【水泳初心者向け】大切なこと！バタ足を楽に初心者必見！！
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- Опубліковано 23 сер 2024
- #水泳 #クロール #バタ足 #楽に #水泳初心者
大阪の長居公園内にある屋内プールと屋外プール（夏季限定）のある施設です。
２０２３年８月から２０２４年３月まで改修工事により休館中です。
【ホームページ】
pool.nagai-par...
【Instagram】
/ nagai.pool_official
【X（Twitter）】
/ nagaipool
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藤木弘治のプロフィール
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高校１年生で水泳をはじめる（スイミングクラブなどには通っていません）
２０歳でフィンスイミングに出会い、２３歳で日本記録保持者に。
【５０ｍアプニア、５０ｍサーフィス、５０ｍビーフィンなどの元日本記録保持者】
アジア選手権で銅メダル獲得。
３０代で、スポーツダイビング（シュノーケリングの速さを競う競技）
【５０ｍフリッパー元記録保持者】
• 第19回全日本スポーツダイビング室内選手権大会 50mフリッパー決勝
スプリント競技が得意です。
現在、ボディビルを趣味とし大会に出場しております。
フィンスイミング選手として多数メディア出演
バタ足でこれ見て、やってみたら楽にできました。アドバイスありがとうございます😊😊
参考にしていただきありがとうございます！
役に立てたなら良かったです☺
蹴る足の甲の部分、関節のご説明がとてもわかりやすく参考になりました！早速プールで実践してみたいです♪😊
コメントありがとうございます。
是非、お試しください。
楽に進むようになれば私も嬉しいです。
バタ足動画見ても太ももを上げてーとか痙攣キックダメーとか上半身動かすなーとか言われて意識して何度も練習するんですけど足が毎回沈んで遠くに蹴れてる気がしません😭
昨日は左足楽に蹴れてるのに右足の太もも前面と側面がすぐ疲れて全くムチみたいに動かせなかったです😭
脚の使うタイミングも載せてる動画は少なかったので参考にして今日から実践してみたいと思います🙇
参考にしていただきありがとうございます。
楽に進むようになるよう繰り返したくさん練習してみてください。
板キックは諦めていました。背中に力が入るし反り腰になるし…でも解説を聞いて斜め下に足の甲を使って蹴るよう練習します。いつも遅くどころか止まっているんです。
コメントありがとうございます。この動画を見て改善できたらとても嬉しく思いますので、是非試してみてください。
バタ足は苦手😢です、
前に進まなくてバタ足だけで泳いだ後、筋肉痛が起きて疲れています。
又１からやり直して見ます。
コメントありがとうございます。力入り過ぎですね。軽く力を入れる程度で、速いテンポでやってみてください。
ベストアドバイス😊
ありがとうございます！！！！😄
お姉さま方は優雅にやってますよね GGYは悲惨です 参考にします
コメントありがとうございます。
ＧＧＹと略すところは、まどまだお若いですね。浮力と柔軟性が大切です。頑張ってください。