4 astuces anti-fatigue

Découvre 4 astuces que j'utilise au quotidien pour retrouver de l'énergie et éviter de t'épuiser.
#burnout #lifestyle #slowlife #developpementpersonnel
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💫 QUI SUIS-JE ?
Simplificatrice de vie et fondatrice des Paulettes Imparfaites, j’accompagne les femmes qui veulent vivre à fond tous leurs rôles mais qui s'épuisent à éradiquer la pression pro et perso, et à respirer grâce à une vie simplifiée !
J’ai crée la méthode d’accompagnement RESET pour ces jongleuses du quotidien : un nouveau départ qui allie reconnexion à soi, à ses besoins, à ses priorités ; simplification de son quotidien, de sa gestion du temps et de son organisation pro et perso et enfin création d'un nouveau style de vie plus slow !
Le résultat ? Une vie avec moins de stress, plus de joie, plus de sens et plus de paix.
Une vie où accessoirement les héroïnes du quotidien évitent le burn-out de façon définitive puisque les raisons pour lesquelles elles s’épuisent sans fin auront disparu !

[@corinnemarie-x1j]

Super tes astuces ! Je prends déjà un verre d’eau au lever et profite de l’air frais du matin. J’avoue que marcher un peu dehors dans la journée fait bcp de bien mais ne le réalise pas au quotidien. Par contre, je ne suis pas fan de la micro sieste. 🙏

[@Stairwaytoheaven06]

mdr