서브3 준비하는 사람은 30km 빌드업을 어떻게 할까? / 동삼이프로젝트 4주차 주말 훈련(feat. 바이탈솔루션)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 29

Наступне
Автоматичне відтворення
풀코스에 도전하는 러너라면 꼭 가봐야하는 곳, 남산! 239주자부터 서브4 러너까지 함께 뛰고 왔어요!19:10풀코스에 도전하는 러너라면 꼭 가봐야하는 곳, 남산! 239주자부터 서브4 러너까지 함께 뛰고 왔어요!
풀코스에 도전하는 러너라면 꼭 가봐야하는 곳, 남산! 239주자부터 서브4 러너까지 함께 뛰고 왔어요!꼬꼬마러너 킴비
Переглядів 8 тис.
김어준의 겸손은힘들다 뉴스공장 2025년 1월 24일 금요일 [김병주, 김기표, 박은정, THE살롱, 금요미식회, 금요음악회(고의석, 하이미스터메모리)김어준의 겸손은힘들다 뉴스공장 2025년 1월 24일 금요일 [김병주, 김기표, 박은정, THE살롱, 금요미식회, 금요음악회(고의석, 하이미스터메모리)
김어준의 겸손은힘들다 뉴스공장 2025년 1월 24일 금요일 [김병주, 김기표, 박은정, THE살롱, 금요미식회, 금요음악회(고의석, 하이미스터메모리)김어준의 겸손은힘들다 뉴스공장
Переглядів 268 тис.
2024 서울마라톤 10K 41분 47초(여자 7등/11번째 PB)54:302024 서울마라톤 10K 41분 47초(여자 7등/11번째 PB)
2024 서울마라톤 10K 41분 47초(여자 7등/11번째 PB)꼬꼬마러너 킴비
Переглядів 9 тис.
СОЛДАТ КНДР: ВТЕЧА/ВІЙНА В УКРАЇНІ/10 РОКІВ ШПИГУВАВ У ПІВНІЧНІЙ КОРЕЇ/ТОРГУЮТЬ НАРКОТИКАМИ І ЗБРОЄЮ39:11СОЛДАТ КНДР: ВТЕЧА/ВІЙНА В УКРАЇНІ/10 РОКІВ ШПИГУВАВ У ПІВНІЧНІЙ КОРЕЇ/ТОРГУЮТЬ НАРКОТИКАМИ І ЗБРОЄЮ
СОЛДАТ КНДР: ВТЕЧА/ВІЙНА В УКРАЇНІ/10 РОКІВ ШПИГУВАВ У ПІВНІЧНІЙ КОРЕЇ/ТОРГУЮТЬ НАРКОТИКАМИ І ЗБРОЄЮPRESSING
Переглядів 431 тис.
Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)03:09Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)
Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)Анна Трінчер
Переглядів 537 тис.
288000300:282880003
2880003TOPSY
Переглядів 1 млн
Рождение Немецкой Легенды - Mercedes 190E 2.3-1601:00Рождение Немецкой Легенды - Mercedes 190E 2.3-16
Рождение Немецкой Легенды - Mercedes 190E 2.3-16TheAutoTop
Переглядів 2,2 млн
'분출'은 소변일까? 아닐까? 궁금하면 들어야 할 무료강의 [메기스터디&숏부인과 콜라보]19:14'분출'은 소변일까? 아닐까? 궁금하면 들어야 할 무료강의 [메기스터디&숏부인과 콜라보]
'분출'은 소변일까? 아닐까? 궁금하면 들어야 할 무료강의 [메기스터디&숏부인과 콜라보]중년이상준
Переглядів 778 тис.
'10년 동안 매일 달려요' 여고생 최강 피지컬 육상 랭킹1위 출신 신현진20:49'10년 동안 매일 달려요' 여고생 최강 피지컬 육상 랭킹1위 출신 신현진
'10년 동안 매일 달려요' 여고생 최강 피지컬 육상 랭킹1위 출신 신현진CLAB
Переглядів 44 тис.
