කොලෙස්ටරෝල් දිය කර හරින හොදම ආහාර වර්ග 08ක් - Super Foods for Lower Cholesterol

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 220

  • @chamaliwijesekara5700
    @chamaliwijesekara5700 8 місяців тому +6

    ව්ශ්ම ලෝකය මගින් ඔබ හැමදාමත් නිරොගීව සිටිමට අපහට උපදෙස් දෙනවා.. ඔබට බොහෝ පින්......... ඔබත් නිරෝගි වේවා..........!

  • @manikemanike1320
    @manikemanike1320 3 роки тому +15

    ඉතා වට්නා දනුවත් කිරීමක් බොහොම පින්!!!

  • @gunasinha779
    @gunasinha779 3 роки тому +12

    දැනුවත් කළාට ඔබට ගොඩක් ස්තුතියි ඔබට තෙරුවන් සරණයි

  • @kuwaitline9478
    @kuwaitline9478 3 роки тому +7

    තේරැවන්සරනයි බොහොම ස්තූතියි ඔබට පින් ලැබේවා

  • @kaluarachchi8904
    @kaluarachchi8904 2 роки тому +6

    වටිනා වීඩියෝවක් . හරවත්. වැදගත්. පැහැදිලියි. වෙද උපදෙස් ලබා තිබීම ඉතා වැදගත්. ඔබට පින්. ස්තුතියි. තෙරුවන් සරණයි.

  • @kanthijayasinghekuwait2359
    @kanthijayasinghekuwait2359 3 роки тому +3

    දැනුවත් කලාට ගොඩක් පින් බුදුසරණයි

  • @nirukaranasingheniruka5604
    @nirukaranasingheniruka5604 4 роки тому +8

    බොහොම ස්තුතියි ඔබ‍ට අපිව දනුවත් කලාට බුදුසරණයි මටත් තියෙනවා මමත් මේවයන් මොනවා හරි දෙයක් දිගටම පාවිච්චි කරනවා බුදුසරණයි ඔබ‍ට මන් කුවේට් සිට

  • @nirmasandamali2829
    @nirmasandamali2829 3 роки тому +2

    දැනුවත් කලාට ඔබට ගොඩක් ඉස්තුතියි බුදුසරණයි

  • @mallikamadahapola141
    @mallikamadahapola141 5 років тому +9

    බොහොම ස්තුතියි .හරිම පැහැදිලිව සරලව තේරුම් ගත්තා .අහන්න ආසයි .කටහඬ ලස්සනයි

  • @thamaramalani2909
    @thamaramalani2909 3 місяці тому +2

    දැනුවත් කලාට ස්තුතියි

  • @somasoma9332
    @somasoma9332 2 роки тому +1

    ස්තුතියි. සර්. දැනුවත්. කරාට. පිං.. 👍👍👍👍🙏🙏🙏

  • @asalamni6441
    @asalamni6441 5 років тому +7

    බොහොමත්ම ස්තුතියි ...

  • @sameerasameera3315
    @sameerasameera3315 4 роки тому +3

    ගොඩක් ස්තුතියි දැනුවත් කළාට

  • @nalinsilva7624
    @nalinsilva7624 8 місяців тому +3

    ස්තුති ඔබ තුමාට

  • @dammikairangani611
    @dammikairangani611 2 роки тому +1

    ඉතාමත්..හොදවැදගත්.පණිව්ඩයක්ඹමතුමා.දෙන්නෙ.පින්

  • @iroshimanel2407
    @iroshimanel2407 5 місяців тому +1

    බොහොම ස්තුතියි ඔබට

  • @rohansunimal3306
    @rohansunimal3306 Рік тому +2

    Teruwan saranai nirogima kamath uthum labayak sri saddarmayata anuwa pinsidda wewa vedio dana siyalu denata

  • @sujatharathnayaka3937
    @sujatharathnayaka3937 3 роки тому +1

    ඔබට ඛොහොම ස්තුතියි.

  • @samankumara2677
    @samankumara2677 Рік тому +2

    ස්තුතියි 🙏

  • @amaragamagee6143
    @amaragamagee6143 2 роки тому +1

    බොහොම pin stutiy ඔබට

  • @thejakumarisamarakoon9093
    @thejakumarisamarakoon9093 3 роки тому +1

    ස්තුතියි ...

  • @seethawijayalatha4929
    @seethawijayalatha4929 4 роки тому +7

    ෙමම වැඩ සටහන මා ඉතාමත් පිුය කරමි...

