тому +2

    Que casualidad Iñaki... justo hoy tengo cita con un especialista en ansiedad, vengo de una mala experiencia con un psicologo que no me ha ayudado nada y estoy absolutamente desesperado, sufro de desrealizacion permanente y mi vida es un infierno, ya no se que hacer estoy atrapado, tus videos me motivan Iñaki, gracias.

    • @albertmez
      @albertmez 5 років тому

      Eckozy como sigues ?!

  • @saramartinez-ji4yu
    @saramartinez-ji4yu 6 років тому +4

    Tus vídeos son los mejores Iñaqui y me ayudas a dar esos pasitos poco a poquito

  • @julians.sierra1110
    @julians.sierra1110 6 років тому +5

    Hola DOC Iñaki. Podrias hablar sobre ese sentiniento de culpabilidad cuando hay conflictos con la familia?. Eso ha impedido en algunos casos problemas de frustacion y ansiedad impidiendo realizar actividades que disfrutaria hacer.
    Me gustaria que me ayudaras de como desbloquear este pensamiento que ha sido una barrera dificil de romper.

  • @josete9049
    @josete9049 6 років тому +6

    Lo peor de la ansiedad generalizada es que te afecte diariamente al sueño.

  • @mikelodeon09
    @mikelodeon09 5 років тому +1

    Bueno, entré al video para obtener información, pero al final el doc habla de su ortodoncia, y es que mi caso de ortodoncia que es un poco complicado (tengo ya 53 años) y el procedimiento de ponerme tornillos y ligas en los maxilares me atemorizó y caí en depresión cuando el dentista me dijo que una vez finalizado el difícil tratamiento si no uso unas placas de porvida se me volverá a enhuecar la dentadura y francamente decidí no hacerlo. Tal vez me deprimí porque tenía altas expectativas y pensaba que la cosa iba a ser más fácil. En fin, espero salir de la depre pronto. Lástima, Iñaki que no estés acá en México porque pareces muy bueno. El problema muchas veces radica en encontrar un buen terapeuta, especialmente e localidades pequeñas como la que vivo, porque psiquiatras hay muchos. A propósito, se ve muy bien su ortodoncia. Saludos y abrazos :-)

  • @mariadelosangelespereznava3507
    @mariadelosangelespereznava3507 3 роки тому +1

    Dr. M gracias x todos estos consejos, yo se k usted esta en el mejor lugar en el cielo xk se lo gano a pulso ayudando a tanta gente, Doctor Iyaki lo amamos,
    Gracias m gracias x todo, muy tarde empece a ver sus videos solo tiene meses, p m dio m tristesa en cuanto, supe k ya no estaba entre nosotros,,,,, p se k esta en el mejor lugar.😢😢

  • @pumuky-qw9lq
    @pumuky-qw9lq 6 років тому +4

    Muchas gracias por tus vídeos Iñaki, espero curarme algún día!!!!

  • @krvil9648
    @krvil9648 6 років тому +2

    No estoy diagnosticada propiamente de ansiedad solo por el medico de cabecera que lo supuso hace un año y me mandó diazepan y luego comprobó que lo que sentía era por la vitamina D pero al final me mando al psicólogo pero solo tuve 2 sesiones (Me diagnóstico un cuadro hipocondríaco) pero no me gustó el psicólogo, es decir no me sentí bien y lo dejé, me recuperé por mi misma pero después de un período de estudio duro( oposiciones) vuelvo a vivirlo y vuelvo con síntomas de todo tipo y claro pensando en enfermedades y ahora ya estoy empezando a creer que esto me acompañará mucho tiempo o va y viene... Necesito un consejo médico 🙏

    • @AleCabj.
      @AleCabj. 6 років тому +3

      Kr Vil Me pasó exactamente lo mismo. Lo superé por mi mismo y ahora volvió con muchos síntomas. Mucha fuerza, vamos a salir adelante

  • @dianros1283
    @dianros1283 6 років тому +9

    hola Iñaqui muchas gracias por estos videos que nos alientan a tanto. ¿Podrias hacer uno de como mantenernos en "la buena racha"? Porque muchas de las veces que tomo impulso y parece que todo mejora de repente me topo con algunos dias grises y otros negros que parecen querer perpetuarse y cuesta muchisimo volver al eje que crei que habia encontrado, porque parece no tener sentido nada de lo que habia logrado.

