수축기 혈압과 이완기혈압의 차이인 맥압이 60이상으로 많이 벌어지면 심장은 무리하는 반면 피가 제대로 채워지지 않아 심장의 저산소증상태가 심화된다. 결과적으로 심장은 빨리 노화되고 심근경색이나 심부전, 협심증등의 위험에 노출되게 된다. 이의 위험성과 이를 해결하는 비법을 함께 공유해본다.
원래 원장님 광팬인데요 요번 동영상은 수축기,이완기 혈압이 뭔지 모르던 저에게는 감격,감동입니다 어제 병원에 당뇨 때문에 갔는데 당뇨 보다 혈압약을 먹어야 한다고 하셔서 낮에 점심전에 재 보고.. 저녁 10시반, 아침 7시, 재기로 준비하고 어제밤에는 양쪽 2번씩, 오늘아침에는 3번씩 쟀습니다 병원보다 훨씬 적게 나와서.. 재는 방법, 기계를 의심하고 있습니다 8개월 전부터. 식이.운동..정말 열심히 하며 선생님의 강의를 벽에 써 붙이고 주변에 열심히 공유하고 있습니다 환자를 위하시는 마음이 느껴지는 강의 진심으로 감사합니다
영상 감사합니다 집에서 혈압을 가끔 측정해 봅니다 저는 전자혈당계로 대체로 9x-6x 또는 10x-7x 정도에서 측정되곤 하는데요 어딘가 무기력하고 컨디션이 안 좋을때는 대체로 맥압이 40이상 벌어진 때였어요 운동을 하고 측정하면 맥압이 30이내로 좁혀져 있고 컨디션도 좋아지구요
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안녕하세요.저는 칼슘차단계열의 약을 3년이상 먹다가 혈압이 잘 안떨어져서 다른 계열의 약인 텔미트렌정 80미리 한알씩 먹으면섭 터 혈압이 120/58 , 117/65 계속 이정도로 나오는데 머리가 띵하고 뭔가 피곤합니다.. 다니는 병원에 가서 말했더니 용량을 반으로 줄여주셨는데도 비슷합니다. 이완기 혈압이 낮아서 그런거 같은데 저 계열의 약이 원래 그런걸까요? 어떡해 해야할지 고민되네요 ㅜ
저는 혈압이 100~110/52~65 이렇게 나오는데요 이정도는 문제가 없을까요? 나이 41세 키 177 몸무게 90(1년전 105kg) 공복혈당 89 총콜레스트롤 148정도 다이어트 및 근력 운동중이고 밥을 반씩 먹고 있습니다. 가끔 혈액순환이 잘 안되는 느낌이 들때가 있습니다. 특히 운동 심하게 하면 더 그렇구요. 이완기혈압이 낮은데 따로 이완기 혈압만 올릴 방법이 있나요? 중량 스쿼트도 매일 하고 있습니다.
저는 제 혈압에 언제나 의문과 걱정을 가졌습니다. 혹시 답변이 올지 모르겠지만 질문드립니다. 수축기가 110정도이고 이완기가 60정도롤 맥압이 50정도 됩니다. 나이가 67입니다. 젊었을 때는 이완기가 70을 넘겼는데 지금은 간신이 60정도를 맴돕니다. 괞찮은 수준인지 궁금합니다. 선생님께서 말씀하신대로 운동은 보통사람 이상으로 많이 합니다.
박사님의 명품강의. 너무나 감사드립니다.만성염증인줄 모르고 10년간 통풍으로 진단받고 고통받다가 박사님 강의를 우연히 보게되었습니다.40중후반 나이에 혈압약과 고지혈약을 더이상 먹지않으려 철저한 식단관리와 운동으로 다이어트하고 있습니다.금주.금연 및 저염식 식사유지하고 수면7시간이상,하체가 제2의 심장이라고 하셔서 신경써서 운동하고 있습니다.^^*이론을 공부하니 더 신경쓸수 있게 되어 기쁩니다.
