10 советов психолога, которые улучшили мою жизнь * жаль я не знала этого раньше* + практики
Вставка
- Опубліковано 14 тра 2024
- 📚Eduson Academy: www.eduson.tv/~pollyim - Освой профессию копирайтер со скидкой 55% по промокоду - POLLY
🪴поддержка в Бусти + эксклюзивный контент от меня - boosty.to/polyaamm
🌎мой телеграм канал - t.me/polyaam
*сотрудничество - polina.molchanova.16@mail.ru*
любимый Pinterest www.pinterest.ru/polyaam/_saved/
🌱сколько мне лет? - 21 (не 16)
🌱на какую камеру снимаешь? - sony zv-e10 + iphone 13 pro max
🌱В какой программе монтируешь ? - Final Cut Pro
🌱обложки - фотошоп) музыка epidemic sound
тайм-коды:
00:00 интро
00:20 почему я снимаю это
02:40 многодумие
04:30 созависимые отношения
07:10 моя уязвимость
09:18 про психотерапию
12:20 видеть проблему - уже круто
13:20 ожидания
16:50 практика отпускания
20:30 про обучение
22:00 наше тело
26:55 техника трех смс
29:50 кому нужна психотерапия?
теги:10 советов психолога,которые улучшили мою жизнь * жаль я не знала этого раньше* + практики,малышка полли влог,малышка полли советы,малышка полли,советы подросткам,подростки,советы,мотивация,психология,лайфхаки для девушек,советы для подростков,реддит,апвоут,подросток,комментарии,саморазвитие,отношения,влог,reddit,10 советов подросткам,советы девочкам,школа,askreddit на русском,как стать красивой,полезные советы,как быть подростком
10 советов психолога, которые улучшили мою жизнь * жаль я не знала этого раньше* + практики
10 советов психолога, которые улучшили мою жизнь * жаль я не знала этого раньше* + практики
10 советов психолога, которые улучшили мою жизнь * жаль я не знала этого раньше* + практики
10 советов психолога, которые улучшили мою жизнь * жаль я не знала этого раньше* + практики
10 советов психолога, которые улучшили мою жизнь * жаль я не знала этого раньше* + практики
моя авторская медитация для уверенности в себе 💌 t.me/polyaam/16012 (это помогает полюбить себя заново, расслабиться)
У меня в телеграм канале целая семья с вами🥹🤍🤍🫶🏼🫶🏼 там много подкастов, рецептов и медитаций помимо всего остального t.me/polyaam
«Много спишь - это бежать от реальной жизни, от проблем» Боже, это же про меня!!! Как хорошо, что Вы сказала про это!
Может проблемы со щитовидкой, а не бежит от проблем
@@user-ok7vv3zo9oБред
инсайт ; психолог - это 3 лицо, которое смотрит на вас и вашу проблему со стороны. Нам очень сложно стать для себя 3 лицом, поэтому мы и ходим к психологам.
да, особенно если мы на эмоциях
Главное - максимально беспристрастное лицо!
Если все так просто, то почему на психолога надо много лет учится?
@@mmalinova это абстрактное определение, если вы не поняли
@@mmalinovaучителям тоже надо кушать !😂
Когда увидела тебя заплаканную на превью что-то щелкнуло у меня в груди... Казалось, как у такого светлого человека как Ты вообще есть поводы плакать... Не знаю, что на меня нашло, но прям до глубины души врезалось...
все хорошо🤧🤎🤎🤎
@@polyaam Рада, всегда слежу за тобой в инст) если честно, приятно видеть тебя счастливую и улыбающуюся:)
@@polyaam такая комфортная✨💗😌я уже довно с тобой❤️✨💗
• очень классный свитер. он вам подходит
• разговорное видео это классно. хорошо, что оно длится пол часа, а не час и более (лично я не люблю такое)
• отличные советы, жизненные
• спасибо за ваши примеры из жизни. они тоже очень помогают разобраться в своей ситуации
Всем приятного просмотра)! Очень люблю видео такого типа, Полечка спасибо
спасибо за твое творчество, Поль!)
ты очень многих спасаешь ❤
большое спасибо за то, что делишься личным опытом так открыто! ты просто невероятнейшая🥺
Поля, такое видео интересное! Еще не досмотрела, но уже чувствуется эта атмосфера 💔💔
Спасибо, Поля❤. Каждое твое видео как бальзам для души😊❤❤
твои видео так мотивируют!!! лучший ютуб канал, люблюююю💝💝💝💝🥺
такая прекрасная... ты помогла многим девушкам, огромная тебе благодарность за твой нескончаемый труд, в каждом твоём видео вложено душа, смотреть твои видео одно удовольствие.
