سلام كوتش اول مرة كانشوف قناتك فالمستوى بغيت عفاك نعرف واش 3حصص كافيين فالاسبوع عندي مشكل الوسط خصوصا الكرش السفلية كنحرق مزيان ولكن عندي شوية ترهل وحجم الفخد كبيرة كيفاش ينقصو شوية ويريت شي حصة ديال الظهر وعفاك اخر سوال واش نقدرو نخدمو منطقة معينة اكثر من مرة فالاسبوع ولا لازم راحة
شكرا كاتوفي بالوعد ديالك الله يخليك
مرحبا
اللهم بلغنا رمضان وبارك لنا فيه وارزقنا صيامه وقيامه 🌹
اللهم امين
Jimmmm
Merci
Lahoma yser
Amiiine merci
بالتوفيق خاي مهدي ..دائما متألق
الله يحفظك خويا هشام العزيز 🙏🏽
♥️♥️♥️
🙏🙏
Merci
وفقك الله أخي
بارك الله فيك
اللهم بارك خويا مهدي
الله يحفظك خويا زهير
شكرا صديقي ♥️
Merci 🙏🏽
Bravo khoya mehdi
Merci bq khti nawal
Ramadan karim😀😀
Merci
Bon travail ✌🍒
Merci bq
رمضان مبارك بصحه والعافيه سي المهدي
بارك الله فيك خويا
تحياتي خويا مهدي من الحومة العزيزة
ولد حومتي راك تما تحياتي
Khiiya nswlak ila katajrai nhara nhara la fhad chara lkarim wx atn9as chi wazn aa n3a3n bchi haja alh inwrak
Oui darori
@@MehdiFitness alh ishal 3lik l3az btawfi9 liQ 💯🤍
عافاك دير لينا فيديو وورك اوت لي نقدرو نديرو فالدار بخصوص دهون المتراكمة فالظهر ⚠️
انشاء الله مرحبا
@@MehdiFitness شكرا بالتوفيق 🌹
سلام كوتش اول مرة كانشوف قناتك فالمستوى بغيت عفاك نعرف واش 3حصص كافيين فالاسبوع عندي مشكل الوسط خصوصا الكرش السفلية كنحرق مزيان ولكن عندي شوية ترهل وحجم الفخد كبيرة كيفاش ينقصو شوية ويريت شي حصة ديال الظهر وعفاك اخر سوال واش نقدرو نخدمو منطقة معينة اكثر من مرة فالاسبوع ولا لازم راحة
سلا م أختي. صيفطي ليا رسالة على الانستغرام باش نجاوبك بأوديو
Ma3andich wallah Facebook possible