14 советов для уверенности и самооценки
Вставка
- Опубліковано 8 чер 2024
- ⚡️Успейте получить грант до 60 000₽ в лицензированном институте психологии Smart. Переходите по ссылке, чтобы подобрать программу и получить грант - clck.ru/3AdoBR
💛FitStars 70% на безлимит MalyshkaPolly clck.ru/3AhoiA
🌎мой телеграм канал - t.me/polyaam
inst @polyaam
*сотрудничество - polina.molchanova.16@mail.ru*
🪴поддержка в Бусти boosty.to/polyaamm
любимый Pinterest www.pinterest.ru/polyaam/_saved/
🌱сколько мне лет? - 23 (не 16)
🌱на какую камеру снимаешь? - sony zv1 + iphone 15 pro max
🌱В какой программе монтируешь ? - Final Cut Pro
🌱обложки - фотошоп) музыка epidemic sound
тайм-коды:
00:00 интро
00:30 мне 23!
03:00 про ответственность
05:00 мы живем впервые
07:00 про перемены в жизни каждого и обучение
10:10 значение хобби в жизни
13:30 про проблемы
15:50 хочешь - говори :)
19:30 всё нужно только вам, никому другому
24:00 про соц сет и ложь
25:30 гинеколог
27:30 свое мнение
30:10 как найти лучших друзей?
33:20 ты можешь не соглашаться
35:00 изюминка и слезинка всем вам :)
теги: мотивация,советы подросткам,саморазвитие,психология,советы,подростки,влог,подростковый возраст,отношения,10 советов подросткам,советы для подростков,советы девочкам,мотивация для подростков,лайфхаки для девушек,анимация,личностный рост,малышка полли,малышка полли советы,малышка полли подкаст,"Я бы хотела знать это раньше" | 14 простых советов - самооценка,здоровье,отношения и слово "нет",любовь к себе,любовь,как стать уверенным,уверенность
14 советов для уверенности и самооценки
14 советов для уверенности и самооценки
14 советов для уверенности и самооценки
14 советов для уверенности и самооценки
Всех обнимаю! 🐣 Полезные посты для вас : тренировка на осанку t.me/polyaam/17786
цены на еду в Стамбуле t.me/polyaam/17975
топ 5 мест в Москве от меня t.me/polyaam/16191
медитация для уверенности в себе t.me/polyaam/16012
как приятно осознавать, что некоторые из пунктов ты понял и можешь воспроизвести прямо сейчас)
по истине супер нужное видео каждому, как знак свыше!
спасибо Поле за ее невероятные старания, любим, обняли 💌💛💛
обняла!💛💛💛
Жду второй подаст с Лёшей! Мне безумно понравилось первое видео, Лёша там просто потрясающий. Очень хочется вторую часть❤
Хорошо!❤
Мне так она нравится она такая духовная спокойная
❤
❤
очень хочется второго подкаста с Лёшей,будем ждать!🩵🩵
Поль, а марафон к лету будет? Обожаю эту рубрику)
Очень хочется второй подкаст с Лешей!! ❤ видео очень полезное. Можно взглянуть с разных сторон на казалось бы банальгые вещи. Поля, спасибт 💗
от части соглашусь что нужные люди находят тебя сами, у меня так было всегда практически потому что я интроверт и обычно общительные и весёлые люди находили меня сами. Но сейчас у меня супер мало друзей большая часть из них живут в других городах и я понимаю что чем старше ты становишься тем сложнее находить новых друзей особенно с учётом того что вы не связаны общей обстановкой например учёбой. И в таком случае каким бы ты не был классным человеком другие люди не знают о тебе и никогда не узнают пока ты не проявишь себя и не начнёшь активно взаимодействовать с другими людьми. Если сидеть дома,общаться в интернете и ходить только на работу общаясь с коллегами лишь по делу никакие "твои" люди никогда тебя не заметят и не найдут
Потрясший подкаст❤ послушала на одном дыхании ✨ С прошедшим Днем Рождения 🎉
Очень хочется подкаст с Лёшей!!! ❤
Наконец-то сбылась моя мечта ❤я увидела море, первый раз в 26 лет, вот сижу у моря и слушаю Полю😊Моя мечта сбылась))) Поля спасибо тебе, ты подтолкнула меня!)