Полин, спасибо тебе большое. В последнее время я часто тревожусь, но когда смотрю тебя, то чувствую себя очень комфортно. Твой голос очень успокаивает, а такой контент близок к сердцу❤
Поля, спасибо тебе огромное за твои видео, они правда помогают. Попробовала практику, это волшебство какое то ❤
Поля лучшая!!💓
ура,новое видео)) бегу смотреть,всем приятного просмотра 🥰💗
Всегда с нетерпением жду твоих видео поля, все безумно классные, спасибо тебе за то что ты делаешь 💗
ты такая уютная💕🦋
очень приятно тебя смотреть и слушать
мне так нравятся твои видео,
как только захожу на канал, сразу появляется мотивация сделать что то для себя, приятное, и то что правда может заставить задуматься, спасибо за видео💔💔🥺
Обожаю разговорные видео от Поли👉👈
поля, спасибо за видео 🤍🤍🤍
Спасибо Полина, про то чтобы представить человека и высказать ему всё, это правда работает
Спасибо Поль за такое интересное и полезное видео, с удовольствием посмотрела❤️
Поля💗 как всегда помогаешь мне своими разговорными видео 🥺💘
Это видео буквально в прямом смысле тронуло до глубины души. Определённо взяла на заметку многие факты и вещи. Как будто побывала у психолога. Благодарю 💛
Спасибо большое за видео, очень помогают, классные таких бы по больше)❤
спасибо за новую информация Поля.Я вместе с тобой делала практику и мне очень помогло с первого раза🥰
Поляяяя, спасибо тебе огромное за видео, это видео пробудило во мне осознанность)
прекрасное видео, спасибо большое!!🥺💌
спасибо большое за такие подкасты !!!!!!!!!!!
Когда я начинаю придумывать ожидания к жизни и к людям резко останавливаю себя и говорю :ХАВАХААВАВ СТОП! Наслаждайся , пожалуйста не надо ожиданий наслаждайся тем временем которое ты проводишь с этим человеком , и этой жизнью которая идёт сейчас ! И все будет хорошо ! Почему потмоу что если ты умеешь насдатся моментом жизни или моментом время проведения с человеком , то начинаешь жить ! Жить по настоящему ! А если что-то хочешь - просто говорим! У нас язык на что ? И чего ты боишься боже мой лопатой же не ударят !
о да о да
это тяжелый скил, но это возможно отработать ахаха🥲🤎🤎
спасибо за это видео. как раз то, что нужно сейчас ❤
Спасибо, Поля, очень нужные советы❤
спасибо за очень качественное и красивое видео💓
Очень информативно,классная подача информации,спасибо большое ❤
Спасибо большое за то,что поделились своим опытом и практиками! После просмотра видео так приятно и лампово на душе❤Многие проблемы отозвались с моим личным опытом, над которыми я продолжаю работать. Спасибо за воодушевление
Поля ты чудо💞. Я постоянно тебя смотрю. Интересно слушать тебя).
Люблю тебя!❤️
Поля, благодарю за прекрасные и нужные советы!
На самом деле твоё видео помогло мне успокоиться. Я поймала волну депрессивного настроения, стала задумываться о будущем, за день навалились проблемы и я плакала. Спустя минут 10 снова захотела плакать. И в итоге стала искать видео на ютубе, и попалось это. Эти 30 минут помогли мне успокоиться и настроиться на нужный лад. Спасибо)
Спасибо большое за мысли! Взяла для себя ключевую мысль, что надо всегда следить за реакциями и чувствами в теле. Благодарю ❤
всем приятного просмотра❤☀
⭐Спасибо большое Поля😌. Люблю❤️
Спасибо огромное! Первое про меня! Теперь поняла, зачем надо планировать
Урааа поля новое видео❤
Прекрасное видео от нашей Малышки Полли, спасибо за видео и за такие классные советы💗✨Ты даёшь мотивацию двигаться дальше и учишь любить себя
люблю
Сразу на душе стало легче после твоего видео♥️✨
Очень тронула обложка🥺🤧 а видео ещё больше)) спасибо Поля, что делишься такими интересными и полезными практиками)❤️
♥️♥️♥️
Поля хотела обратится к тебе. Знаю что ты очень рада когда тебе пишут комментарии под видео и я решила тебя порадовать😇 Твои советы и влоги это самое лучшее. Мы видим как ты стараешься для нас делая классный и тем более качественный контент. Ты стала не просто блогером для нас, а как будто мы тебя знаем давно и ты если так можно назвать стала для нас как лучшая подруга. Ты делишься с нами своей жизнью и мы с тобой, но ты правда классная. И тебе и правду надо слышать сова что ТЫ БОЛЬШАЯ МОЛОДЕЦ😘 Любим тебя безумно😍 И хотела сказать спасибо, но я наверное поздно, но лучше поздно чем никогда, спасибо что 1 января на моем канале ты поздравила меня с днем рождения🥰
Урааа новое видео😍
Поля, спасибо за такое классное видео!!! Очень вовремя😭😭😭🤧🤧🤧💔💔💔
Полина, тебе так идёт эта кофта ну и вообщем ты выглядишь супер ❤
Спасибо за ролик, он очень полезен. Атмосфера роликов с каждым разом лучше и лучше, приятнее и приятнее)❤
Как всегда прекрасный влог😍Очень замотивировала.Твои практики из жизни очень приятно слушать,ведь они дают нам понять объяснения ко всему.Спасибо за приятный и спокойный влог🥰💞😘
🥰💞
ваау...такое атмосферное видео\подкаст,очень полезный,я вынесла для себя пару уроков так скажем,спасибо тебе Поля большое за твое творчество) мы тебя любим
целую
Спасибо за видео буду ждать ещё подобного видео)
Спасибо за прекрасные советы ,замечательное видио ❤
я зашла, чтобы найти видео для подготовки к сессии, и высветилось ваше видео, как я рада, что посмотрела его! Я записалась в alter на первую в жизни сессию с психологом!♥
Спасибо вы наставляете меня на положительные эмоции 💜💜
Очень приятное видео и классные советы 😍❤
Огромное спасибо за эти полезные советы.