    • @lizethfiscal4276
      @lizethfiscal4276 6 років тому

      Hola Di Rosz yo tmb tengo recaidas pero es parte del proceso. Paciencia, roma no se hizo en un día, todo pasa de verdad, esta es la segunda que tengo ansiedad, entre más presión le pones pq se vaya más se queda, haz ejercicio, cosas q t gusten, comer muy saludable son básico, q muchos trastornos mentales empiezan desde ahi como en mo caso, come 20 almendras al día e infusiones, yoga uff o nadar te sentiras super bien, un beso.

  • @enriquerodriguez4794
    @enriquerodriguez4794 6 років тому +2

    hola Mi Nombre es Sergio soy de Buenos Aires Argentina , pero vivo en chile actualmente , en viña del mar , mi problema empeso hace muchos años cuandos mis papas decidieron venirse a chile por la situacion de Argentina , estaba muy bien en buenos aires con mis amigos novia etc , llegue a chile y todo me fue distinto , la cosa es que tuve muchos problemas estudiaba periodismo , y es ahi donde en un viaje de curso me sucedio mi primer ataque de panico por asi decirlo , pense que me iba a morir no entendia lo que me pasaba , al tiempo entendia que sufria de ataques de panico y depresion , en un tiempo la pase muy mal , luego comense a ayudarme , estuve bien por un tiempo y decidi regresarme a mi pais donde estuve por unos años , donde tuve dos hijos con diferentes madres , pero la situacion seguia igual en argentina y tuve que volverme resulta que antes de volverme , vi una psicologa que le conte de mi problema y me dio clonazepam me dijo toma esto que con todo esto se te pasara , y si realemente me calmo pero paso y paso el tiempo , y no controle bien la situacion volvi a chile donde mi mama es enfermera , y hice terapias pero todo siempre fue discontinuo , entonces sigo en el mismo baile casi adicto al clonazepam y ademas de eso hace un año de me separe de mi mujer con la cual nos llevabamos mal , ahora por suerte mejor , pero en todo ese tiempo tambien aka en chile estaba bebiendo alcohol , y eso era peor , al otro dia amanecia mas depresivo mal , realemente ahora eh pasado por varios medicos pero ya no se que hacer , tambien me muero de ganas de ganas de voilver a buenos aires a ver a migos pero me dan miedos , trastornos de ansiedad , eh cambiado o estoy empesando a cambiar mi forma de comer cosas que me mantengan mas tranquilo , ahora vere un medico para que me diga que hacer con el clonzapam , y estoy tratando tambien de ya no beber , porque supe entender que me hacia mal aunque me cuesta bastante recaidas me estoy ayudando de esta forma por que no sabia o ya no encuentro la forma de sanarme y lo que mas me duele es que quiere solo ir a ver a mis amigos en buenos aires , desde hace 7 años ya que no viajo por miedos , solo eh llegado a mendoza como muy lejos con mi mujer , pero si ahora solo hago viajes desde viña a santiago y cuando regreso es como un terror que me da que me pase algo , el tan solo pensar en un viaje largo me pone los pelos de punta , mi historia es un poco larga , pero bueno espero poder salir adelante , tambien estoy por empesar a hacer de´porte pero bueno quise contarle mi historia quizas pueda ayudarme en algo , yo nose si sera bueno que viaje o no , estoy con muchas dudas , hay muchas idas y vueltas en mi vida , ahora me encuentro viviendo con mi mama y tratando de regresar o no con mi ex mujer tengo a mi hija , que practicamente vive conmigo , porque el trabajo de mi mujer es muy atareado entonces yo la cuido , asi que bueno debo decir que estoy empesando a querer salir de esto estoy cansado de estos miedos y sensacion de ansiedad , bueno eso saludos desde chile gracias

  • @conchicordobamoreno7466
    @conchicordobamoreno7466 6 років тому +1

    Hola Iñaki!!! Hace años que hago tratamiento para la depresión y hago mi terapia!!! Tengo mucha gana de dejar de tomar la medicación!! Muchas gracias por tus consejos!!!

    • @laure8472
      @laure8472 6 років тому

      La medicacio te hizo bien?

