- 163
- 114 867
Géraldine Roure - Paulettes Imparfaites
France
Приєднався 10 кві 2020
✨J’aide les femmes débordées à éradiquer la pression du quotidien pro/perso pour enfin respirer grâce à une vie simplifiée ! 🎉
{AVENT-J22} Habitat partagé : notre aventure
Aujourd’hui, je te parle d’un projet qui me tient à cœur : notre habitat partagé. 🏡
Au programme :
• Pourquoi on s’est lancé dans cette aventure,
• Les défis et les moments magiques du quotidien,
• Et ce que tu peux en retirer pour t’inspirer.
Enfile tes écouteurs, je t’emmène en balade avec moi ! 🎧
DERNIERS JOURS !!!!!
Clique sur le lien pour rejoindre la liste d'attente du parcours de coaching Simplifie : communaute.paulettesimparfaites.com/simplifie-listeattente
*****
Pour poser tes questions afin que j'y réponde dans un prochain épisode écris moi sur geraldine@paulettesimparfaites.com (mailto:geraldine@paulettesimparfaites.com) ou en message privé sur Instagram ( paulettes_imparfaites) .
Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté.
Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire !
Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici (communaute.paulettesimparfaites.com/newsletter-simplifie)
💫 Rejoins moi aussi sur :
- Instagram ( paulettes_imparfaites)
- UA-cam (ua-cam.com/channels/7mDbtEE7qxaRD3zIq1mS1A.html)
Je te souhaite une belle écoute !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.
Au programme :
• Pourquoi on s’est lancé dans cette aventure,
• Les défis et les moments magiques du quotidien,
• Et ce que tu peux en retirer pour t’inspirer.
Enfile tes écouteurs, je t’emmène en balade avec moi ! 🎧
DERNIERS JOURS !!!!!
Clique sur le lien pour rejoindre la liste d'attente du parcours de coaching Simplifie : communaute.paulettesimparfaites.com/simplifie-listeattente
*****
Pour poser tes questions afin que j'y réponde dans un prochain épisode écris moi sur geraldine@paulettesimparfaites.com (mailto:geraldine@paulettesimparfaites.com) ou en message privé sur Instagram ( paulettes_imparfaites) .
Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté.
Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire !
Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici (communaute.paulettesimparfaites.com/newsletter-simplifie)
💫 Rejoins moi aussi sur :
- Instagram ( paulettes_imparfaites)
- UA-cam (ua-cam.com/channels/7mDbtEE7qxaRD3zIq1mS1A.html)
Je te souhaite une belle écoute !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.
Переглядів: 43
Відео
{AVENT-J21} Gérer le “trop” avec intention
Переглядів 654 години тому
Aujourd’hui, un épisode en mode totalement imparfait… enregistré depuis ma voiture 🚗 (oui, vraiment !). Je te partage un moment de vulnérabilité et de réflexion sur ces périodes où le “trop” s’installe : ➡️ Quand on choisit de cumuler plusieurs projets en connaissance de cause. ➡️ La différence entre subir le “trop” et l’assumer avec intention. ➡️ Comment je prends soin de moi dans ces moments ...
{AVENT-J20} Les coulisses de l’entrepreneuriat
Переглядів 457 годин тому
Aujourd’hui, je te partage mes 3 plus grands défis en tant que coach et entrepreneure. 💬 Parce que derrière la passion et les réussites, il y a aussi des obstacles ... 👉 Un épisode authentique à écouter dès maintenant ! Clique sur le lien pour rejoindre la liste d'attente du parcours de coaching Simplifie : communaute.paulettesimparfaites.com/simplifie-listeattente Pour poser tes questions afin...
{AVENT-J19} Le potentiel caché en toi
Переглядів 819 годин тому
Je viens de clôturer un parcours avec des femmes extraordinaires, et ce que j’ai vu m’a littéralement émerveillée. 🤩 Tu veux savoir ce qui a fait la différence pour elles ? Je t’en parle bientôt, mais sache une chose : ce qui les a aidées à transformer leur vie, tu peux aussi le faire. Curieuse de savoir comment ? Reste connectée, ça arrive… 😉✨ Clique sur le lien pour rejoindre la liste d'atten...
{AVENT-J18} Mes ambitions pour 2025
Переглядів 7312 годин тому
4 degrés. Une cour. Des enfants qui s’amusent. Et moi qui t’enregistre un épisode pour te partager mes ambitions pour 2025… Prête à t’inspirer ? ✨ Clique sur le lien pour rejoindre la liste d'attente du parcours de coaching Simplifie : communaute.paulettesimparfaites.com/simplifie-listeattente Pour poser tes questions afin que j'y réponde dans un prochain épisode écris moi sur geraldine@paulett...
