Como sair do piloto automático usando atenção plena | Oi! Seiiti Arata 162

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  • Опубліковано 6 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 186

  • @arataacademy
    @arataacademy  4 роки тому +23

    arata.se/felicidade
    Canal oficial para contato (pedidos, perguntas, sugestões, suporte): arata.se/contato

    • @bostonkillian824
      @bostonkillian824 3 роки тому

      You all prolly dont give a damn but does anyone know of a trick to log back into an Instagram account??
      I was stupid lost my account password. I would appreciate any help you can offer me!

    • @anthonydrew9437
      @anthonydrew9437 3 роки тому

      @Boston Killian instablaster =)

    • @bostonkillian824
      @bostonkillian824 3 роки тому

      @Anthony Drew Thanks so much for your reply. I got to the site thru google and Im in the hacking process now.
      Takes a while so I will get back to you later when my account password hopefully is recovered.

    • @bostonkillian824
      @bostonkillian824 3 роки тому +1

      @Anthony Drew it did the trick and I now got access to my account again. Im so happy!
      Thanks so much, you saved my account!

    • @anthonydrew9437
      @anthonydrew9437 3 роки тому +1

      @Boston Killian You are welcome xD

  • @FlavioAlvesReal
    @FlavioAlvesReal 4 роки тому +60

    Impossível não melhorar a qualidade de vida ouvindo esse cara.
    Valeu Seiti. Tu és o cara, super objetivo e coerente!

  • @eleniribeiro3903
    @eleniribeiro3903 4 роки тому +33

    Sou domestica e suas palavras me livrou da depressão a sua fala sobre relacionamento muito obrigada mestre

  • @guilherme.moraes
    @guilherme.moraes 4 роки тому +159

    Resumindo, pare de ler comentários, enquanto assiste o vídeo.

  • @who_nello
    @who_nello Рік тому +4

    Quando estamos focados totalmente em alguma atividade, tiramos uma melhor qualidade dela, mesmo com as coisas mais simples, como, tarefas domésticas, estudar ou até mesmo escrever comentários.
    Quero cada vez mais estar mais presente em minha própria vida, vivendo no momento presente.
    Que Deus abençoe à todos que lerem esse comentário e que ele possa estar trazendo paz em cada coração🙏

  • @marizamatheus
    @marizamatheus 4 роки тому +67

    Realmente atuamos no piloto automático e esquecendo do mais importante, nós mesmos.
    Que possamos sair mais fortalecidos após essa pandemia e um valorizando mais o outro.
    Abraço (virtual) a todos,
    Mariza

  • @luckas1
    @luckas1 4 роки тому +65

    Sugestão para o próximo vídeo: "aprenda a não ostentar suas conquistas". Esse mal atinge muita gente (seja conquistas materiais, pessoais e emocionais) na maioria delas por status e massagear o ego.

    • @juliobamasor
      @juliobamasor 4 роки тому +4

      @@maria23778 , Te entendo, mas a maioria das pessoas dificilmente vê suas "conquistas como mérito"! A exposição afeta o ego das outras pessoas, causando muitas vezes inveja, no entanto, é interessante dividir com poucas pessoas que tiveram ao seu lado diante dos desafios.

  • @fah.zinn29865
    @fah.zinn29865 9 місяців тому +2

    Eu já sofri muito com isso , aí tinha que meio explicar o q eu queria fazer pra o minha própria cabeça , era muito ruim pq tipo eu sabia q não queria fazer e pensar aquilo , mas eu acabava pensando, e eu teria q me justificar pra mim msm.
    Mas Graças a Deus tô tentando melhorar nisso .

  • @lvvny
    @lvvny 2 роки тому +1

    O cara falou literalmente tudo que eu estava pensando

  • @fernando4885
    @fernando4885 4 роки тому +8

    Mais um video incrível, eu já tirei um dia inteiro para praticar atenção plena, e é incrível que nesse estado vc consegue ver o que é prioridade, o que deve ser feito, e o que é realmente importante, e vc faz as coisas com mais capricho também, e a ansiedade desaparece, vc penetra naquela atividade e ela parece até uma terapia. Essa prática de observar os objetos eu fazia também, e é incrível como vc descobre detalhes que nunca tinha visto naquele objeto ou fotografia, é como se vc tivesse vendo aquelas coisas pela primeira vez na sua vida, é incrível.