  • @cristinagomez8258
    @cristinagomez8258 6 років тому +3

    Me encanta..te seguido en todo tu canal dr Iñaki Saludos de Paraguay

  • @jeimytraslavina418
    @jeimytraslavina418 Рік тому

    Personas como el deberían ser inmortales 😢😢

  • @shantyusuario3107
    @shantyusuario3107 3 роки тому +2

    Que en paz descanse .....

  • @fabianrios6037
    @fabianrios6037 6 років тому +4

    un saludo de colombia muchas gracias

  • @destellossakura.zenartist
    @destellossakura.zenartist 6 років тому +3

    Muchas gracias por los consejos Iñaki. Seguimos al ataque!!

  • @lauraisabelVelez
    @lauraisabelVelez 6 років тому +2

    Gracias Doc Iñaki, un saludo desde Colombia!!

  • @danielcontreras620
    @danielcontreras620 4 роки тому +1

    Desde chile muchas gracias ..por sus videos ..me an alludado bastante..

  • @gregoriocobos5007
    @gregoriocobos5007 3 роки тому +1

    Gracias por tu ayuda. Disfruta de Jesús y María en el cielo.

  • @brendaramirez9585
    @brendaramirez9585 3 роки тому

    Se le extraña dr. Hermoso ser humano.

  • @gualbertoalarcon8729
    @gualbertoalarcon8729 3 роки тому

    Gracias. Desde Caracas,Venezuela. Le agradezco que mencioné los nombres de los antidepresivos.

  • @gabrielamarquez9312
    @gabrielamarquez9312 6 років тому +2

    Y si no tengo para un psicólogo como le ago para acabar con mi problema??

  • @MIQIKAULITZ
    @MIQIKAULITZ 5 років тому +5

    Amo tu canal!!!!!😍😍😍 sos de gran ayuda para mi ❤❤😊

  • @mauriciomatute3754
    @mauriciomatute3754 6 років тому +1

    Gracias iñaki por tus vídeos nos ayuda bastante

  • @marinamelody6262
    @marinamelody6262 6 років тому +1

    Buen dia Iñaki.... Gracias por tus videos. Desde Panamá bendiciones

  • @pamelaalarcon2268
    @pamelaalarcon2268 6 років тому +2

    Saludos Iñaki, muchas bendiciones!

  • @shantyusuario3107
    @shantyusuario3107 4 роки тому +2

    Que descanses en paz ...

  • @rosamartin2207
    @rosamartin2207 6 років тому +1

    Muchas GRACIAS

  • @normaa.guerrerol.3195
    @normaa.guerrerol.3195 6 років тому +4

    Hola primero que nada muchas gracias por sus video charlas tengo desde el 2005 con crisis de pánico hasta la fecha :( ya no quiero tomar mi medicamento . Pero en varias ocasiones lo dejé de tomar y me fue muy mal :(
    Me han recomendado terapeutas pero no siempre puedo ir por cuestión de falta de dinero tengo poco viendo sus vídeos y la verdad están muy interesantes por favor si pudiera dar más soluciones para ayudar a quitarme estas crisis de pánico se lo agradecería ... gracias y que Dios lo bendiga ...

    • @albertmez
      @albertmez 5 років тому

      Norma A. Guerrero L. como sigues ?

  • @samanthaalfaro6469
    @samanthaalfaro6469 6 років тому +2

    Gracias Dr 😍😍

  • @jhomerthhernandez6328
    @jhomerthhernandez6328 2 роки тому

    Hola desde Nicaragua ,le pregunto dtr ?La deprecion,puede causar ansiedad?

  • @alejandrasilvaochoa1201
    @alejandrasilvaochoa1201 6 років тому +1

    Hola!! quiero decirte que me ayudas mucho,. gracias saludos desde México

  • @lizethfiscal4276
    @lizethfiscal4276 6 років тому

    Jajajajajja ame la frase de jennifer lopez jajajaja, quisiera poder ir a consultar contigo, mi hermana vive en España, yo soy de México, quiero viajar allá a despejarme y a consultar contigo, eres muy bueno!! 😊

  • @yessenia8998
    @yessenia8998 2 роки тому

    La terapia me ha ayudado mucho 🙂

  • @diamondproductions8337
    @diamondproductions8337 4 роки тому +2

    Me encanta este canal, tus videos me hacen sentir mucho mejor c: lamento haberlo conocido tan tarde.
    De verdad agradezco el trabajo que hizo por ayudar a muchos a salir del pozo y seguir adelante, recuperar las ganas y la energía, yo he estado con ansiedad y mis crisis han disminuido, incluso me convenció de finalmente asistir a terapia a pesar de los prejuicios :'3

