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꼬꼬마러너 킴비
South Korea
Приєднався 17 лют 2022
꼬꼬마 러너 킴비입니다!
마라톤 2022년 4월~
마라톤 2022년 4월~
당신은 런린이인가요? / 주절주절 시리즈
#마라톤 #주절주절 #수다
안녕하세요! 킴비입니다~
앞으로 새로운 컨텐츠로
주제 하나를 정해 백스승님과 떠들어보려고 합니다
본 컨텐츠에서 나오는 대화는
옳고 그름을 따지는게 아니라 순전히 '개인적인 의견'입니다!
오늘의 주제는 '런린이의 기준'
작년에 런린이라고 표현했다가
욕먹었던 기억(?)이 있어 한번 이야기 나눠보았습니다.
여러분은 런린이신가요?
러닝 청년이신가요?
아니면 러닝 할배?
뭐가 됐든 러닝을 사랑하는 분들이라는 건 변함이 없죠
건강하고 재미있고 신나게 오래오래 러닝해요~~
안녕하세요! 킴비입니다~
앞으로 새로운 컨텐츠로
주제 하나를 정해 백스승님과 떠들어보려고 합니다
본 컨텐츠에서 나오는 대화는
옳고 그름을 따지는게 아니라 순전히 '개인적인 의견'입니다!
오늘의 주제는 '런린이의 기준'
작년에 런린이라고 표현했다가
욕먹었던 기억(?)이 있어 한번 이야기 나눠보았습니다.
여러분은 런린이신가요?
러닝 청년이신가요?
아니면 러닝 할배?
뭐가 됐든 러닝을 사랑하는 분들이라는 건 변함이 없죠
건강하고 재미있고 신나게 오래오래 러닝해요~~
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Відео
세상은 넓고 러닝화는 다양하다. 미즈노 러닝화 탐구일기 / 미즈노 런페스타
Переглядів 2,2 тис.12 годин тому
#미즈노 #러닝화 #레이싱화 #조깅화 여러분 안녕하세요~ 킴비입니다! 토요일에 송도 컨벤시아에서 열린 '미즈노 런페스타' 다녀왔어요~ 사실 저랑 백스승님은 러닝화를 그렇게 중요하다고 생각하지 않아서 신발에 별 관심이 없는 편이에요. 카본화는 나이키의 알파랑 베이퍼밖에 신어보지 않아서 문득 나이키 신발 외에도 다른 브랜드 신발들이 궁금해 미즈노 런페스타에 다녀왔어요! 무료에다가 시간대별로 사전예약을 받아서 쾌적하게 즐길 수 있었고요! 무엇보다 한 브랜드의 다양한 신발을 한 공간에서 제약없이 체험해볼 수 있었던 건 정말 좋았습니다 :) 이런 행사 브랜드 별로 많이 했으면 좋겠네요! 이왕 하시는 김에 킴비도 초대해주시고❤ ㅋㅋ 주말에는 대회가랴, 훈련하랴 항상 시간이 없었는데 비시즌기이다보니 이런것도 즐길 ...
풀코스에 도전하는 러너라면 꼭 가봐야하는 곳, 남산! 239주자부터 서브4 러너까지 함께 뛰고 왔어요!