잘보았습니다 박민수 원장님 그런데 반대로 맥압이 차이가 30이하일 경우도 설명좀 부탁드립니다 예를들어 120/90, 130/98 기존 수은혈압계로 의사선생님 께서 재주시면 맥압이 사오십 나오는데 자동혈압계로 재면 아래혈압이 보통 90이상일 때가 많은데 여기에 대한 동영상도 좀 부탁드리겠습니다 감사합니다
선생님 강의 매우 도움되었어요 맥압 이완기혈압의 중요성 혈압관리 운동 식습관 강의 너무나 고맙습니다 복받으실거에요
맥압의 자세한 설명 잘들었습니다. 감사합니다.
수촉기압과 이완기압의 적절한 유지가 매우 중요하네요.
여러영상을접했지만 박민수박사님강의는정말도움이많이되구이해가잘됩니다 감사합니다박사님
자세히설명잘해주시네요감사합니다.선생님~
박사님 감사합니다.
감사합니다. 언제나 건강을위한 의학정보를 공유할 수 있음에~~
좋은 정보 감사합니다
수고하세요
맥압차이의 중요성을 처음 알게되었습니다. 감사드립니다^^
정말 궁금했던 좋은정보 알려주셔서 감사 감사드립니다..
원래 원장님 광팬인데요
요번 동영상은 수축기,이완기 혈압이 뭔지 모르던
저에게는 감격,감동입니다
어제 병원에 당뇨 때문에 갔는데
당뇨 보다 혈압약을 먹어야 한다고 하셔서
낮에 점심전에 재 보고..
저녁 10시반, 아침 7시, 재기로 준비하고
어제밤에는 양쪽 2번씩, 오늘아침에는 3번씩 쟀습니다
병원보다 훨씬 적게 나와서.. 재는 방법, 기계를 의심하고 있습니다
8개월 전부터. 식이.운동..정말 열심히 하며
선생님의 강의를 벽에 써 붙이고 주변에 열심히 공유하고 있습니다
환자를 위하시는 마음이 느껴지는 강의 진심으로 감사합니다
감사합니다. 선생님 많은 도움이 되었네요.
아침에 혈압을 체크했는데 맥압이 너무 높아서 유튜브 서치를 통해 박사님의 저세한 설명을 듣고 너무 감사해서 댓글답니다. 수축기는 115인데 이완기가 49이어서...감사합니다
좋은 영상 감사합니다
선생님.
감사 합니다.
의학 강의 잘 듣고 있습니다.
선생님 늘 감사 드립니다.
좋은 정보를 항상 자세하게 알려주셔서 대단히 감사 합니다.
박사님 건강하세요.. 감사합니다..
안녕하세요
선생님 오늘도 수고하십니다
유익한 정보 감사합니다.
아주 잘들었습니다 박사님
맥압 차이를 처음 알았읍니다
처방까지 알려주셔서 너무 감사하고 존경 스럽습니다
알려주신대로 열심히 노력하고 실천하겠읍니다
박사님에게 늘 행운이 함께 하시길 기원 하겠읍니다
조은정보 감사합니다.
반갑습니다 최고십니다👍
박사님 좋은말씀 감사합니다^^
박사님 환자를 사랑하는 진심 강의 감사합니다.^^ ❤❤❤
아무도 안 알려주는 맥압의 차이를 알려주셔서 감사드립니다.
넘감사합니다.궁금했내용
설명을해주셔서
감사합니다 선생님
귀한 정보 감사합니다 궁금증이 풀렸어요
들어도 읽어도 헷갈렸는데
선생님 설명으로 좀 더 이해가
쉬어줬습니다^^
너무 저한테 알맞는 좋은 정보내용이였습니다. 수축기혈압만 오르고 이완기혈압 낮은데…. 두가지 운동 꾸준히 열심히 해야겠네요. 감사합니다!
고맙습니다. 박사님!
