밥도둑 반숙계란장에 이걸 넣어보세요! 면역력 단백질 충전! 반숙계란장 만들기
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- Опубліковано 23 жов 2021
- 영양보장! 맛보장! 반숙계란장을 가을에 꼭 드세요. 손쉽게 단백질과 비타민D 충전하는 알짜 별미 반찬이랍니다!
[재료]계란 10개, 양파 1/2개, 쪽파 1/2줌 , 청양고추 5개, 홍고추 1개, 멸치 다시마 육수 4컵(720ml), 진간장 1컵(180ml), 매실액(설탕) 1/2컵, 맛술 2큰술
1.계란을 끓는 물에 넣고 6분간 반숙으로 삶는다.(계란은 실온에 1-2시간 두고, 물에 소금 식초 1큰술씩 넣으면 터지지 않음)
2.삶은 계란은 바로 찬물에 넣고 5분 후 껍질을 벗긴다
3.멸치 다시마 육수에 진간장 1컵, 매실액(설탕) 1/2컵, 맛술 2큰술, 마늘 넣고 장물을 끓인다
4.양파 쪽파 청양고추 홍고추를 잘게 다진다
5.장물이 끓으면 불을 끄고 새송이 버섯을 여열로 익힌다.
6.열탕소독한 용기에 양념장을 붓고 깐 계란을 넣는다.
7.새송이버섯과 양파, 쪽파, 청양고추, 홍고추 다진 것을 넣고 통깨를 뿌려서 섞어준다
8.냉장보관하며 먹는다 (일주일보관가능)
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복스럽게 잘 자십니다~^^^
박사님
넘 맛있게 드십니다
대한만국 방방곡곡에서
복 들어오는 모습이 보입니다
좋은 정보
늘 감사합니다 🙏
계란장..먹는.모습이.
와이리..복스럽고.멋져요🙂👍..
계란장 만들어 봐야겟어요
어쩜 부모님이 저리 딸을 잘~키우셨을까
생각들어요.감사합니다!
소형쌤 ..마음이 예뻐 점점더 어려지시는것 같아요~
하시는게 모두 사랑스럽네요.
함께 기쁘고 힘이나요!
오늘 마약 계란장 해서 맛있게 먹을께요.
감사합니다 사랑합니다 축복합니다 ~♡♡♡
얼굴이뻐 요리잘해 연기도잘해 최고입니다...
오늘박사님 젊어보이세요 계란장 맛있겠어요
계란장..밥도둑 강추강추!
좋은정보 감사해요..
박사님은 참 부지런하시고 모든사람들에게 힐링을 주시는 참 고마운 분이시네요~계란장 오늘 꼭 해보겠습니당^^
"정말 후회하지 않는 맛"에
저도 꼭 먹어보겠습니다
항상 좋은 정보 넘 감사합니다^^
오늘은 계란장!!
강추햡니다~"♡♡
ㅋㅋ 밥한숟가락 계란반개가 쑥 들어가네! 김원장님 입이 이케 큰줄은 몰랏어요! 맛잇어 쓰러지는 쌩쇼는 넘 재미잇어요! ㅎ😊
반숙달걀 아주 좋아요~ 휘청거리는 거 너무 귀엽~
음식 만들는것 원장님
채널만 시청합니다.
보고 또보고도 보고싶은
원장님 드시는것도
어쩜 저렇게 복스럽게 드시는지 최고입니다.
없던 식욕이 폭발하네요 계란장 대박입니다. 마늘과 버섯이들어가니 식감도좋고 영양도 만점이네요
계란장 꼭 만들어볼께요
오케이~
계란장
얼굴도 예쁘셔
지적이셔~
음식도 잘하셔~
음식 만드시는 손도 이쁘셔~
목소리도 이쁘셔~
오늘은 귀여우시기까지~ㅎㅎ
모든 걸 다 갖춘 천상의 여자~김소형님
없던식욕도 솟아나게하시는 마법같은말씀에 내일 꼭 해서 먹어보려구요 ~~~
선생님 짧은 먹방에 웃음이 나요ㅎㅎ
주방 인테리어가 바뀌었네요
ㅎㅎ선생님 쓰러지는연기 너무 귀여워요.. 그리고 정말 맛있게 드시니까 너무 먹고싶네요.
저도요~~ 계란사왔어욧^^
⁵
울선생님은 소탈하게 음식 드시는 모습이 너무 예뻐요~~♡
계란장 ok~~오늘 저녁은 계란장으로
좋은 정보 감사해요~^^
우왕 늦은밤 ~
침 흘리고있어용
낼 만들어봐야쥬
오케이 계란장찜
덕분에 안먹어본 반찬많이 해봅니다
감사합니다박사님♡
좋아요 먼저 누르고 봅니다^^ 고맙습니다 ~
박사님 정말즐겁습니다. 계란장 해먹어야 겠어요.펜이 되었습니다.감사합니다.
