10 способов улучшить качество жизни
Вставка
- Опубліковано 2 чер 2024
- Как улучшить качество жизни? На мой взгляд, ключевой момент - это мышление. Это то, что доступно каждому, абсолютно бесплатно. В этом видео делюсь своими 10 жизненными принципами, которые помогают мне ориентироваться в жизненном пространстве.
Попасть в группу менторства ко мне на Patreon: / ellinadaily (ежемесячная рассылка и Q&A подкаст для тех, кому нужно менторство)
Что в видео:
0:00 Возьми ответственность за свою жизнь на себя
1:59 Ставь себя и свой организм в приоритет
4:11 Контролируй влияние других людей на себя
5:55 Учись видеть хорошее
7:10 Создавай своё окружение
9:33 Повышай уровень нормы
12:38 Управляй обстоятельствами, чтобы они не управляли тобой
13:51 Ликвидируйте ограничивающие убеждения
18:31 Смотри на свою дорогу
20:30 Свет в конце туннеля есть всегда
РОЗЫГРЫШ КНИГИ
Ребята! Забыла добавить важную вещь: если вы участвуете в розыгрыше книги, в своём комментарии оставьте также инстаграм или мейл, чтобы было проще связаться с победителем.
Книга: Мэй Маск, ЖЕНЩИНА, У КОТОРОЙ ЕСТЬ ПЛАН. ПРАВИЛА СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ
bombora.ru/book/54421/
lizaonair.com/giveaway
Я в инстаграме: / ellinadaily
Мои онлайн-лекции о построении карьеры в Европе и СНГ: bit.ly/2ZXPXCA
Упомянутые видео:
Как научиться знакомиться с людьми: • Как научиться знакомит...
Кризис четверти жизни: • откровенно о том, что ...
Мой переезд в Данию: как решилась, финансы, сложности • МОЙ ПЕРЕЕЗД В ДАНИЮ: к...
Как искать работу: • КАРЬЕРА И ПОИСК РАБОТЫ...
Полезные ссылки:
Скидка до 36€ на первую бронь в AirBnb: goo.gl/I3GeQQ
КТО Я?
Меня зовут Эллина, на момент съемки этого видео мне 28 лет. Сейчас я изучаю Organisational Psychology и профессиональное развитие взрослых людей.
На протяжении 8 лет я работала в маркетинге и e-commerce. Я жила, училась и работала в Швеции, Дании, Голландии и Германии. Родилась и выросла в Прибалтике. Владею 5+2 языками.
На этом канале я делюсь опытом построения карьеры в Европе. Рассказываю о том, как начать работать удаленно и где найти удаленную работу, что такое фриланс и как начать работать на себя, что лучше - фриланс или офис. Делюсь своими секретами продуктивности и как работать эффективнее. Снимаю видео об образовании за рубежом - как поступить в университет, какую специальность выбрать, про самые популярные профессии. Отдельный сегмент видео - для тех, кто хочет сменить сферу деятельности, но не знает, с чего начать.
Рассказываю, как быстро выучить иностранный язык. Как выучить русский, английский, эстонский, немецкий, французский, шведский, датский, турецкий язык.
Снимаю видео про скандинавский стиль жизни, жизнь в Швеции, влоги из Стокгольма, про скандинавские тренды и минимализм, экологичный образ жизни.
В общем, это канал о саморазвитии с нордическим подходом. ;)
Камера Lumix G7, монтаж в Final Cut Pro X.
Если вы собой не будете заниматься- никто не будет заниматься вами. Задело больше всего, вроде такая простая мысль, но важная 💌
Кстати я подписалась на Ваш канал.
Спасибо
Совсем недавно скорректировала свой жизненный план, когда поймала себя на том, что о других и для других думаю и делаю больше, чем для себя. Иметь свой жизненный план - это круто!
@@MAK-psiholog свой жизненный план - круто! Я тоже думаю ком угодно, а сама даже к врачу не могу записаться
Я прочувствовала все эти пункты на себе. Еще год назад я не жила, а выживала. Думала только о будущем и о том, что скоро все закончится. Вообще не жила в моменте. У меня был не кризис 25 лет, а кризис 21 года. Когда я столкнулась с невероятным чувством выгорания и пустоты и я не понимала куда я иду и к чему стремлюсь. Я всерьез задумалась о смысле жизни. Я прошла тяжелый путь тьмы, но со мной была мама, которая вытащила меня из всего этого.
Я перевернула свою жизнь с ног на голову.
1) Я поменяла круг общения. Перестала общаться с нытиками и людьми, у которых нет никакой цели в жизни. И оказалось, что они действительно влияли на меня. Ведь я не такая, я всегда была живчиком.
2) Я начала ценить себя и свои желания. Перестала делать то, что не нравится. Научилась говорить "нет". Перестала думать о том, что скажут другие и просто делаю все для себя и родных. Ведь это моя жизнь и я за нее в ответе.
3) Я начала относиться к жизни как к увлекательной игре, поняла, что жизнь совсем не сложная. Сложной делаем ее мы сами. Мы создаем драму и страдаем по определенным вещам, потому что мы хотим страдать, это легко.
4) Я перестала постоянно работать и научилась отдыхать. Начала заботиться о своем теле.
5) Вновь научилась мыслить позитивно и работаю над своим мышлением. Выписываю все плохое на бумагу и заменяю на позитивные установки.