出狱两周年特辑：驻京办的黑幕 雏鸡、多P、淫乱、贪腐、截访、黑色产业30:44出狱两周年特辑：驻京办的黑幕 雏鸡、多P、淫乱、贪腐、截访、黑色产业
出狱两周年特辑：驻京办的黑幕 雏鸡、多P、淫乱、贪腐、截访、黑色产业Du Wen 内蒙古杜文
Переглядів 252 тис.
2025 유니버시아드 쇼트트랙 여자 1000m 결승·시상식 김길리 서휘민8:052025 유니버시아드 쇼트트랙 여자 1000m 결승·시상식 김길리 서휘민
2025 유니버시아드 쇼트트랙 여자 1000m 결승·시상식 김길리 서휘민Speed Skating KR
Переглядів 12 тис.
카본화 신어? 말어? (feat.내생각)30:54카본화 신어? 말어? (feat.내생각)
카본화 신어? 말어? (feat.내생각)마성민 러닝라이프
Переглядів 1 тис.
[#유퀴즈온더블럭] ※주목※ 인간관계가 고민인 사람🙋 법륜 스님의 명쾌한 인간관계 해결법☝17:33[#유퀴즈온더블럭] ※주목※ 인간관계가 고민인 사람🙋 법륜 스님의 명쾌한 인간관계 해결법☝
[#유퀴즈온더블럭] ※주목※ 인간관계가 고민인 사람🙋 법륜 스님의 명쾌한 인간관계 해결법☝디글 클래식 :Diggle Classic
Переглядів 58 тис.
최고의 헬스장은 아파트 안에 있다. 체지방 무섭게 태우는 계단 오르기 방법 (김병곤 박사 2부)12:03최고의 헬스장은 아파트 안에 있다. 체지방 무섭게 태우는 계단 오르기 방법 (김병곤 박사 2부)
최고의 헬스장은 아파트 안에 있다. 체지방 무섭게 태우는 계단 오르기 방법 (김병곤 박사 2부)지식인사이드
Переглядів 416 тис.
왕초보 러너에서 Full 3:41:46 완주이야기 [헬씨윤의 도런도런]35:19왕초보 러너에서 Full 3:41:46 완주이야기 [헬씨윤의 도런도런]
왕초보 러너에서 Full 3:41:46 완주이야기 [헬씨윤의 도런도런]헬씨윤
Переглядів 164
영하 12도에 광기 가득찬 런터뷰 (Feat. 이병도)20:24영하 12도에 광기 가득찬 런터뷰 (Feat. 이병도)
영하 12도에 광기 가득찬 런터뷰 (Feat. 이병도)262wave
Переглядів 13 тис.
Cat mode and a glass of water #family #humor #fun00:22Cat mode and a glass of water #family #humor #fun
Cat mode and a glass of water #family #humor #funKotiki_Z
Переглядів 41 млн
"ХИТРЕЦ": Трамп РОЗЛЮТИВ Скабєєву / Оля ЛИЄ ЯДОМ #shorts01:03"ХИТРЕЦ": Трамп РОЗЛЮТИВ Скабєєву / Оля ЛИЄ ЯДОМ #shorts
"ХИТРЕЦ": Трамп РОЗЛЮТИВ Скабєєву / Оля ЛИЄ ЯДОМ #shortsВЄСТІ
Переглядів 117 тис.
Сестра обхитрила!00:17Сестра обхитрила!
Сестра обхитрила!Victoria Portfolio
Переглядів 913 тис.
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts00:10Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shortsТАЙНА НЛО
Переглядів 5 млн
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫00:39Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫Miracle
Переглядів 3,2 млн
Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симба00:29Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симба
Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симбаСимбочка Пимпочка
Переглядів 734 тис.
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️01:01СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️DO$HIK
Переглядів 3,2 млн
Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)03:09Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)
Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)Анна Трінчер
Переглядів 537 тис.