書いて思考をデトックス！ストレス解消メモ術｜お気に入りのノート＆手帳の使い方📖ロルバーンに書くこと journaling vlog
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- Опубліковано 12 січ 2023
- ご視聴ありがとうございます、pomenoteです。
「あとでちゃんと」書きたい、「あとでちゃん」と整理したい、を
「とりあえずいま」書いておこう。に置き換えたら頭がすっきりしました。
というわけで今回はいつもの手帳タイムを動画にしてみました。
調べ物をしようとスマホを手に取ったが最後
あっという間に１時間たったりするのは私だけでしょうか。
手帳の使い分けもようやく定まってきたような今日この頃です。
3年日記も毎日書いてます！✌️
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金曜日こんばんは🍻
日付のスタンプ良いですね
初めて拝見致しました。今手帳ノート関係が好きで色々見てますが。
手帳をどこにしまっていますか？
かわいいです❤️
誤字った時、私も修正テープとか使わず、誤字の上にバツを書いて、そのまま書き進めちゃいます笑
1日15分、紙に書きだすと頭と心が整理される。ってな本読みましたが
初めまして。
簡易家計簿として出費記録は合計金額や店舗日時にくわえて「予定していた買い物リスト以外のもので買ったものと金額」を記載して後々それに対してツッコミを入れるのが楽しく出費も抑えられてつづいてましたがtodoについてはフォーマットがなくて中々つづきませんでした・・良いツッコミ方法とノートサイズの話に感謝です。思考のデトックスは結構マイナスも自分は吐き出し多そうなのでポジティブに変換したい
システム手帳特殊サイズのHB×WA5とか、ハマりそうですね〜
ぽめさんこんばんは🐶！
ジャーナリングはやってるんですが、箇条書きして見返して突っ込みを入れるって面白いですね😆やってみます📓🖋️
めちゃくちゃ…好きです…この動画。今日だけで何回リピートしただろう！
モーニングページはゆるゆると続けているのですが、｢朝以外に書くのはなぁ〜｣とモヤッとすることがあったので｢隙間時間に15分タイマーで｣って凄く良いですね！！なるほど!ってなりました✨ありがとうございます！！
去年からモヤモヤ～っとしてたのは、出し切れてないからだ！
ぽめさんこんにちは🐶
ぽめ松さん おはようございます！ 配信ありがとうございます(*´艸`)
pomeさん、こんばんは🌃
15分区切る思考デトックスいいですね！！！
こんばんは。思考デトックスすごく参考になりました❤ありがとうございました😊さっそく私もやります。他のノート活用法も楽しみにしてます😊