Переглядів 7 тис.19 годин тому
#마라톤 #풀코스 #훈련 #동삼이프로젝트 안녕하세요, 킴비입니다! 먼저 구독자 여러분들 새해복 많이 받으세요 :) 24년에 마지막 주말에 동삼이분들과 함께 남산 5회전으로 한 해를 마무리했습니다! 동삼이가 춘삼이에 비해 규모가 커지면서 전체를 챙기느라 정신이 하나도 없네요ㅠㅠ 비록 한 분 한 분 이야기를 많이 나눠보지는 못해 아쉽기는 하지만 그만큼 더욱 큰 힘을 얻고 열심히 달리고 있습니다! 25년에도 잘 부탁드립니다~! 음원출처: 브금대통령
![[동삼이 프로젝트] 풀코스 서브3를 위한 첫번째 훈련 l 언덕 인터벌(feat.보스웰리아 겔)](http://i.ytimg.com/vi/Vc30FL95DYs/mqdefault.jpg)
[동삼이 프로젝트] 풀코스 서브3를 위한 첫번째 훈련 l 언덕 인터벌(feat.보스웰리아 겔)
Переглядів 2,3 тис.14 днів тому
#동삼이프로젝트 #풀코스 #풀코스준비 #마라톤 안녕하세요. 킴비입니다! 12월 16일, 드디어 동삼이 프로젝트가 시작되었습니다~! 그 첫번째 주말 훈련으로 언덕 인터벌을 함께 하고 왔습니다! 추운 날에도 함께 훈련하러 나와주신 동삼이분들 너무나도 감사드립니다. 동삼이분들도, 구독자님들도 매서운 겨울 바람에 밖에 나가기 너무나도 힘들지만 우리 봄에 꽃 피우기 위해 이번 겨울 잘 이겨내보아요!! 한 해 동안 킴비와 백스승 예뻐해주셔서 감사합니다! 2025년에도 잘 부탁드리겠습니다 :) 모두들 2024년 마무리 잘 하시길 바랍니다❤ 음원 출처: 브금대통령
2024년 킴비의 마지막 마라톤대회, 월미알몸마라톤 7k (29분 23초 / 여자 2위)
Переглядів 7 тис.21 день тому
#마라톤 #시즌마감 #알몸 #알몸마라톤 여러분, 안녕하세요! 킴비입니다~ 어제는 저의 2024년 마지막 마라톤 대회인 월미알몸마라톤대회를 뛰고 왔어요! 작년에 처음 나가본 알몸마라톤이었던 대회였는데, 진짜 태어나서 처음 느껴본 충격적인 그 감각에 '아, 무조건 시즌 마감은 알몸마라톤으로 해야겠구나' 라고 결심을 했죠! 그런데 올해는 따뜻해서 너무 즐겁고 행복하게 마무리 했습니다~^^ 매년 나가고 싶은 월미알몸마라톤대회! 내년에는 더 많은 사람들이 참가하길🥰 주변에 많이 권유했는데 춥다고 안 오시네요ㅠㅠ 건강한 신체만 갖고 있다면 일반 마라톤에 비해 10배는 재밌어요!!! 다들 2024년 한 해 고생 많으셨습니다! 남은 12월 잘 마무리하며 2025년 새해를 잘 맞이해보아요 ~ 저희 동삼이 열차는 오늘부...
2024년 마지막으로 한계에 도전합니다 / 백스승의 일사천리 마라톤 10km(남자 2위)
Переглядів 4,4 тис.28 днів тому
#백스승 #10km #마라톤 ◆ 동삼이 프로젝트 신청서 제출자 중 미입금하신 분들! 12월 15일(일) 오후 1시까지만 받을 예정이오니 저희와 함께 하고자 하신다면 그 전에 꼭 입금 부탁드립니다 :) 입금까지 하셔야 모든 신청이 완료됩니다! (현재 동삼이 단톡방 생성 완료) - 계좌: 우리은행 1002-832-314875 백광영 (1만원) 🎈 대회명: 2024 일사천리 레이스 🎈 대회날짜: 2024년 12월 8일 오전 9시 🎈 장소: 신정교 하부 육상트랙구장 여러분 안녕하세요! 킴비입니다~ 이번주 일요일에는 백스승님의 마지막 10km 대회에 응원하러 다녀왔습니다! 너무 추워서 뛰기 싫어 안 뛰었더니 3시간 내내 서있는게 더 춥고 힘들더라고요 다음에는 그냥 뛰어야겠습니다^^... 아쉽게 백스승님은 올해 ...
