5 things I did to improve my self-esteem | Personal experience
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- Опубліковано 11 чер 2024
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Self-esteem is something very valuable and precious today, since we have many stimuli that can be negative, such as social networks and advertising, and we do not always manage to love ourselves. In this video I bring you some things that make me feel better about myself. Hope this can help you!
Remember, always say "I love you" to the people you love, have that coffee with that person and don't leave anything for tomorrow.
Thank you very much for watching the video. If you like it feel free to like, follow me and share it with your friends!
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/ yaizalillo
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The music I have used is • musica lenta sin derec...
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Index:
0:00 Introduction
2:38 Self-knowledge
4:17 Connection with principles and values
6:52 Express what you feel
9:36 Physical exercise
11:55 Learn interesting things
12:59 Self-care: do things you love - Навчання та стиль
"La muerte no existe, la gente solo muere cuando la olvidan; si puedes recordarme siempre estaré contigo" -Isabel Allende-
Pues estoy muerta jajaj la verdad
eso describe totalmente la película "Coco" la recomiendo es interesante
Estas en lo cierto
Es verdad eso también cuando te olvidan se muere algo por dentro y duele mucho. 😪😪
La muerte existe, no quieras negarla con una frase
En este canal me siento tranquilo, comodo y seguro.¿Quien mas?😉
X2
X3
🙋🏻♀️
Es muy similar al canal de lana blakely
@@exodomtz4191 sii!! no me recordaba pero me ella daba esa vibra, muy similar!
puntos que señala Yaiza:
_El autoconocimiento.
_Conexion con principios y valores.
_Expresar lo que sientes.
_Ejercicio fisico.
_Aprender cosas con interes.
*Punto extra*
Autocuidado, hacer lo que a vos te haga feliz uwu.
Ánimos, personas como tú son las que necesitamos en este mundo.
Tienes razón, es muy dañino para el autoestima rodearte de personas que minimizan tus logros.
Y bien hecho la terapia, un profesor de psicología que tuve en la universidad decía que la terapia debe ser parte de la canasta básica de la sociedad moderna.
Pd: Excelente vídeo.
Me ha gustado tu vídeo Yaiza. Un fuerte abrazo.
Me alegra verte por aquí. También sigo tus vídeos.
Es una gran sensación cuanto te empiezas a conocer y descubres lo que te gusta hacer.
Mi más sentido pésame por la muerte de tu padre, pero yo sé que el dónde esté, está muy orgulloso de ti. Eres muy fuerte para sobrellevar esos duros momentos y seguir firme avanzando hacia adelante, porque la vida continúa hasta cuando nos llegue a nosotros el final.
ua-cam.com/video/Dq_BCwAZSXM/v-deo.html
Está en el plano astral seguramente, estará bien ahi
Yo sinceramente no creo que esté en ningún lado. Pero igualmente, hay que pensar que ellos ya han tenido su propia vida, y tú has formado parte de ella. Ahora es turno de vivir tu vida como tú quieras. Nadie te estará obvsesvando
Tu forma de expresarte es única, tu voz retumbará y llegarás muy lejos.
Lamento mucho tu perdida, no puedo ni imaginar lo que estas sintiendo.
Se aprecia mucho que te hayas tomado el tiempo para hacer este video en este momento tan difícil, un abrazote 😔.
Mi sentido pésame, y te deseo lo mejor en la vida.
Te felicito!!!
Soy psicóloga infanti juvenil y no te imaginas lo mucho que ayudas a muchos!!
Felicidades por mostrarte siendo tu!!!
Buen proceso el que llevaste tb!!❤
Cada vez que monta un video, es para motivar tio....que gusta mucho,tu personalidad, tu forma de ser, y hasta tu....cada vez mas tu videos me sirven para reflexionar y superar muchas cosas que me pasan...nunca dejes de hacer video
Lo siento mucho por la muerte de tu padre! Espero que te estes recuperando 😢. Gracias por tomarte el tiempo para hacer el video👉💕👈
Una vez escuché una frase de una película , El Curioso caso de Benjamin button, una gran película que trata de explorar el sentido de la vida al igual que nuestro destino, y dice así: Claro que las personas tiene que morir, si no como sabríamos que nos importan. Es increíble que traigas un vídeo y trates de con estos videos ayudar a algunos de nosotros con esas cuestiones, eres increíble.
