O kadar dikkat eksikliğim var ki video bitince izlemediğimi fark ettim. Yetişkin bir birey olarak dışlanıp yakın arkadaşlarım tarafından zorbalığa maruz kaldığımda fark ettim. Keşke çocukluğumda fark edilseydi. Ben de bir öğretmenim ve kendi şuan ki yaşamımda fark ettiğim için çok mutsuzum. Hayat kalitem, arkadaşlık ilişkilerim vs beni depresyona sürüklüyor. Umarım bunun şımarıklık olmadığını veli ve öğretmenler fark eder ve çocuklarımız için destekleyici olurlar.
Daha dinlerken dikkatimin başka bir şeye kaydığını fark ettim... Çocukluğum boyunca bu durumum yüzünden hep suçlandım. Anne baba akraba etkileri bir çocuk için korkunç olabiliyor. Kendine güveni zedelenebiliyor. Kendimi kusurlu sandığım için okulu bıraktım, gitmek istemedim. Buradan ebeveynlere yazmak istiyorum. Çocuğunuzu davranışları yüzünden yargılamak yerine bu davranışları neyin tetiklediğini arayıp bulun. Çocuğunuzun kendine güvenini kırmayın.
Sizler tanıdığım en cesur insanlar arasındasınız. Harika bir video olmuş. Hem uzman olarak hem de bunu her iki yönden de deneyimleyen kişiler olarak sizi dinlerken çok şey öğrendim. Kendimden de çok şey buldum. Harika bir iş çıkarıyorsunuz. Yeni konuları merakla bekliyorum.
Bende tam tersi oldu malesef. Çoçukken daha dikkatli, sakin ve derslerimde başarılı biriyken şu an hayatımda her şey yarım. Ev hayatım,dersler, iş hayatım hepsi yarım
Yıllardır tedavi görüyordum artık yetişkinim.Evet bu farklılık zor olabilir ama kullanabilirsek artıları çok fazla.Şu anda en büyük problemim beynimin bir andan her şeyi düşünmeye dinlemeye çalışması bu çok güzel bi sey ama ciddi baş ağrısı oluyor.Kafam patlayacak gibi hissediyorum.
Ben 25 yaşındayım ve hayatımın her döneminde bu sorunla karşılaştım :) insanlar tarafından çokça sevilen ve çokça liderlik vasıfları olan bir insanım ama bu hastalık hayatımdan bir çok şeyi alıp götürüyor ve hala da götürmeye devam ediyor. Aslında her hangi bir tanı da konulmadı ama yüksek bir ihtimal benimde dikkat dağınıklığım var. - Çok Üst düzey unutkanlık (biri ile konuşurken konuşulan konuyu unutmak,3 dakika önce çıkarken şunu da alayım yanımda derken çıkarken almayı unutmak, hiç bir zaman yolları ezberleyemiyorum ve o kadar unutkanım ki hiç bir iş öğrenemiyorum, öğrensem bile her defasında unutuyorum veya bu böyle miydi diyorum, zaten çalıştığım her işten kovuldum işi öğrenemiyorum diye şu an evlenmek üzereyim nasıl başa çıkacağımı bilmiyorum. Bir şeye konsantre olduğumda hemen aklım farklı yerlere gidiyor ve yaptığım şeyi unutuyorum. Her zaman panik hali aşırı bir kaygı sanki panik atak geçiyor gibiyim Sorumluluklarımı yapamıyorum Çok hızlı çalışan biri olsam bile çok yavaş iş yapıyorum Emin olun yazacağım çok fazla şey var ama hepsini unuttum nasıl bir yol izlemem gerekli hiç bilmiyorum :) ailem de zaten sen sağlıklısın kendine böyle şeyleri yakıştırıyon tarzı şeyler diyorlar hiç anlamıyorlar zaten evleneceğim eşim harici kimse de anlamıyor :)
Kabullen, odaklanması öğren herşeyi sırası ile yap ve kesinlikle tedavi al ki özgüvenin yerine gelir, ayrıca sen normal zekadasun bunu unutma kendini tanı sev ve inan kendine yapabilirsin, ben beynimi boşaltıp anı yaşayıp odaklanmayı öğrenince başarıyı yakaladım. Dinlemeyi öğren biri ike konuşurken güzelce odaklan.