또 하나의 가을의 전설, 서울을 가로질러 달리는 2024 JTBC 마라톤 풀코스 다녀왔어요(1편)
Переглядів 1,6 тис.Місяць тому
#풀코스 #마라톤 #jtbc마라톤 안녕하세요! 킴비입니다~ 벌써 한 달이나 지나버린 또 하나의 가을의 전설, JTBC마라톤!!!! 저는 영상을 보니까 다시 그날의 즐거움이 새록새록 떠오르더라구요! 제마를 준비하신 구독자님들도 다들 만족스럽게 마라톤 완주하셨는지 궁금하네요 :) 벌써 2024년도 마지막 한 달도 채 남지 않았습니다. 올 한 해 마무리 잘 하시고 새로운 마음으로 2025년 준비하시길 바랄게요❤ 다시 한 번 동삼이 프로젝트에 많은 관심 가져주셔서 감사합니다! [영상구간설명] 00:00 2024 JTBC마라톤 뛰러 왔어요 02:38 단체사진 쉽지 않다(빅크루, 런웨이브, 런치광이) 08:44 제마 풀코스 F조
2024 서킷런 10km 단일코스 백스승님의 선두그룹 풀영상 (목표 기록 10km 34분 30초 돌파)
Переглядів 3,8 тис.Місяць тому
안녕하세요 백스승입니다. 촬영부터 편집까지 모든 것을 제가 담당해서 올린 (킴비의 손을 거치지 않은) 영상 백스승시리즈입니다. 글을 너무 딱딱하게 적은것 같은데 각자 달리는 사유가 다 다르니까 각자의 이유대로 달리시면 됩니다.! 다만 저는 저처럼 미련하게 포디움에 서고자 뛰는 러너들이 있다면 그분들에 한정해서 아마추어 마라톤은 수준이 높다고 생각하기에 다른길을 찾으라고!!! 조언하고 싶었습니다.!!!
서킷위를 달리는 이색마라톤! 에버랜드 서킷런 10K (40분 33초/여자3위)
Переглядів 4,3 тис.Місяць тому
#서킷런 #이색마라톤 #러너블 #10km 여러분 안녕하세요~! 킴비입니다!! 지난주 토요일 러너블에서 진행한 서킷런 10k 뛰고 왔습니다! 태어나서 처음으로 서킷 위에서 뛰어보고 자동차 드리프트 쇼도 보고 왔습니다 대회 참가자가 그룹별로 타임이 나뉘어져 있어서 아주 쾌적하고 재미있게 뛰고 왔어요ㅎㅎ 펀런하러 갔다가 어쩌다보니 빡런하고 왔네요! 대회장에 아는 분이 많아서 정신없이 인사하고 대화하다가 정신없이 끝나버렸습니다..ㅎㅎ 영상으로만 봐도 정신이 하나도 없네요 @.@ 내일은 백스승님 관점의 서킷런 영상이 올라갈 예정입니다! 백스승 시리즈도 많은 관심 부탁드립니다~!! [영상구간설명] 00:00 스피드웨이 뛰러 왔어요(Feat. 수많은 러너와의 만남) 07:31 킴비 10km 스타트 25:31 첫번째...
[모집마감] 2025 동아마라톤 풀코스에 도전할 동삼이분들을 모집합니다 / 서브3, 서브4, 235반 진행 예정!
Переглядів 4,3 тис.Місяць тому
#2025서울마라톤 #마라톤 #풀코스 #서브3 #서브4 #235 ‼️ 예상인원을 훨씬 초과하여 모집 마감합니다🥲 많은 관심 가져주셔서 감사합니다‼️ ◆동삼이 수장 백스승(백광영 선수) 소개◆ - 개인 최고기록 1) 풀코스 - 2시간 39분 45초(2017) 2) 10km - 32분 55초(2019) - 경력 사항 1) 2017, 2022 데플림픽(농아인 올림픽) 국가대표 2) 2023 오리엔티어링 국가대표 - 이력 사항 1) 25살에 러닝 처음 시작해 8개월 후 서브3 달성(첫 10km 대회 50분 완주) 2) 순수 아마추어로 시작해 국가대표 발탁 3) 아마추어~엘리트 훈련법까지 다양하고 풍부함 경험 및 시행착오를 통해 직장인 러너에 대한 깊은 이해 여러분 안녕하세요! 킴비입니다~ 아기다리 고기다리던 ...
