Как повысить свою стрессоустойчивость?
Вставка
- Опубліковано 11 жов 2022
- Люди по-разному реагируют на стресс. От чего это зависит и как значительно повысить свою стрессоустойчивость?
На эти вопросы отвечает Светлана Юрьевна Калинченко, профессор, д.м.н., научный руководитель Клиники Профессора Калинченко.
Смотрите наше видео, задавайте нам вопросы.
Если вы хотите больше узнать о том, как "Квартет здоровья" способствует быстрому восстановлению здоровья пациентов - подписывайтесь на наш телеграм канал по ссылке t.me/kalinchenko_dlya_pacientov
Всегда рада встречи ,всегда что то новенькое👍
Познавательная информация о стрессе.
БлагоДарю, Светлана Юрьевна.🙏🌹♥️
спасибо вам за просмотр!
Спасибо, вам доктор.
Обожаю Вас слушать❤
Благодарю за профессионализм ❤
Спасибо большое за интересную информацию!
Очень интересно.
Спасибо за информацию
Спасибо смотрю уже не первое Ваше видео, безусловно подписка ! Просто здорово, благодарю!💐💐💐
Вы самая грамотная,спасибо вам большое ❤
Cпасибо большое, но моя реакция на стресс все время разная. Я могу реагировать и не реагировать. Но я заметила корреляцию с деньгами. Чем больше денег, тем меньше реакция. Я без шуток.
Аналогично, деньги придают устойчивость.
И так же заметила, что на разные стрессы реагирую всеми этими тремя способами.
Для Вас есть одна из составляющих безопастности, средства для существования, следовательно есть подушка и вы знаете, есть такой буфер безопастности.
Благодарю Вас за то, что за 12 минут просмотра видео у меня сложился пазл а голове. А именно, что причиной моих проблем: после стрессовой ситуации у меня повышается давление и пульс за 100, нехватка воздуха, плохой сон и тревожное состояние. Ранее был низкий ферритин. Сейчас держу на уровне 200, но проблемы периодически возникали. В стероидном профиле слюны у меня действительно снижен уровень тестерона. Я не думала, что тестерон влияет на давление и такикардию.
и мы вас благодарим за просмотр и ваш полезный комментарий!
Спасибо! Вы гений!
Передадим Светлане Юрьевне!
Спасибо большое!
на здоровье!
Спасибо большое
на здоровье!
Сколько всего интересного!
Спасибо вам!
Я жалею только о том ,что у меня не было такого преподавателя в мед колледже, спасибо ❤
Приезжайте к нам на обучение
💕
Спасибо!
Было полезно, теперь поняла что у меня точно слабая половая конституция, так как из-за стресса тестостерон почти 0
спасибо вам, что написали!
Добрый день! Смотрю ваши ролики и нахожу те темы
которые меня очень интересуют.
Как можно попасть к вам в клинику?
У меня не решились проблемы с вашим эндокринологом, может мне сменить на другого ? Есть такая возможность ? Вроде ничего страшного и серьезного по анализам , все пью что сказала, а сдвигов нет по состоянию 😢
Вот тут звук нормальный.
Спасибо за видео, 4 года страдаю от такой проблемы, всегда подозревал половые гормоны но они все время в норме, а когда колол большие дозы тестостерона разных эфиров то ничего не почувствовал кроме как прыщей а показатели в анализах в десятки раз больше. Но почему то когда колю гонадотропин то он работает и настроение повышает, либидо восстанавливает но уже стал не значительно работать на меня. На любые трудности у меня чувство стресса, даже если надо в магазин пойти, раньше все было хорошо, 24 года, есть проблемы с пищеварением и варикоцеле.
Добрый день! Обратитесь к нашим врачам! Вам помогут! Или найдите д-доктора в вашем городе.
По ходу вашей истории нужен психотерапевт -нейромедиаторы поправить (сертралин,дофамин,норадреналин...)
Слушайте внимательно Калинченко-не уровнь тестостерона в крови,а чувствительность рецепторов к нему!-это уже генетика и непоправимо пока нет генной инженерии в нашем веке
А если у человека нету чувствителность к рецепторам тестостерону
Так может быть щитовидка не имеет достаточно йода?
Тестостерон или ДГАЕ?
Меня мобилизирует стресс, но индекс это у меня низкий… получается что это пальцем в небо? И с желанием ( лучше бы по меньше) работать нормально мешает иногда 😅. Сомнительные показатели. Еще есть по длине пальцев такой же тест, получается стопы у меня с высокой половой консультации, а длина ноги тела с низкой. Надо видимо тесты сдавать)) иначе не понятно.
А с болезнью Гентигтона к вам можно обратиться?
Можно ли повысить чувствительность рецепторов к гормонам?
Ответ от Светланы Юрьевны: Окислительный стресс снижает чувствительность всех рецепторов. Примером может являться инсулинорезистентность, когда понижена чувствительность рецепторов к инсулину. Также при нехватке витамина Д снижается общее количество рецепторов. Поэтому для повышения чувствительности рецепторов к гормонам необходимо в первую очередь привести в норму витамин Д (отслеживаем по паратгормону, который должен быть на нижней границе нормы) и ликвидировать окислительный стресс.