Ve ben bunu videolar sayesinde yeni öğrendim 42 yaşındayım fakat daha doktora bile gitmeden odaklanma ile bile bi sürü yol aldım mutluyum, doktora da gideceğim.
Mindfulness eğitiminden sonra kendimde farkettim .üniversite hastanesinde doktora gittim .asistan bana dikkat eksikliğin olsaydı hemşirelik yapamazdınız dedi . Antidepresan yazdı .bir şey bilmediğine kanaat getirdim. Zaten kimse teşhis koyup gitmezmiş depresyon şikayetiyle giderlermiş altından bu çıkarmış .durum ama o kadar vahim yetişkinler için 🧟♀️
Bazen anksiyete ve depresyon da benzer semptomlara sahip olabiliyor. Kesin tanı için detaylı öykü almak önemli. Önemli bi ayırt edici nokta DEHB sonradan ortaya çıkan bir şey değil.
Bir yerde duymuştum DEHB sanırım son 10 yıldır düzgün şekilde tıp camiasında öğretiliyor, bu zaman öncesinde uzmanlığını almış kişiler DEHB'nin çok üstüne düşmeyebiliyor diye. Birde genelleme yapmak istemem ama benim karşılaştığım 2 asistan umursamazdı uzmanlara göre, başka asistanla karşılaşmadım zaten. Gerçekten DEHB benim için hayatı berbat eden bir şey, insanlar beni umursamaz, dikkatsiz, hatta zeka sıkıntılı belliyor. Bir ölçüde de haklılar. İnanılmaz unutkanım, söylenilen şeyin bir kısmını anlamıyorum çünkü karşımdaki konuşurken söylediklerinin bir kısmı uçup gidiyor. Çocukken de böyleydi, ailede bu sıkıntıyı yaşayan tek ben varım ve kendimi lanetlenmiş gibi hissediyorum.
Hocam alandan olarak ifade etmeniz çok daha değerli geldi. Ben de psikolojik danışmanım küçüklüğümde hiç anlam veremezdim hep umursamazsın ondan unutuyorsun derlerdi inanırdım ancak lisansta ben de kendimi fark ettim.Eşyaları kaybetmek 10 saniye içinde nereye koyduğunu unutmak. Sürekli fark etmeden insnaların sözünü kesmek bir anda yerinden kalkma isteği. Bugün odamı dip köşe toplayacağım diye başladığım zama içlerinden bir eşyamın dikkatimi çekmesi onu kurcalamak ayrıntılarına bakmak sonra bakmışsın ki ne zamanın kalmış ne oda toplanmış. Dağınıklık. Ders çalışırken bir anda gidip başka bir araştırmak sonra aa ben ders çalışıyordum deyip geri dönmekte zorlanmak. İnsanları dinlerken söyledikleri bir şeye dalıp başka şey düşünmek sonra oradan başka şeye atlamak. Sonrasında ya ben başta ne düşünüyordum nasıl geldim buraya deyip başa dönmeye çalışmak. Çok zordu bu şekilde yaşamak. Sevdiğimiz şeylerde ise dikkatimiyidir ancak bu seferde diğer etrafımızda dönen her şeye kendimikapatıyorum. Gerçkten hiç kolay değil ancak ilaçlarla ve kendi öz denetimimi ve düzenlememi sağlayarak toparlayabiliyorum.