  • @raff8739
    @raff8739 Рік тому +1

    Eu estava acordando todo dia e sofrendo por me culpar de estar no modo automático, mesmo o video sendo de 3 amos atras me ajudou muito

  • @jefersonsouza5003
    @jefersonsouza5003 2 роки тому +1

    Veja até o final, ele sempre solta uma informação muito valiosa no final

  • @diario40248
    @diario40248 3 роки тому +2

    Vlw muito irmão, esse vídeo me abriu novos horizontes, descobri que meu problema estava em viver no piloto automático, vivendo sem pensar, e isto táva me acarretando uma série de problemas, como falta de raciocínio lógico e preguiça de pensar.

  • @cmlcam31
    @cmlcam31 4 роки тому +1

    É aquela questão de não viver o presente nunca, pq o que vem ou não é sempre mais importante... grande equívoco.

  • @bunael
    @bunael 4 роки тому +1

    Efeito da canabis é esse, foco total, 100% das possibilidades detectadas

  • @ananairacostasilva
    @ananairacostasilva 4 місяці тому +1

    Que vídeo enriquecedor, treinando a minha mente, só no começo, mas está sendo libertador

  • @cezariolisboa2583
    @cezariolisboa2583 4 роки тому +11

    Não canso nunca de assistí-lo!!! Tenho me tornado a cada dia uma pessoa melhor com seus ensinamentos e a fé em Deus!!!

  • @leonirchaves6519
    @leonirchaves6519 4 роки тому +22

    Primeira explicação quê eu vejo sobre observações, exelente seu conteúdo!

  • @marcelowilliams5978
    @marcelowilliams5978 4 роки тому +5

    Olá Seite, tudo bem?
    Gosto muito do seu trabalho. Obrigado por compartilhar!
    Eu tenho uma rotina da manhã em que uma das coisas que faço é justamente lavar a louça enquanto a água do café está fervendo... rs
    E lavo a louça sempre assistindo a um vídeo de meu interesse.
    Digo isso porque nesta tarefa combinada, não percerbo como um fardo, ou algo desagradável.
    E mais tarde ainda recebo um sorriso grato quando a esposa acorda...rs

  • @neilavasconcelos399
    @neilavasconcelos399 4 роки тому +4

    "Observar sem julgar é a forma mais elevada da inteligência humana" Jiddu Krishnamurti

  • @daybersouza3265
    @daybersouza3265 3 роки тому +1

    Muito obrigado, Seiiti Arata!!🎚️🙏☺️

  • @danilomoura3107
    @danilomoura3107 3 роки тому +2

    O pior de tudo é observar a própria vida sem julgar.

  • @cristinaperes2769
    @cristinaperes2769 4 роки тому +16

    Seitti é o tipo de pessoa pra se ter como amigo.

  • @cassia_maria
    @cassia_maria Рік тому +1

    Eu vou ter um pouco de dificuldade pois eu AMO fazer varias coisas ao mesmo, eu faço mais rápido. Mas eu vou fazer isso. Pela Atenção Plena vale a pena❤

  • @L0G4NN97
    @L0G4NN97 4 роки тому +1

    Eu aprendi muito controlar meus pensamentos, vivendo no momento presente, é claro que tem dias que a gente está no modo automático, ligado no 220,mais eu entendi que somos nós que controlamos a nosso estado mental,talvez não seja cem por cento, mais da sim pra melhorar.... Uns com mais dificuldades, outros com mais esforço.

  • @kleomelo2233
    @kleomelo2233 2 роки тому +1

    Um dos melhores canais sobre autoconhecimento

  • @silviamarquesboraginabreda3344
    @silviamarquesboraginabreda3344 4 роки тому +5

    gratidão! Como é gostoso o modo q vc explica. Com leveza e serenidade. Sucesso p vc!

  • @oatalaia1
    @oatalaia1 4 роки тому +6

    Estado de atenção plena. É importante agente sempre meditar nessa frase no dia dia.

  • @MariaSilva-si6rs
    @MariaSilva-si6rs 2 роки тому +1

    Estou no piloto automático acordo todos os dias vou trabalhar pego trânsito volto as 6:00 h da tarde tenho jornada noturna.