  • @lalanidamayanthi2242
    @lalanidamayanthi2242 4 роки тому +4

    ගොඩාක් හොද video එකක්.thank you very much

  • @stellamiss2618
    @stellamiss2618 2 роки тому +1

    Danuwath kirima gena godak pin watina videyo ekak thanks.

  • @kumriekumrie8928
    @kumriekumrie8928 3 роки тому +6

    ඔබට ඉස්තුයි ගොඩාක් වැදගත් විඩියොවක් මේවනි විඩියො දානකොට සිනි පේසර් තියේන අයට සුදුසු නුසුදුසු දේත් කියන්න ඔබට පින් මම කුවේට්

  • @ruwanilanka7290
    @ruwanilanka7290 3 роки тому +10

    දැනුවත් කිරීමට බෙහෙවින්ම ස්තුතියි ඔබට සැමදෙවි රැකවරන්‍යි🙏🤝

  • @hardiktailit8896
    @hardiktailit8896 3 роки тому +1

    ස්තුතියි ඔබට වටිනා වීඩියෝවක්

  • @malibh7896
    @malibh7896 Рік тому

    බුදුසරණයි ඔබට 🙏

  • @kreetha4601
    @kreetha4601 3 роки тому +9

    ස්තූතියි ජේසු පිහිටයි ❤

  • @nandagomes2580
    @nandagomes2580 Місяць тому

    පිං සිද්ධ වේවා!

  • @lalfonseka9943
    @lalfonseka9943 5 років тому +11

    Very clear instructions to follow & helpful to everyone. Many thanks.

  • @fazniyaifham
    @fazniyaifham 4 роки тому +5

    Really good instruction.to understand properly God bless you thank you very much

  • @sagarbangla8555
    @sagarbangla8555 4 роки тому +4

    ගොඩක් වටිනා video එක්ක Thanks ජයවේවා !!!

  • @jolycell7772
    @jolycell7772 7 місяців тому

    Istutii obnta subha alutairudak wewa teruwan saranai 🙏 ❤

  • @brahmanageshantha9342
    @brahmanageshantha9342 3 роки тому +2

    Thank you

  • @sadalitv210
    @sadalitv210 4 роки тому +2

    Godak watinawa thank u apen sahayogaya meheth Anna jayawewa 🌼🌼🌼

  • @lalsuriya6249
    @lalsuriya6249 4 роки тому +3

    Thanks for you.

  • @sirimasirima5665
    @sirimasirima5665 2 роки тому

    තෙරැවන්..සරනයි

  • @sethasetha4322
    @sethasetha4322 4 роки тому +5

    ගොඩක් වට්නව මෙවගෙ දෙවල් ඉස්තුත් 👍👍👍

  • @chandrapiyasili4524
    @chandrapiyasili4524 4 роки тому +2

    Thank you very much .

  • @battibattigkragka689
    @battibattigkragka689 2 роки тому +1

    ඉතා වටිනා දැනුවත් කීරිමක් බොහොම පිං

  • @santhadhamma2817
    @santhadhamma2817 3 роки тому

    බොහෝම පින් .....

  • @ජයන්ති.වීරසිංහ

    ,ස්තුතියි

  • @sriyanigodagampala7093
    @sriyanigodagampala7093 3 роки тому +2

    Thanks You Sooomuch... Very Importen lesson...🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @A.rKumaree
    @A.rKumaree 3 місяці тому

    Itama wadagat desanaya bhoma pin obatumata

  • @asokajayasinghe4210
    @asokajayasinghe4210 3 роки тому +1

    Very important thaks

  • @pathumvimukthi6707
    @pathumvimukthi6707 Рік тому

    ❤❤❤❤😂 බොහොම ස්තුති

  • @siriyasriya8643
    @siriyasriya8643 3 роки тому

    ස්තූතියි

  • @chandrawathimanike8732
    @chandrawathimanike8732 4 роки тому +5

    ගොඩාක් දවසක ඉදන් සොයමින් සිටි වැඩ සටහනක් ඔබට ගොඩාක් ඉස්තුති

  • @kumarisamarakoon3045
    @kumarisamarakoon3045 2 роки тому

    Sthuthi obathumata watina vediyo wakin apawa danuwath kalata.

  • @VipKwst
    @VipKwst 3 роки тому

    බොහොම ඉස්තුතියි

  • @madushankajagath1569
    @madushankajagath1569 3 роки тому

    Thanks watina vidio ekk

  • @susanthaliyanage7072
    @susanthaliyanage7072 4 роки тому +6

    Thank u........