⚘안녕하세요 이쁜 소형쌤🍂방가🤩방가요🍂쌤🍀주말은 잘 쉬엇남요 아따^-^또 먹방인가요😤게란장 비빔밥 진짜로 먹고 싶네요🔥한번 도전해야지 양념장 만들기 ㅎ🤣ㅎ⚘이쁜이 원장쌤 수고하셨습니다☕오늘도 홧^^팅👍💕🤗
영상 잘봤습니다
쉽게 할수있는 계란장조림낼당장 해야겠습니다
헉 억 오늘저녁 계란장 만들어야겠어요 너무맛나게드시네요
네!!!넘 좋아요!!!귀염!!!!짱!!!!!
저도 오늘 한번 시도해봐야겠네요.
감사합니다 👍
요리 조리 놀랐어요 ㅎㅎㅎ
영상 보자마자 낼 요리해서 가족들에게 나누어 줘야겠어요 늘 감사드려요~^^ 음식 드시고 좋아하시는 모습이 넘 귀여우세요 모든걸 갖추신 박사님 어머님은 참 뿌듯하시겠어요~
선생님. 겨란장정말잘반네요 저도어늘만드러먹고 대글또올여드리께요 김소영박사님사랑합니다
우리이쁜 원장님 요리도잘하셔요 아~유~ 아~유~ 귀여워셔~~~
선생님! 영상 감사합니다
달걀한개를 두입에 끝내네요~~ㅎㅎ
원장님 의학 지식도 정말 감사하지만,요리도 유용해요 감사합니당 ~~
휘청휘청ㅡㅡㅎㅎ
귀여우셔요..
계란장찜했어요
저는.파프리카도
넣을꺼에요⚘
계란장 감사합니다
잘 배우고 갑니다
저도 먹고싶어요 짱짱 입니다
쏘형원장님.
오늘도 쪼은정보
깜사요👍🎶^^~~~
아니 막 드셔도 어쩜 그렇게 이쁘시냐구요....ㅋㅋㅋㅋㅋ
아~침 넘어가요 ㅎ
무조건 좋아요 누르고 봅니다♡
완전 러블리하심^^
우걱우걱^^구뤠도 구여우심^^
원장님 넘 넘어지는 모습 귀여우셔요
아직 안햐봣는데 맛은 상상이 갑니다
오늘 저녁에 해볼께요
원장님 감사합니다 ~^^
계란장 만들어 먹었어요ᆢ처음 만들어 봤는데 딸이 넘 맛있다고 하네요ᆢ맛있는 반찬 감사합니다.
박사님 너무 귀여우세요
정말 맛난거 같아 보입니다
저도 만들어 봐야지요
9:24
좋아요 지금 당장 만들고 싶어요 계란장 짱 입니다
계란장은 고기하고만 해먹었는데...좋은정보감사해요^^
아름다운분이 너무 맛있게드시는걸보니 저도먹으면 김쌤처럼예뻐질라나ㅎ
쓰러짐니다
넘 귀여우세요~ㅎ
선생님 먹는 모습에 꼭 내일 해서 먹어야 겠어요
감사합니다
어머 이거 밥도둑이네요
넘 맛있어요
쌤이하시는건 다해보는데 하는것 마다 다맛있어요
이러다 배나오는건 아닌지~~^어쩌나
계란장 레시피중 가장 맛나
보입니다
건강도 챙기고 계란장도 만들어보겠습니다
좋은정보 감사합니다~♡
당첨 계란장 넘 예쁘세요~~^-^
오늘해야겠어요.
감사합니다.
넘맛있게드시네요.
원장님 최고입니다.
저도 만들어서 먹어봐야겠습니다.
오늘 저녁 반찬은 계란장입니다~ 😁👍🏼✌🏻👏🏻😄🌺
우와 꼭 도전해야겟어요 원장님 감사해요~~^^
주말에 만들었던 계란장 , 맛있게 다 먹어서 오늘 저녁에 또 만들었어요ㆍ오늘은 계란 14개에 미니 새송이버섯 2봉지를 넣었어요ㆍ 계란을 10분 삶았어요ㆍ계란이 잘 익었어요ㆍᆢㅎ
양이 좀 많은 듯 한데 ᆢ새송이 버섯이 맛있어서 좋아요ᆢ🍀💖🌻
계란장해볼께요 박사님 추천해주시니 짱예요
저두 계란장 당장 만들어야겠네요 넘 많있어보입니다 ~~^^♡♡♡
오늘 당장 만들겠어용~^^
ㅎㅎ ㅎㅎㅎ ㅎㅎㅎ
너무귀여우세요~^^
굿!
