Cháu phân tích có lí lắm , thuyết phục được người nghe , song có điều cháu dùng từ ngoại ngữ làm cho cô ko hiểu cái khúc đó cháu à . Cảm ơn cháu rất nhiều vì thông tin hữu ích . Chúc cháu nhiều sk để càng ngày càng có thông tin cháu sưu tầm được bổ ích như vậy !
Chao chau MB clip hay lam that long binh luan nhe chau muon kenh phat trien thi nen nghien cuu xen ke ve dinh duong ,vi no rat quan trong giup moi nguoi hieu them ve gia tri cua thanh phan cac chat minh da an.
Kênh này cực thuyết phục. Mình đã nhịn 3 ngày 1 cách nghiêm túc (uống nước nhưng không ăn), nhưng không thấy….chết. Hihihihihi. Thấy nhẹ người nhưng ngày thứ 3 toát mồ hôi nhé! Sợ chết nên ăn sau 3 ngày. Hết tuần này sẽ nhịn tăng 5 ngày xem sao. Muốn hỏi kênh điều này, mình nhịn ăn nhưng vẫn tắm thường xuyên, nhưng người hôi và chua lắm. Vì sao nhỉ?
Mình cũng đang áp dụng 16/8.10 ngày rồi giảm dc 2kg.ko mệt ko sao hết.mình nhịn từ 4h chiều tới 8h sáng.nên ko giảm dc nhiều nhưng đỡ đói hơn ban ngày.
Đây là lần thứ 3 e giảm cân , 2 lần trước là tập võ đa số là vận động cường độ cao kèm ăn rau nhiều nên mất cơ khá nhiều giảm từ 85-62kg còn da bọc xương , lần này e thử if từ ngày 9/7/22 chỉ ăn từ 6-8h tối , tập luyện ăn uống bình thường chỉ giảm tinh bột và ăn nhiều chất xơ hơn (sau 1 tuần cơ thể quen sẽ không thấy mệt) hôm nay 5/8 e giảm được từ 92-86kg thấy các vùng mỡ bắt đầu mềm hơn , cơ nét hơn mặc áo rộng hơn 😚 lúc đầu không tin lắm nhưng giờ áp dụng rất thoải mái không có chút khó chịu nào
Tôi đã lam theo cách nhịn ăn gián đoạn 16/8 rất ok và đang luyện để kéo dài thời gian nhịn 24 đến 36h. Cảm ơn bạn
Cháu phân tích có lí lắm , thuyết phục được người nghe , song có điều cháu dùng từ ngoại ngữ làm cho cô ko hiểu cái khúc đó cháu à . Cảm ơn cháu rất nhiều vì thông tin hữu ích . Chúc cháu nhiều sk để càng ngày càng có thông tin cháu sưu tầm được bổ ích như vậy !
Cảm ơn kênh. Mình rất biết ơn khi đã được biết và xem kênh thật nhiều ❤️
Rất hay và bổ ích!cảm ơn bạn!
Kênh của bạn rất hay, phân tích hay logic, nhưng mà bạn đừng nói những từ nghe hơi bị ko nghiêm túc đi thì hay hơn gấp bội
Minh rat thich binh luan chi so anh chan khg muon nghe thoi he he
Cam on anh MB minh cung da ap dung nhin an gian doan Theo cach anh phan tich va rat hieu qua ,nhung phai phai co gang de vuot qua chinh minh
Chao chau MB clip hay lam that long binh luan nhe chau muon kenh phat trien thi nen nghien cuu xen ke ve dinh duong ,vi no rat quan trong giup moi nguoi hieu them ve gia tri cua thanh phan cac chat minh da an.
Sao ko làm video nữa vậy🤗
Kênh này cực thuyết phục. Mình đã nhịn 3 ngày 1 cách nghiêm túc (uống nước nhưng không ăn), nhưng không thấy….chết. Hihihihihi. Thấy nhẹ người nhưng ngày thứ 3 toát mồ hôi nhé! Sợ chết nên ăn sau 3 ngày. Hết tuần này sẽ nhịn tăng 5 ngày xem sao. Muốn hỏi kênh điều này, mình nhịn ăn nhưng vẫn tắm thường xuyên, nhưng người hôi và chua lắm. Vì sao nhỉ?
Vì co thể bạn đang đạo thải chất độc ra ngoài đó ban, tốt đó ban
Mình cũng đang áp dụng 16/8.10 ngày rồi giảm dc 2kg.ko mệt ko sao hết.mình nhịn từ 4h chiều tới 8h sáng.nên ko giảm dc nhiều nhưng đỡ đói hơn ban ngày.
Còn đang học thì sao bạn ?
Ok
Đây là lần thứ 3 e giảm cân , 2 lần trước là tập võ đa số là vận động cường độ cao kèm ăn rau nhiều nên mất cơ khá nhiều giảm từ 85-62kg còn da bọc xương , lần này e thử if từ ngày 9/7/22 chỉ ăn từ 6-8h tối , tập luyện ăn uống bình thường chỉ giảm tinh bột và ăn nhiều chất xơ hơn (sau 1 tuần cơ thể quen sẽ không thấy mệt) hôm nay 5/8 e giảm được từ 92-86kg thấy các vùng mỡ bắt đầu mềm hơn , cơ nét hơn mặc áo rộng hơn 😚 lúc đầu không tin lắm nhưng giờ áp dụng rất thoải mái không có chút khó chịu nào
À thiếu nữa , tuần đầu e chỉ áp dụng 16-8 rồi tăng thời gian nhịn lên bây giờ mới được 22-2
Bây giờ giảm đc bn kg rồi bạn ?
❤
❤❤❤
♥️
❤️☺️
Ko thể nghe đc
Nhịn ăn 20/4 thế nào
thế nào là thế nào?
Là nhịn ăn 20tiếng và ăn 2bữa trong 4tiếng