No entiendo, ¿cómo logras llegar a lo más profundo de mi?, pero es grandioso escucharte.
Tu hablas desde la consecuencia, es decir, el dolor , el fracaso , la angustia.....y al compartir tu superación con la ayuda profesional, hace este canal único .Muchos profesionales tocan estos temas después de haberlos estudiados en sus carreras pero nunca lo vivieron, por eso no logran lo que generas tu en tus videos . Gracias por tu generosidad y por tu tiempo.
Bendiciones para todos .
Mucho ánimo, y a la gentuza mejor ignorarla.
Lamento en lo más profundo de mi alma que hayas perdido a tu papá. A raíz de perder al mío, apenas te he encontrado y seguido. Soy un adulto casi mayor y aún sigo lidiando con la sociedad por no aceptar mi forma introvertida de ser. Te envío un abrazo desde mi alma! 🙏🏻💕 Gracias por tus videos!
Me gusto tu video sobre todo la última parte, realmente me cuesta demasiado mi autoestima, pero ese punto extra fue lo mejor, hacer lo que a uno le guste y para uno realmente me llego
Eres como mi amiga pero no te eh hablado, pones música tranquila y expones tu opinión sobre temas. En fin eres un n ejemplo a seguir, tienes valor para grabarte y mostrarte al mundo siendo tú, es hermoso.
Tengo 50 años y te doy la enhorabuena por tu capacidad de reflexión…tu ser es maravilloso. Mucha fuerza.
Mi más sincero pésame, no e sufrido la muerte de un ser querido cercano pero puedo imaginar lo que haz de sentir sentir... Eso es empatía
Eres una chica muy hermosa, en este tiempo las personas se dejan llevar por el físico cuando lo más importante es la ecensia de la persona es decir, su forma de ser.
Sonríe a diario, es fácil y simple
Simplemente sonríe....
Ya lo vez que fácil es
Tu sonrisa cambia todo
Saludos desde México
Se nota mucho que tienes formación en psicología y te agradezco que compartas con nosotros tus conocimientos, incluso en momentos tan difíciles.
Yo practico taekwondo y es algo que me encanta hacer, siempre que siento que algo anda mal conmigo tomo mis cosas y me voy a entrenar. Este deporte me a salvado de muchas y ahora me estoy preparando para abrir mi propia academia y así poder compartir con más gente lo bueno de este deporte 🥰
La energía que transmites conectas con mi ser, es el primer video que veo de tu canal, y espero que te sigas desarrollando y sacas más vídeos. La forma en la que yo me siento al 100 por 100 es escribir ya sea poesía, lista de agradecimiento, de logros, etc. También el aprender un tema nuevo y poder asociarlo con mis conocimientos previos. Por último el hacer deporte o alguna actividad física al aire libre es lo que me hace sentir vivo y por ende incremento mi autoestima. Gracias!
El brillo de tú mirada denota una felicidad que tranquiliza.
La voz de Laiza, me calma y con la canción/sonido de fondo, definitivamente me hace reflexionar...
Yo también soy una persona que pasa de pasiva a agresiva en segundos, hasta yo me sorprendo de lo rápido que sucede eso.
🙃🙃
Me has emocionado dos veces a lo largo de tu video. Me ratifico en la creencia que hablas directamente desde el corazón y con mucha valentía. Te considero una fuente de inspiración y sabiduría sana. Muchísimas gracias.
Decidí poner tu video de fondo para escucharlo mientras trabajo, al escuchar la parte inicial sobre el fallecimiento de tu padre hizo que dejara lo que estaba haciendo para prestar más atención a tu video, no lo esperaba, aprovecho para decirte que todos tus videos han sido de mucha ayuda tanto para mi como para cientos de personas más, eres una increíble persona y creo que ahora nos toca regresarte un poquito de lo mucho que nos has dado, pronta resignación, te mando un fuerte abrazo hasta donde quiera que estes💙
Pues te quiero ayudar a mejorar mas tu autoestima diciéndote que eres hermosa y que me encanta escucharte hablar en los videos porque eres muy dulce y transmites paz 😊😉😘
Que bueno verte nuevamente, se agradece aún más por el momento familiar ocurrido, más que sentir una pérdida, es saber que ahora es parte de ti donde quiera que estés.
