Puteți încerca programul Williams și Lombar + disponibile pe platforma Edu Kineto edukineto.ro/ + Ne ajută enorm dacă vă abonați la canal și distribuiți conținutul nostru pentru a ajunge la cât mai multe persoane :)
Cu drag! Dacă doriți să aflați mai multe despre recuperarea coloanei vertebrale lombare, vă invit să vizionați materialul de aici: ua-cam.com/users/liveKdoIgrXjXf4?feature=share
Cu drag! Puteți încerca programul Williams și Lombar + disponibile pe platforma Edu Kineto edukineto.ro/ + Ne ajută enorm dacă vă abonați la canal și distribuiți conținutul nostru pentru a ajunge la cât mai multe persoane :)
Doamne ajuta. Dar pentru o hernie de disc recidivă ce exerciții puteți sa îmi recomandați?. Menționez ca au apărut iarăși dureri și presiune pe mijloc și pe picior cu amorțeală. Iertați-mă
Abdomenele sunt contraindicate pt protruzie l4-l5? Merg la terapie de 3-4 ori pe sapt si acolo au f multe abdomene in program. Am oarecare indoieli ca sunt bune pt mine, dar as vrea niste ex pt abdomen.
Multumesc frumos🙏 o rugaminte, daca am amortita laba piciorului de 3 ani ce terapie ar fi potrivita? Am tot incercat si nu am reusit sa scap. Multumesc cu recunostinta🙏🦋
@@HOMEKINETO Da de la coloana, pe partea stanga,merge pe picior . Am partea laterala si 3 degete amortite. Am facut si efort dar mai tare munca la calculator,cred. Am si carcei la picior,atunci ma doare.
Cu drag! Dacă doriți să aflați mai multe despre recuperarea coloanei vertebrale lombare, vă invit să vizionați materialul de aici: ua-cam.com/users/liveKdoIgrXjXf4?feature=share
Bună ziua am o hernie de disc cu compresie radiculara pe nerv la L4/5 îmi amorțește piciorul mai mult talpa credeți ca se poate face ceva sau trebuie operat
Mulțumesc! Dacă se poate să numărați de fiecare dată, să nu trebuiască să stau cu ochii în telefon, ci doar să ascult, în timpul efectuării exercițiului...
Bună ziua, cea mai bună variantă este să stabilim un consult și să discutăm cazul dumneavoastră pentru a vedea care este cea mai bună abordare pentru recuperare. Îmi puteți scrie pe adresa de email h.kineto@gmail.com.
In primul rand, felicitări pentru video-uri și pentru ca încerci să ajungi mii de oameni. Voiam doar sa te întreb dacă e normal după aceste exerciții să simt un disconfort in zona lombară. Am fost operat acum 2ani de hernie de disc L5-S1(am 26ani). Pot sa fac multe lucruri (mi s-a spus ca mai dureri pentru ca e ceva normal sa nu se sudeze totul uniform, neted). Țin să spun ca mi-a fost frică în timpul ăsta să fac exerciții pentru ca mi-a fost teamă să nu rup ceva pe acolo :))) Mulțumesc frumos ! 😁✌️
Disconfortul, dacă este la stadiul de jenă, este acceptat, însă nu durere. După operație trebuia început protocolul de recuperare pentru a consolida zona lombară
Felicitări și mulțumiri pentru program! Necesar și util. Accesibil și pentru persoane de 70+.
Cu drag! Găsiți și restul ședințelor din programul Williams accesând link-ul de aici
edukineto.ro/courses/programul-williams/
Cele mai complete exercitii pentru reducerea durerilor de coloana.Felicitari,continuati to asa!
Puteți încerca programul Williams și Lombar + disponibile pe platforma Edu Kineto
edukineto.ro/
+ Ne ajută enorm dacă vă abonați la canal și distribuiți conținutul nostru pentru a ajunge la cât mai multe persoane :)
Am inceput programul dumneavoastră , am hernie de disc și dureri lombare. Mulțumesc anticipat.
Mulțumesc mult am început programul dumneavoastră pt dureri lombare și hernie de disc.
Am inceput cu tine acest program. Ff organizat , complet pachet de ex ptr zona lombara.
Muultumesc muult❤
Ce frumos zice domnul , ramai atent , aceasta chiar este o problema a oamenilor !
fina observatie
Cu drag! Dacă doriți să aflați mai multe despre recuperarea coloanei vertebrale lombare, vă invit să vizionați materialul de aici:
ua-cam.com/users/liveKdoIgrXjXf4?feature=share
Felicitari pentru volumul de informatii si munca depusa ! Asteptam cu nerabdare si alte materiale video !
Cu drag!
Super! Mulțumesc!
Cu drag!
Puteți încerca programul Williams și Lombar + disponibile pe platforma Edu Kineto
edukineto.ro/
+ Ne ajută enorm dacă vă abonați la canal și distribuiți conținutul nostru pentru a ajunge la cât mai multe persoane :)
Mulțumesc frumos 💕❤💖😍
Cu drag!
F. eficient. Mulțumim.
Cu drag! Găsiți și restul ședințelor din programul Williams accesând link-ul de aici
edukineto.ro/courses/programul-williams/
Mulțumesc frumos
Cu drag!
Doamne ajuta. Dar pentru o hernie de disc recidivă ce exerciții puteți sa îmi recomandați?. Menționez ca au apărut iarăși dureri și presiune pe mijloc și pe picior cu amorțeală. Iertați-mă
Mulțumesc!