  • @joaodefariassilva502
    @joaodefariassilva502 3 роки тому +1

    Adoro esse canal eu conseguir
    Sair das dividas. Asistindo esse canal

  • @leandrosilvaresende3990
    @leandrosilvaresende3990 4 роки тому +1

    Tive que ver o vídeo três vezes na primeira tava no automático na segunda fui ler os comentários e na terceira eu finalmente prestei atenção

  • @BrunaSilva-ow4le
    @BrunaSilva-ow4le 4 роки тому +2

    A primeira vez que eu aprendi algo sobre isso, foi no ambiente de trabalho, relembrar com você nesta maneira é muito precioso. A quarentena tem sido difícil em muitos sentidos, mas precisamos usar este momento que por vezes é ocioso, e refletir.

  • @denisondasilva3706
    @denisondasilva3706 4 роки тому +5

    Seu trabalho ta me ajudando. Sofro muito com pertubações, na minha mente. Não tenho condições de ir a um psicanalista.

  • @pedrolevy15pedronascimento43
    @pedrolevy15pedronascimento43 3 роки тому +1

    Acho que é tu realizar uma atividade e focar nela, se estou lavando a louça, removo as distrações!

  • @PedroCosta-lr6to
    @PedroCosta-lr6to 2 роки тому +1

    Desenhar tbm da atenção e leitura tbm

  • @claudioantoniosuzukideoliv594
    @claudioantoniosuzukideoliv594 4 роки тому +41

    Se eu soubesse que a vida se resume a trabalhar e pagar boletos, teria dado lugar a outro espermatozóide.

    • @AngeloRafael-mn3tu
      @AngeloRafael-mn3tu 7 місяців тому

      Tenta estudar Educação Financeira Básica, vai mudar os seus pensamentos. Boa Noite

  • @marcosantoniodesouzaporto2010
    @marcosantoniodesouzaporto2010 3 роки тому +1

    Viver no automático é viver errado, ótimo vídeo!

  • @AngeloRafael-mn3tu
    @AngeloRafael-mn3tu 7 місяців тому

    Ótimo Vídeo E Ótima Reflexão 👏👏👏

  • @jret1980
    @jret1980 4 роки тому +5

    Caraca, não consigo observar sem julgar! é difícil me ater ao que vejo. O diálogo interno é algo perturbador. Obrigada pelo vídeo!

  • @refugioverdesc
    @refugioverdesc 4 роки тому +1

    Chamo de presença! Praticar a presença!

  • @FellipeTut0riais
    @FellipeTut0riais 4 роки тому +3

    Grande Seiiti, vídeo esplêndido e assunto melhor ainda, tranquilidade e objetividade. Por isso te acompanho a tempos. Obrigado Seiiti!

  • @sinofpride7761
    @sinofpride7761 4 роки тому +1

    Hoje eu tô cronometrando meu tempo. E agora vi a notificação desse vídeo, gostei

  • @espasmos_from_cringe
    @espasmos_from_cringe 2 роки тому +1

    Incrível esse canal

  • @30rogeriocosta30
    @30rogeriocosta30 4 роки тому +1

    Um dia vou conhecer você pessoalmente, cara você é brilhante muito obrigado Deus abençoe a sua vida !!!! Você me ajudou a me encontrar grato ...

  • @marlenesilvano9144
    @marlenesilvano9144 4 роки тому +1

    que gracinha simpatico e inteligentissimo

  • @TheBruunz
    @TheBruunz 3 роки тому

    Fala Seiti, valeu aí irmão, japinha mais gente boa do youtube, é o cara viu!

  • @florduarte2596
    @florduarte2596 3 роки тому

    Eu te amo! (Com todo respeito) gratidão por me ajudar com seus vídeos. Gratidão!

  • @rauleisenbraun7417
    @rauleisenbraun7417 4 роки тому

    Boa tarde Arata, fui eu quem inventou o termo " viver no automático " quando participava de muitas palestras da rádio Mundial e um dos primeiros a utilizar foi o Walter Sandro, meu mestre em Palestras. Outra prática foi a utilização de testemunhos para divulgar os resultados de terapias, sugestão minha para o Plínio Martelli o precursor da Reprogramação Mental. Fiz diversos cursos com o Gasparetto, Reiki com o Sandro Donizete, etc....

  • @lucasluanmiranda7588
    @lucasluanmiranda7588 4 роки тому +1

    Sou gerente e seus vídeos me ajudam muito

  • @malumarques5992
    @malumarques5992 2 роки тому +1

    Gratidão!

