Na začátek hyperextenze 2 série o 200 opakováních? :D Rozumím dobře? :D Doufám, že jsi myslel o 20ti opakováních, protože jinak si připadám teda jak totální žabař, že si nedávám 400 opakování na "zahřátí" spodku zad :D:D:D:D
Racionálně mi to odůvodni než mě začneš urážet. Sval by měl mít před výkonem nějaký tonus, neměl by být úplně uvolněný. Biceps není zrovna jeden ze svalů, který by sis měl staticky protahovat před výkonem. Maximálně bych protahoval lýtka nebo hamstringy. Zkus si někdy zajít na nějaký seminář, nebo se bavit s profesionály.
Dobrý tričko 😂
super video a urcite aj drepy sprav🔥🔥
Výborné video, díky.
Super Kubo jen tak dál !!!
Skvělé videjko!😇 Konečně konstruktivní kanál o fitness se super rady! Moc se těším na další video! dikes😊
Mega!
dobrý video - díky! :-)
za podobné video o dřepech bych se určitě přimlouval!! :
Možná bych jen ubral tu hudbu v pozadí, celkem mumláš a je ti pak špatně rozumnět....
Zájem o videa je jen jsou lidí líný napsat koment, jako já :D , super tvorba, fandim ti :)
Kubo prosím, kde seženu ty tepláky ?
Byl jsem už snad všude a nikde nic :D
Název songu intra?
triko mega ! :D:D:D
A jak zvednout více když jezdím sumo mrtvoly?:DD
*sumo
Na začátek hyperextenze 2 série o 200 opakováních? :D Rozumím dobře? :D Doufám, že jsi myslel o 20ti opakováních, protože jinak si připadám teda jak totální žabař, že si nedávám 400 opakování na "zahřátí" spodku zad :D:D:D:D
Hej, jestli opravdu 200 opakování, tak jsem asi naprostá Nicka, protože bych z toho byl dead😂
haha řekl jsem "dvaceti", ale zní to trochu jako 200 😂
Já už si taky si taky řikal wtf 200? :DD
😂😂😂😂😂😂😂😅 tiež som sa zľakol že 200
Veľmi nezáživné ale tak všetko si hovoril k veci len ten prejav taký idem spať dajte mi pokoj :D a max na DL ?
Já znám deadlift jen s bell :D
#nosčepičku
Ten sval ti praskne právě v důsledku toho, že je ten sval moc uvolněný...
Racionálně mi to odůvodni než mě začneš urážet. Sval by měl mít před výkonem nějaký tonus, neměl by být úplně uvolněný. Biceps není zrovna jeden ze svalů, který by sis měl staticky protahovat před výkonem. Maximálně bych protahoval lýtka nebo hamstringy. Zkus si někdy zajít na nějaký seminář, nebo se bavit s profesionály.
Jakub Sedláček alebo s profesionalom ako si ty :D mudrlant :D :D
prvy?
Je ti strasne zle rozumet
Kupa videí se posere s hlasnou hudbou.
Nerozumiet ti