DEHNEN FÜR UNGELENKIGE TEIL 3 - 10 Minuten Yoga für Anfänger im Stehen (ohne Yogamatte)
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- Опубліковано 13 вер 2024
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Dann ist meine Reihe Dehnen für Ungelenkige genau das Richtige für dich!
Das bist bereits Teil 3 dieser Reihe, schau dir also gerne auch Teil 1 und 2 an. Ich wünsche dir viel Spaß mit diesem Yoga Video!
Marcel
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Ich habe heute zum ersten mal 2 Videos von dir mitgemacht. Einfach super!!! Du bist so mega sympathisch und erklärst auch die Übungen super gut.😊 Vielen Dank!
Marcel deine Videos sind super. Aber 20 Minuten Videos finde ich immer am besten. Das ist eine gute Zeit für mich 😊
Alle Videos sind supi! Vielen Dank dafür!
Vielen Dank ❤
Ich bin auch total steif... merks jeden morgen 🙈😅
Toll Danke
Lieber Marcel, ich bin seit geraumer Zeit auf Deinem Kanal und bin echt begeistert von Deinen Tipps für Anfänger sowohl was die Yoga Übungen als auch jene für die weniger Beweglichen wie mich. Eine Frage: ich bin gern mit me8nen Bikes (Rennrad, Gravel + MTB) unterwegs und würde nach Übungen zur Stärkung der Muskulatur aber auch zur Regeneration suchen. Hast Du Tipps für mich?
Ich weis überhaupt garnicht wie ich jeden Tag anfangen soll mit welchen Übungen und welchen Ablauf. 😢
Am lieben würde ich alles gleichzeitig tun😅