@@Denizgillerağlayarak izliyorum ve bütün yorumları tek tek okuyorum... 😢😢😢47 yaşındayım,kendimi bildim bileli bir sorun olduğunu farkındaydım ama ne olduğunu anlayamıyor. Aile ve çevrenin yargilamalariyla gittikçe özgü enim düşmeye kendimi onların koyduğu yere koymaya başladım. Evet galiba sorunluydum.anksiyeteler,sosyal fobiler, kaygılar depresif duygudurumlari... Gittikçe aşağılara çekti beni... Zekiyim, okulu çok seviyordum. Ailem okumama izin vermedi. Hep kamufle etmeye çalıştım durumumu. Sırtımda çok ağır bir yükle yaşama tutunmaya çalıştım. Evlendim, üç çocuğum var. İkisinde ağır dehp var. Kendimi unuttum, onlar için kaygilanmaktan uykularım kaciyor😢😢😢Rabbım yardımcımız olsun
Aynı yazdığıniz gibi bir hayat sürdürdüm. Yaşım 47😢.uc çocuğuma hicbirsey veremedim bu durumumdan dolayı.hep hissediyordum ama sorunun ne olduğunu kendim araştırarak teşhisimi koydum. Sırtımda büyük bir ağırlıkla yaşamaya çalıştım. Aile ve sosyal ilişkilerim hep bozuk oldu. Anlayışlı ŞEFKATLİ bir ailem olmadı. Aile içinde bile dışlandım. Evliyim üç çocuğumda da dehp ve çeşitli sorunlar basgosterdi. Evliliğim sorunlu. 😢😢😢. Bu kadar uzun yazmamın sebebi. Allahtan başka dertleşecek kimsemin olmayışı
Bende durtusellik yogun basiyor, en çok sosyal hayatima zarar veriyor dehb. Hiç arkadaşım kalmadi. Kimseyle anlasamadim insanlara antipatik geliyorum hep. Sürekli dislanmak otekilestirilmek bazen zor oluyor
İyi yayınlar ben 20 yıldır kaygı bozukluğu tedavisi görüyorum fakat iyileşmedim kafamda sürekli düşünce biri gidiyor biri geliyor hiç bir işime başlayamıyorum odaklanmam yok sürekli erteleme hayatım böyle geçiyor unutkanlık çok kırıp döküyorum acele yapmaktan
Dehb'in artıları olduğunu da düşünüyorum aynı zamanda. Kendim tecrübe ettiğim şeylere dayanarak, dopamin arayışı yüzünden fazla meraklılık ve çok yönlü olabilmek gibi avantajları da olabiliyor.
Hem uzman olarak değerlendirmeleriniz hem de kişisel deneyimlerinizi paylaşmanız benzer deneyimleri yaşayan bizler için çok değerli. Çizgi dışı bireylerin, hem yetişkin hem çocukların daha fazla anlaşılabilmesi, farkındalığın artması için de önemli olduğunu düşünüyorum. 🙏
Çok teşekkür ederim..ben de benzer sorunlar yaşıyorum hem günlük hayatta hem akademide..unutkanlık deyince sayısız hatıralarim da canlandı.. birgün Izmir'den Antalya'ya dönerken kendim başka bir firmayla valizlerim de başka bir firmayla dönmüştü..:)))
@@Denizgiller sessiz sakin insanlar da DEHB'li olabilir değil mi hocam? :))) ajanda dediniz de onu da kaybediyorum ..10 tane ajandaya yerleşmişim mesela vs.