6) Из каждой ситуации выношу плюсы, если не получилось, ищу способы сделать иначе. Больше не сдаюсь. Если случилось что-то плохое, то я разбираю эту ситуацию и понимаю, что в моих силах забыть об этом, чтобы не испортить оставшийся день.
7) Я начала наслаждаться моментом, я действительно живу сегодняшним днем и делаю именно "сегодня" своим идеальным днем. Я надеваю все лучшее сегодня, я говорю людям то, что нужно сказать сегодня, я делаю все сегодня и кайфую от того, что замечаю все прелести жизни вокруг.
Я больше не позволю себе погрузиться во тьму.
И много чего еще. Я действительно счастлива там, где я сейчас. Хотя год назад страдала из-за того, что живу в очень маленьком городе и не могу найти подходящее окружение. Я создала блог про английский язык в Инстаграме, нашла замечательных людей, развиваюсь и верю в лучшее. Строю планы и творю!
Ваша жизнь только в ваших руках!
Всем спасибо за внимание:з
Inst: english_with_mii
Вы молодчина 👍👍👍
очень за вас рада!!!
О, это КРУТО понять самое главное ... Ведь не до каждого человека это доходит. Мне больше 48 лет, я ПОСЛЕ развода в течении 6-7 лет не жила, просто существовала, хотела в апреле 2015 умереть даже. Жалею о том, что упустила столько времени зря ... Ох, как жалею ...
1. 0:29 - Возьми ответственность за свою жизнь на себя
2. 1:59 - Ставь себя и свой организм в приоритет
3. 4:11 - Контролируй влияние других людей на себя
4. 5:55 - Учись видеть хорошее
5. 7:10 - Создавай своё окружение
6. 9:33 - Повышай уровень нормы
7. 12:38 - Управляй обстоятельствами, чтобы они не управляли тобой
8. 13:51 - Ликвидируйте ограничивающие убеждения
9. 18:31 - Смотри на свою дорогу
10. 20:30 - Свет в конце туннеля есть всегда
thanks
Элина, здравствуйте! Меня зовут Марина,мне 61 год.Просмотрев ваше видео,я поняла,что я должна многое пересмотреть в своей жизни.....к сожалению,я оказалась тем "водителем", которого все"учили". Отдала всю себя сыну,в итоге я одна,а он на "своей дороге и в своем автомобиле".Вы меня просто встряхнули!!! Я буду жить и радоваться,помогать людям и опираться на ваш оптимизм и ваш ум.Удачи вам,храни вас Господь,обнимаю вас...
Аналогично !!!!
Я тоже в такой ситуации, думаю нас таких много💥
@@user-of9gr7tx9w Здравствуйте,Ольга! Увидела ваш ответ,к сожалению ,вы правы, действительно нас таких много Всегда матери надеются,что все сторания наши на пользу,а иногда все наоборот.Остается только желать счастья и здоровья детям,а мы уж как получится....Спасибо за поддержку,а вам здоровья и хорошего настроения!
Все пункты оказались очень близки и резонировали, но особенно близким оказалось «про работу». Почти год я натурально терпел каждый свой день на работе и каждый день это был стресс. Причём стресс связанный с моим руководителем, а не самой спецификой работы. И в карантин, в тот момент когда все боялись потерять хоть какую-то работу, я просто взял и ушёл сам. Это был одним из лучших решений в 2020 году. Не терпите то от чего можете уйти.
Ушли вникуда? На что теперь вам жить? А если семья, дети? Надо сначала новое найти, прежде чем принимать такое серьёзное решение..
@@user-wc1rw3id5s жить на подушку безопасности которую я сделал пока работал.
@@user-fo2yb2xr2u здравствуйте😄сейчас нашли работу?
Я хочу поддержать вас в отношении здоровья. Я очень ответственно работала и вдруг меня уволили, при этом тогда, когда я достигла определённых успехов. Я была обескуражена, но у меня появилось ясное чувство, что мне нужно заняться своим здоровьем. Я стала проходить обследование. Попала к очень плохому врачу, который сказал, что всё в порядке. Я обратилась к врачу, который меня наблюдал много лет. И вот на повторном УЗИ мне сказали, что у меня есть проблема и мне нужно сделать ФГДС. Через месяц я уже находилась в больнице по поводу рака желудка. Была онкология в самом начале. Развивалась эта форма рака стремительно и на первой стадии её выявляют очень редко. Прошло больше пяти лет, уже шесть лет тому назад я послушалась внутреннего чувства, благодаря чему я живу сегодня. Если сегодня у вас нет времени на своё здоровье, то у вас может случиться так, что не будет завтра.
Ого, а вы бы не могли сказать, что именно вы проходили. Какую диагностику, чтобы выявить где у вас проблемы. Мне просто реально плохо, такое ощущение, что сломался организм и не могу понять что именно и где. Вы бы не могли сказать к кому лучше обратится и какие диагностики сделать?
@@user-ou2xv8wt2v я сама медик, я просто проанализировала своё состояние, свой анамнез и начала дальше двигаться, учитывая всё, что со мной происходило. Если у вас утомляемость, нет сил, то начните с консультации эндокринолога. Может у вас проблемы с щитовидной железой. Посмотрите биохимический и общий анализ крови. Прислушайтесь к себе и поймите, что вас беспокоит. У меня появился неприятный запах от тела, что уже говорило, что есть проблема, стали беспокоить боли в эпигастре, отрыжка. В анамнезе эрозивный гастрит. И наследственность соответственно.