Друзья, я приехала сюда работать(так как нет денег просто отдохнуть), но я исполнила мечту и ни капли не жалею! Наберусь тут опыта и увижу другой мир 🎉
как чудесно! успехов тебе💛💛💛
@@polyaam ты увидела🥰😍ещё раз спасибо😊
мне 22. ни отношений, ни друзей, почти всю жизнь одна. эх, когда же мои люди меня найдут?🥲
видимо вам так комфортнее?♥️
всё будет!занимайтесь собой и развивайтесь,не стоит зацикливаться на этом
@@mminimariii подписываюсь тоже!
У меня тоже такая ситуация , возможно, у вас на психологическом уровне проблемы есть, поскольку я нашла свою причину в том, что я стесняюсь, у меня есть теперь ориентир над чем нужно работать : над самооценкой и тд, а также просто нет людей, которые мне подходили бы эмоционально. Просто подумайте почему у Вас нет друзей, нужно понять, где есть ваша причина и работать над ней
Ура,новое разговорное видио💗. Поля,спасибо тебе за твой труд😘💗 Ты меня всегда мотивируешь💞
Такая ты чудесная!❤️🥺
Полина, ты такая классная🥺 спасибо, что делишься своими мыслями с нами🤍 всегда безумно интересно смотреть твои видео!
Поля, такое чудесное видео❤
обожаю твои подкасты и душевный разговоры, Поля❤️🩹 Самый любимый блоггер!!
обнимаю 🧘🏼♀️🩵
Полина ,ты супер!жду больше таких видео 🫂
Какие мудрые и важные слова 💘
Ура! новое и как всегда интересное видео🤍🎀
♥️🤍
плюсую на счёт зала, у меня отторжение от него не знаю почему, я ни разу не была но я не хочу что б на меня кто-то смотрел, как-то заниматься на тренажёрах, поэтому я занимаюсь дома и кайфую
нам нужен подкаст с Лёшей!🙏🏼
ваша пара правда безумно вдохновляет и многим очень нравится💕
он такой же человек - со своим мнением и взглядами на жизнь, которые, кстати, очень интересно послушать в ваших совместных видео и подкастах.
очень вас любим и ждём новых видео🫶🏻
хорошооо♥️♥️♥️
спасибо за видео❤
Полина, спасибо тебе большое
Блин, мне уже надоело ждать. Я так хочу, чтобы у меня появились друзья(
Люблю тебя❤❤❤
Какая красоткаааа ❤
Спасибо за такой душевный монолог, очень приятно было тебя послушать.🦋💕 Некоторые вещи прямо откликнулись ꒰⑅ᵕ༚ᵕ꒱˖♡
Спасибо большое за видео вы очень вдохновляете люблю вас❤️✨
36:08 в ваших руках, но и также не забывайте, что за тот или иной поступок именно ВЫ будете отвечать, поэтому поступайте с умом 🤍
да!
Спасибо 🙏🏼 ❤
Я ушла на 3 курсе универа)
Сейчас занимаюсь тем, что давно откладывала, вяжу, шью, рисую, танцую....и совсем не жалею
кайф!!🙊✨
Новое видео😍🫠🎉
Не согласна, что люди найдут тебя сами. Мне 23 и у меня нет лучших друзей и друзей вообще. Ждать у моря погоды тоже не стоит.
значит время не пришло) и жить ради поиска своего человека также не стоит)
я думаю, что Поля хотела сказать то, что под твоё внутреннее состояние к тебе подтянутся нужные люди. понятно, что не нужно сидеть и ждать кого-то. я кстати заметила, что обычно потенциальный друзья находятся рядом, просто мы их не видим. я желаю, чтобы в Вашей жизни появились хорошие друзья❤
@@polyaam легко говорить человеку с друзьями, что время не пришло)
@@Kamila_Gataullina Спасибо
С возрастом сложнее заводить друзей. Друзей заводят в юности, когда учатся. А когда повзрослел, какие уже друзья.