100일간의 춘삼이 프로젝트 이렇게 진행했습니다(춘삼이 15주 스케쥴 공유, 풀코스 훈련 과정, 동삼이 예고)
Переглядів 3,7 тис.Місяць тому
#마라톤 #풀코스 #춘천마라톤 여러분 안녕하세요!! 킴비입니다~! 춘천마라톤 끝나자마자 올리고 싶었던 이야기인데 여러가지 개인적인 이슈로 이제서야 업로드하네요😭 아직 끝난지 한 달도 안 지났는데 풀코스를 뛰었다는 게 꿈같이 느껴집니다~ 춘삼이 프로젝트 15주간의 훈련표는 공유합니다! 필요하신 분들은 참고해서 훈련하시면 좋을 것 같아요 :) drive.google.com/drive/folders/1ha7zCkQgl8nVZpvtnKnxnlgScP2QPWIV?usp=sharing 아직도 춘마 이후 쌓여있는 촬영본이 한가득...하하.. 날래날래 업로드해보도록 하겠습니다🔥 앞으로 또 잘 부탁드립니다 :) 음원출처: 브금대통령
첫 풀코스 준비하면서 이렇게 관리했습니다 / 풀코스 뛰고 부상이 없는 이유(리커버리)
Переглядів 5 тис.2 місяці тому
첫 풀코스 준비하면서 이렇게 관리했습니다 / 풀코스 뛰고 부상이 없는 이유(리커버리)
오늘부터 저도 마라토너입니다 / 2024 춘천마라톤 풀코스 싱글 완주(2/2)
Переглядів 17 тис.2 місяці тому
오늘부터 저도 마라토너입니다 / 2024 춘천마라톤 풀코스 싱글 완주(2/2)
내 인생 첫 풀코스 도전. 나도 마라토너가 될 수 있을까? / 2024 춘천마라톤 풀코스 싱글 완주(1/2)
Переглядів 17 тис.2 місяці тому
내 인생 첫 풀코스 도전. 나도 마라토너가 될 수 있을까? / 2024 춘천마라톤 풀코스 싱글 완주(1/2)
2024 춘천마라톤 풀코스 풀영상(3시간 9분 18초 / 여자 13위 / 전체 396위 / D조 출발) / 풀린이의 첫 풀코스 완주
Переглядів 10 тис.2 місяці тому
2024 춘천마라톤 풀코스 풀영상(3시간 9분 18초 / 여자 13위 / 전체 396위 / D조 출발) / 풀린이의 첫 풀코스 완주
1년만에 참가한 2024 가평자라섬마라톤 10K (여자 3위/40분 10초)
Переглядів 6 тис.2 місяці тому
1년만에 참가한 2024 가평자라섬마라톤 10K (여자 3위/40분 10초)
7세 꼬마의 인생 첫 계단 오르기 대회 도전! 인천 드림 런 투 더 스카이 / 킴비는 두번째 도전! (여자 1위/11분 4초)
Переглядів 2,4 тис.2 місяці тому
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무동력 트레드밀 대회에서 춘삼이와 함께 3위 입상하고 왔어요 / 그라운드220 런업데이 런업레이스
Переглядів 9162 місяці тому
무동력 트레드밀 대회에서 춘삼이와 함께 3위 입상하고 왔어요 / 그라운드220 런업데이 런업레이스
킴비의 3번째 5km 마라톤대회, 19분 언더 달성? 2024 태안전국어울림마라톤 5km 여자 2위(18분 55초) / 경마장을 달리는 경주로마라톤까지!
Переглядів 4,2 тис.2 місяці тому
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고지대체험, 러닝능력검사(VO2max)를 할 수 있는 곳이 있다?! 레이스먼트에 다녀왔습니다!
Переглядів 4 тис.3 місяці тому
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구독자 2천명 달성 기원 구독자 이벤트 진행합니다~ 많이 참여해주세요!
Переглядів 8593 місяці тому
구독자 2천명 달성 기원 구독자 이벤트 진행합니다~ 많이 참여해주세요!
2024 국제평화마라톤 10K 여자 3위 / 3월 동마 이후 첫 PB 기록은?