수고 하셨습니다
꼭~해서 먹어야지.
에유~ 우리 김소형 선생님, 사람들에게 좋은 것 알려 주시고 섬기고 싶으셔서 영상 준비해 주시는거 너무너무너무 느껴져서 고마운 마음에 답글 남깁니다.
계란장밥도둑맞네요
반숙계란이 더 맛있어보이네요
점심은 계란장으로 낙찰입니다 감사합니디ㅡ
간편과영양, 맛이풍부한, 음식.
박사님 오늘도 좋은정보 레시피 감사합니다
맛있어요~성공감사해요~~♥
계란장.. 재료도 간단한 편이고 맛, 영양이 풍부해서 꼭 따라해보겠습니다. 🤩
좋은 정보 감사합니닷.. 😘
너무감사합니다 늘 좋은 정보!
한동안 잊고 있었는데 오늘. 저녁엔 계란장 만들어봐야겠어요
박사님,넘 맛있게 드시는 모습 보기 좋아요~좋은 정보 주셔서 감사드려요~^^
썸네일 보고 새로운 모델분 오신줄 알았습니다^^
이번주말에는 알려주신 계란장 한번 도전해보겠습니다^^
좋은정보 감사드립니다~
정말 맛있게 드시네요
해먹어봐야겠어요~^^
계란장 꼭 해먹을거예요 넘 맜있게 드시니까 침넘어가요~~^^
맛나겠어요 ^^
내일 저녁반찬으로 해먹을께여
오늘 저녁 만들어 보려구 보고 있어요
선생님! 항상 열심히 구독하고 있습니다!
넘 쉽고 유익해서 넘넘넘! 좋아요~~^^
사랑하고 감사합니다 ~~! !
꼭 해서 먹겠습니다 ~넘 맛잇게 드시네요~^^
너무 이뻐요,잘보고 갑니다 선생님^^♡
방금 만들어봤는데 넘 맛있어요^^ 감사합니다
박사님 존경 합니다
면역력 계란장 배운대로 찰떡같이 만들어볼래요 박사님 땡큐요~♡
예쁜 원장님 맛나게도 드시네요 침샘폭발!!! 나도 내일 꼭 만들리라ㅎㅎ
영상보는 아침 기분이 좋습니다.
좋은날 되시길요
맵씨
솜씨
말솜씨까지
뛰어난
당신의 요리
솜씨 부럽습니다.
먹어보고
싶고
보고싶습니다.
항상건강하세요.
안녕하세요 김소형박사님 오늘레시피 계란장 볼때마다 밥도둑이 된것 같습니다 맛있는 요리 볼때마다 감탄사가 저절로 나오네요 훌륭한 요리 감사합니다 언제나 존중합니다
원장님 드시는 모습 보니 침이 저절로 넘어가요~~ㅎㅎ
제가 하던 장조림과 달라 간편해서 만들었다가 아침메뉴로도 좋을것 같아요~~~
^^ ㅋ ㅋ 너무재밌어요
저도당장 계란장 으로 홧팅입니다
너무 맛있겠는데요? 늘 보며 도전 받습니다. 감사합니다. ^^
넘 맛있게 드시는 모습에 저절로
침이 고이네요.
건강한 음식 소개해주셔서
항상 감사합니다.~♡♡
여름에 만들어 먹었는데 겨울이 더 맛있어 보이네요
꼭 만들어 먹겠습니다~~♡
계란장이 맛있겠습니다ㆍ장맞도 맞이지만 애기처럼 너무귀여워세요 ㆍ박사님 늘 좋은정보 부탁합니다 ㆍ추운겨울 건강조심하구요
와ㅡ정말 맛있어요. 간도 딱 맞구요. 딸내미도 해줘야겠어요.유익한 방송 감사합니다.
계란장 맛있어 보여 꼭 만들어 보겠습니다♡
원장님 영상 보면서 똑같이 만들었어요♥반숙계란에 마늘과 버섯 고추의 환상궁합 정말 최고예요~~!! 원장님 말씀대로 마늘의 아삭함이 너무 좋고 밥도둑이예요^^어젯밤 10개 담았는데 벌써 4개밖에 안 남았어요 ㅎㅎㅎ
^^원장님 영상 자주 보며 공부하고 있어요.
감사합니다. 늘 건강하세요 ~~
계란장너무맛있게해먹었어요감사해요
늘 자세히 쉽게 가르켜주시고 몸에 이로운 음식 정보 늘 보면서 힐링과 감사드립니다 낼 당장 할겁니다 굿!
♡♡
넘 맛있게 드시네요
낼 바로 만들어 먹겠습니다
이거는 꼭 해봐야겠어요~^^