【低糖質】トースターで作る!材料3つだけの簡単フォンダンショコラ!【糖質オフスイーツ】
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- Опубліковано 21 жов 2024
- 小麦粉なし!チョコなし!
絶対に家にある材料で、食べたくなったらすぐトースターで作れます。
出来立てが一番おいしい、濃厚とろっとろのフォンダンショコラ!!
糖質約2.7gと超低糖質なのでダイエット中もOKです。
※お使いのトースターによって仕上がりが変わります。
焼き時間は参考にしてください。
<中身トロトロのフォンダンショコラを作る場合>
1000Wのトースター(約220度~230度)だと...
①何もかぶせずそのまま3分ほど焼く
②表面に薄い膜ができたら、ホイルをかぶせてさらに5~6分焼く
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/ manmalu1113
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【材料】ココット型 約2個分
卵2個
ラカント30g
ココアパウダー30g
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1個あたり...
【糖質】約2.7g
【カロリー】約116kcal
【脂質】約8.4g
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❤︎動画のご紹介❤︎
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