VLOG: Autocuidado para crecer personal y profesionalmente | Jornada TCA, comidas y reflexiones 🌈
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- Опубліковано 27 кві 2024
- ¡Bienvenidxs de nuevo! Hoy me acompañáis a un EVENTO con un significado ESPECIAL para mí. Asistir a unas JORNADAS de divulgación sobre los TCA me ha llevado no sólo a unas grandes REFLEXIONES, las cuales reflejo al final del vídeo; sino también a dedicarme un día de AUTOCUIDADO. que tanto olvidamos por el ajetreo del día a día y por esa tendencia a dejar de lado el tiempo con unx mismx.
Podéis conocer un poco más de mi día a día siguiéndome en mi instagram (@laauuraagp 📷) en el que publico CONTENIDO DIARIO y con el que intento transmitir mi esencia 🌱🌸. También me encontraréis en mi cuenta secundaria (@arualfoodie) 🍳 por si queréis descubrir muchísimas más ideas específicamente de recetas y en TIKTOK 🎥 (@laauuraagp), por donde cada vez estoy más activa.
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Jo Laura! Gracias por compartir esto con nosotros! Que guay escuchar todas las reflexiones y como cuidas cada detalle!❤❤
Ay qué alegría me acabas de dar! 🥹 Millones de gracias a ti por dedicarme tu tiempo. Me llena muchísimo que te haya gustado y espero que te sirvan 🩷
Como siempre, vídeo de luz, igual que tú
Oh!! 🥹 Jo que bonito… muchísimas gracias. Me alegro muchísimo de transmitirte eso 🫶
Ni me he dado cuenta de que el vídeo era de 20 min 🤯❤ habrás aprendido y disfrutado de la charla de los TCA, mucho ánimo con el TFG seguro que te Dan matrícula de honor 💪 boas noites desde Burgos 😊
Jo que ilusión que te haya entretenido 🥹 Muchísimas gracias bonita, un abrazo enorme ❤️
@@laauuraagp muchas gracias, aunque soy chico jeje
@@irrab77 pues bonito!! Gracias infinitas igualmente ❤️
Bon día/buenos días.
Esta bien lo de las charlas, ya que más que visibilidad, se trata de comprensión, lo cual es un punto que se suele dejar de lado cuando se habla de lo que afecta a las personas. Ya que visibilidad si te sientes vulnerable debe venir bien acompañada para que la persona se abra y se sienta incluida.
1. Como siempre, el desayuno es clave.
2. Ni sabia que ese calzado se hacia para diario, aunque es ideal para los pies, ya que no afecta al movimiento y me encanta el modo de atarse.
3. Yo tengo una relación complicada con las redes sociales (puede que demasiado contenido constante para mi ritmo 😮. Jo, me siento viejo por buscar ambientes más tranquilos y meditar sobre ello).
4. Modo gimnasio 💪 y los reencuentros con amigos son bonitos. Lo mejor es dar con esas personas con las que se siente que no pasa el tiempo, con las que conectas al instante.
5. Inofensividad suena bien. Aqui un dato pedante: William Shakespeare se inventaba palabras, ya que solia juntarlas para dar mejor significado a lo que queria decir. Imagino que para la época sonaria raro, pero a dia de hoy se dice: Pero que bien se expresaba este chico 😅.
6. En la pelicula Genius, sobre el escritor Thomas Wolfe, se dice una frase que anoté 😅: No somos esos personajes que queremos ser. Somos aquellos personajes que ya somos.
7. Desde la experiencia personal, tengo la teoria de que cuando estamos mal nos ataca el vertigo. Esa sensación de fragilidad de que nos vamos a caer (pero estamos paralizados y por lo tanto no nos movemos, lo que hacemos es quedarnos bloqueados por el miedo). Y la parte más crítica, al menos desde mi punto de vista, es cuando empezamos a salir de ese vertigo y somos conscientes de que nos podemos mover y que por lo tanto, pensamos en que nos podemos caer. De ahi la importancia de saber que en ese momento es cuando podemos alejarnos de la caída y trabajar para estar bien (mucha gente confunde ese momento de consciencia para caerse, teniendo ese momento clave para en su lugar pedir ayuda y empezar a trabajar en mejorar) No soy ningun experto en esto, pero quiza te podria interesar las clases universitarias que hay en youtube de Robert Sapolsky, estan en inglés, pero le considero una figura clave para entender nuestro cerebro. Sin duda tendra más sentido que cualquier cosa que te digo.
8. Da un abrazo al perrito de mi parte 😊.
Espero no haber soltado un rollo 😅. Como siempre, me hiciste pensar, ya que es un placer escucharte. Mucho ánimo y fuerza 💪. Un abrazo 😊.
Como siempre alegrándome el día con tus comentarios. Sobre lo que me comentas de las redes sociales, es totalmente normal; de hecho, debería ser la actitud que deberíamos adoptar todos con naturalidad. Es demasiada sobreinformación y estímulos constantes… y meditar sobre ello, buscar más calma y desconexión siempre será un acierto! ✨
4. Totalmente 🩷 recuperar la motivación entrenando y compartirla con personas afines a mí me llena muchísimo, y más si conecto de esa forma.
5. Me acabas de hacer sentir muchísimo mejor 😂 Yo soy de las que cree que hay muchas emociones que no tienen palabras creadas, no te pasa? Jajaja
6. Me ha encantado esta frase, de verdad. Me la apunto al lado de la que me dijiste en el último vídeo 💘. Siempre aprendo de ellas y me llevan a recuerdos bonitos.
7. Me ha parecido increíble tu reflexión y tiene mucho más sentido del que tú crees. Me siento muy identificada; de hecho, esa sensación de debilidad es la que te hace querer salir del pozo. Me quedo con ella y seguiré aprendiendo de eso con tus recomendaciones 👀. Millones de gracias por tu tiempo y por todo de nuevo. Es un placer leerte, otro abrazo para ti 🤍
@@laauuraagp y hablando de "errores", en mención a la cita de la charla sobre el fracaso. Me recordó a una entrevista que Leonor Watling le hizo a Tom Waits, de la que anoté la frase: el arte avanza con los errores. Es una de esas entrevistas en las que la sabiduría sale a relucir porque ambos buscaron conectar mediante la sinceridad. Puede que te interese leerla. Que vaya bien el día. Un abrazo
Flipo con lo que me enseñas, de verdad 🩵 Qué bonito conectar con personas que te impulsan a través de una simple pantalla. Opino lo mismo sobre el error, para mí es el motor más grande que existe para evolucionar y crecer, lo que hace que te lleguen las cosas buenas y sepas valorarlas 🫶
Hola! saluditos desde Deerfield Beach, Florida 🙏🦋❤️✨
No me lo creo! 🥹 ay, me parece increíble jajaja 🫶 saludos bonita!! Y gracias por verme 🌈🫂
@@laauuraagp Es un placer 🦋✨❤️🙏Feliz Día y ojalá que todo lo que hagas te salga muy bien !
Lo mismo digo linda! El placer es mío 🫂🫶