  • @mariadelosangelespereznava3507
    @mariadelosangelespereznava3507 3 роки тому

    Buenisimos consejos, mil gracias a usted li amamos

  • @carlosmc7626
    @carlosmc7626 6 років тому +1

    Me gusta como eres positivo mi buen amigo Iñaki

    • @carlosmc7626
      @carlosmc7626 6 років тому +1

      Saludos cordiales desde Queretaro México

  • @camii847
    @camii847 5 років тому +4

    Gracias Iñaki muchas gracias 😊, ahora estoy segura que me voy a curar sin importar cuanto tarde :D paciencia y positividad siempre!!
    Tengo una pregunta: Qué tipo de terapia es la mejor para la depresión con crisis de ansiedad? Me gustaría saber si la terapia del perdón o de cortar la cuerda me puede ayudar, o cuál sería la mejor para este caso? Cual me recomiendas?

    • @camii847
      @camii847 5 років тому +6

      Es increíble ver qué hace dos meses comenté esto y me sentía realmente mal hasta que y ví este vídeo y me ayudó mucho a formar una mente mucho más positiva en esa etapa crítica que estaba pasando. Actualmente ya estoy a punto de "curarme" por completo. Eso quiere decir que ya me siento feliz nuevamente y he vuelto a mí vida normal. Me siento yo nuevamente. Alegre y capaz de todo! (más que antes) He seguido muy enserio todos los consejos de Iñaki, y otros canales que como él nos llenan de energía, fuerza, conocimiento, positividad, sabiduría y sobretodo te levantan cuando te sientes perdido o muy mal. También he ido a terapia (en mi caso usamos la terapia cognitiva conductual) Y con esto les quiero decir que si están pasando por esto no se atrevan a creer que será así para siempre, porque no lo es, y yo que lo he vivido se los aseguro. La ansiedad no es mala, ni la depresión en sí. Son alarmas de nuestro cuerpo para que cambiemos algo que no sabíamos que estábamos haciendo mal. Algo que nos estaba haciendo daño. A veces piensas que es normal autocríticarte, pero no es así. Todos esos pensamientos que parecen insignificantes en realidad son importantes. Por eso... Amense a sí mismos, y más cuando sienten los síntomas. presten mucha atención a lo que su cuerpo les quiere decir, que es lo que no les hace bien, que deben cambiar... Eso me a curado demasiado. Vivir en el presente y dejar de preocuparme por el futuro a Sido de igual manera crucial para sanar. Hacer ejercicio y comer bien es muy importante! Ir poco a poco está bien!! Debes ganar confianza en que puedes hacerlo, poco a poco yo lo logré (En mi caso cuando el detonante ocurrió, mi apetito desapareció por completo, por lo que no tenía hambre nunca, y tuve que comenzar a comer menos, pero siempre comer! Y cosas saludables) Por último creo que lo más importante de todo es agradecer! Agradecer esta etapa que de una u otra manera nos hace mejores, más humanos, más sabios... Más cuidadosos con nosotros mismos.... Y me ha enseñado en este poquito tiempo (no es bonito estar meses sintiéndote mal, pero reconozco que hay personas que pasan años así, entonces sé que en mi caso es muy poco tiempo) que para ayudarme a mí misma debo amarme con mis defectos y virtudes, creyendo en mí y sabiendo que lo lograré porque siempre lo he logrado. Y ustedes también pueden! Pidan ayuda (no te hace débil) y mucho ánimo! Que sí se puede! n.n

    • @estebansanchez2161
      @estebansanchez2161 4 роки тому +2

      @@camii847 que bueno amiga y al día de hoy estás bien? Ya superada la ansiedad ?