Cómo siempre una maravillosa visión de como llevar una mejor vida, eres una gran persona.
Saludos desde Chile y mucha fuerza.
Un domingo sin Yaiza es como un café con leche sin pan. Saludos, amo este canal. 💗😊
De nuevo estas de regreso,qué lindo volverte a ver. Mis sinceras condolencias para a ti amiga, ánimo sigue adelante 💪
me gusto mucho tu ultimo punto, otra cosa que funciona es felicitarse por todo lo que hacemos aunque nos cuesta, recordarnos que somos especiales e irrepetibles en el mundo, además de dejar atrás la necesidad de aprobación, todos somos especiales a nuestra manera.
Eres una inspiración para muchos, mucha fuerza para ti y tú familia.
Mucho ánimo y fuerza para ti y tu familia.
Tus videos son increíbles y ver tu sola mirada y sonrisa ❤️ es suficiente para animar mi día 😊
muy de acuerdo contigo, la autoestima es un camino que inicia desde el primer atomo del amor propio, las buenas relaciones, la elimincion de conceptos, actitudes, aptitudes y prejuicios insanos y bizarros de uno mismo...ser capaces de ver lo maravillosos que somos
lamento tu perdida, mucho animo, pero tambien los recuerdo y consejos de esa persona que ya no esta los debemos tener prresente en nuestra vida, eso no muere, saludos, Dios te bendiga
Mucho ánimo Yaiza. Solo el hecho de verte aquí pese a tus circunstancias ya sube el autoestima. Y ya los consejos son pa nota! Muchas gracias 🙏🏻 y un abrazo muy fuerte!
Es hermoso que tu sinceridad sea del alma, gracias por tu ayuda incondicional
¡Serás grande! Ánimos con lo de tu padre. Eres fuerte.
Hola, ¡saludos desde México! Es el segundo video tuyo que veo y quiero decirte que me transmites paz y haces muy presente tu personalidad en lo que dices. Me he dado cuenta que no sólo los videos vistosos con imágenes y tal llaman la atención, sino también videos en donde uno platica de cualquier cosa que le gusta platicar. ¡Gracias por tu contenido!
Bendita la persona que ha sufrido, porque ahí encontrando la vida...... Gracias por qué existis..... Para alguien siempre importaras.... Por tu sustancia..
Amo como siento que si conversas con nosotros, ese tono de voz, esa calma, tus testimonios, un abrazo enorme, sigamos adelante, somos muy valiosos
Empecé a ver a tus videos desde hace un mes y la verdad me han ayudado un montón, ojalá sigas creciendo ♥
Una persona sincera, siempre merece ser escuchada y en todo lo que platicas se nota tu siceridad. Una buena autoestima, es la estima correcta de si mismo, ni mas ni menos.
eres un alma valiente, espontánea y transparente. Te mando un abrazo y buenas vibras
Este canal da mucha calma, sobre todo por tu voz. Sigue así ❤️
Casualmente me encontré con tu canal y en verdad me encanta tu vibra me siento tranquilo al ver tus vídeos y de algún modo me han ayudado en mucho, gracias te mando un fuerte abrazo!
Si te molesta alguien tienes que pararlo de alguna forma, evitandolo y diciéndole que no te gusta lo que hace. Lo que piense la persona que molesta , es su problema.
Acabo de encontrar tu canal, no sabes cuanto me ayuda, tu energía es impresionante.
Gracias por compartir tus experiencias con nosotros.
Ole, ole y ole! Me ha encantado. Muchas gracias! 😊🙏🏻
Eres genial, se te ve ser una persona honesta en este video...primera vez que llego aqui y me ee conectado mucho contigo y es que este mundo necesita geente mas real, no hay que permitir que la gente que no es sincera consigo misma nos quite nuestro brillo
Me tope con el canal de manera aleatoria, se nota la forma espontáneo y sincera que dices la cosas
Mi más sentido pesame hermosa, eres muy fuerte y bella🥺
Amiga, te deseo lo mejor, espero que sigas creciendo y que sigas con más vídeos, en verdad me haces sentir muy tranquilo con todo lo que has hablado, y me hace sentir entendido y que no estoy solo.