Переглядів 11 тис.3 місяці тому
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나이키에서 제주도 보내줬습니다 / 나이키 런 제주 2024 본선 (여성 3번 주자 11K 페이스 422)
Переглядів 8 тис.3 місяці тому
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[춘삼이 프로젝트]트랙에서 인생 첫 32km 지속주 & 레드불 400 스키점프대 오르기 대회 2위
Переглядів 4,6 тис.3 місяці тому
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과연 백스승님은 제주도를 갈 수 있을까요? / 나이키 런 제주 패자부활전 in 레이스먼트
Переглядів 3 тис.3 місяці тому
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레이싱카가 질주하는 서킷에서 달리는 특별한 경험 하고 왔어요!(feat. 러너블 10k 서킷런)
Переглядів 3,2 тис.3 місяці тому
레이싱카가 질주하는 서킷에서 달리는 특별한 경험 하고 왔어요!(feat. 러너블 10k 서킷런)
아마추어 러닝판을 뒤흔들고 있는 나이키 런 제주 예선전 뛰고 왔어요
Переглядів 5 тис.4 місяці тому
아마추어 러닝판을 뒤흔들고 있는 나이키 런 제주 예선전 뛰고 왔어요
2024 남양주시장기 단축마라톤 10K 41분 48초(여자 2위)
Переглядів 6 тис.4 місяці тому
2024 남양주시장기 단축마라톤 10K 41분 48초(여자 2위)
2년차인데 33분50초면 런린이 탈출 ㅎㅎㅎㅎ10k
색달라요 ㅎ~~ 항상 숨가쁘게 달리는 영상속에 보여진 킴비님 오늘은 너무 멋쩌버려~~ 정답,정석은 아니지만 좋은정보 너무 감사합니다
9월부터 꾸준히 주 3~5회 뛰었는데 거의 런닝머신에서만 뛰어서....최고 길게뛴게 속도10으로 2시간.. 봄에 대회나갈볼까 생각중인데 아직 몇키로 뛸지 못정했네요. 하프는 정신력으로 뛸꺼같긴한데 풀코스는 너무 두렵고 무섭네요 풀코스 완주 인생에 한번은 하고싶은데.. 아직은 레벨이 안된거같고 정신력으로뛰어볼까? 한번 신청할까? 고민도되고.. 으...
풀완주 목적이시면 풀뛰셔도 될것같아요. 근데 10km 기록 단축을 먼저하시면 풀기록이 10키로 기록당 1분 단축하면 풀코스는 10분? 줄어드니까 10키로 단축 먼저 추천드려요!
@백스승 잘생기고 멋지신 백스승님 답변 남겨줘서 감사합니다, 봄까지 일단10키로 기록 갱신해볼게요
광영님 잘생기셨어요^^ 킴비님도 예쁘세요 정말 잘어울리는 커플!!! 재밌게 잘 보고 갑니다^^
감사합니다. 잘생겻다는말 백만년만에 들어봅니닷!
5:03 3년차에 10k 33~34분인데 런린이라고 해서 욕먹은게 아닐까요...? 😂 10:25 뼈...맞았다... 이런 영상 40~50분? 암튼 길게 해서 올려주세요 뛰면서 들으면 재미있을 거 같아요!!
2025년 제마 풀코스 첫도전인데 런린이 벗어나고 싶어요^^ 4계절도 곧 처음으로 경험할것 같네요 😊
이것이... 마약...?! 재밌게 봐주셔서 감사합니다😉
저도 평생 런린이? 누군가의 기준이 나의 기준이 되는건 아니니 나만의 러닝이면 되는거죠모 전 평생런린이 될래요
맞습니다! 사실 저도 아직 런린이라고 생각해요~ 다만 풀코스도 완주하고 4계절 모두 겪어본 뒤로 약간의 자신감이 찬 런린이~!ㅋㅋㅋ
전 평생 런린이겠네요.. 평발에 아치가 많이 무너져서 풀코스는 꿈도못꿔요
아이고.. 평발이면 평소 달리기 할 때에도 힘드시겠어요ㅠㅠ 몸에 무리 없이 건강하게 달리는게 제일 좋은 거지요👍!
킴비님. 오늘 넘 예쁘네요^^
오마낫... 감사합니다😁 항상 꼬질꼬질한 모습이라 이럴때만이라도 좀 단정한 모습을 보여드리고 싶었어요🤣
항상 운동복 입은 모습만 보다가 너무 여성스럽고 예쁘네요~^^
ㅎㅎ 재밌게 잘봤어요.ㅎ 전 기록으로 런린이 기준을 세웠었는데ㅋ (10k. 45분 언더면 런린이 졸업! ) 앞으로도 훈련영상도 좋지만 달리기 관련 이야기 나누는 컨텐츠 부탁드려요 ~😊😊
저도 처음에는 기록으로 생각했었는데 뛰면서 생각이 많이 바뀌었어요!ㅎㅎ 무엇보다 시작부터 잘뛰는 고수 런린이들이 작년에 나타나면서 ..ㅎㅎㅎ 재미있게 봐주셔서 감사합니다😁
보란듯이 보여 주세요~~~그대들이(뉴발.아식스) 틀렸다는 것을
시간이 얼마가 걸리든!!!! 노력해보겠습니다🙏🔥
분노의 마무리는 귀욤 ㅎㅎ 킴비양~~ 늘 응원합니다
질주하고 신났어요~ㅋㅋㅋ 늘 감사합니다😁❤
런닝화 이벤트를 이렇게 운영하는군요 ~~ 덕분에 잘보았습니다 😊
저도 이런 이벤트는 처음이라 신기했어요! 영상 봐주셔서 감사합니다😆
추운 겨울에도 대단하십니다 파이팅!! 늦었지만 새해 복 마니 받으세요 ^^
새해 복 많이 받으세요~!!❤❤❤ 2025년도 힘차게 달려보아요🔥
분노의 롤링!!!!
