Pilates | Sila a flexibilita

V tomto videu:
✓ prvých 10 min videa 'Sila a flexibilita'
✓ video je súčasťou spolupráce s @coachfreds na jej patreone, kde nájdete jeho full 25 min verziu aj ďalšie videá so mnou, ale aj Fredine silové tréningy a náučné videá o zdravej životospráve a ešte omnoho viac 🤍
Klikajte tuto a dozviete sa viac o tejto platforme:
/ coachfreds