Mi profundo pésame. Eres una persona maravillosa, gracias inmensas por compartir tu presente. Tienes por aquí a una persona que ha conectado contigo, por mi situación personal actual. Simplemente gracias, te mando un montón de buena energía :)
Me impresiona la fortaleza que demuestras en cada vídeo, más aún cuando has perdido a un ser tan cercano a ti. Te veo como siempre, y eso me da un ánimo tremendo para fortalecer mi autoestima.
Eres un ser de luz para nosotros, los que cada día queremos superar nuestras barreras mentales. Te admiro mucho.
Saludos desde Colombia.
Recién descubro este canal, pero debo decir que me siento mayoritariamente identificada contigo, me transmite mucha calma y me hace tener una introspección sobre mi misma, un saludo
Es la primera vez que veo un vídeo de este canal y me siento identificada, tranquilidad,segura y cómoda es como si estuviera hablando con una persona que conociera hace muchos años 🥺💛
Todo lo que compartis está genial por que viene desde el amor y se nota, muchas gracias ❣
Te llevo viendo varios días en vídeos y hoy me suscribí. Este vídeo es necesario siempre 😘
Lo mejor de tus videos es que proyectan una naturalidad y una frescura increible. Se nota que improvisas muchas e las cosas que dices y que no estan preparadas de antemano, lo cual lo hace más genuino. Que mensajes mas motivadores. Gracias. Sugerencia: podrias hacer un video hablando de los miedos y los bloqueos? siento que algo asi no me deja avanzar..
Este fin de semana, he encontrado tu canal, y me ha fascinado todos los temas que abordas, y la manera en que lo ves, y lo explicas
Me siento relajado y tranquilo en este canal y eso que hace poco lo descubrí, es tan super bien escucharte hablar de todos estos temas ... Gracias Yaiza ✋❤
Tu vibrando alto siempre porfavor, a ti te necesito igual q el aire 💗✨
Pronta recuperación tocante a la pérdida... Espero aprender mucho de ti 😊
Tu canal se ha convertido en un espacio seguro para mi Yaiza. Simplemente muchas gracias por los consejos tan buenos y reales que das, y sobre todo gracias por tu honestidad y por demostrar tener un gran corazón. Un abrazo.
Me alegra muchísimo leer tu comentario 💜 gracias a ti
Estos videos ayudan muchísimo y pues te mandamos nuestro mas sentido pésame por tu perdida. Saludos desde México.
Me encanta lo natural y sencillo de todo el mensaje que das, gracias por compartir, tomaré en cuenta tus consejos!! Felicidades
Eres una persona increible, no dejes que nadie te dañe y mucho ánimo para seguir adelante.🥰😁
Lamento tu perdida y admiro tu entereza. Eres todo un ejemplo para las personas. Un abrazo enorme.
Me encantan tus vídeos,son de las pocas joyas q hay en UA-cam,sigue así por favor👌
Eres una gran persona, mucha fuerza!
No sé como llegué aqui.
No te conozco pero LO SIENTO MUCHO.
Si alguien se metió con tu físico es por envidia.
Un abrazo fuerte, tu padre ha dejado lo mejor en este mundo, te creó a ti. Solo hay que escucharte.
Dices exactamente lo que mi mente y alma necesitan escuchar, saludos desde Colombia.
Lamento mucho tu pérdida. Tu fortaleza ayuda a muchas personas y tu valentía por realmente sentir es ejemplar. Que este proceso ocurra en paz y reflexión. Un abrazo a la distancia.
15 minutos que han valido inexorablemente la pena. Me gusta ver tus vídeos, siento que escucho y veo a alguien que pasa por las mismas cosas que yo.
A ti, y a toda la gente que te ve, fuerza y prosperidad.
Saludos desde Venezuela, chica.
Me ha encantado tu vídeo, Yaiza!
Se nota la gran madurez que tienes por como reflexionas sobre las cosas y por cómo te expresas.