Комфортная..❤
спасибо за ролик ❤❤Люблю твои подкасты , очень обрадовалась когда увидела уведомление 😃🤍Очень неожиданно и кстати сегодня😉 А у моей мамы тоже день рождения в мае , завтра уже будет ❤❤❤С прошедшим тебя , зайка 💗💖
Поздравляю ее🥰🥰🥰
@@polyaam спасибоо 🥰
Полина советы🤍
Совет на 20:10 даже удивил... Вроде банально, но когда осознаёшь😮
🤍
Хорошие интерсные мысли сказаны .
Хочу подкаст с Лёшей ✨
Моей дочери 13и она очень переживает что у нее нет друзей.надо показать ей ваше видео.А вам Поля желаю с Лёшей официальных отношений
🤡🤡🤡🤡🤡🤡
@@user-cu6zm6fm9dчто не так? к чему эти смайлики?
подкат с Лёшей очень ждем !!
ЖДУ ПОДКАСТ С ЛЕШЕЙ❤❤❤❤
Про мнение интересное замечание, вообще это говорит о самооценке человека и о его личных границах и как он вообще себя воспринимает🤍
даа
Поля, спасибо тебе за этот ролик, за те, слова что ты сказала, все пункты очень важны и значимы 🫂
Конечно банальные вроде бы вещи, но иногда нужно их не услышать, а прочувствовать.
Мне 19 лет и как бы я рано повзрослела, рано съехала от родителей, первые проблемы, долги, отношения, и моя жизнь принадлежит только мне.
Часто родители вмешиваются в мою жизнь, до сих пор пытаются руководить мной из-за чего я тревожусь и чувствую себя плохой дочерью, а твои слова очень подбодрили меня, благодаря этому видео я услышала много инсайтов и взяла пользу 🥺
Особенно последние слова, что после 18 только мы решаем какая у нас будет жизнь🙌🏼
Спасибо тебе огромное за твою поддержку и за то что ты освещаешь❤
Лично для меня этот ролик очень воодушевил, напомнил о том что я у себя есть и все впереди, все получится, что я все делаю правильно!
У меня всё это было с 5 лет
@@anastasianeskwik2421 и к чему вы это написали?
🫂🫂🫂🫂♥️♥️
Завидую людям которые попробовали много разных занятий в детстве, и могут чувствовать себя разносторонними. потому что я отдала 9 лет баскетболу и в итоге ушла оттуда, даже еще не успев дорости до возраста участника турнира России
я танцевала 13 лет и ни разу другого не пробовала))) возьми из своего опыта лучшее - упорство, трудолюбивость и тд
Она лучшая мотивация в жизни❤🎉I love you ☺️😊я самая первая можно медаль 🏅😂
💛💛
Поля ты очень выросла!
🙊♥️
❤❤
❤️❤️❤️😊
Для меня нет мотивации лучше чем еë мотивация❤
Мне завтра уже 20 и смотрю видео новое вышло 😳♥️
с наступающим🐣💛
❤красивая с каждым днем ❤❤
Леша топ! Жду подкаст (∩`ﾛ´)⊃
А мне 10 мая исполнилось 26 лет, с прошедшим тебя💐🎂
тельцыы🙊♥️♥️♥️
@@polyaamу меня мама тоже телец , завтра день рождения ❤❤
Мне больше(((
Подскажите пожалуйста про психолога , где вы его нашли ?
Спасибо, за такое прекрасное видео, я очень люблю твои влоги, подкасты, они меня правда очень вдохновляют 🥰🥰🥰🥰🥰
Я никак не могу поехать на море с парнем, да и вообще поехать на море без родителей, мне 19лет, они все еще считают меня ребенком и по из мнению я обязана их слушаться, я стараюсь свое мнение, но у нас сплошные соры и я считаю что если я хочу поехать , я поеду, заработаю, я же ведь права?(я у стольких человек спрашиваю , что бы они сделали на моем месте? Они все бы поехали на море, если бы оказались на моем месте, я очень хочу услышать еще мнение от вас, ну от Поли и если кто желает порассуждать тоже, я просто волнуюсь сделать что то не так, ведь это все же родители.....