박사님
혈압관리에 핵심을 처방주셔서 참감사합니다
박사님에게 신에 은총간절히 기돗합니다
기도해주셔서 감사드립니다
감사합니다
약을먹고있는데도 수축기와 이완기차이가많아도별지장없는줄알고
대수롭지않게생각했는데 듣고보니 정말신경써서 혈압을자주재어보며
미리 조심실천해야겠네요
고맙습니다~~♥
박사님의 강의가 좋은 이유! 대책까지 알려주시는것.최고 수준의 의사님이 공짜로 알려주시는데 많이들 봤으면 합니다.감사합니다.
감사합니다. 앞으로 더 좋은 내용 많이 올리겠습니다. 앞으로도 많이 애청해주세요
+++))♡
@@parkminsu_dr 최고예요 감사합니다
😮😮😮😮😮
고맙습니다♥
정말 너무감사합니다
박사님
재능기부
고맙습니다
복 많이받으세요
명의님 감사드립니다 ~
도움 많이 됩니다.
감사드려요
간극이 40이라는걸 꼭 기억해야 겠네요 박사님 감사 합니다
선생님 감사합니다.
너무 감사합니다
좋은 말씀 감사합니다.
모르고 지나쳤는데, 다시 한번더 생각하게하네요.
혈압관리 잘하게읍니다.
혈압관리 정말 중요하지요. 건강한 혈관이 평생 건강의 주춧돌입니다
영상 감사합니다
집에서 혈압을 가끔 측정해 봅니다
저는 전자혈당계로 대체로 9x-6x 또는 10x-7x 정도에서 측정되곤 하는데요 어딘가 무기력하고 컨디션이 안 좋을때는 대체로 맥압이 40이상 벌어진 때였어요
운동을 하고 측정하면 맥압이 30이내로 좁혀져 있고 컨디션도 좋아지구요
교수님 귀에 소소옥 들어 옵니다 감사합니다 건강하세요
박사님 알기쉽게 조목조목 정말 많은 도움이 되었습니다. 병원에서도 듣지 못했던 궁금증이 속시원이 해결되었습니다..
감사합니다
이완기 혈압 올리는 방법 알려주셔서 감사합니다!
원장님 감사합니다. 맥압차이 중요성 깨달았습니다. 열심히 맞게 운동해야겠습니다. 좋은정보 고맙습니다. 구독중입니다 ^^
박사님설명~ 정말 귀에 쏙쏙 들어오게 정말 최곱니다~ 감사합니다♡♡♡
약으로는 어떻게 안됍니까?
이완과 수축이 .나는 너무떨어집니다.거의.
100이상 떨어 지는데.
어떻하면 됍니까?
그리고 난 장딴지에 쥐가 나서 .고통이 심합니다.
어든 과오 가야 하나요?
알려 주세요?
과 의 진료를 구하면돼니까?
지금 뇌경색에다가 협심증 약을 27년째 먹고 있는78세 여자입니다.
정말 감사합니다
최고의 명의
이해잘되게 설명해주셔서 감사합니다 그래서 허벅지가 제2의 심장이군요
잘 시청했습니다.
65세 남자입니다. 평소 혈압이 120/80이지만 가끔 120/60이 됩니다.
혈관의 탄성이 부족하다고 알고 있었는데 치료 방법은 없군요.
늘 행복하세요~~♧♣
선생님.오늘 새로운 맥압을 알게해 주셔서 감사합니다.그냥 수축기와 이완기혈압만 봤는데 맥압차이를 사십이 정상이라는 사실을 알게해주셔서 감사합니다.
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건강검진하고 고혈압전단계가 나와서 박사님 강의 듣게 되었습니다. 많은 도움이 되었습니다. 앞으로 박사님 말대로 잘 실천하겠습니다. 감사해요
제게는 최고의 기쁨입니다
감사합니다 맥압의 중요성을 알게해 주셔서 유익한 도움이 되었습니다 그렇잖아도 집에서 혈압을 잴때 맥압의 차이가 60 이상일때가 있어서 궁금했었는데 ...
