AUMENTA TUS PIERNAS Y GLÚTEOS EN CASA - Frank Serapión

[@juliethagomez2721]

Genial 💪🏻 aun lo llevo a cabo y lo vario a la semana con otros ejercicios.
Muchas bendiciones por su ayuda

[@patriciafernandez7806]

Madre mía!!
Tremenda rutina!! 😱
Iris es una campeona!! 💪

[@analiapaola2831]

Iris eres una máquina!!!!

[@rikubinari794]

Excelente 😊 gracias Frank

[@rosariozapatamartinez514]

Buenísima rutina la voy hacer

[@marielavillalba6949]

EXCELENTES TUS VIDEOS!! SON MUY MOTIVADORES

[@dianabonilla2746]

es muy intenso pero espectacular esta rutina gracias

[@silvinasalazar1195]

Me encanta tus entrenamientos, espero hir a peru y visitarlos y entrenar en tu gimnasio...bendiciones

[@analiapaola2831]

Gracias Frank❤

[@anafernandez3280]

Hola Fran soy de Venezuela Ana fernnadez yo entreno en casa pero llevo la rutina completo y las hago le doy con fuaaa 🔥🔥

[@maryan4589]

@frankserapion tus videos me fascinan tus tecnicas y tu tambien me encantas ay Dios que bello eres 💪🏻🏋🏻🔥🤜🏻🤛🏻😘

[@malvinquevedoconde2779]

Hola Fran de cuánto es la barra???o es hasta donde pueda cargar...

[@jesichaves82]

Hola buenas, para Principiantes, hacen todas la rutinas ??

[@gracesarmiento2580]

Para una principiante, se hace igualmente la rutina con todos las secciónes?

[@susanavaldez6867]

Frank eres un tramposo 😂 está niña entrena muy bien 👊💪

[@evergreenperez8403]

Que tiempo debo descansar entre cada serie?