와자자자자자잣
내돈내산 아니고 오빠돈 오빠산😂
기안이랑 똑같은 폼인듯..
진짜네요 제 자세를 보다가 기안84 자세보면 닮았어요. 개인적으로 기안84 엄청 좋아하는데.. 넘나 뿌듯합니다 !!!!
저 말씀하신 거 아녀요??
오늘도 재밌는 영상이네요~ㅎㅎ 최고👍👍
쿠쿠쿠 시청해주셔서 감사합니다 인천 고수님❣❣
앞볼 착지를 위해 미즈노는 대대적으로 신발을 만들어나가고 있는걸 느꼇습니다.!!! 동마이후에 5키로정도는 앞볼 착지 한번 도전!!!!
자세 바꾸는거야..?
@@kimb_ 동마 이후에 5키로는 한번 바꿔보자 앞볼착지로!!
아이젠 어떤 제품인지 😊 궁금합니다.
아이젠은 예전에 겨울 산행을 위해 쿠팡으로 급하게 산거예요! 바로 다음날에 도착하는 저렴한 제품 샀어요~ㅎㅎ
그러게요. 이시간에?
새벽형이신건지 올빼미이신건지 궁금하네용ㅋㅋㅋㅋ
와 1분 전이라니...👍 제마 영상 2편은 언제 올려주시나요...?? 😊
제마 2편을 기다리는 구독자가 있다니...!! 충-격! 얼른 올릴게요!..ㅎㅎ 그나저나 현우는 대체 언제 자나요?ㅋㅋㅋㅋ
@kimb_ 전 날마다 다른 거 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 22~02시 사이에 적당히?
울랄라.. 이시간애 ?.?
ㅋㅋㅋㅋㅋ이 시간에! 안자고 무얼하셨나요😯😯
이번에대구마라톤처음인데.. a그룹출발하고 e그룹까지 시간텀이얼마나되나요대략..
저고 대구는 처음이라… 춘마는 5분 간격 정도로 출발햇어요!!!!
@@kimb_ 감사합니다!
😯😯😯😉😉😉
킴비님 화이팅 (((힘)))
우왕 런런티비님!! 새해 복 많이 받으세요🔥🔥
골인해서 바로 찍었었는데 호흡이 저 정도면 덜 뛰신거임 ㅋ 충분히 👍37분대 가능하실듯 ^^
37분…쿨럭…언젠간 뛰었으면 좋겠지만 지금은 상상만해도 넘 힘들어서 기절할 것 같아요ㅋㅋㅋ
ㅋ 😊😊😊
와우 너무 부럽습니다 오늘 혼자 25k했는데 역시 혼자는 너무 힘들어요 남산 한번 경험이 있는데 그때 여러분들의 달려서 너무 재미나게 했던 기억이 나네요 다들 대단들하세요 잘 훈련하시고 동마 프로젝트 성공적으로 달성기원합니다 응원할께요 🎉🎉🎉
LSD 혼자하기 정말 힘들죠ㅠㅠ 경환님 고생 많으셨어요! 아직 1월이지만 3월 중순에 대회가 있는 만큼 춘마처럼 멀다고 느껴지지는 않네요. 25년도 힘차게 달려보고 싶습니다!
남산훈련 너무좋았습니다~~❤❤
만족스럽게 뛰셨다니 뿌듯하네요😍😍😍
참 보기 좋네요. 새해 복 많이 받으세요.
예쁘게 봐주셔서 감사합니다! 새해 복 많이 받으셔요❤❤
언젠가 서울 가게 되면 꼭 남산 가보겠습니다. 훈련 준비하시고 거기다 훈련까지 수고가 많으셨습니다. 회이팅!!