Psikiyastri ikna edemedim dehb li olduğuma. O kadar belirgin ki oysa ve çok yorucu yapmam gereken işi yapsam 2 saatte bitecek ama günlerce yapmam gerek baskısıyla ertlemeyle işkence çekiyorum
Kucuklugumden beri bir seye uzun sure odaklanamiyorum halada var odaklandigim anlar nadir oluyor odaklanamadigim icinde biri bir sey soyluyor bunu anlatmistim hatirliyonmu diyor o an evet evet diyorum ama hic o kisinin oyle bir sey anlattigini hatirlamiyorum ilk defa duymus gibi his ediyorum. Matematiyim iyidir aslinda amma hesablama durumu olunca beynim sanki o soruyu iptal ediyor yoksa Algebra gibi derslerde formullu islemleri dikkatlice dinlersem hep ilk anlatiminda cozmusumdur.Birde kardesimle oyun oynuyoruz mesala oyunda yenildigim an yada hosuma gitmeyen bir sey olunca istiyerek 2 3 saniyelik devam eden siddete bas vuruyorum yani anidan kendim icin deyil 14 yasindaki kardesim icin endiseliyim sizce bi anormallik varmi acaba bende.Birde babamda benim gibi sanki konusurken yuz mimikleri tepkisizdir sanki dinlemiyor hatta ve hatta ortada bir konusma varken aniden kalkib bahceyi fln sulamaya dusuyor misal konusan adamin lafida bitmemis oluyor halbuki aniden olur olmaz seye bazen sinirleniyor 1dk sonrada hic bir sey olmamis gibi davraniyor fakat adam kac yasina gelmis hic sanrilar gormek bi seyler gormek gibi bi davranislari yok yada benmi kafamda kuruyorum bilmiyorum kafamda karisti neyi anlatacagimida unuttum yazi arasinda kayboldum😄
Çok enteresan bir sey söylemek istiyorum. Kızımın öğretmeni test yaptirmami tavsiye etti. Biraz araştırdım. Küçükken debh olma ihtimalim varmış ve fark edilmemiş. Yaramazlık umursamazlık tembellik olarak etikletlendim. Daha da ilginci babamda da varmış galiba. Hem de onunkisi azalmadan yetiskinlikte de devam ediyormuş çünkü şu an anlam veremedigim davranışlarının sebebini açıklıyor debh.
18 yaşındaki oğlumla küçüklükten beri sıkıntı yaşıyorum mesala hala küçük kardeşleriyle sakalasirken kulaklarını çeker ısırmaya çalışir onları incitir ama şaka yaptığını söylüyor hatta bana yapar acitinca üzüldüğünü de fark ediyorum Burdaki sıkıntı nedir bir bilsem
Merhaba ,benim kizim 19 yaşinda dikat daģikli var Dr tehşiz koydu yeni ilaclara başladi ve birde otizim teşihizikoydu ben bir anne olarak evde kizima nasil davranacam ve nasil yardimci olacam cokta akrazif cok tşkürler hocam sizin bu deģerli bilgilerinizi zvkle dinledim başka vidiolarinizi bekliyoruz iyi günler
Merhabalar, biraz bahsettim aslında videoda, başarısız bir öğrenci değildim ama zorlandım. Benim dönemlerim akademik açıdan çok rekabetçi değildi, bunun etkisi avantajıma olmuştur. Ancak yeni nesil eğitim/sınav sistemi çocukları çok zorluyor.
Ben son yıllarda özellikle makale tararken ve kitap okurken problem yaşıyorum,gözüm satırları tarıyor ama bir bakıyorum ki bir kelime beni almış,bambaşka bir hikayeye götürmüş ve ben sayfalar geçmişim.Psikiyatriste başvursam,teşhis konulması durumunda okumada odaklanmamı arttıracak bir ilaç yazıyorlar mı? Cevaplarsanız çok sevinirim 🏵️
dehb sonradan ortaya çıkan bir durum değildir, erken dönemlerden itibaren gözlemlenebilir. Sonradan ortaya çıkan bir durum ise daha farklı sebepleri (kaygı, depresyon vb) olabilir.
@@Denizgiller Çocukluktan beri olan bir durum bendeki,anlattıklarınızdan yola çıkarak daha önceden psikolog bir arkadaşıma danıştığım bu durumun etkilerinin günlük hayatımdaki olumsuz etkilerinin arttığını söylemek istemiştim.
Teşekkürler ilgi için. Video çekimi biraz zahmetli oluyor, hazırlık, çekim, montaj çok zaman alıyor. Sanırım video çekimini bırakıp podcast üzerinden devam edeceğiz. Bu şekilde daha sık bölüm yayınlayabileceğiz.
Merhaba öncelikle çok güzel video olmuş ağzınıza sağlık. Benim kız arkadaşım aynı rahatsızlığa sahip ve ilerde çocuk sahibi olmak istiyoruz. Bu DEHBli kişiler evebeyn olabilir mi ilaç kullanırken veya ilacı bırakmak mı lazım, kısaca açıklar mısınız?
