선생님 올려주신 동영상 보면서 많은 도움을 받고 있습니다. 늦은 나이에 시작한 수영이라 어려움이 많지만 그래도 선생님 영상에서 많은 걸 배우고 실천하려고 노력하고 있습니다. 선생님 목소리에 감기 기운이 있으신 것 같습니다. 항상 건강하시고 즐거운 한주되세요. 감사합니다.
02:33 "최소한 50미터에 30초 안으로 갈 수 있도록..." "최소한 50미터에 30초 안으로 갈 수 있도록..." "최소한 50미터에 30초 안으로 갈 수 있도록..." "최소한 50미터에 30초 안으로 갈 수 있도록..." "최소한 50미터에 30초 안으로 갈 수 있도록..." "최소한 50미터에 30초 안으로 갈 수 있도록..." "최소한 50미터에 30초 안으로 갈 수 있도록..." "최소한 50미터에 30초 안으로 갈 수 있도록..."
선생님 발목유연성 연습이 중요하군요 감사합니다. 하나 질문 있는데요...발차기 할때 엄지발가락은 스치듯하고 뒷굼치는 벌려서 삼각형 모양을 만들어 차야 발등에 물이 걸리는 면적이 많아진다는건 알겠는데요..다운킥때는 안짱다리 모양으로 차도 다리가 많이 불편하지는 않는데 업킥때는 좀 부자연스럽습니다...발목각도를 업킥 다운킥 바꿔사면서 빠른 발차기 하는건 어려울거 같은데 어떻게 차는게 좋은 건지요? 강의영상 늘 너무 감사합니다~
저에게 꼭 필요한 영상입니다!!! 수영할 때 자유형 그냥 가면 제일 빠르지만 자유형 킥판발차기로 가면 제일 느리답니다 ㅠㅠ 질문 하나 있는데요. 꾸준히 유연성 기르는 연습을 하면 자연스럽게의 영상의 선수같이 물고기의 꼬리처럼 발차기를 할 수 있나요? 아니면 유연성을 기른 다음 해야 되는 추가연습단계가 있나요?
사실 접영의 타이밍은 사람마다 조금씩은 다를 수 있습니다. 단거리는 되도록 빠르게 당기려고하고 200미터를 하는 선수들은 조금 늦게 힘을 쓰려는 경항이 있기 때문입니다. 지금 호흡하시는 타이밍이 틀린것은 아닙니다. 실제로도 출수킥을 끝내면서 손이 뒤에 있으면서 머리가 올라와서 호흡을 하는 것은 정상입니다. ㅎ 영상이나 사진을 보셔도 손이 뒤에 있은때 머리가 올라와있고 이때가 호흡을 하는 시간이며 이때 출수킥이 끝나는 시간입니다. 혼란하게 생각하시지 않아도 되실듯 합니다.
![[유기성목사 I 내 안에 거하라 시리즈 6~10편 연속보기]](http://i.ytimg.com/vi/awoSMd7rG-0/mqdefault.jpg)
언제나 화이팅입니다 감사합니다
선생님 올려주신 동영상 보면서 많은 도움을 받고 있습니다.
늦은 나이에 시작한 수영이라 어려움이 많지만 그래도 선생님 영상에서 많은 걸 배우고 실천하려고 노력하고 있습니다.
선생님 목소리에 감기 기운이 있으신 것 같습니다. 항상 건강하시고 즐거운 한주되세요.
감사합니다.
코먹은게 신경쓰인듯 ㅋㅋ
최고의 강의! 감사합니다🥰
코치님 감기가 심하게 걸리셨나바요. 몸이 안 좋으신데도 영상 올려주셔서 감사합니다.
발목 유연성이 연습을 통해 좋아질 수 있다는걸 몰랐어요~ 유연성 없는 몸을 타고난거라 어쩔 수 없을 거라고 생각했거든요.. 아쉬워만하지 말고 연습해보겠습니다! 감사합니다!
가성비최고의 지상훈련 입니다
알려주셔서 정말 고맙습니다!
션 올림.
02:33 "최소한 50미터에 30초 안으로 갈 수 있도록..." "최소한 50미터에 30초 안으로 갈 수 있도록..." "최소한 50미터에 30초 안으로 갈 수 있도록..." "최소한 50미터에 30초 안으로 갈 수 있도록..." "최소한 50미터에 30초 안으로 갈 수 있도록..." "최소한 50미터에 30초 안으로 갈 수 있도록..." "최소한 50미터에 30초 안으로 갈 수 있도록..." "최소한 50미터에 30초 안으로 갈 수 있도록..."