  • @soniadias9855
    @soniadias9855 4 роки тому +3

    Excelente explicação
    Vou experimentar com mais calma
    Obrigado
    Parabéns

  • @carloshenriquedasilvabrito9110
    @carloshenriquedasilvabrito9110 4 роки тому +1

    Cara muito claro sua explicação, eu penso tanto que tem hora que penso no que eu estava pensando antes do que eu estava pensando agora kkkk me ajudou bastante

  • @PauloSergio-qt2oo
    @PauloSergio-qt2oo Місяць тому

    Pura verdade, piloto automático.

  • @rosa-sb5rw
    @rosa-sb5rw 6 місяців тому +1

    Obrigada❤

  • @gersonrodolfo3461
    @gersonrodolfo3461 4 роки тому +2

    Nossa esse vídeo praticamente é a fórmula da longevidade com qualidade de vida muito obrigado 🙏

  • @leoparlarusso
    @leoparlarusso 4 роки тому +1

    Muito bom ouvir dicas essências para nossa convivência real com o mundo e nós conscientes, realmente o hábito de olhar e julgar é mecânico, atrapalha, porém temos visto essa ferramenta legal que agora nos apresenta, obrigado .

  • @aquiela
    @aquiela 2 роки тому +1

    Obrigado !

  • @liztinoco7650
    @liztinoco7650 4 роки тому +1

    Vídeo perfeito

  • @ilidiocuvula2838
    @ilidiocuvula2838 4 роки тому +1

    Primeira vez que assisto um vídeo-aula com bastante conteúdo e bem resumido!

  • @Si-nina
    @Si-nina 4 роки тому +1

    Gosto muito dos seus vídeos. Estou exercitando a observação. Tem funcionado. Sem julgamentos.

  • @cassiabarbosa130
    @cassiabarbosa130 Рік тому +1

    Otimo video.👏👏👏

  • @arguiluft
    @arguiluft 4 роки тому +1

    Excelente Seiti!
    O Brasil precisa muito de mais atenção plena.

  • @Pedrozada
    @Pedrozada 3 роки тому +1

    Abriu a minha mente, obrigado.

  • @arianeguedes3389
    @arianeguedes3389 4 роки тому +2

    Que vídeo excelente. Obrigada por compartilhar seus conhecimentos.

  • @victoriddim
    @victoriddim 4 роки тому +2

    Compartilhando. Muito obrigado, Seiti, por dividir da sua consciência, insights e sabedoria. Muito, muito obrigado. De coração.

  • @silviafalavinhapires4899
    @silviafalavinhapires4899 3 місяці тому +1

    Só não fico no piloto automático quando estou no banho, porque me concentro e é gratificante sentir a agua descendo no meu corpo, nesse momento faco a prece de agradecimento

  • @sabrinasoares8140
    @sabrinasoares8140 4 роки тому +1

    Adoreiiii....ótimo e ensinamentos....bora praticar !! É o q os homens hoje estão.precisando muitooo pra melhorar esse mundo !!

  • @marianacoutinho1813
    @marianacoutinho1813 4 роки тому +1

    Comentario exelente falou direto comigo .parabens pelo video !!!

  • @joanaemafesantos5449
    @joanaemafesantos5449 3 роки тому

    Seiti Arata, I love every second of your voice. I loved this video. Thank you.

  • @pedrito8156
    @pedrito8156 3 роки тому +1

    Quanta sabedoria. Gratidão

  • @aparecidaparlato7201
    @aparecidaparlato7201 4 роки тому

    Seiti, esses dias têm sido tão assombrosamente corridos e o relógio tão inexorável que essa técnica tem sido minha tábua de salvação! Grata!

  • @elainedeoliveira5375
    @elainedeoliveira5375 2 роки тому

    Muito obrigada Seiiti 🌹

  • @pablooliveira7511
    @pablooliveira7511 4 роки тому

    Coincidentemente estava te ouvindo e lavando louça.

  • @NallauraDias
    @NallauraDias 4 роки тому

    Saber dominar a mente é algo valioso demaaais

  • @elilordelo4248
    @elilordelo4248 2 роки тому

    Parabéns pela sua explicação maravilhosa

  • @marianeide875
    @marianeide875 4 роки тому +1

    Seus vídeos tem muita utilidade para mim. Parabéns!

  • @danielhenriquefelicio6470
    @danielhenriquefelicio6470 4 роки тому

    Sensacional!