감사합니다 Blessings 🙏
잘 이해해주셔서 감사합니다
선생님
저에게딱맞는 강의였어요
고맙습니다
혈압약을끊고 수축기130대
이완기70대에서 유지되는데 차이가심하면 무서운거군요 근력운동도해야되는군요 감사합니다
박사님 고맙습니다 저는 작년10월에 고혈압이라 약을 먹고잇어요 수축기랑 이완기차이에 대해 처음알았어요 걷기랑 근력운동도 같이 합니다 허벅지 둘레가 엄청크서 짙은색 바지아니면 못입습니다 저는 고혈압이 왜ㆍ왔는지 알고잇어서 꼭‥완쾌하려고 노력중입니다 많은 도움주신 박사님 건강하세요
너무좋은강의에요ㅠㅠ 내과호스피탈리스트되고싶습니다. 선생님처럼 설명잘하는..ㅎㅎ
병원에 가도 왜 혈압 약을 먹어야 하는지 자세한 설명을 안해줍니다
박민수 원장님의 자세한 설명 넘 고맙습니다
앞으로도 좋은 말씀 부탁드립니다 ~♡
저염식? 소금에 대한 폭넓은 연구
좋아요
안녕하세요.저는 칼슘차단계열의 약을 3년이상 먹다가 혈압이 잘 안떨어져서 다른 계열의 약인 텔미트렌정 80미리 한알씩 먹으면섭 터 혈압이 120/58 , 117/65 계속 이정도로 나오는데 머리가 띵하고 뭔가 피곤합니다.. 다니는 병원에 가서 말했더니 용량을 반으로 줄여주셨는데도 비슷합니다. 이완기 혈압이 낮아서 그런거 같은데 저 계열의 약이 원래 그런걸까요? 어떡해 해야할지 고민되네요 ㅜ
병원에서 처방해준약을 먹었는데 너무 힘들어 복용을 쉬고 있는데 먹어야 할까요?심장이 비대하다고 말씀 하셨어요
저도 다른사람과 달리 수축기 혈압은 높고 이완기 혈압은 낮아서 이게 무슨
현상일까하고 궁금했는데 박사님덕택에 오늘 완전히 이해가 되었습니다.
저염식.저탄수화물.고지방을 피하면서 운동 열심히 하겟습니다. 감사합니다.
저염식은 줗지않습니다
수치가 어떻게 되시는데요
수축기혈압과 이완기혈압이
차이가 없는것은 30정도면 어떤지도 말씀해주세요
감사합니다
보통땐 정상이거나 약간 오르는 혈압이 누우면 놀라울정도로 오르는 혈압 이유는 뭔가요.잠자기가 무서워요. 관절이 많이 아파서 그런가요?.
박사님 말씀 잘 들었습니다.
저는 아침에 혈압이 140에 40 나왔는데 위험한가요?
50중반이고요
어제 측정값이 101/65였습니디
맥압 40이하인데 괜찮을까요?
대체로 이완기가 조금 높은편 같습니다.
감사합니다.
설탕 기름 소금을 잘조절해야
혈관과 혈압 관리에 좋은거네요~~^^
하루설탕 적정량을 모르겠네요?
소금은 5그램 이하라 하고^^
박사님 안녕하세요
영상 마지막부분 9:25 "60 이하로 벌어져있다면" --> 60이상으로 벌어지면" 을 잘못말씀하신건가요?
저는 혈압이 100~110/52~65 이렇게 나오는데요 이정도는 문제가 없을까요? 나이 41세 키 177 몸무게 90(1년전 105kg) 공복혈당 89 총콜레스트롤 148정도 다이어트 및 근력 운동중이고 밥을 반씩 먹고 있습니다. 가끔 혈액순환이 잘 안되는 느낌이 들때가 있습니다. 특히 운동 심하게 하면 더 그렇구요. 이완기혈압이 낮은데 따로 이완기 혈압만 올릴 방법이 있나요? 중량 스쿼트도 매일 하고 있습니다.