О том, что какой ты создашь свою жизнь, такой она и будет, я говорила своему сыну, лет тринадцать назад. Тогда я разошлась с мужем. Сын был подростком, сложный период . Он не хотел учиться, прогуливал. В конце 90х было трудно одной...
Но я знала - никто, кроме меня, не выведет мою маленькую семью на новый уровень жизни. И только я , мама, смогу вложить в голову моего сына правильные мысли, а не его "друзья", пьющие пиво в подьезде. Я вместе с ним ездила на занятия. И сказала ему, что умру, но он получит диплом! И что я сделаю все , зависящее от меня. А дальше... он взрослый человек, и его жизнь - в его руках. " Какой ты хочешь жить жизнью, такая она у тебя и будет".
Сейчас у него семья, хорошая работа. Он постоянно совершенствуется, учится, повышает квалификацию...
А я счастлива, глядя на своего взрослого ребенка.
Мы сами выбираем ту жизнь, которой живем. И сами можем ее создать такой, какую хотим.
Несем ответственность - за свою жизнь, и тех, кто живет рядом. Спасибо за видео, было очень интересно.
Подписалась)))
Оч. приятно познакомиться, мне 66 и не стыдно, что я подписалась на Ваш канал. Учиться никогда не поздно и даже оч. приятно что мой визави так молод. Удачи Вам, до встречи.
А нам, старшему поколению, очень интересно слушать вас. И, поверьте, нам у вас тоже есть чему поучиться.
Меня больше впечатлил пункт N2 - ставит свое тело и свой организм в приоритет. Раньше я считала иначе, мне казалось, что уделяя больше внимание другим, заботясь о других, я поступаю более благородно, а внимание к себе - это эгоизм и самолюбование. А теперь я понимаю, что любовь к себе, нормальная адекватная забота о себе - это правильное отношение к вещам и к мироустройству и вовсе не умаляет достоинств этого человека. Мне скоро 40 лет и я остро начала понимать, что у меня одна изнь, один организм, пройдет время и ничего уже не будет. Я учусь любить себя, свое тело и свой организм.
Да, я тоже поняла, что даже для добрых дел нужно быть здоровым.🤗🌺
Один из самых ценных навыков, который я развила в себе - это "Подумала - сделала". Сразу же. Не откладывая.
Цветок в горшке ,на заднем плане, приковывает внимание.
Ухоженный, в богатой листве,как и должно быть.
Гармонирует с тем,о чем говорите.
Понравилось все.
Переслала в семейную группу своим четверым детям.
На начальном этапе их взрослой жизни ,эти истины просто необходимы.
Жаль ,что в моей юности таких вещей не рассказывали.
Мне 49 , благодаря вам начну относиться к себе иначе,прямо сейчас )
Спасибо!
"Полюбить свое тело"... ведь мы в нем живем всю свою жизнь. )
Здравствуйте! Спасибо вам за это видео! Оно как знак с выше мне сегодня было дано.
Ваш урок «кто в этом виноват» помог мне сейчас вспомнить, что я сама творец своей жизни. Сейчас в чужом городе в депрессии, я стала принимать пассивную позицию жертвы, стала винить партнёра, декрет, карантин в своей неспособности сейчас действовать активно. Послушала, встрепенулась, просмотрела список целей и записала новые. Благодаря уроку «ставить себя и свой организм в приоритет» я сейчас записалась к зубному и сделала 30 приседаний с ребёнком на руках. Спасибо за урок «свет в конце тоннеля есть всегда», он помог мне сейчас по-другому посмотреть на очередной переезд в Новый город, который мне скоро предстоит. Вчера я узнала об этом и даже расплакалась, настолько сильно испугалась Уже третьего переезда на новое место и так не хотела расставаться с привычным укладом жизни. А сегодня вообще видео мне очень помогло взять в руки себя, свои мысли, свои дела и своё здоровье! Спасибо!
Инстаграмм @hey_vazova
Мне 27 лет, уже почти 28. И я уже несколько лет живу с мыслями о том, что я не живу своей жизнью. Постоянно нахожусь в ожидании чего-то хорошего. Но вот недавно увидела рекламу в социальных сетях вашей книги "Пока мне не исполнилось 30". Заказала её и начала читать. На одном дыхании. В каждой странице, каждой строчке нахожу для себя мысли, которые мне близки. И создаётся чувство полного понимания. Спасибо большое за то, что вы делаете)
Еще один лайфхак, подписывайтесь на таких людей как Эллина, чтобы вас везде даже в соц.сетях окружал позитив и образованные люди! Вы чудо!
"Смотри только на свою дорогу" - заставило задуматься, потому что очень часто в жизни заглядываюсь, как кто-то правильно или неправильно поступает, пытаюсь оценивать и делать выводы. А смотреть только на свою дорогу вот только недавно научилась! Спасибо!