{AVENT-J17} Le vrai problème derrière la procrastination (et ce n’est pas l’organisation !)
Переглядів 9614 годин тому
Tu as l’impression de procrastiner parce que tu manques d’organisation ? Et si ce n’était pas ça, le vrai problème ? Dans cet épisode, je te partage une prise de conscience puissante issue de ma séance de coaching du jour : ce qui bloque souvent, ce n’est pas le manque de discipline ou de planning… mais une difficulté à t’écouter, à te connecter à tes besoins profonds et à ce qui compte vraimen...
{AVENT-J16} Fait vaut mieux que parfait
Переглядів 7616 годин тому
Tu sais ce moment où tu as envie de changer, mais où quelque chose te bloque ? Où tu te dis : “Je le ferai plus tard”, et finalement, rien ne bouge vraiment ? Et si je te disais que passer à l’action n’est pas une question de motivation… mais de mindset ? Dans mon dernier épisode de podcast, je te dévoile mon secret qui fait toute la différence pour enfin te lancer, sans attendre le “bon moment...
{AVENT-J15} Croire en ses rêves
Переглядів 6119 годин тому
✨ Aujourd’hui, je t’embarque dans un épisode contemplatif depuis ma cuisine, face aux Pyrénées enneigées. Je te partage mon cheminement entre gratitude, rêves et croyances. Comment je suis passée d’un appartement en ville avec des barreaux aux fenêtres à une maison avec vue sur les montagnes ? Clique sur le lien pour rejoindre la liste d'attente du parcours de coaching Simplifie : communaute.pa...
{AVENT-J14} Ce que je veux et ce que je ne veux plus pour 2025
Переглядів 10921 годину тому
Aujourd’hui, c’est mon anniversaire 🎉 ! L’occasion parfaite pour te partager mon outil simple mais puissant : deux questions clés pour gagner en clarté et aligner mes choix avec ce qui compte vraiment. Et reste bien jusqu’à la fin… j’ai une annonce spéciale à te faire, une belle surprise qui pourrait t’intéresser pour démarrer 2025 en beauté ! 🎁 Clique sur le lien pour rejoindre la liste d'atte...
{AVENT-J13} Comment j’ai appris à gérer et à libérer la pression
Переглядів 83День тому
Dans cet épisode, je te partage mon parcours face à la gestion du stress en tant qu’entrepreneure : les pièges dans lesquels je suis tombée, les leçons que j’ai tirées et les outils que j’ai mis en place pour mieux écouter mon corps, alléger la pression et cultiver le plaisir dans mon quotidien. De l’auto-coaching à l’activité physique en passant par des espaces de récupération, découvre des cl...
{AVENT-J12} Avancer et lâcher prise
Переглядів 81День тому
Dans cet épisode, je te partage mon cheminement, de maman au foyer à chef d’entreprise. Je te raconte comment j’ai appris à agir de manière imparfaite, à déléguer pour gagner du temps et à concilier vie pro et perso sans chercher un équilibre impossible. On parle aussi de gestion du stress, de souplesse dans l’organisation et de l’importance d’écouter tes besoins selon les saisons de ta vie. Un...
{AVENT-J11} Dépasser le sentiment d'imposteur
Переглядів 84День тому
Dans cet épisode, je te raconte comment j'ai évolué du home organising au coaching. Écoute cet épisode pour découvrir comment cette prise de conscience a marqué un tournant dans mon parcours ! Clique sur le lien pour rejoindre la liste d'attente du parcours de coaching Simplifie : communaute.paulettesimparfaites.com/simplifie-listeattente Pour poser tes questions afin que j'y réponde dans un pr...
{AVENT-J10} Le rangement qui a changé ma vie (et ma carrière)
Переглядів 106День тому
Dans cet épisode, je te raconte comment j'ai évolué du soutien scolaire à home organizer et au-delà ... J’ai compris que l’on pouvait aller bien au-delà du rangement pour transformer vraiment la vie des mamans. Écoute cet épisode pour découvrir comment cette prise de conscience a marqué un tournant dans mon parcours ! Clique sur le lien pour rejoindre la liste d'attente du parcours de coaching ...
{AVENT-J9} Trouver sa voie professionnelle : de l’envie à l’action
Переглядів 8414 днів тому
Dans cet épisode, je poursuis mon parcours : de l’aide aux devoirs coaching scolaire, et comment cette expérience m’a poussée à continuer de réinventer ma vie pro. Si tu as écouté le premier épisode, tu verras comment les choses ont évolué pour moi. Écoute vite ! 🎧 Clique sur le lien pour rejoindre la liste d'attente du parcours de coaching Simplifie : communaute.paulettesimparfaites.com/simpli...