Cu drag!
Găsiți programul gratuit complet aici :
edu.homekineto.ro/courses/
Excelent
Cu drag!
Puteți încerca programul Williams și Lombar + disponibile pe platforma Edu Kineto
edukineto.ro/
Mulțumim! Excelent!
Cu drag! Găsiți și restul ședințelor din programul Williams accesând link-ul de aici
edukineto.ro/courses/programul-williams/
Multumesc frumos!!
Cu drag! Găsiți și restul ședințelor din programul Williams accesând link-ul de aici
edukineto.ro/courses/programul-williams/
Mulțumesc mult pentru video! Ar fi perfect dacă muzica din fundal nu ar fi asa tare, sa percep bine indicațiile date.
Multumesc pentru feedback. Voi remedia in materialele viitoare
Program de exerciții foarte bun! Comentariul poate fi îmbunătățit...
Multumesc!
Domnule Doctor, In cazul simptomelor de sciatica, pe care faze din Programul Williams trebuie sa le urmam? Mulțumesc frumos! Ciprian
Felicitări pentru exerciții! Puteți face un video în care sa spuneți ce exerciții/ sporturi nu sunt recomandate pentru spondiloza lombala ?
Mulțumesc ! Găsiți programul complet aici
edu.homekineto.ro/courses/
Pe viitor voi încerca să abordez și acest aspect
După ce termin si ep 9 ce exercițiu recomandați zilnic ??? Inca ma tine zona lombara durere suportabilă....multumesc!!! Astept raspuns
Puteți repeta ultima ședință sau să încercați programul lombar 10 disponibil aici edu.homekineto.ro/courses/
Abdomenele sunt contraindicate pt protruzie l4-l5? Merg la terapie de 3-4 ori pe sapt si acolo au f multe abdomene in program. Am oarecare indoieli ca sunt bune pt mine, dar as vrea niste ex pt abdomen.
Puteți încerca programul Williams și Lombar 10 disponibile pe platforma Edu Kineto
edukineto.ro/
Buna ziua.F
benefice aceste exerciții eu am o întrebare.Dupa operate(3 satamini) cum te ridici din ozitia șezut .Multumesc
Uite cum tratez prin kinetoterapie afecțiunile lombare
edukineto.ro/lombar-2
Intră în comunitatea Home Kineto de pe grupul de Facebook
bit.ly/3fxlAt
Dar pt sindromul de tunel tarsian ce am putea face?
Multumesc frumos🙏 o rugaminte, daca am amortita laba piciorului de 3 ani ce terapie ar fi potrivita? Am tot incercat si nu am reusit sa scap. Multumesc cu recunostinta🙏🦋
Este amortita in urma unei leziuni de la nivelul coloanei vertebrale?
@@HOMEKINETO Da de la coloana, pe partea stanga,merge pe picior . Am partea laterala si 3 degete amortite. Am facut si efort dar mai tare munca la calculator,cred. Am si carcei la picior,atunci ma doare.
Mulțumesc frumos pentru felul exercitii ,dar ultimile mi s au parut grele penttu mine Musculatura picioarelor nu mipermitea sa le fac bine
.
Cu drag! Dacă doriți să aflați mai multe despre recuperarea coloanei vertebrale lombare, vă invit să vizionați materialul de aici:
ua-cam.com/users/liveKdoIgrXjXf4?feature=share
Bună ziua am o hernie de disc cu compresie radiculara pe nerv la L4/5 îmi amorțește piciorul mai mult talpa credeți ca se poate face ceva sau trebuie operat
Puteți încerca programul Williams și Lombar + disponibile pe platforma Edu Kineto
edukineto.ro/
Mulțumesc! Dacă se poate să numărați de fiecare dată, să nu trebuiască să stau cu ochii în telefon, ci doar să ascult, în timpul efectuării exercițiului...
Cu drag. Seriile sunt organizate contra timp pentru a reduce graba în timpul efectuării exercițiilor
Sa raman mai multe zile la faza 3 ziua 7 ?
Bună ziua, cea mai bună variantă este să stabilim un consult și să discutăm cazul dumneavoastră pentru a vedea care este cea mai bună abordare pentru recuperare. Îmi puteți scrie pe adresa de email h.kineto@gmail.com.
👍
Nu pot să fac genoflexuni am gonatroza la ambi genunchi
Puteți încerca programul Williams și Lombar + disponibile pe platforma Edu Kineto
edukineto.ro/
Cat ar trebui sa dureze acest exercițiu?
Puteți încerca programul Williams și Lombar + disponibile pe platforma Edu Kineto
edukineto.ro/
In primul rand, felicitări pentru video-uri și pentru ca încerci să ajungi mii de oameni. Voiam doar sa te întreb dacă e normal după aceste exerciții să simt un disconfort in zona lombară. Am fost operat acum 2ani de hernie de disc L5-S1(am 26ani). Pot sa fac multe lucruri (mi s-a spus ca mai dureri pentru ca e ceva normal sa nu se sudeze totul uniform, neted). Țin să spun ca mi-a fost frică în timpul ăsta să fac exerciții pentru ca mi-a fost teamă să nu rup ceva pe acolo :))) Mulțumesc frumos ! 😁✌️
Disconfortul, dacă este la stadiul de jenă, este acceptat, însă nu durere. După operație trebuia început protocolul de recuperare pentru a consolida zona lombară
Foarte greu.
Puteți încerca programul Williams și Lombar 10 disponibile pe platforma Edu Kineto
edukineto.ro/