선생님 발목유연성 연습이 중요하군요 감사합니다. 하나 질문 있는데요...발차기 할때 엄지발가락은 스치듯하고 뒷굼치는 벌려서 삼각형 모양을 만들어 차야 발등에 물이 걸리는 면적이 많아진다는건 알겠는데요..다운킥때는 안짱다리 모양으로 차도 다리가 많이 불편하지는 않는데 업킥때는 좀 부자연스럽습니다...발목각도를 업킥 다운킥 바꿔사면서 빠른 발차기 하는건 어려울거 같은데 어떻게 차는게 좋은 건지요? 강의영상 늘 너무 감사합니다~
네 ㅎ 너무 부자연스러울 정도로 다리를 안으로 돌리지는 않으셔도 됩니다. 그저 뒷꿈치는 떨어지고 엄지 발가락은 서로 스칠수 있는 정도면 됩니다.
@@류코치수영이야기 아 답변 감사합니다~적당한 각도를 찾아보겠습니다!
너무 감사합니다~
... 자유형을 50미터에 30초로 갈수있다면... 여한이 없겠네요 ㅎㅎㅎ 발목스트레칭 !! 해볼께요 ^^
첫영상 영자 마치 오리발처럼 발목이 움직이네요
감기 조심하세요 ~
매일 연습하겠습니다.🫡
왜 항상 매번 이걸 까먹을까... 저도 아이들도 훈련하기전에 무조건 필수로 해야겠어요!
킥50m 30초라구요?ㄷㄷ선수는 다르군요
발목 유연 유연해졌음좋겟어요 ㅎㅎㅎ ㅅ
발목 운동 정말 꾸준하게 해보세요 ㅎ 시간은 걸리지만 서서히 좋아집니다. ㅎ
감기 조심하세요 😊😊😊
저에게 꼭 필요한 영상입니다!!! 수영할 때 자유형 그냥 가면 제일 빠르지만 자유형 킥판발차기로 가면 제일 느리답니다 ㅠㅠ 질문 하나 있는데요. 꾸준히 유연성 기르는 연습을 하면 자연스럽게의 영상의 선수같이 물고기의 꼬리처럼 발차기를 할 수 있나요? 아니면 유연성을 기른 다음 해야 되는 추가연습단계가 있나요?
일단 유연성부터 ㅎ
일반인중에 간혹 저런분잇으시던데 ㅠㅠ
저두 열심히 연습해서 만들어서 발목만들기^^^ 감사합니다
굿
선수 영상을 보면 접영에서 물잡기할때 이미 머리가 물위로 올라오고 그래서 어떤 사람은 입수 타이밍을 이야기하던… 저는 출수킥이 끝나야 숨쉬기가 되거든요. 좀 혼란스러워서 ㅎ~~~ 가르침 부탁드립니다.
사실 접영의 타이밍은 사람마다 조금씩은 다를 수 있습니다. 단거리는 되도록 빠르게 당기려고하고 200미터를 하는 선수들은 조금 늦게 힘을 쓰려는 경항이 있기 때문입니다. 지금 호흡하시는 타이밍이 틀린것은 아닙니다. 실제로도 출수킥을 끝내면서 손이 뒤에 있으면서 머리가 올라와서 호흡을 하는 것은 정상입니다. ㅎ 영상이나 사진을 보셔도 손이 뒤에 있은때 머리가 올라와있고 이때가 호흡을 하는 시간이며 이때 출수킥이 끝나는 시간입니다. 혼란하게 생각하시지 않아도 되실듯 합니다.
@@류코치수영이야기 ㅎ~~ 감사합니다. 뭉클. 수영은 동네 아줌마부터 다들 한마디씩 보태서 어지럽게 하는데, 코치님 한마디로 모두 정리되네요. 오늘도 즐거운 수영하겠습니다. 코치님 짱!!!
50m 30초 ㅎㄷㄷ 난 1분30초 ㅠㅠㅠ
오리발을 끼면 쥐가 잘 나는데 영상 방법처럼 유연성을 기르면 좀 나아질까요?
물론입니다.