По поводу повышения уровня нормы, в конкретно про друзей, это прям в точку. Долгое время у меня была одна подруга и принцип типа дружбы строился на том, что она говорит что думает и обижает меня, а я это проглатывала. Когда же я ей в ответку как-то сказала то же что обычно говорит она мне, наше общение закончилось. Ни о чем не жалею, отношения на фоне с унижением это не дружба. Пока ищу людей которые разделят мои интересы и при этом будут уважать моё мнение, а не унижать меня.
У моей дочки были такие подруги ,которые ее унижали .Когда она ответила их же языком ,дружба закончилась .Конечно ,она переживает ,что сейчас без подруг ,ей одиноко .Но находиться в стрессе постоянно тоже не вариант .Я ее успокаиваю ,говоря ,что ,какие ее годы .Впереди будет еще много знакомств и интересного .Хотя сама растеряла всех своих подруг по свету ,переезжала , а теперь осталась без подруги ,т.к. предавала меня не один раз ,а потом и сама решила все концы общения разорвать , так сказать - отношения себя исчерпали .Очень хотелось бы найти подругу . Правда , здоровье подводит .
Не общаться с людьми, которые нам не интересны) очень актуально. Не давать скучным людям быть рядом с тобой! В моём случае это даже токсичные люди...
Ваш настрой вдохнавляет. Точно сказано- не пускай свою жизнь на самотек... И люби свое тело. Спасибо вам за искренность
"Ваше тело нужно только вам." Просто спасибо за эти слова и за видео в целом❤ Простые, элементарные истины, о которых почему-то забываешь задумываться!
Больше всего меня затронул пункт "повышать уровень нормы". Из-за платной учебы я очень сильно стала на себе экономить и переживать, что не смогу ее оплатить. Даже когда я собрала необходимую сумму, этот страх остался. Я слишком тщательно контролирую свои покупки и траты. Пора расслабиться и отпустить эту ситуацию и страх. Спасибо за видео :)
Все высказывания понравились, а последняя прям про меня, сначала вдохновляюсь и увидев препятствие мигом гасну и так 44 года. Вы такая молодая, а жизненный опыт ваш очень богат, есть чему у вас поучиться!
Смотри только на свою дорогу , и управляй только своей машиной. Это ключ к построению своей жизни.
Все рекомендации на высоте и очень важно это слышать от человека, который сам их соблюдает и в этом преуспел. Мне больше всего откликнулось - ставить свой организм в приоритет. Пойду делать вечернюю йогу. Эллина, спасибо за луч здравого смысла и мотивацию!
Эллина ! Спасибо за твои советы !У меня это видео попало как раз на период сильных изменений в жизни. Я работала на одном месте почти 4 года и боялась что-то поменять , хотя со стороны начальства был очень сильный буллинг и оскорбления , но я была настолько затравленная , что не могла ничего сказать . И позавчера я собралась и без личных оскорблений уволилась с этого отдела и перевелась в другой отдел дистанционно . И у меня просто открылось новое дыхание и захотелось буквально делать все, а главное жить полноценной жизнью. Я понимаю , что действительно только мы в ответе за качество нашей жизни !
умничка, Маргарита, как вы сейчас, довольны вашей работой?
Очень понравилась проведенная параллель о том, что в жизни - как в вождении, ты сам управляешь и никого особо слушать не надо, отвечать придется самому.
Согласна со всем!Вот всё в точку!👌Нужно любить себя и окружать себя приятными людьми.После 30 лет,я отсеяла от себя негативных людей.И дышать стало легче!Занимаюсь спортом каждый день.Похудела до 50 кг.Перешла на удаленную работу.Много путешествуем с семьей.В общем нужно создавать самой свою жизнь!Спасибо дорогая!Мне очень близки твои мысли!😘
Восхищаясь Вами,не могу не спросить- неужели вам не было страшно? Меня просто ПАРАЛИЗУЕТ страх( все понимаю,но любые перемены - истерика! Как у вас это получается у всех..
@@user-gb8gr7pr1d я Стрелец по задиаку!😂Поэтому перемены,путешествия-моя жизнь!После рождения ребенка,я сдулась,как шарик.Забыла о себе,своих желаниях.Все для семьи...Но внутренне была несчастлива.Хоть это ужасно и звучит😏Но так и есть.В один момент,я решила,что все.Нужно ,что-то менять.Перестраивать свою жизнь.Это как щелчок в голове.Жизнь быстро проходит.Потом и нечего вспомнить будет.Поэтому лучше не думайте много!😉А просто начните с малого.И начните сегодня...
@@user-kp2rp5cw3p огромное спасибо за ответ! Что ж, сожму волю в кулак и начну с малого...)))спасибо за поддержку)
Спасибо за историю, Катя! Очень крутые результаты, ты молодец!
Повышать уровень нормы! Задумалась о том, насколько часто в мыслях мелькает "И так сойдёт", "Да ладно, зачем выпендриваться, мне и так нормально".
Мы вообще как будто привыкли думать, что "нормально" это как раз-таки "терпимо". Как дела? Ответ "Нормально" будет рассчитываться как негативный, нежели нейтральный, и уж точно не положительный. И это тоже нужно менять! Нужно улучшать своё собственное "Нормально" и идти к лучшей для себя жизни 🙏
@a.regend 😊
Если человек вас задевает, значит, он сам несчастен. Значит, его не любят, не уделяют внимание.