  • @liyanageliyanage1277
    @liyanageliyanage1277 4 роки тому +1

    Godak sthuthi obata budu saranai

  • @දේශාටන
    @දේශාටන 2 роки тому

    thanks,.....................

  • @karunaliyanage7851
    @karunaliyanage7851 4 роки тому +1

    Tank u very much

  • @dammikai9686
    @dammikai9686 Рік тому +1

    Uluhal samga sudu lunu thamba bonna hodada udepandara korastol saha fattyliver walata sthuth

  • @stellamiss2618
    @stellamiss2618 Рік тому

    Thanks ...

  • @mallikaudatewna5701
    @mallikaudatewna5701 Рік тому

    Thankyou

  • @kusumltr2034
    @kusumltr2034 2 роки тому

    බොහොම පින්

  • @RanjaniPerera-wh4gp
    @RanjaniPerera-wh4gp Рік тому

    Stuthiy 🙏🙏🙏

  • @indugthilak6602
    @indugthilak6602 5 років тому +4

    Thanks
    Theruwan saranai obata

  • @nilminidamayanthi1829
    @nilminidamayanthi1829 3 роки тому +2

    Thank you so much 🌷

  • @L.DineshaLakmaliLakmali
    @L.DineshaLakmaliLakmali Рік тому

    ❤❤❤ ගොඩක් ස්තූතියි!!

  • @nilakarunadeera6053
    @nilakarunadeera6053 Рік тому +1

    ස්තුති ❤

  • @anitatissera4669
    @anitatissera4669 Рік тому

    stuti jesu pihitai

  • @lashikakrishani6580
    @lashikakrishani6580 Рік тому

    mageth vam paththen papuwa godak redenawa.ecg awul na kiyanawa kiipa sarayak gaththath.v

  • @rohanasarath2190
    @rohanasarath2190 4 роки тому +2

    වටිනා වීඩියෝවක්

  • @jennyperera560
    @jennyperera560 4 роки тому +1

    Thanks

  • @maithrikandamby190
    @maithrikandamby190 3 роки тому +2

    Thank you for your help to all as bless you 🍂🙏🏽

    • @merricknash6789
      @merricknash6789 3 роки тому

      You prolly dont care but does anyone know a method to get back into an Instagram account?
      I was dumb forgot my account password. I would love any help you can give me!

    • @jmapriyadarshsni6955
      @jmapriyadarshsni6955 2 роки тому

      @@merricknash6789 එකක්

  • @dayani4579
    @dayani4579 2 роки тому

    Bohoma.isthuthi.danuwath.kalata.❤

  • @sawi-l3o
    @sawi-l3o 2 місяці тому +1

    🙏

  • @Priyanthi-wp2wc
    @Priyanthi-wp2wc 3 місяці тому

    Godak isthuthi

  • @nilandrajayasinhe5271
    @nilandrajayasinhe5271 3 роки тому +1

    Pin magan kiyala dunnat

  • @mahinda105
    @mahinda105 2 роки тому +1

    Thank you Sir 😍😍😍✌

  • @nawaneedamsarma8037
    @nawaneedamsarma8037 3 роки тому

    thanky sir

  • @tmnalani6257
    @tmnalani6257 3 роки тому +1

    Murunga kola godak hodaicholestrol walata

  • @jayalanka9096
    @jayalanka9096 5 років тому +1

    Thank you sir,

  • @isharamadhusanka8809
    @isharamadhusanka8809 3 роки тому

    Thxxx

  • @kumarisamarakoon3045
    @kumarisamarakoon3045 3 роки тому

    Etha wstina danuwath kirimak Tnx

  • @kashyamimala3740
    @kashyamimala3740 3 роки тому

    Godaak sthuthi obata

  • @sriyanihemaseeli-we5vw
    @sriyanihemaseeli-we5vw Рік тому

    Psubime athi music eka obama ahala balanna.

  • @trishannimesh6074
    @trishannimesh6074 3 роки тому

    Vatina video ekak thank you very much

  • @padmaratnayaka652
    @padmaratnayaka652 2 роки тому

    Godak pin danuwah karata

  • @rukshanmliyanage2561
    @rukshanmliyanage2561 2 роки тому +1

    බාර්ලි වලින් හදන විස්කි හොද නැද්ද ? 🤔

  • @shamalifernando7672
    @shamalifernando7672 3 роки тому +3

    තැන්ක්ස් ජේසු පිහිටයි

  • @niky7197
    @niky7197 9 місяців тому

    Dr. GUNAWARDHANA Anuradhapura.... That's all I know..... Please go and try your self .. 20,000 Rs per month

  • @gnei0lovebayanrumi127
    @gnei0lovebayanrumi127 5 років тому +1

    Thanks.