@@DenizgillerHer psikiyatri hekimi bunu anlamayabiliyor ben bı kaç gün önce psikiyatri bölümüne başvurdum ama biz tanı koymak için test yapamiyoruz dedi hocam bu aşamada ne yapmamızı önerirsiniz nereye başvurmalıyız, hangi yolu denemeliyiz benim ilişki ve iletişimimi çok fazla etkiliyor bu durum nörolojiye gitsek ortaya çıkarmı acaba.
Hocam 22-23,lü yaşlara gelmiş dehb,li bir birey karşı cinsle tehlikeli ilişkilere girebilir mi..? Kendini koruyabilir mi..? Yoksa tehlikeye açık mı..? Rica etsem cevap verebilirmisiniz şimdiden çok teşekkür ederim..?
Bu sorun bende çocukluğumdan beri var okuldayken söylediginiz gibi birebir sorunları yaşıyordum ve aklıma gelen bir şeyi hemen anlatmak isterdim parmak kaldırdım öğretmenim bana sorar dı anlatacağın şey dersle ilgili mi degil mi diye sorardı, sonra bir düşünürdüm sonra parmagımı indirdim . Ve çoğunlukla parmağımı hep indirdigim olurdu😄😄. Aklıma
Öncelikle Çok teşekkür ederim. 22 yasındayım ve bu rahatsızlığa sahip olduğumu farkettim 1 hafta önce. Çok araştırıyorum bakıyorum bilgi sahibi olmak için. Hayatım boyunca yaşadığım zorlukları dile getirip bunları daha da fark ettirdiniz. Sadece bu aşamada ne yapmam gerektiğini ve nereden başlamam gerektiğini tam olarak bilmiyorum. Ne yapmamı önerirsiniz? Bundan sonraki süreçte ilaç kullanmak gerçekten istemiyorum ama psikiyatri bölümüne gittiğimde buna maruz kalacağımı ve ikna edilmeye çalışılacağımı tahmin ediyorum. Beni Biraz daha aydınlatacak bi görüşünüz, tavsiyeniz varsa öğrenmek isterim.
Merhabalar. Ben psikiyatriste gittim tanı almak istiyorum fakat biz test falan yapamıyoruz dedi kaygı ilacı yazdı gönderdi. Lütfen ben bu tanıyı nasıl alcam rahatlamak istiyorum artık. Psikologa mi gitmem gerekiyo anlamadım ki
DEHB tanısı için test şart değil, iyi bir danışan öyküsü almak da yeterli olabilir. Devlet hastanelerinde çok kısa muayene süreleri nedeniyle hekimler de çaresiz. Özelde bir psikiyatri uzmanına gidip yaşadığınız sorunları anlatabilirsiniz.
Ben aynı zamanda görsel isitsel dokunsal ögrenme stiline sahibim, mutlaka video izlerken yorumları okuyor ya da baska bir is yapiyorum ayni zamanda 🤷🏻♀️
O kadar dikkat eksikliğim var ki video bitince izlemediğimi fark ettim. Yetişkin bir birey olarak dışlanıp yakın arkadaşlarım tarafından zorbalığa maruz kaldığımda fark ettim. Keşke çocukluğumda fark edilseydi. Ben de bir öğretmenim ve kendi şuan ki yaşamımda fark ettiğim için çok mutsuzum. Hayat kalitem, arkadaşlık ilişkilerim vs beni depresyona sürüklüyor. Umarım bunun şımarıklık olmadığını veli ve öğretmenler fark eder ve çocuklarımız için destekleyici olurlar.
Umarım... hep çektim bundan
Daha dinlerken dikkatimin başka bir şeye kaydığını fark ettim... Çocukluğum boyunca bu durumum yüzünden hep suçlandım. Anne baba akraba etkileri bir çocuk için korkunç olabiliyor. Kendine güveni zedelenebiliyor. Kendimi kusurlu sandığım için okulu bıraktım, gitmek istemedim. Buradan ebeveynlere yazmak istiyorum. Çocuğunuzu davranışları yüzünden yargılamak yerine bu davranışları neyin tetiklediğini arayıp bulun. Çocuğunuzun kendine güvenini kırmayın.