И если в вас самом много любви, то вы это поймёте и правильно отреагируете
Дорогая Эллина ,сегодня утром я познакомилась впервые с твоими видео , успела посмотреть всего лишь 3 лекции и хочу признаться ,что я именно на этом видео решилась подписаться на твой канал . Просто поражаюсь как меня преобразило и замотивировало общение ( хоть и вертуальное) с тобой !!! Это вселенная послала мне тебя и я это чётко ощутила @ Столько позитивной энергии и справедливых и полезных советов ,я рада что мне сегодня крупно повезло 🙂👍.мне есть чему поучиться...Эллина ты большая умница у нас даже с тобой по-моему мнению много общего . Еллина не буду многословной и хочу сказать что мне в этом видео понравилось 1.ето то что всю ответственность за всё что происходит с нами ,мы должны реализовать сами , не обвиняя никого и ни что ,действовать,пробывать снова и сново" в конце тоннеля всегда есть луч света .Нет нерешаемых задач,всегда есть решение и выход,его надо искать.С интересными и полезными контактами , людьми от которых можно хорошему научится.
2.Любить своё тело ...заниматься спортом и сейчас...не ждать и не откладывать..
3. Общение с пожилыми людьми ...с ними интересно и от них можно научится мудрости жизни.Дарить добро и становишься дейсвительно от этого счастливее ))) Вот это что мне запомнилось и очень понравилось в твоей видео- лекции милая Эллина ! С уважением и самыми добрыми пожеланиями Нэля (Бавария)
Я случайно наткнулась на это видео и... Блин, спасибо. На прошлой неделе я уволилась. Уволилась, что называется, в никуда. Да, я ищу работу сейчас. Но впервые в жизни в такой ситуации я не чувствую себя стрессующей безработной, а чувствю себя счастливым человеком. Потому что выбрала себя, свой комфорт и свое душевное равновесие. Первое время я любила ту работу, но ситуация там измениась: круг задач и нагрузка выросли в разы, я просто перестала справляться одна, даже работая сверхрочно. И, да, как Вы описали неприятного коллегу-грубияна... Вот именно такая барышня тоже портила впечатление о работе. Спасибо, я еще раз убедилась в верности своего решения.
Я почему-то так рада за вас! Удачи во всем🍀
Рада, что видео оказалось полезным. Успехов вам!)
@@nataliaschaar9049 у меня новая работа с реально интересными задачами. И на этот раз без риска, что придётся работать за троих.
На прошлом месте я работала на декретной ставке. Потом барышня решила выйти на подставки из декрета, а меня перевели в другое подразделение, но обещали сохранить круг обязанностей. В итоге руководство компании сменилось, а новый директор нагрузил меня работой из обоих подразделений, т.к. девушка-вышла-на-пол-ставки по факту на вышла. Поэтому мне и пришлось уволиться, иначе разрешить эту ситуацию не получилось.
Теперь место не декретное, круг задач чёткий, нагрузка адекватная. В зарплате я потеряла, но относительно немного. Оно того однозначно стоило.
Как я понимаю опыт с изучением языков! 5 лет учу японский в Японии)) и не сдаюсь. Там никакие 4 часа в день не помогут, надо прямо жить языком. Изучение языков это огромный труд!
Я лишний раз убедилась, что никогда не поздно начать что-то делать и менять свою жизнь
1. возьми ответственность за свою жизнь на себя
2. ставить себя и свой организм в приоритет
3. контролируй влияние других людей на себя
4. учись видеть хорошее
5. создавать свое окружение
6. повышать уровень нормы (не экономь на себе)
7. управляй обстоятельствами, чтобы они не управляли тобой
8. ликвидируй ограничивающие убеждения
9. смотри на свою дорогу
10. свет в конце туннеля есть всегда
Боже мой, как же это хорошо и приятно, найти человека, который придерживается таких же рассуждений, дополняет свои собственные, поддерживает и вдохновляет! Это то к чему я иду и часто останавливаюсь, чтобы разобраться с препятствиями! Иногда настолько долго останавливаюсь и не могу пойти дальше, что забываю куда шла и зачем! А ты Элина(надеюсь правильно написала))) вернула мне мою цель)) Спасибо!
Вы умничка. Хороший мотиватор, приятный собеседник. С удовольствием встречаюсь с вами, спасибо
Лично меня вдохновила фраза: "Смотри на свою дорогу", так как я очень подвержена влиянию чужого мнения, что обо мне скажут другие, из-за этого часто бездействую.
Natalia Schaar , да, увы, это есть.
Мне не нужна книга, мне понравились Вы: Ваша искренность, чистота, глаза, красивый, открытый взгляд, приятный голос. Ваше старание, простота, интеллигентность. Приезжайте в Минск. Вы как будто родной человек ☺️🌸🌸🌿
”Взять ответственность за себя в свои руки“ , - самое громкое и непонятное, сложное, что я слышала в своей жизни. Все следующие пункты, хоть и косвенно, словно часть этого правила. Не знаю, когда получится его полностью превратить в жизнь, но я стараюсь уже, прямо сейчас, и вчера, и сегодня, хоть и иду семимильными шагами, и часто оборачиваюсь. Спасибо
Как-то, когда класс в очередной раз валится в разные стороны, пытаясь поймать баланс, инструктор по йоге сказал нам : "Куда смотрите, туда и ведёт! - меня прям осенило, реально же так и получается.