@@KlinikaKalinchenko благодарю!
Я за естественный отбор, потомство от Кляйн Фельтерных людей будут с этой же проблемой?
Что после разных волнений и расстройств поднимается давление и учащается пульс это и так все знают.
Интересно, как лечили без биогенетики 50 лет назад , без лабораторий, оборудованных новейшим оборудованием. По клиническим проявлениям
Как? Плохо. За последние 50 лет средняя продолжительность жизни людей увеличилась на 20 лет. Это если еще не считать того, сколько детей начали выживать благодаря антибиотикам и лабораториям, оборудованным новейшим оборудованием.
Я изучаю зарубежный опыт, там огромное количество людей делит рекомендованные дозы сустанона на две части, а небидо на 2 -10 частей, т.к. большинство здравомыслящих людей понимают, что производитель сделал для нас подлянку, засунув в ампулы такие огромные дозы и заставляя нас колоть их раз в 3 недели (сустанон) и раз в 10-12 недель (небидо). Это ж бред)) Это кто такое придумал? После укола взлёт теста в крови, а к следующей дозе минимум. Люди страдают, жалуются, им плохо.
Поэтому за рубежом очень многие люди делят ампулу на несколько доз (впрочем, в России тоже). Вы используете это на практике?
Какая же она красивая и сексуальная 🌹
😂😂😂
Ни чего не понимаю, одни не понятные фразы, просто путаница. Измерения умножение, а с чем сравнивать не известно. Но зато в комментариях всем и все понятно. Чудеса, за 12 минут все понятно. А у меня как раз появилось на всё это раздражение и больше ни чего.
Ну как же курто рассказано! Это звучит как просто сказка заоблачная. Но НЕТ же! Это наш организм и наши гормоны. Тестостерон, ёшкин кот!
Какая тут не срстыковка... у меня либидо всю жизнь как у нимфоманки, а стресс меня вымораживает, организм впадает в стрессорный гипотиреоз. И вообше в поведении от тестостерона НИЧЕГОШЕНЬКИ - только либидо.
Ответ от Светланы Юрьевны: Причина подобной проблемы может быть в том, что скорее всего есть дефициты железа, Омега 3 и др. И на стрессе не происходит повышение кортизола, и человек находится в некомпенсированном стрессе. Приходите к нашим врачам и вашу проблему обязательно решат, найдут первопричину и помогут ее устранить.
Светлана Юрьевна, Вы же сами говорили, что к Вам часто обращаются Ваши же пациенты, у которых уже ВСЕ СКОМПЕНСИРОВАНО, а у них стрессорный гипотиреоз. Так что "собака зарыта" явно в другом месте. Кстати... "железо" поднялось само, параллельно с нормализацией щитовидных(тоже само) при "доливе по наитию" прогестерона(у меня природно прогестерон, похоже высокий) . А "по закону" Вы и сами не лечите, вроде бы как "по совести".
@@KlinikaKalinchenko Светлана Юрьевна, скажите пожалуйста, а если в клинику к Вам обращалась, но толкование гормонального фона не получила? Прокапала железо, два года феретин был высокий, а состояние не улучшилось. Д витамин не усваивается.
значит плохие партнеры - вас не удолевотворяют
@@user-rl8rf7im4k причина может быть в дифиците Б12, с его участием огромное количпство процессов в организме протекает, например метилирование. Возьмите подлингвальную форму 1000-одие "пшик" (это брызгать под язык), например туре
Кстати, если мне чуть чуть добавить андрогена, либидо и без тогт высокое еще подскакивает, голос сразу начинает ломаться и сипнет как у Светланы Юрьевны(сколько она себе льет?), тело начинает набирать мышечную массу, цикл, ясно дело слетает, а в поведении мужского не появляется НИ ЧЕ ГО. Светлана. Юрьевна или сама заблуждается или врет по поводу стрессоустойчивости.... Ее логика подходит только для мужчин.... И вообще, чем дольше слушаю Калинченко, тем чаще возникает вопрос, а она точно "умная"?
нужно чем то привлечь народ в клинику...
@@tanyaflemming1548у нее такая репутация, которая давно не нуждается в рекламе. Другой вопрос, что у нее ЦА с высоким доходом. Нужно не ныть, а слушать информацию и делать выводы.
@@tanyaflemming1548Ей не надо привлекать народ в Клинику… Туда и так толпы, к врачам не запишешься- все занято… Про Светлану Юрьевну говорят, что она идет на 30 лет впереди всей медицины
@@Marisha1506ага на 100
@@Marisha1506 если на 30лет, то это уже Нобелевская премия
В любой непонятной ситуации коли. Себе тестостерон
Хороводы оболванивания от Калинченко.
Тестостерон вам помощь.
"Тестостерон-холическая" бредология ...