{AVENT-J8} Reprendre sa place et réinventer sa vie professionnelle
Переглядів 7814 днів тому
Dans cet épisode, je te raconte une partie importante de mon parcours : le moment où j’ai pris conscience que ma vie de maman au foyer ne suffisait plus à m’épanouir. Je partage comment j’ai commencé à me remettre au centre, à écouter mes besoins et à me réinventer professionnellement. Clique sur le lien pour rejoindre la liste d'attente du parcours de coaching Simplifie : communaute.paulettesi...
{AVENT-J7} Et toi, tu t’écoutes vraiment ?
Переглядів 8014 днів тому
{AVENT-J7} Et toi, tu t’écoutes vraiment ?
{AVENT-J6} Le piège des méthodes toutes faites
Переглядів 6914 днів тому
{AVENT-J6} Le piège des méthodes toutes faites
{AVENT-J5} Essayer de tout faire toute seule
Переглядів 8514 днів тому
{AVENT-J5} Essayer de tout faire toute seule
{AVENT-J4} Une petite habitude qui épuise
Переглядів 9914 днів тому
{AVENT-J4} Une petite habitude qui épuise
{AVENT-J3} Le jour où j’ai ENCORE dit « Ça Suffit » !
Переглядів 15514 днів тому
{AVENT-J3} Le jour où j’ai ENCORE dit « Ça Suffit » !
{AVENT-J2} Le Jour où J’ai Dit « Ça Suffit »
Переглядів 10321 день тому
{AVENT-J2} Le Jour où J’ai Dit « Ça Suffit »
{AVENT-J1} La vérité sur la charge mentale
Переглядів 14021 день тому
{AVENT-J1} La vérité sur la charge mentale
39. 10 astuces pour simplifier la gestion des cadeaux de Noël
Переглядів 16928 днів тому
39. 10 astuces pour simplifier la gestion des cadeaux de Noël
38. Ose dépasser ton "plafond de verre"
Переглядів 196Місяць тому
38. Ose dépasser ton "plafond de verre"
37. Comment reprendre le contrôle dans les moments de frustration ?
Переглядів 210Місяць тому
37. Comment reprendre le contrôle dans les moments de frustration ?
36. 10 habitudes "slow-life" special automne
Переглядів 320Місяць тому
36. 10 habitudes "slow-life" special automne
35. Comment impliquer ton conjoint dans la simplification de ton quotidien ?
Переглядів 1622 місяці тому
35. Comment impliquer ton conjoint dans la simplification de ton quotidien ?
33. Comment savoir si c'est le "bon" moment pour passer à l'action ?
Переглядів 2802 місяці тому
33. Comment savoir si c'est le "bon" moment pour passer à l'action ?
"Vingt z'idées..."
Bonjour Pauline j'ai découvert tes vidéos récemment Et j'ai commencé à suivre ton calendrier de l avent Je suis mere au foyer de 5 enfants qui ont de 18 mois à 10 ans Et cette vidéo m a interpellée car je me suis rendue compte que, étant plongée (coulee) dans mon rôle de maman et en plus ne travaillant pas, je n'ai plus aucun rêve, aucune ambition Je n'ai jamais été une personne très ambitieuse, j aspirais à une vie tranquille simple avec ma famille Mais la je sens que j'ai besoin d autre chose Mon pb est quelle est cette autre chose
Hello ! En prendre conscience est déja un grand pas de fait ! Bravo à toi car ce n'est pas facile voir douloureux de faire face ... Continue d'écouter les audios et d'autres épisode du podcast Simplifie. Ça devrait t'aider ... ;) Tu es sur le bon chemin !
Joyeux anniversaire Géraldine 🎉!!! Que tous tes "Je ne veux plus" et tes "Je veux" se réalisent! ❤
Tu as été tellement efficace pour mon désencombrement. Je te remercie encore pour ton intervention qui a changé beaucoup de chose dans ma maison, dans ma vie. Ma maison n'est toujours pas parfaitement rangée ou désencombrée, mais elle est à mon image et le tri fait avec toi m'a chamboulée et m'a fait avancer pour la suite.
Ohhh merci Gaëlle !!!! Oui ma mission chez toi a été vraiment déterminante pour moi aussi !!!
Absolument précieux ! Est-ce que l'offre concernant 5 jours de simplify concerne aussi 2025 ou est-ce que ca a concerné le février 2024? Merci beaucoup pour la profondeur de vos réflexions, chère Géraldine.