А однажды на уроке скалолазания, мы преодолевать сложную отметку на стене и в тот момент, когда я до нее добралась, инструктор крикнул мне " Больше делай, меньше думай" и мне удалось добраться до самого верха, хотя сил уже и не было.
Очень полезное видео, простые вещи, о которых мы забываем, потому что либо пытаемся все усложнить, либо мифицировать, чтобы объяснить неудачи.
А Мэй Маск- это мама Илона Маска, интересный человек, наверное.
Я подметила для себя " повысить уровень нормы" . Я стараюсь экономить и на себе в том числе...
НО вот история. Совершенно недавно я "подсела" на Урбеч - очень полезная и вкусная паста(особенно из орехов), и натуральная.
Моя мама сетует, т.к Урбеч довольно не дешёвый ( 5 -10 евро за 220 грамм), что лучше будет если я пойду на эти деньги куплю мясо))). Но блин разве жизнь это не про "пробовать новое"? И если есть возможность , то почему бы и нет!)
В этой ситуации даже 2 аспекта: и повышать уровень нормы и ликвидация ограничивающих убеждений!)))
Молодец, столько всего в жизни достигла и не боишься идти дальше! Я согласна со всем , хотя до этого дошла только в 50 , а сколько бы смогла не допустить ошибок .Я не побоялась в 50 все бросить и начать новую жизнь в чужой стране с нуля.
Вы Герой!
Ого, Наталья, вы молодец! Мне 48 и я понимаю как это сложно для наших лет.
Супер! Такая молодая девушка и такая умная!!! Согласна в том, что нашей жизнью управляем мы сами и все зависит только от нас!
Очень хороший момент про повышение нормы.
Недавно получила свою стипендию,я решила вот сегодня возьму и куплю хорошую палетку теней.Какое прекрасное чувство я испытала.
Задела фраза: "Если у вас нет энергии, то у вас нет никаких достойных результатов.."
Какая умничка!!!! Я счастлива, что открыла ваш ролик и это оказалось открытием_это то что мне нужно чтобы встряхнуться и не потухнуть совсем.Спасибо что вы ,дорогая Эллина, есть теперь у меня! Здоровья ,вдохновения и счастья вам!!!!Обнимаю вас !!!Дай бог вам благословения на все ваши начинания и дальнейшие жизненные проекты!!!!
Эллина, я старше Вас в два раза, и я понимаю, что мне есть чему научиться у Вас !!! Спасибо огромное за такой удивительно вдохновляющий настрой!!!
Спасибо, Татьяна!
Потрясло ещё, что всё сама: поменяла страну, выучила языки, искала и нашла работу... Ну круто! Это мой второй просмотренный ролик на этом канале. Иду в инстаграмм)) И дальше буду смотреть👍👍👍
Добро пожаловать на канал, Анна!
Самый первый совет, пожалуй самый сложный. Перекладыванием ответственности за свои неудачи или поиск неочевидных путей для решения, это наверное знакомо многим...
Всегда стремиться улучшать качество жизни. Между диваном и попой доллар не пролетит. Радость в жизни и нахождения её постоянно.
не оставило равнодушным выражение- что если случилась одна неудача-это вообще ни о чем не говорит. А еще очень воодушевляет общее настроение вашего видео, которое как я поняла говорит о том что не сиди, а что то делай и все будет. Спасибо
Спасибо за просмотр!
Мой самый любимый момент в твоём видео, это фраза которая меня удивила своей простотой и в тоже время глубокой мудростью 'смотри на свою дорогу, управляй только своей машиной, никто за тебя её водить не будет', пожалуй могу смело сказать что в этой фразе собраны все пункты, которые были перечислены выше и ниже!!!!
Дорогая Элина!
Люблю твои видео,они меня сильно мотивируют и вдохновляют. Трудно выбрать что то одно из всего сказанного тобой. Меня тронуло всё , от начала и до конца.И да,я тоже люблю общаться с взрослыми,мудрыми людьми,перенимать опыт или какие то жизненные дисциплины.Не буду много писать,просто спасибо за всё!
Эллина, я та самая Нина, которая уже на 16-ой минуте не удержалась. Ты говоришь о чем-то одном, что меня тронуло в твоём видео. Так вот меня тронуло абсолютно все. Вдохновило, не то слово. Теперь остаётся только начать делать. А тебе я желаю не терять того замечательного и мудрого, что есть в тебе. Будь здорова, красавица!
Боже, какая Вы умница ❤ и как я рада, что наткнулась на это видео и на ваш канал 😍😍😍 очень очень важно и во время для меня. Всего вам лучшего! ❤
Законспектировала каждое слово! До чего же хорошо всё сказано!)))))) Спасибо за вдохновение!
Спасибо ,Элина.Даже сложно выбрать какой -то пункт-все важно и правильно.
Спасибо, Эллина! Хочется вас обнять❤️
Не всегда в том, что произошло, и в том, как мы живем в данный момент виноваты мы сами.
Скажу за себя: у меня была прекрасная работа в авиации в зарубежной компании с высокой зарплатой и отличными условиями жизни и труда. Это была работа, которую я любила. Любила работу, любила свой стиль жизни, окружение, саму компанию и т д. Но, к сожалению, из-за пандемии я не то что попала под сокращение будучи в отпуске у себя на родине, так ещё и не имела права вернуться в страну собрать свои нажитые за годы вещи, не говоря уже о том, чтобы въехать в страну и поискать там другую работу. В условиях пандемии это просто невозможно, если не имеешь гражданство этой страны.