맥압이 차이가 많거나 적은것은 어떻습니까?
혈압에 자주높아지고 있는데 혈압약을 다시먹어야하나요? 매일걷기운동과 싱겁게 먹고있는데 어떻게해야하나요 운동을하고 땀을내면 정상으로돌아오는데 이걸어떻게 이해해야할지 모르겠네요
저는 제 혈압에 언제나 의문과 걱정을 가졌습니다. 혹시 답변이 올지 모르겠지만 질문드립니다.
수축기가 110정도이고 이완기가 60정도롤 맥압이 50정도 됩니다. 나이가 67입니다.
젊었을 때는 이완기가 70을 넘겼는데 지금은 간신이 60정도를 맴돕니다.
괞찮은 수준인지 궁금합니다.
선생님께서 말씀하신대로 운동은 보통사람 이상으로 많이 합니다.
운동의 결과 같아서 매우 양호 한듯하네요.
이완기 혈압이 높은 이유는 먼가요?
저는 103정도 되는데
젤때마다 백은 넘습니다
피검사에서 염도는 수치가 얼마나 되면 정상입니까?
박사님의 명품강의. 너무나 감사드립니다.만성염증인줄 모르고 10년간 통풍으로 진단받고 고통받다가 박사님 강의를 우연히 보게되었습니다.40중후반 나이에 혈압약과 고지혈약을 더이상 먹지않으려 철저한 식단관리와 운동으로 다이어트하고 있습니다.금주.금연 및 저염식 식사유지하고 수면7시간이상,하체가 제2의 심장이라고 하셔서 신경써서 운동하고 있습니다.^^*이론을 공부하니 더 신경쓸수 있게 되어 기쁩니다.
여름엔 소금물을
먹습니다
121 83
고혈압이라고 약먹어야 된다는데
먹아야 하나요
저는5년동안 혈암약을 먹다가 2개월 전에 끝었어요 지금은 머리가 뚱한것같아서 다시 먹을려고하는데 다시먹어도 괜찮아요
16살 남아 175키로80건강한아이인데
2ㅡ3달사이 두번정도 쓰려져서
빈혈검사해보니 정상이라합니다
그런데 혈압이 118ㅡ63이나왔는데
수축기와 이완기혈압의 차이가크다하시는데
이런경우 어떻게해야하나요..
전 단순히 철분부족으로 빈혈이 온줄알았거든요..
대학병원가서 정밀검사라도 받아야할까요
26살에 145/68 나오네요. 맥압이 75이상인데 심각한거였네요. 어려서부터 운동능력이 좋아서 군대에서도 중대에 딱 2명인 특급전사였는데 이거랑은 다른가보군요.
저도 그래요 ㅠㅠ
저랑 비슷하네요.. 혹시 병원가보셨나요? 뭐라고 하시던가요?
저도 맥압이 65정도나오는데
저도 젊은데 68나와여 ..
저도 20초반인데 맥압차가 60 80납니다..운동능력도 평균이상인데 저랑같으시네요..
저는 138/96정도 입니다
약 복용을 해야하나요?
유산소 운동과 식이요법으로
좋아지고 있는 단계입니다
안녕하세요?선생님 전 차이가 대부분 43 나오구요 또 어떤땐 혈압이 높게 측정되면 62차이도 납니다 혈압 잴때마다 안정을 취하고 무지 애쓰고 측정하는데 오르락내리락이 심하네요 병원에선 더 심해요 긴장성이 심하다고 하더라구요 어찌해야될지요?