Merci de ton retour ! Oui c'était pour février 2024 mais un nouveau challenge va bientôt sortir. Inscris-toi à la newsletter pour être tenue au courant si c'est pas déjà le cas : communaute.paulettesimparfaites.com/newsletter
Coucou ça fait plusieurs années que j utilise le bujo . Le mien est très minimaliste aussi! C est mon meilleur ami et mon deuxième cerveau ! Lol
❤ ouiiii, tellement vrai ! Merci du fond du cœur
Heureuse que ça fasse écho ;) !!!!
Merci beaucoup pour cette vidéo éclairante !
Mercii pour ta vidéo ❤
Coucou Géraldine, merci pour tes vidéos. J'ai un micro ondes, mais uniquement pour réchauffer mon coussin de noyaux de cerises. J'ai une toute petite cuisine. Du coup, aurais-tu (ou qqun qui me lis) une autre idée pour réchauffer ce coussin ? Merci beaucoup
Oui au four 10 min à 110 ;)
@@paulettesimparfaites Merci pour ta réponse Géraldine. Je ne savais pas que c'était possible de chauffer un coussin en noyaux de cerises dans un four traditionnel...C'est génial ! 🙂
De bonnes recos mais l'ensemble est très loin de l'écologie. Peut-être aurait-il été utile de dire que certaines dates de ''péremption'' ne sont que des dates de comsommation récommandées. Je suis tombée ensuite sur votre podcast slowlife et j'ai lasissé tomber à la première reco: un bain chaud ! Cela n'a rien de slow mais c'est de la pure consommation. Bon bref, la simplification devrait rimer avec plus de conscience, non?
Je comprends ta frustration ! C’est vrai que parfois, on peut avoir l’impression que certaines recommandations ne vont pas tout à fait dans le sens de l’écologie. Mais l’idée derrière tout ça, c’est de proposer des solutions simples pour se simplifier la vie, sans oublier la conscience. Quant au bain chaud, je vois que ça ne rentre pas dans ta définition de la slow life, mais chacun son approche ! L’objectif reste de prendre soin de soi, mais à des rythmes différents. On peut toujours évoluer et en discuter, mais je trouve qu’il est aussi important de se libérer de la pression des “bonnes pratiques”.
Minimalisme : vive le pliage, ça prend du temps de caser tout ça, où est le gain de temps ?
J'ai une grande table basse, ça me fait bureau en partie.
Non, moi j'ai une petite tv sur une table de jardin sous une pente. J'ai repris une tv car je vis seule depuis qlq temps. À côté de ça je n'ai pas de tablette.
les tickets d 'achat peuvent servir a l'assurance en cas de sinistre dans la maison, l'assurance rembourse sous preuve ....
Pour du papier et la vaiselle oui
Jeter? Cest pas minimalise
Top ❤
Top ❤
Apres divorce c'est galères.
Je garde ma bibliothèque 📖 Le Corbusier à 15000 balles ❤
Pour changer il faut bouger et ne pas rester passive derrière un écran à écouter ou lire des vidéos. Je suis responsable de prendre les mains qui me sont tendues. Il faut que je sorte de la croyance que je dois m'organiser pour améliorer ma vie. Je dois chercher ce qui anime mes journées : quel est le sens de ma vie? Que dira-t-on de moi quand je ne serais plus là ? C'est maintenant qu'il faut demander de l'aide et trouver une écoute bienveillante.
Je ne sais pas si j'ai un besoin de désordre et si lui a un besoin d'ordre et bien j'ai compris que chacun doit gérer ses besoins et ce n'est pas à l'autre de le faire. Merci
Merci de nous faire comprendre : chacun ses priorités, puis un besoin d'alignement, "je suis responsable de remplir mes propres besoins et ce n'est pas à mon conjoint de les remplir car lui il est là pour être heureux avec moi ". Ne pas faire une communication chargée de reproches, de plaintes, de victimisation, de jugements. Je suis responsable de remplir mes propres besoins et mon conjoint est là pour faire équipe avec moi.
Vingt idées, pas vingt zidées...
ça doit être tellement frustrant de vouloir aider quelqu'un et que la personne ne veut pas se laisser aider 😢
Si aider est une mission de vie, il faut aussi apprendre à patienter (les choses arriveront dans l'ordre qu'elles devront arriver). L'aide n'est pas obligée d'être immédiate mais si déjà elle fait germer des idées ou des envies alors c'est un début et il faut accepter tous les petits pas.