Este vídeo va a ayudar a mucha gente a hacer introspección y a superar situaciones difíciles por las que estén pasando.
Muchas gracias ❤
Quiero compartir mi experiencia acerca del autoestima
En la secundaria era una completamente diferente a la que soy ahora, era gordo, inseguro, callado, tímido, introvertido, serio, en resumen todo me afectaba.
Pero salí de la secundaria y empecé a bajar de peso, conocí a mucha más gente, empecé a leer, apenas iba empezando a jugar basquetbol, pero seguía siendo esa persona insegura y seria pero llegó la pandemia y todo cambio; pase tiempo solo y reflexione quien era yo sabes, sobre lo que estaba pasando en mi vida y a día de hoy he pasado por muchísima mierda, por momentos de soledad, de frustración, estrés, etc. Actualmente sigo trabajando en mi pero creo que he progresado muchísimo en cuanto a mi como persona y mi mentalidad.
En conclusión, el camino no ha terminado, aún tengo muchas cosas que aprender y al final del año seré mejor persona de lo que fui el año pasado :).
Mi más sentido pésame Yaiza y a tu familia ,que Dios les ayude estos momentos tan difíciles. Y agradecerte por tus consejos y aportes son de gran ayuda y ánimo en mi vida . Un abrazo
Lamento mucho tu pérdida, te deseo mucha fortaleza a ti y a tu familia. Muchas gracias por estos consejos 💕🧡
Mi más sentido pésame, mucha fuerza y ánimos, eres una gran persona, gracias por tan valiosos consejos 💕
Muchas gracias por ayudarnos con tus vídeos a pesar del momento tan difícil por el que estás pasando, te quiero y admiro
Tu canal, es de lo mejor, eres increíble!.
Siento mucho tu perdida.Me ha encantado tu visión de la vida
También perdí a mi padre hace 2 semanas. Y aprendí q siempre un *hasta luego* no sea solo palabras sino un abrazo o besos, y eso podría llegar a ser suficiente.
Lamento tu perdida, admiro tu fuerza. Y gracias por este video
Es lamentable, muchos emos perdidos seres queridos por el covid o x situación, pero que bueno verte tan espontánea y segura, tus valores cultivados de han dado fruto para no decaer, y que sigas así.🙌🏼🍎
Cuantos emos ?
@@jeremy.jf.3 seas mamon
Gracias por subir este tipo de vídeos, me alegra ver que haya muy buenas personas como vos en internet
Y lo siento por tu padre, hace dos semanas perdí a un ser querido también y es bastante duro pero hay que ser fuertes y seguir adelante
Te deseo lo mejor y que te vaya bien en todo lo que hagas.
Lamento la pérdida de tu padre, mucha fuerza en estos momentos difíciles y mil gracias por tus videos que la verdad me han ayudado un montón
tienes mucho en tu Ser ! y al compartirlo en verdad Me ayudas ! tus experiecias me hacen reflexionar y encontrar resuestas ! gracias !
El corazón de una mujer es un profundo mar de secretos. Un abrazo Yaiza, ya sabes que ahí estoy para lo que necesites.
Gracias por tus consejos, de hecho estos días yo andaba con autoestima bastante baja porque últimamente estoy muy centrado en trabajar y solo querer descansar y ahora a sido escuchar tu voz y los consejos que nos das y me has trasmitido una actitud de mas energía y con ganas de salir para moverme y aprovechar esta estupenda tarde libre de domingo, muchas, muchas gracias🤗
Tus vídeos me abren los ojos ante cosas de las cuales no me había dado cuenta
Tus palabras me llegan directo al corazón, gracias por esto qué haces.
Me encantaron tus videos llevo viendo 2 seguidos y me siento muy identificado con lo que te sucede, lamento mucho la perdida que tuviste, tambien me paso e incluso en esa circunstancia por no ser muy expresivo me tildaron de no tener sentimientos, de ser de piedra, de no tener corazon etc. Sigue asi tienes un nuevo seguidor
que tesoro he encontrado... tu canal, gracias por compartirlos
No sabes cuánto agradezco tus vídeos🥺💙
Me llena de paz escuchar tu voz! Muchas gracias por tus vídeos, abrazos!