Сколько раз в день должен есть здоровый человек?
Вставка
- Опубліковано 8 лют 2024
- Рассказывает Калинченко Светлана Юрьевна, эндокринолог, сексолог, уролог, д.м.н., профессор, научный руководитель Клиники профессора Калинченко, академик РЭА, Президент Российского филиала Европейского общества по изучению вопросов старения у мужчин.
спасибо, я ем три раза в день и вес стал уходить Минус 60 кг.а раньше постоянно на диетах постоянные качели
Вечный спор между эндокринологами и гастроэнтерологами в количестве приёмов пищи, причины 2: это количество инсулиновых пиков и способность переваривать много пищи без рецидивов ЖКТ. Вот и поэтому я здесь сторонник советского 3 разового питания - это референс, но не норма
Это всё-таки очень индивидуально. По генетическому анализу у меня видно, что клетка не так быстро тратит энергию. Можно и раз в 3-4 часа есть. А у дочери всё за 2,5 ч улетает. Она и физически похожа на семью мужа.
Абсолютно солидарна. Безграмотный совет. Пациенты, которые едят 2 раза в день, далее кочуют по гастроэнтерологам с ЖКБ и другими проблемами.
Благодарю Вас!❤❤❤
Благодарю Вас!
есть каждые три часа столько, чтобы к концу третьего часа почувствовать лёгкий голод... утром восполнить белок яйцом и сыром, на ночь закидаться творогом и клетчаткой-зел. яблоком...
Творог на ночь это круто)) тяжелый продукт и если не жирный ,то толку мало от него. Клетчатка , если 🍇🥑🍌 то это углеводы а от яблок только жрать захочется)))
@@freeman720Так и "мучаюсь"... Скинул 35 кг. Ночью не просыпаюсь почти никогда... только если кого отпороть! 😂59лет,176см,82кг.
@@user-mq2st9jb1f
У вас ещё есть лишний вес , 7кг это точно.
Чем разбавить?
Гениально ешь сколько хочешь
Где взять эту Макошень? И всем ли ее можно? Например, тем, кто пережил онкологию на первичной стадии.
Уважаемые подписчики, просим вас обратить внимание!
Макошень можно купить только через врачей, в аптеках Клиники профессора Калинченко aptekakpk.ru, и на официальном сайте makoshen.ru
На сайте makoshen.ru есть полный список всех партнеров, кто официально продает Макошень. Все остальное - ПОДДЕЛКА!!!
Макошень не продается на других площадках и маркетплейсах.
Не покупайте подделку. Поддельный продукт, во-первых, не даст результата. А во-вторых, вы рискуете собственным здоровьем, приобретая продукт без сертификата качества.
Где купить макошень??? Спасибо
Уважаемые подписчики, просим вас обратить внимание!
Макошень можно купить только через врачей, в аптеках Клиники профессора Калинченко aptekakpk.ru, и на официальном сайте makoshen.ru
На сайте makoshen.ru есть полный список всех партнеров, кто официально продает Макошень. Все остальное - ПОДДЕЛКА!!!
Макошень не продается на других площадках и маркетплейсах.
Не покупайте подделку. Поддельный продукт, во-первых, не даст результата. А во-вторых, вы рискуете собственным здоровьем, приобретая продукт без сертификата качества.
Где можно купить Макошень.
Уважаемые подписчики, просим вас обратить внимание!
Макошень можно купить только через врачей, в аптеках Клиники профессора Калинченко aptekakpk.ru, и на официальном сайте makoshen.ru
На сайте makoshen.ru есть полный список всех партнеров, кто официально продает Макошень. Все остальное - ПОДДЕЛКА!!!
Макошень не продается на других площадках и маркетплейсах.
Не покупайте подделку. Поддельный продукт, во-первых, не даст результата. А во-вторых, вы рискуете собственным здоровьем, приобретая продукт без сертификата качества.
Где купить Макошень?
Уважаемые подписчики, просим вас обратить внимание!
Макошень можно купить только через врачей, в аптеках Клиники профессора Калинченко aptekakpk.ru, и на официальном сайте makoshen.ru
На сайте makoshen.ru есть полный список всех партнеров, кто официально продает Макошень. Все остальное - ПОДДЕЛКА!!!
Макошень не продается на других площадках и маркетплейсах.
Не покупайте подделку. Поддельный продукт, во-первых, не даст результата. А во-вторых, вы рискуете собственным здоровьем, приобретая продукт без сертификата качества.
Что такое Макошень? и где купить?
Уважаемые подписчики, просим вас обратить внимание!
Макошень можно купить только через врачей, в аптеках Клиники профессора Калинченко aptekakpk.ru, и на официальном сайте makoshen.ru
На сайте makoshen.ru есть полный список всех партнеров, кто официально продает Макошень. Все остальное - ПОДДЕЛКА!!!
Макошень не продается на других площадках и маркетплейсах.
Не покупайте подделку. Поддельный продукт, во-первых, не даст результата. А во-вторых, вы рискуете собственным здоровьем, приобретая продукт без сертификата качества.
Надо поправиться! Это сложно
Съесть то он съесть, да как там с усвоением - вот в чём вопрос
Пергу( макошень) можно ли часто ?
Макошень - это продукт длительной выдержки и ферментации (9 лет) Это не перга!
Уважаемые подписчики, просим вас обратить внимание!
Макошень можно купить только через врачей, в аптеках Клиники профессора Калинченко aptekakpk.ru, и на официальном сайте makoshen.ru
На сайте makoshen.ru есть полный список всех партнеров, кто официально продает Макошень. Все остальное - ПОДДЕЛКА!!!
Макошень не продается на других площадках и маркетплейсах.
Не покупайте подделку. Поддельный продукт, во-первых, не даст результата. А во-вторых, вы рискуете собственным здоровьем, приобретая продукт без сертификата качества.
Это реклама какого то макошеня судя по подаче 💯
😁😁😁😁😁😁😁да ешь сколько хочешь, а потом диабет, очень хорошо, выпей стакан воды а потом, потом, поешь, черт знает что, даже в интернете нет этого названия, ну если чувствуешь голод поеш 😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄
А с чего вы столько хотите есть, что аж до диабета? Секрет 😂