Et comment on fait quand on travaille 35h/semaine et qu’on est maman solo (et quand je dis solo, c’est vraiment solo) ? 🤔
On écoute mon podcast : smartlink.ausha.co/simplifie 😉
mdr
Perso, je préfère soutenir la presse et les artistes en achetant des CDs et en m'abonnant à la presse. Pareil, quand je peux, je soutiens ma librairie de quartier. Je pense qu'on peut limiter notre consommation tout en continuant d'avoir une démarche militante en soutenant les artistes et les auteurs.ices qui nous font du bien. Le streaming par exemple rémunère très mal les artistes. Je suis vegan aussi et je n'achète quasi plus que de seconde main.
❤
Super tes astuces ! Je prends déjà un verre d’eau au lever et profite de l’air frais du matin. J’avoue que marcher un peu dehors dans la journée fait bcp de bien mais ne le réalise pas au quotidien. Par contre, je ne suis pas fan de la micro sieste. 🙏
J ai degag tous les 0lacards, fait le point sur les dates, les journaux jetés, les câbles degages tout tout tout d3gage
Toutes chaussures debaraqsees, plantes mortes, .plus d objets inutiles qui ne marchent plus
Très bonne vidéo. Merci..
❤
youpi !!!!!!! tellement heureuse pour vous
J'aime le concept de mois brouillon ! Je vais l'adopter 🙂 surtout que cette année c est entrée en 6ème, changement de sports...
Bonjour ! Je n’ai plus aucune notification non plus, depuis des années. Je n’ai pas encore d’enfants et ne reçois donc pas de réelle urgence. Par contre, pour ma part, j’ai totalement tout désactivé, cela ne s’affiche pas sur mon écran d’aucune manière, je dois aller par exemple dans les messages ou sur whatsapp pour voir si j’ai reçu des messages. Cela évite d’être constamment interrompu dans nos activités, lorsque nous prenons notre portable c’est que nous sommes vraiment disponibles pour le faire. Bcp de personnes de mon entourage ne comprennent pas, mais pour ma part cela m’a allégé la vie et me suis habituée à cette tranquillité que je trouve confortable ! Merci pour vos autres conseils !
On ne dit pas elle a vingt zan. Vingtzidees !!!
Cà alors ..... je suis plus minimaliste que je ne pensais !! je me suis déjà séparée de tout cela , mis à part quelques bols légèrement ébréchés et dont je vais me débarrasser dès ce soir !
Félicitations, peut on savoir dans quelle campagne, vers ou tu es? merci.
Super contente pour vous!!! 🎉🎉🎉 BRAVO!!!
🎉
1. Les produits de beauté périmés. 2. Les habits usés et/ou abîmés. 3. Les échantillons de produits. 4. Les publicités papiers. 5. La vaiselle usée, ébréchée, rayée. 6. Les vieux magazines et journaux. 7. Les aliments périmés. 8. Les jouets et jeux cassés ou délaissés. 9. Les câbles inutilisés qu'on garde au cas où. 10. Les chaussures abimées. 11. Les plantes mortes ou en mauvais état. 12. Les feutres ou stylos qui ne fonctionnent plus. 13. Les produits de nettoyage inutilisés où qui sont presque finis. 14. Les modes d'emplois. 15. Le maquillage périmé. 16. Le vieil électroménager. 17. Les objets en double ou en grande quantité. 18. Les emballages vides. 19. Les tickets de caisse. 20. Les vieilles cartes de voeux. 21. Les cadeaux reçus.
Merci pour le récapitulatif
Merci 🙏
C'est quoi le nom de l'application svp?
C'est pas du minimalisme de jeter pour racheter. A mon sens c'est pas ça la démarche. Notamment les produits cosmétiques, c'est comme pour l'alimentation, même si la date est dépassée tant que le produit est bon, on peut l'utiliser. J'applique l'idée je rachète quand j'ai entamé le dernier de la catégorie.
Je vais changer mes éponges ... Gants toilette.... Grande éponges... Je vais en prendre combien ? Étant seul 🤓
Merci pour cette vidéo. En revanche, jeter, je ne suis pas fan... Il y a par exemple Geev ou les valoretteries en déchèterie qui sont top pour donner une 2eme vie aux objets pouvant encore servir à qqun
Geev ce sont des escrocs qui ont bâti leur business sur les dons des gens pour leur faire payer un abonnement ensuite, sinon quasi plus d'accès à rien. Ils ont réussi à faire pire que les banques. Service client inexistant, une grosse arnaque.
N oublie pas de jeter cette vieille veste en jean
Inciter à jeter plutôt que de recycler/réutiliser d'une autre façon, donner etc, ce n'est pas une bonne idée...😐