Bende oyle 😔
Ben liseyi beş senede ancak bitirdim bu yüzden
Sizler tanıdığım en cesur insanlar arasındasınız. Harika bir video olmuş. Hem uzman olarak hem de bunu her iki yönden de deneyimleyen kişiler olarak sizi dinlerken çok şey öğrendim. Kendimden de çok şey buldum. Harika bir iş çıkarıyorsunuz. Yeni konuları merakla bekliyorum.
Samimi geribildiriminiz için çok teşekkürler Emre bey, beğenmenize sevindik. Vakit buldukça devam edeceğiz. Hoşçakalın.
Bende tam tersi oldu malesef. Çoçukken daha dikkatli, sakin ve derslerimde başarılı biriyken şu an hayatımda her şey yarım. Ev hayatım,dersler, iş hayatım hepsi yarım
Bu durumda DEHB değil de duygusal/psikolojik sorunlar düşünüyoruz.
Çok tatlısınız yaaaa 😂😂😂 beyefendinin atladığı yerleri hanımefendi tamamlıyor. Gerçek aşk bu bence ❤❤❤❤❤.
Çok teşekkür ilgi için :)
Yıllardır tedavi görüyordum artık yetişkinim.Evet bu farklılık zor olabilir ama kullanabilirsek artıları çok fazla.Şu anda en büyük problemim beynimin bir andan her şeyi düşünmeye dinlemeye çalışması bu çok güzel bi sey ama ciddi baş ağrısı oluyor.Kafam patlayacak gibi hissediyorum.
@@slabostan8199 çok yorucu verimliliği de var ama çoğu yoruyor
Baş agrisi da yapıyor mu cidden hiç o yönden dusunmemistim
@@nurr9617 beyin çok yoğun çalışıyor bazen ekstra çaba gösteriyorsun yapıyor tabiki.
Ben 25 yaşındayım ve hayatımın her döneminde bu sorunla karşılaştım :) insanlar tarafından çokça sevilen ve çokça liderlik vasıfları olan bir insanım ama bu hastalık hayatımdan bir çok şeyi alıp götürüyor ve hala da götürmeye devam ediyor. Aslında her hangi bir tanı da konulmadı ama yüksek bir ihtimal benimde dikkat dağınıklığım var.
- Çok Üst düzey unutkanlık (biri ile konuşurken konuşulan konuyu unutmak,3 dakika önce çıkarken şunu da alayım yanımda derken çıkarken almayı unutmak, hiç bir zaman yolları ezberleyemiyorum ve o kadar unutkanım ki hiç bir iş öğrenemiyorum, öğrensem bile her defasında unutuyorum veya bu böyle miydi diyorum, zaten çalıştığım her işten kovuldum işi öğrenemiyorum diye şu an evlenmek üzereyim nasıl başa çıkacağımı bilmiyorum.
Bir şeye konsantre olduğumda hemen aklım farklı yerlere gidiyor ve yaptığım şeyi unutuyorum.
Her zaman panik hali aşırı bir kaygı sanki panik atak geçiyor gibiyim
Sorumluluklarımı yapamıyorum
Çok hızlı çalışan biri olsam bile çok yavaş iş yapıyorum
Emin olun yazacağım çok fazla şey var ama hepsini unuttum nasıl bir yol izlemem gerekli hiç bilmiyorum :) ailem de zaten sen sağlıklısın kendine böyle şeyleri yakıştırıyon tarzı şeyler diyorlar hiç anlamıyorlar zaten evleneceğim eşim harici kimse de anlamıyor :)
Merhaba, bir psikiyatri uzmanına görünmenizi öneririm.