    • @camii847
      @camii847 4 роки тому +4

      @@estebansanchez2161 Hola amigo!! Sabes que sí, la superé satisfactoriamente n.n Claro que la salud mental se construye todos los días pero cuando llegas a tu equilibrio otra vez te das cuenta de muchas cosas y lo afortunado que eres! Me demoré 5 meses en superarla por completo pero cada quien tiene su tiempo y está bien demorar te más o menos. Al final siempre sanas pero con paciencia 😊

    • @estebansanchez2161
      @estebansanchez2161 4 роки тому

      @@camii847 y necesitastes ayuda o pudiste sola, yo gracias a Dios estoy mucho mejor, desde hace 3 meses tengo ansiedad pero todos los síntomas han bajado y las taquicardias también, me mandaron una droga para la taquicardia pero no la he utilizado porque las taquicardias no me duran ya mucho entonces puedo continuar con mi día, ahora me centro en salir y hacer cosas sin prestarle atención a los síntomas, hay que recuperar nuestras vidas, me gustaría preguntarte algo, tu sufriste de pronto problemas intestinales? Yo estoy ahora sufriendo de algo de reflujo y muchos gases, gracias por responder.

  • @ntvg1440
    @ntvg1440 5 років тому +1

    Gracias

  • @JAVIEROWN
    @JAVIEROWN 6 років тому +1

    Saludos Iñaki!! Éxito en todo

  • @justintay3079
    @justintay3079 6 років тому +1

    Gran video, gracias.

  • @ailesp7677
    @ailesp7677 6 років тому +1

    Hola Iñaki podría hablar del síndrome disforico premenstrual por que me da depresión a causa de esto gracias saludos desde Jalisco México

  • @dulceceballos571
    @dulceceballos571 3 роки тому

    Gracias doctor por tan buena informacion quisiera poder tener una consulta pero economicamente no puedo

  • @anagalarza4434
    @anagalarza4434 6 років тому +1

    Hola iñaki grasias saludos

  • @elidagiron741
    @elidagiron741 5 років тому

    Puedes explicar cómo ir dejando la medicación para la ansiedad? Quiero dejar de tomar el alprazolan, ayúdame e indícame cómo ir dejandola.

  • @payasobromista1751
    @payasobromista1751 6 років тому +1

    Tus videos son geniales y excelentes

  • @AlexisGonzalez-up5ds
    @AlexisGonzalez-up5ds 4 роки тому

    Hola doctor, estaba tomando sertralina por mi toc, al no tener respuesta me cambio a fluvoxamina 200mg. La pregunta es ¿ empieza todo de cero ? Porque me he sentido muy mal. Gracias

  • @joshuaamselemvega8225
    @joshuaamselemvega8225 6 років тому +2

    Eres un maestro

  • @anavillegas9899
    @anavillegas9899 5 років тому

    saludos Iñaki gracias por tu ayuda me gusta escuchar tus consejos me ayuds mucho

  • @beatrizbaez5422
    @beatrizbaez5422 6 років тому +1

    Yo lo veo desde hace un tiempo, me gusta lo q dice pero no logro salir d esta situación, no manejo skype, lamento, saludos desde baires.

  • @gracielavergara7542
    @gracielavergara7542 6 років тому

    Doctor IÑAKi yo tengo ipertiriodismo y nunca me trate debido a esto colapse con crisis de panico y deprecion.quisiera que ablara de esta enfermedad.

  • @luzflores3668
    @luzflores3668 4 роки тому +4

    Para los que no saben el dr lamentablemente falleció.

  • @elpoderdemimentetrasformom3010
    @elpoderdemimentetrasformom3010 3 роки тому

    Dr aprendo de usted que rl alcohol da mas deprecion y ansiedad gracias gracias Dios lo cuide y bendiga hasta hoy Julio 24 2021 vi por primera vez sus videos gracias

  • @propietariosolo624
    @propietariosolo624 4 роки тому

    Buenos días Doctor estoy en una deprecion espero salir enpesare a ver sus videos gracias

  • @carolinavargas7058
    @carolinavargas7058 2 роки тому

    Yo estoy desesperada... necesito mejorar... lloro mucho

  • @jackelinejhennyayalacondor9876
    @jackelinejhennyayalacondor9876 2 роки тому

    Gracias gracias gracias..!

  • @andreaalvarez3001
    @andreaalvarez3001 3 роки тому

    Hola doctor yo tube deprecion ansiedad sin saber y me ate fuerte el cabello ahora se me cae y me duele yo no le crei al psiquiatra que tenia q tomar los remedios y no los tome me siento debastada por lo de mi cabello y que puedo hacer ahora