  • @ديماسريلانكا
    @ديماسريلانكا 3 місяці тому

    T,s niduk nirogi wewa

  • @ha.padminihettiarachi1204
    @ha.padminihettiarachi1204 4 роки тому

    obata budu saranai

  • @thinujabjorngunasnighetbg
    @thinujabjorngunasnighetbg 4 роки тому +2

    HDL wadi karaganne kohomada

  • @kurulukurulu3887
    @kurulukurulu3887 Місяць тому +1

    මගෙත් කොයි වෙලාවෙත් පපුව රිදෙනව වෙලාවකට හිතෙනව රෑට නිදා ගත්තම උදේට නැගිටිද කියලත් හිතෙනව 😢 සුදුලූණුනම් නිතරම කනව ඒත් අඩුවක්නම් නෑ දෙයියනේ

    • @Jouoyo
      @Jouoyo Місяць тому +1

      Kolostrol chekkaraganna matath ehemai

    • @KatayamBandara
      @KatayamBandara Місяць тому

      දිවිය ශක්ති ආයුර්වේද මැදුරට යන්න

  • @shiraninadira5088
    @shiraninadira5088 4 роки тому +8

    මම ඉන්නෙ සව්දියේ මාස කීහීපයකට උඩදී මම කොලෙස්ටරෝල් බැලුවා එතකොට 224 තිබුනා ඩොක්ටර් කිව්වෙ සුදුළූණු දෙහි වගේ පුළුවන් දේවල් ආහාරයට ගන්න කියලා සතියකට තුන්සැරයක් වගේ දෙහි ඉඟුරු තම්බලා බොනවා හැබැයි ඉතිං හොඳට නිවුනම තමයි බොන්න පුළුවන් ඒ වගේම සුදුළූණු පුළුවන් හැම වෙලාවකටම කනවා ඒ මොනා කෑවත් නිතරම මස් තෙල් තක්කාලි වැනි දේවල් කැවෙනවා බයයි ඉතිං මොනා කරන්නද මෙහෙ ඉන්නකන් එහෙම තමයි කන්න වෙන්නෙ

    • @surangasuranga3213
      @surangasuranga3213 4 роки тому +2

      Aulakne akka oya tiyana okoma kanna 😆😆😆 maht saudi

    • @shiraninadira5088
      @shiraninadira5088 4 роки тому +2

      @@surangasuranga3213 හ්ම්ම් ඒක තමා මොනා කරන්නද ලංකාවට යනකං ජීවිතේ බේරගෙන ඉන්න එපැයි නේද

    • @surangasuranga3213
      @surangasuranga3213 4 роки тому

      Good morning kohomada akka hodin ennawada

    • @shiraninadira5088
      @shiraninadira5088 4 роки тому +1

      @@surangasuranga3213 good morning මල්ලි අව්ලක් නෑ ඉන්නවා ඉතිං ඔයාට කොහොමද ඔයා කොහෙද ඉන්නෙ මම ඉන්නෙ හායිල් වල

    • @surangasuranga3213
      @surangasuranga3213 4 роки тому

      Man Riyadh ketuwa al karaj enni almarai eki weda akka

  • @imashadilrukshi2412
    @imashadilrukshi2412 2 роки тому

    Godak pin

  • @piumiprabodya2548
    @piumiprabodya2548 Рік тому

    Mewa kawama kolestarol nathi wenawada aththatama

  • @mangalarathnayaka4077
    @mangalarathnayaka4077 Рік тому +1

    ❤❤❤❤❤

  • @manelsakunthala2376
    @manelsakunthala2376 4 роки тому

    Soo happy

  • @milanmilan1801
    @milanmilan1801 11 місяців тому

    LDL කොපමන තිබිය යුතුද

  • @lovethenaturedeepani4315
    @lovethenaturedeepani4315 3 роки тому +1

    දයවැඩ්යාව තියන අයඕට්ස් බලාන ගන්නේ. එය සමහර අය මහත්වෙනවා ඒවගේම වර්ග තියනව ලොකු පොඩි සහ සිවුම් වශයෙන්.

  • @lovethenaturedeepani4315
    @lovethenaturedeepani4315 Рік тому +1

    ඕට්ස් instant නෙවේ හරියට එය ඉදිරිපත් කරන්න

    • @Sakunthala-is3oz
      @Sakunthala-is3oz 8 місяців тому

      ඕට්ස් ඇට ගන්න තියෙන්නෙ කොහෙන්ද