조금만 부지런하면 되는건데 제가 너무 게을러서 큰일이에요ㅎㅎ 남산 강강추추드려요!!! 꼭 가보세요❣
남산 처음 갔는데 다같이 달려서 힘은 들었지만 너무 좋았습니다! ^^ 2시에 약속만 없었어도 4회전반 뛰고 인사하고 가고 싶었는데 조금 아쉬웠네요^^; 그리고 나눠주신 에너지젤 맛도 좋고 향도 과하지 않아 좋았던거 같아요..지금먹고 있는거 다먹으면 갈아타야겠어요!!
너무 고생하셨어요!! 4회전도 대단한데 4회전 반까지 생각하셨다니.. 👍👍 함께 뛰어서 너무 행복했어요~~
얼굴보다 더 큰 귀마개가 넘 귀엽네요😆
앗ㅎㅎ 친한 언니가 선물해준건데 달릴 때도 안 떨어져서 너무 잘 쓰고 있네요🤣
남산 4회전이면 35Km LSD 한 것보다 효과가 있어요. 대단한데 부상 조심하시고 ~!!!
그런가요?! 효과가 있길 기대해봐야겠어요🥰 감사합니다!
케냐 올림픽마라톤국대들이랑 20키로훈련같이하면생존가능하신가용?1키로2분50초페이스로20키로훈련
20km요?! 20m는 가능할지도 모르겠습니다!?ㅋㅋㅋ
동삼이 모두모두 팡이팅 입니다~~~
동삼이 홧팅팟팅~!!!
시간 맞으면 같이 뛰면서 킴비님 긍정에너지좀 받고 싶네요 ㅎ
긍정에너지는 별로 없지만...기회가 된다면 함께 뛰면 좋겠네요😉😉ㅎㅎㅎ
빡세보여ㅋㅋㅋ
오빠 삽가능~!~!~!ㅋㅋㅋ 가쥬아~🔥🔥
꼭 참석했어야 하는 훈련이였네요~ 너무 아쉽습니다.; 훈련들 하느라 고생하셨고 백스승님 킴비님 준비하느라 수고 많으셨습니다
같이 뛰었다면 참 좋았겠지만.. 여기까지는 체력과 장거리를 쌓는거였고, 이제 4주차 주말 훈련부터가 진짜입니다!!! 앞으로 남은 9주간 화이팅🔥🔥
동삼이 훈련으로 4~5회전 고생하셨어요!! 킴비님 점점 편집 퀄리티가 좋아진 거 같아요 👍 12:14 스피드감 엄청 느껴지네요
고마워 현우아~!! 넘 잘 뛰었어👍👍👍 편집 실력까지 눈여겨 봐주시다니 감사합니다😉😉
동삼이 화이팅~~~
동삼이 가자~~~🔥🔥🔥
확실히 춘삼이때와는 스케일이 다르네요~ 인원도 많아지고 협찬도 빵빵하고 열정 넘치시는분들이 이렇게 많을 줄이야.. 그만큼 킴비&백스승님의 명성이 드높아지셨다는~ 준비하시는데 고생 많을실듯 하네요 :) 화이팅입니다!
다음 훈련은 빌드업 장거리 30km 입니다. 남산 4회전 및 5회전 성공하신분들은 성공률 95% 장거리 소화 못하신분들은 60% 될거라 봅니다 장거리훈련을 못하셧더라도 컨디션 조절잘하시고 체력 낭비없이 오셔서 빌드업장거리 훈련 함께 해쳐 나갑시다!
즐겁게 봤습니다~ 다음 훈련때 봐요^^
성수님 ㅋㅋ 얼핏 감독님포스..
킴비와 함께 한 바이탈 솔루션 에너지젤, 프로틴 쉐이크 구매링크 ⚡ 에너지젤 : m.site.naver.com/1A8gR 💪 프로틴 쉐이크 : m.site.naver.com/1A8hc 🎁설 선물전 프로모션 진행 중
동작이 크진 않은데 엄지발가락으로 땅을 밀어주는 동작까지 확실히 보이네요
가민 친구신청하고 어???설마 했는데 킴비님 이었네요. 인사드릴려고 했는데 다음에 뵈면 인사 드리겠습니다. 구독했습니다^^
후끈한 열정이 그대로 전달이 됩니다. 화이팅!