Думаю ты уже довольно взрослый человек, чтобы самой принимать решения правильные❤ (верное решение давно в твоей голове!)
Поля в видео: нужно говорить, когда вам что то не нравится, нужно действовать, чтобы это прекратили
также я лежу на диване , ко мне на грудь ложиться собака и я не вижу телефон с видео поли, терплю ))
Было бы интересно послушать про опыт получения визы с учетом текущих ограничений. Кажется, что не все в наших силах, и часто все упирается в вопрос ресурсов (денег, связей с разбирающимися и опытным людьми и проч.)
Привет! я подавалась сама полностью, на самом деле это не так страшно и сложно как кажется
Вроде бы хорошо выдают : Франция, Италия, Испания (возможно кто-то еще)
Самое сложное это собрать все все документы и брони отелей, самолетов, мероприятий (если есть)
Я подавалась тогда как самозанятая , можно также подаваться как студент (но везде свои нюансы)
Вот… Что еще такое сказать даже не знаю, в каждой стране есть условный минимум денег на одного человека на один день в стране (условно во Франции одно количество и в Италии другое) но это больше условности
Вот, надеюсь немного помогла🙊🤍
@@polyaam большое спасибо за ответ!
Я ни разу не была где-то помимо стран СНГ и поэтому опыт путешествия в Европу очень интересен.
@@junejuly_24 визу дадут, но если первый раз то скорее всего на даты поездки🤍
мне летом будет 15, первые месячные пришли в 12 лет, с тех пор они вообще не регулярно идут, последние были в декабре😞
у кого бывают очень большие задержки, приходят ли месячные у вас со временем?
p.s Я ухе ходила к гинекологу раза 3, мне сказали анализы сдавать, но все вроде норм
Хоти подкаст с лешей!!
Поль, скажи пожалуйста, а куда ты поступала на учителя истории?
в вологде у себя)))
Мне 23
Я забеременела
И если бы не беременность я бы не узнала что у меня эрозия шейки матки
А это может перерасти в рак
Поэтому я теперь после родов точно начну ходить к гинекологу
Поэтому это очень хороший совет от тебя
А если бы не беременность то могла бы жить жить и у меня был бы рак и я бы не знала это
Желаю чтобы все у тебя было хорошо!
@@polyaam спасибо большое ! Взаимно 🥰
Поля аа а как ты отмечала ДР??
будет влог со стамбула
моя мама говорит, что это нужно только мне , учеба и т. д., но все равно мне что то запрещают, что то заставляют, сейчас мне 19 и я живу с родителямт , и еще мама сказалв, что несет за меня ответсьаенность до 21 года, это странно, мне так некомфортно, я говорила с ней об этом, спрашила, она сказалв, что закон выгеш новый 🤨😳, я понимаю же что нет такого закона
тогда здесь вопрос в твоей сепарации и личных границах🙏🏻🙏🏻♥️♥️
Почему я думала что ей максимум 19, хоть знаю ее очень давно 😢
не знаю, вопросы к вам😁🙊
немножечко не в тему будет.
сама хожу в тодес третий год и на 11:20 сразу же узнала танец. тоже его танцевали.
взазазпх типикал тодес))
Как то маленькие мысли для 23
Как будто 15...
пунктик про своих людей реально важный, и в определенные моменты жизни у тебя может быть разный набор нужных тебе людей, ведь мы меняемся и окружение тогда тоже
🩷♥️
Я могу стать вашей интернет подругой, пишите;]
А люди всю жизнь юез секса. Друзей. Людей. И времяпрепровождения с людьми. И вообще людееей
И организм умирает у лбдей в 15
Когда 30
23
Мало
23 фигняя
Спасибо за видео❤