혈압 잴때 긴장하셔서 그럴수가 있습니다. 긴장을 풀고 편하게 측정해보세요
@@parkminsu_dr 답변 감사합니다 ^^
전 104/52 나오는데 맥압이 52예요;; 왤케 이완기가 낮나요…… 하지정맥류가 있긴한데 그거때매 피가 못올라가서 낮은건가요.. 근데 수축기도 104면 낮은거 아닌가요;;
30대 후반입니다. 혈압약 복용중인데요 부부관계나 성적흥분만 느끼면 혈압이 140 / 120 이상 올라가는데 어떻게 치료해야하나요 ㅠㅠ
혈압이 아무리 높아도 약먹으면 120 / 80 나옴 ...심지어 늙은이도
수축기 혈압은 130을 한번도 넘지 않는데 이완기 혈압은 90 넘을때가 있는데 어찌해야 하나요
박사님. 저는 이완기만 오랬동안 높더라고요. 이럴땐 뭐가 안좋고 무었을 해야는가요?
이완기혈압을 떨어뜨리려면 저염식과 꾸준한 유산소운동이 도움이 될것입니다. 계속 높다면 혈압약 복용도 고려하셔야 합니다
잘보았습니다 박민수 원장님
그런데 반대로 맥압이 차이가
30이하일 경우도 설명좀
부탁드립니다 예를들어
120/90, 130/98
기존 수은혈압계로 의사선생님
께서 재주시면 맥압이 사오십
나오는데 자동혈압계로 재면
아래혈압이 보통 90이상일
때가 많은데 여기에 대한
동영상도 좀 부탁드리겠습니다
감사합니다
네 . 맥압의 차이가 적은 것이 이완기 혈압이 지나치게 높은 것이 아니라면 큰 문제는 되지 않습니다.
@@parkminsu_dr 아! 예~답변주셔서 정말 감사드립니다 앞으로
원장님 말씀 자주 구독하겠
습니다
안녕하세요?
저는 50대초반인데
제가 혈압을 재기 시작한
20대 중반부터 계속
혈압90/60 을 못 넘겨요.
그래서 숨차게 계단10층정도 오르고 재어보면 110/70정도고요.
의사쌤들께 여쭈면 괜찮다 하시는데,박사님의 의견을 듣고 싶어요
상당히 건강한 혈압 아닌가요.
정상입니다
저혈압인데 무슨정상인가요?
저혈압 인듯여...
안돼 저혈압
힘이없을텐데요
혈압수축기145~ 이완기 112가 나왔는데요~
혈압약을 먹어야 하는지요~?
9분 20초 쯤에서 맥압이 60 이하로 벌어져 있다면.... 이 부분이 60 이상으로 벌어져 있다면, 을 잠깐 실수 하신 거 아닌가요~
아무튼 선생님, 잘 보고 갑니다. ~
162 60 이면 어떻게해야하나요
박사님 안녕하세요?
혈압이98-68. 인데 매우 피곤합니다
어떻게 하면 좋을가요?
저혈압이라 피곤한거 아닌가여
저혈압 위엄
조금짜게두셔야
듣기전인데도 무서운데 희안하게 혈압계가 자꾸 에러가 나와요
저는 건강 염려증이 있어서 ㅠㅠ
141/65 이렇게 나오더니 열번이상 계속 에러가 나와 여기까지 왔어요
나이에따라 다르지않나요?
강의를 알아듣기쉽게 알려주셔서 감사합니다
저는 혈압이 114/63 인데어떤가요?
114-63=51이네요. 40정도가 좋다고 하니 누가 혈압을 자신이 마음대로 할수가 없겠죠ㅠㅠ
혈압이 46/120 나왔어요 이건 어떻게 해야하나요? 참고로 서맥성 부정맥이 있습니다
낮은 혈압부터 적으신 거죠? 이완기혈압이 좀 낮은 것같습니다.
@@parkminsu_dr 네 최저혈압이 46이고
최고혈압이 120 이렇게도 나올수있나요?
130에67인데 걱정되네요.... 요즘 보니130넘으면 심뇌혈관질환25퍼 높아진다는데...이완기 수축기 차이도심하고...
선생님 저는
110__50 인데요
괘안을까요
너무이완기혈압이 너무낮아요
클낫다