спасибо большое ☺️ за видео
ты очень крутая 😎🙏🏻🙏🏻
урааа,новое видео)
Обожаю, такие видео❤
Ты лучше психолога , ты лучшая всё сможешь и ты даёшь мотивацию мне ❤
Какое полезное видео, спасибо 🫶🏼
Спасибо за видео. Как раз в нужное время.
Благодарю , красотка 😍 очень полезно 👍
Спасибо,очень благодарна💗
Спасибо за видео
💓💓💓
Ура, новое видео!:)
Прекрасное видео🥰❤
Большое спасибо за это видео! Именно то, что сейчас так надо было! с:
Очень редко пишу комменты, но тут прям захотелось. Мне откликнулось. Особенно про созависимые отношения с подругой. Сколько энергии я трачу сравнивая, пытаясь угодить, чувствую вину за то, какая я есть, и думаю что должна вести себя другим образом, т.е. так, как от меня ожидает подруга. Теперь я точно уверена, что нужно обратиться к специалисту. Ты очень смелая, потому что делишься таким личным, в данный момент очень помогла мне)
Не знакома была с твоим каналом раньше.
Это видео, как по зову судьбы, попалось мне в рекомендациях в очень нужный момент. Услышала много вещей, которые во мне отозвались и теперь я, кажется, знаю что мне делать и готова попытаться решить проблему.
Всё в этой жизни не случайно. Спасибо тебе.
❤️
После просмотра стало как то на душе более спокойно.. ❤️🩹
Видео супер😻❤😻😻❤Спасибо Поля 💖❤💖Всем добра 😻😻😻😻
Урааа мы дождались 🎉🎉🎉
Поля, спасибо за такое прекрасное видео❤
♥️
Боже, я только посмотрела начало видео, и реально, у меня в голове много что, вот, прямо сейчас поменялось, реально стоит об этом задуматься....
Обожаю твои видео про психологические советы, я также очень люблю такие видео смотреть на канале Вова утром , он тоже такие снимает ❤❤❤
Ох... Твои видео, лучше всякого психолога
Смотря тебя, на душе становится так спокойно и тепло😗
😘
боже, это превосходный свитер!!!!! безумно красивый
Спасибо за видео ❤️
я снова вдохновилась посмотрев твоё видео ❤
Очень хорошее и полезное видео, благодарю, я постараюсь сделать всё в точности как и вы 😘🙏❤
Видео супер, полезное, спасибо большое 🙏
Спасибо большое за такое прекрасное видео.
Я вынесла из него большой урок.
да, было такое, очень схожие ситуации 🥲
Весна 2023. Ты не перестаёшь радовать нас новыми, полезными видосами. Обожаю тебя❤ Ты лучшая🥰💞
🤎🤎🤧
Ура, новое видео
Максимально полезно милая ❤
всем хорошего просмотра!! 💋❤️🔥
Спасибо за это видео, приём трех сообщений-вопросов к себе буду использовать в своём личном дневнике🐱
Боже какое полезное видео аааа спасибо 😘💔😮🔥🔥🔥❤️🔥🔥
твои видео помогают нам быть лучше! мотивируешь меня на сьемку своих видео🥺
🫂🫂🫂
Фраза в начале говорит правду.
Я раньше думала что мало просто думать. Но сейчас заметила через время как я меняюсь. Мне нравится.
спасибо,отличное видео❤
Прекрасное видео, прекрасные советы. Настолько все интересно иинужно, что не хаметила, как прршли эти полчаса❤
Получила очень много мотивации спасибо вам ☺
У вас очень приятный голос, сразу подписалась
Видео очень полезное, крутое и очень приятно смотреть. Всем приятного просмотра❤🙂
🤎
Большое спасибо за видео! Оно правда очень важное, Вы молодец что справляетесь и видите свои проблемы. Техника 3 сообщений хорошая проработка проблемы, попробую её использовать. Всем большой большой удачи кто ищет и работает с собой 💞!
Спасибо большое за ролик. За такое прикраснийшое видео ,которое поможет многим из нас.💖
пожалуйста!