Неплохо, кстати расстояние за 70 мм у тебя на таком уровне? Я вот сейчас добавил удержание пули в конце тренировки. Очень хорошее упражнение. Ещё я раньше пробовал висеть на пассатижах на 1 руке, и так же поднимать груз ими за лямку.
@@tripforthegrip Пуля это вообще недооценённое упражнение, и мало кто его делает, а зря. Это чистая изометрия, а не статика, так как приходится эспандер не просто удерживать, а сдавливать его, чтобы пуля не разжалась и не упала.
😀👍💪
@@jimmorrisongrip6086 😁
Рома, это что, Блэк? 😮 Или мне показалось, и все таки Рэд
@@АндрейКисляков-е4н Это блэк, а что в этом удивительного?
Неплохо, кстати расстояние за 70 мм у тебя на таком уровне? Я вот сейчас добавил удержание пули в конце тренировки. Очень хорошее упражнение. Ещё я раньше пробовал висеть на пассатижах на 1 руке, и так же поднимать груз ими за лямку.
@@Aleksey-re5kd Пулю тоже держать нравится, давно не делал, а на пасатижах скорее всего и не смогу, даже пробовать стремно)
@@tripforthegrip Пуля это вообще недооценённое упражнение, и мало кто его делает, а зря. Это чистая изометрия, а не статика, так как приходится эспандер не просто удерживать, а сдавливать его, чтобы пуля не разжалась и не упала.
@@Aleksey-re5kd Ага, но грузит он тоже основательно, надо меру знать) хотя это можно сказать про любое упражнение
Блин микронь
@@Myerscoug И не один 😁
@@tripforthegrip я так четверку не закрыл..
@@Myerscoug Всё закрыл, старый засчитал, просто рука тряслась и снимал на 0.3 мегапикселя)