Это самые лучшие тренировки на всëм ютубе! Отличное объяснение, хорошая несложная тренировка, но тем не менее неописуемо помогает! Пожалуйста, снимайте видео на ютуб почаще❤😍 очень круто! Большое спасибо!
у меня те же проблемы были уже) курс по осанке помог и женский еще прохожу убираю диастаз. Соня умничка, все упражнения в первую очередь с подходом не навредить!
Оооох не смогла пройти мимо❤️🔥❤️🔥❤️🔥 я так НИКОГДА НЕ ЧУВСТВОВАЛА СВОИ МЫШЦЫ !!!!! Такой дрожи …. Прямо мурашки по коже🔥🔥🔥 спасибо вам за такую тренировку!! Мощность нагрузки мышц минимальная НО ощущения после непередаваемые💛💛💛
Год назад был перелом левой ноги, мышцы бедра атрофировались и сейчас я их не чувствую. Если правая горит и видно как напрягается, то левая как палка. Возможно её будет "включить" тренировками?
Вау! Это лучшая тренировка на ягодицы в моей жизни!!! 🔥🔥🔥спасибо!
Это самые лучшие тренировки на всëм ютубе! Отличное объяснение, хорошая несложная тренировка, но тем не менее неописуемо помогает! Пожалуйста, снимайте видео на ютуб почаще❤😍 очень круто! Большое спасибо!
Благодарю ❤️🫂♥️
Отлично 👌👌
У меня проблемы с позвоночником и коленными суставами, и ваши упражнения, просто, находка для меня. Спасибо вам за ваш труд!
у меня те же проблемы были уже) курс по осанке помог и женский еще прохожу убираю диастаз. Соня умничка, все упражнения в первую очередь с подходом не навредить!
Спасибо огромное за тренировку! Ягодицы горят! Тренировка роскошная! Соня, с вами очень комфортно заниматься
Первое упражнение просто бомбаааа
Софья, благодарю Вас, за отличную тренировку! ❤
Оооох не смогла пройти мимо❤️🔥❤️🔥❤️🔥 я так НИКОГДА НЕ ЧУВСТВОВАЛА СВОИ МЫШЦЫ !!!!! Такой дрожи …. Прямо мурашки по коже🔥🔥🔥 спасибо вам за такую тренировку!! Мощность нагрузки мышц минимальная НО ощущения после непередаваемые💛💛💛
Спасибо большое 🌷
Вчера сделала, сегодня почувствовала
Прекрасная тренировка, спасибо!!❤
Благодарю вас!
Спасибо большое! Занятие понравилось, быстро динамично.
Большое спасибо, упражнения 🎉
Спасибо,очень понравилось ❤ ❤❤
Превью топ =)
А если одну ягодицу хорошо чувствуешь, а вторую нет и площе она?(
К реабилитологу, остеопату
Вторую половину отшлепать хорошенько🖐️😊
@@ihor3539 оригинально👍
Год назад был перелом левой ноги, мышцы бедра атрофировались и сейчас я их не чувствую. Если правая горит и видно как напрягается, то левая как палка. Возможно её будет "включить" тренировками?