Моя сфера была авиация, которая благополучно накрылась вместе с моей карьерой. Никаких других навыков у меня нет, т к я отдавалась тому, что любила и делала. В других компаниях - та же ситуация, соответственно данный сектор для меня закрыт. Работы нет. То, где я оказалась - моя вина?))
Нет. Но то, что за 9 месяцев вы не получили никаких новых навыков - ваша отвественность.
Ответственность *
Вы не виноваты в сложившейся ситуации в мире. Но только в ваших силах перевернуть это в свою пользу и увидеть новые возможности для освоения новых горизонтов, которые могут оказаться куда интереснее и круче вашего предыдущего опыта.
@@AsiaYakushevich согласна. Но я люблю авиацию и хочу летать как раньше. Это мое призвание если хотите. Однако сейчас она при смерти , при том во всех странах мира. Сокращения просто немыслимые, следовательно, я не могу работать в этой сфере , хоть у меня есть и навыки, и опыт, и желание. Я бы душу отдала за то, чем занималась. Но увы.
Другие сферы это да, в моих руках, согласна на 100%. Но я больше говорю о том, что есть ситуации, когда ты чего-то страстно хочешь, любишь это и у тебя есть все для того, чтобы ты был там, где желаешь, но ОБСТОЯТЕЛЬСТВА реально имеют силу, о которой многие мотивационные спикеры забывают.
Этот год многим показал именно то, о чем я говорю. Рушатся жизни именно из-за обстоятельств. Взять даже войну в Карабахе сейчас. Жизнь простых людей меняется координально! Рушатся дома, не до работы многим.. Вообщем, иногда нужно просто разрешить себе принять то, что действительно бывает так, что нет твоей вины в том, что ты оказался там где оказался. И не обрабатывать свой мозг мотивациями с лозунгом «то как вы сейчас живете - ваша вина» постоянно. Иногда это абсолютно не так... и не нужно себя за это грызть и без конца мотивировать, как многие делают. Иногда неплохо переждать и посмотреть, как будет развиваться ситуация, особенно, когда сфера деятельности зависит очень зависит от ситуации в мире в целом, если уж говорит о профессии. Возможно, довольно скоро можно будет вернуться к работе, и это тоже будут усилия, потому что нужно будет искать новую, в другой компании! А может все затянется на годы. Тогда действительно придётся менять сферу деятельности вопреки своей любви. И да, это тяжело и больно, когда ты не можешь делать то, что любишь всем сердцем. А, как вы знаете, не так просто во взрослом возрасте переключится на что-то новое, не имея опыта - заново его нарабатывать. Это тяжело морально. Особенно когда не просто ты был сокращён, а твоё сердце реально разбито
@@olgaholz1013 Прекрасно понимаю, что вы имеете в виду! Живу в Беларуси, и порой видя всё своими глазами, я не до конца могу поверить, что это в моем городе и на моих улицах происходит! Я уже молчу про саму пандемию! Но у меня есть вариант зациклиться на этом, либо же поменять свое отношение и просто создавать свою жизнь самой. Просто подумать, что в моих силах сделать, чтобы улучшить свою жизнь. Ведь глобально мы не в силах отменить пандемию, эт понятно, что есть вещи нам неподвластные. Смерть одна из них, тоже никому не под силу это изменить.
Я думаю, рано или поздно, вы сможете летать как раньше. Тем более, что это ваше призвание!
Просто примите это как вызов и шанс может, к примеру, выучить новый язык, что в дальнейшем позволит вам летать на других рейсах в другие страны. Ну можно же найти какой-то плюс в сложившихся обстоятельствах. Это и имеется в виду, что в таком случае вы сами будите руководителем своей жизни, а обстоятельства подчините своим действиям. Думаю, есть кучу возможностей расти в вашей любимой сфере, находясь временно без полётов. А вернуться на любимую работу с новыми навыками, это вдвойне приятнее!
Узнал себя в некоторых ситуациях. Будем исправляться. Спасибо, Эллина!
Спасибо, Элина! Сейчас случайно вышла на Ваш канал. Послушала фоном, занимаясь домашними делами. Но сейчас села пересмотреть основательно. Вы мне попадаетесь в нужные моменты моей жизни. В прошлом году Вы мне помогли с советами по собеседованию на новой работе и сейчас, это именно то что необходимо. Отправлю своим взрослым дочерям и подругам. Уверена каждый услышит что-то полезное для именно для себя. Желаю Вам большого счастья и радости от жизни!
Очень рада, Наталия! Спасибо!
Переслала видео в наш чат с подругами! Шикарное видео! 😍 Спасибо вам огромное!
Элина, супер!!! Спасибо огромное, каждый совет - бриллиант!
Эллиночка, спасибо, Вы такая умничка. Так ёмко, вкусно и все по существу!
Эллина, спасибо за это видео! Так вовремя я на него наткнулась ❤
Элина, Вы чудо! Спасибо огромное! Вы солнце.