  • @adriana.ferreira
    @adriana.ferreira 4 роки тому

    Eu estava lavando a louça quando vi o vídeo. hahaha
    Amei
    Obrigada

  • @Ricardo-uh2md
    @Ricardo-uh2md 4 роки тому +1

    Explica de uma forma excelente obd Arata.

  • @zacknovaes2850
    @zacknovaes2850 4 роки тому +2

    Excelente vídeo Arata, gosto muito do seu conteúdo...

  • @jessicaavori7151
    @jessicaavori7151 4 роки тому +1

    É incrível como vivemos o passado e o futuro no nosso PRESENTE. Eu sou assim, um turbilhão de pensamentos que não param, mas estou em busca de melhoria... E vou adotar essa técnica pra minha vida!
    Parabéns Seiita Arata!

    • @familiadograuveracruzsp176
      @familiadograuveracruzsp176 4 роки тому

      Também sou assim , sofro com isso .... Os dias passam na mesma rotina que eu nem percebo isso me preocupa

  • @rodrigogouveia6329
    @rodrigogouveia6329 4 роки тому +2

    Conteudo excelente, sem palavras! muito obrigado por me ajudar a tornar minha vida melhor!

  • @alessandraresende9124
    @alessandraresende9124 4 роки тому +2

    Vídeo incrível.... obrigada por nós ensinar 😍 parabéns pelo trabalho! Tenho aprendido muito com vc

  • @jjoliveiracrea
    @jjoliveiracrea Рік тому

    Excelente conteúdo! Se encaixa perfeitamente no treinamento que estarei realizando dentro de alguns dias. Vou disponibilizar na postagem de amanhã (20/06/23) da minha Fanpag JJOLIVEIRA - Técnico em Administração.

  • @felipepaiva1920
    @felipepaiva1920 4 роки тому +1

    Gratidão, mestre Seiti Arata. Vou prestar mais atenção 🙏🏽

  • @terezajsouza8619
    @terezajsouza8619 4 роки тому +1

    Muito bom! Grata.

  • @jacquelineloyola6775
    @jacquelineloyola6775 4 роки тому +2

    Como sempre um ótimo vídeo. Obrigada por mim tornar uma pessoa melhor.😘

  • @eusouenergiareal9545
    @eusouenergiareal9545 3 роки тому

    Que ensinamento

  • @elainebarbosadonascimentoe8501
    @elainebarbosadonascimentoe8501 4 роки тому

    Esse homem é um gênio...

  • @ritarodriguespereiralima7675
    @ritarodriguespereiralima7675 4 роки тому +1

    Gratidão pelo Vídeo... Extraordinário

  • @rosanalopes481
    @rosanalopes481 4 роки тому

    Interessante dica da observação....muito bom...Obrigado....

  • @vanrosito
    @vanrosito 4 роки тому +63

    Atenção plena... parece tão simples, mas como é difícil pra mim...

    • @djalmapereira1612
      @djalmapereira1612 Рік тому +1

      Só praticando meditação é que facilita para conseguir Atenção plena.

  • @telmabispodossantostel9782
    @telmabispodossantostel9782 3 роки тому

    Perfeito!
    Agora eu me entendo, aprendi a cuidar de mim da melhor forma!
    Imensa gratidão pelos seus videos

  • @elesiavale8102
    @elesiavale8102 4 роки тому +10

    Nossa eu vivo assim não consigo me concentrar se estou fazendo algo o pensamento está em várias outras coisas isso é muito ruim 😞

  • @lincoln9220
    @lincoln9220 3 роки тому

    Já fazia isso e nem conhecia esse conceito. 👏👏 Muito bom mesmo.

  • @priscilamarino6562
    @priscilamarino6562 4 роки тому +1

    Oi antes da quarentena começar tava muito no piloto automático consegui fazer uma viagem em dezembro agora um monte de gente não tá aguentando ficar em casa abraços

  • @clauberdasilvacodonho313
    @clauberdasilvacodonho313 4 роки тому +1

    Comeicei a observar seu senário e tive que voltar o video kkkk. Grande abraço muito obrigado.

  • @azulado134
    @azulado134 4 роки тому

    Boa tarde amigo e joinha

  • @gustavobergantes8132
    @gustavobergantes8132 4 роки тому

    Obrigado pelo vídeo!

  • @Syr3
    @Syr3 4 роки тому +1

    Uma coisa que ajuda, é reconhecer que nós não somos nossos pensamentos. Eles são algo que possuímos, mas não compõe o nosso indivíduo, de certa forma