Смотрю это видео уже несколько раз. Оно так придает мотивации
Вау, вдохновило)
Благодарю🙏🏻
Очень ценные советы! БлагоДарю! )
Спасибо, Эллина! Свет в конце туннеля, вот, что оказалось главным для меня в этом видео.
Самое мотивирующее видео! Спасибо Элина!
Это лучшее видео, которое я посмотрела за последнее время!😭Спасибо большое!🙏🏻
Всем привет. Вывод: 1.НЕ бояться, 2. Действовать
Вчера уволилась с работы.Под всеми 10 пунктами подписываюсь) начинаю новую веху в жизни для себя любимой👌
Какая Вы молодец. В наше напростое время принять такое решение. Я всегда легко меняла работу, а на последней задержалась, ненавижу ее всеми фибрами души, не подходит ни сфера услуг, ни коллектив со сплетнями. И я каждый день хочу уволиться, и почему-то никак не напишу заявление. Не могу понять, что со мной, мазохизм какой-то, или страх, никогда такой не была
@@ekaterina6060,думаю это страх на подсознательном уровне, так как сейчас НЕ простое время, из всех массмедиа об этом трубят и мозг не позволяет обэтом думать)
@@user-rq9cx8sz3m да, видимо так..
Очень полезное видео и действительно каждый пункт заставляет задуматься. Всю жизнь мечтала переехать заграницу и начать жить в другой стране, но не знала куда именно. Думала, что начну Бакалавриат где-нибудь в Европе, но прошляпила время и осталась в Москве. После этого была жуткая депрессия и я сдалась на своей мечте и думала, будь что будет, как жизнь преподнесёт. Однако, три года назад первый раз поехала на неделю в Голландию и влюбилась с первого взгляда. В здания, людей, их культуру и lifestyle. Вот после этого ничего кроме Голландии не хотелось и передо мной была только одна цель- переехать в страну моей мечты. Полгода я искала голландский университет, потом полгода готовилась к IELTS, собирала бумажки, документы, переводы и тд. Так вот уже почти год живу в Амстердаме и до сих пор не могу в это поверить. Радуюсь этому каждый день, хоть и бывают сложные моменты интеграции. Пугают мысли о том, что неясно как найти работу после университета и как учить Голландский. Но сейчас, я намного больше уверена в себе. Ведь первый раз получилось, а значит и получится в следующий раз.😉 @yasemindzheylan
Спасибо за видео, хорошо, что есть такие люди как Вы.☺
зачем платить 10 000 за тренинги, когда есть такие прекрасные видео! встряхивает, освежает, все понятно , на простых примерах, на пальцах обьясняет, мне понравилось
Боже,как мне нужен Ваш канал!!!
Спасибо, Эллина. Один из лучших твоих роликов!
Давно смотрю ваши видео, всё же нашла много полезного в них. Поэтому - подписка. Спасибо, что есть такие люди.
Такая умница, так всё понятно объяснила. Спасибо за информацию.
В очередной раз убеждаюсь, что первое впечатление часто обманчиво, несмотря на мой опыт и т.д откладывала просмотр этого видео потому что думала что оно будет нудным и скучным, но как хорошо что всё таки посмотрела!
Очень рада, что впечатление оказалось обманчивым!)
То что мне нужно было услышать. ✨Спасибо. 💖🌸
Супер! Очень поддерживающе. Спасибо!
Эллина, вы молодец, я в восторге от вас и вашего видео! Грамотно и прекрасно говорите, очень поиятно слушать вас. Правильно сказали, что надо смотреть только на свою дорогу, это как на свою жизнь. Успехов вам во всем!!!
Каждое слово на вес золота! Очень понравилась аналогия с управлением автомобилем и свой путь) Спасибо за классное видео, Эллина!
Откликнулось все, спасибо 🙏💕
Зацепило прям конкретно ... пункт про то чтобы смотреть только за своей дорогой. ..а то я и за других пытаюсь думать..ёмаё. ..а ведь и правда..с собой бы разобраться...круто..благодарю очень..возьму на заметку
Вы очень заряжаете собой. Стоит создать курс "счастливой жизни" или что-то в этом роде 🙂. Благодарю 👏
БЛАГОДАРЮ
Эллина!
Эллина, спасибо вам большое за видео! Вы очень позитивная!
Благодарю Вас, дорогая Элина. Напомнили мне о важном 🌸💟👌🙆
Супер видео. Элинна очень мудрый человек, которому есть что сказать. Очень мотивирует. Всем слушать, расти и становится счастливее. Спасибо, Элинна
Спасибо большое. Лайк и подписка. Взять ответственность за свою жизнь - мне кажется основа на которой строится всё остальное. Книгу обязательно прочту, очень вдохновляют такие истории.
Огромное спасибо за мотивацию!
Вау, спасибо за тебя и за это прекрасное видео, на которое я наткнулась! Очень много ценной и полезной информации
Помню как однажды меня поразила фраза: если ты чего -то хочешь, но не можешь, значит не очень-то хочешь☺Спасибо милой барышне за правильное направление мыслей, хороший канал!
Спасибо, Виолетта
мне очень понравилось, что вы, не сказали слово РАНДОМНО, а сказали СЛУЧАЙНЫМ ОБРАЗОМ
Очень значимые слова. Поддержка огромная. Благодарю!!!
Умничка!Было интересно слушать Вас.Что то взяла на заметку.Благодарю!🙏