Kabullen, odaklanması öğren herşeyi sırası ile yap ve kesinlikle tedavi al ki özgüvenin yerine gelir, ayrıca sen normal zekadasun bunu unutma kendini tanı sev ve inan kendine yapabilirsin, ben beynimi boşaltıp anı yaşayıp odaklanmayı öğrenince başarıyı yakaladım. Dinlemeyi öğren biri ike konuşurken güzelce odaklan.
Ve ben bunu videolar sayesinde yeni öğrendim 42 yaşındayım fakat daha doktora bile gitmeden odaklanma ile bile bi sürü yol aldım mutluyum, doktora da gideceğim.
İlk işe ben insanları dinlersem aslında anlayabilirim oldu ve hızla yol aldım
B vitamini d vitamin seviyeni yükselt
Teşekkürler 🙏🙏 Güzel muhabbetinizin devam etmesi dileğiyle
Teşekkürler ilgi için, sevgiler.
Mindfulness eğitiminden sonra kendimde farkettim .üniversite hastanesinde doktora gittim .asistan bana dikkat eksikliğin olsaydı hemşirelik yapamazdınız dedi . Antidepresan yazdı .bir şey bilmediğine kanaat getirdim. Zaten kimse teşhis koyup gitmezmiş depresyon şikayetiyle giderlermiş altından bu çıkarmış .durum ama o kadar vahim yetişkinler için 🧟♀️
Bazen anksiyete ve depresyon da benzer semptomlara sahip olabiliyor. Kesin tanı için detaylı öykü almak önemli. Önemli bi ayırt edici nokta DEHB sonradan ortaya çıkan bir şey değil.
Bir yerde duymuştum DEHB sanırım son 10 yıldır düzgün şekilde tıp camiasında öğretiliyor, bu zaman öncesinde uzmanlığını almış kişiler DEHB'nin çok üstüne düşmeyebiliyor diye. Birde genelleme yapmak istemem ama benim karşılaştığım 2 asistan umursamazdı uzmanlara göre, başka asistanla karşılaşmadım zaten.
Gerçekten DEHB benim için hayatı berbat eden bir şey, insanlar beni umursamaz, dikkatsiz, hatta zeka sıkıntılı belliyor. Bir ölçüde de haklılar. İnanılmaz unutkanım, söylenilen şeyin bir kısmını anlamıyorum çünkü karşımdaki konuşurken söylediklerinin bir kısmı uçup gidiyor. Çocukken de böyleydi, ailede bu sıkıntıyı yaşayan tek ben varım ve kendimi lanetlenmiş gibi hissediyorum.
@@Denizgiller önümde ablam var bana şöyle dedi “ sen hep farklıydın biz seni öyle kabul ettik”
Salih bey çok şanslısınız sizi anlayan ve anlayış gösteren bir eşiniz var umarım bende anlayışlı insanlarla karşılaşırım
Her şey gönlünüzce olsun. Karşılıklı tabi ilişkiler.
Hocam alandan olarak ifade etmeniz çok daha değerli geldi. Ben de psikolojik danışmanım küçüklüğümde hiç anlam veremezdim hep umursamazsın ondan unutuyorsun derlerdi inanırdım ancak lisansta ben de kendimi fark ettim.Eşyaları kaybetmek 10 saniye içinde nereye koyduğunu unutmak. Sürekli fark etmeden insnaların sözünü kesmek bir anda yerinden kalkma isteği. Bugün odamı dip köşe toplayacağım diye başladığım zama içlerinden bir eşyamın dikkatimi çekmesi onu kurcalamak ayrıntılarına bakmak sonra bakmışsın ki ne zamanın kalmış ne oda toplanmış. Dağınıklık. Ders çalışırken bir anda gidip başka bir araştırmak sonra aa ben ders çalışıyordum deyip geri dönmekte zorlanmak. İnsanları dinlerken söyledikleri bir şeye dalıp başka şey düşünmek sonra oradan başka şeye atlamak. Sonrasında ya ben başta ne düşünüyordum nasıl geldim buraya deyip başa dönmeye çalışmak. Çok zordu bu şekilde yaşamak. Sevdiğimiz şeylerde ise dikkatimiyidir ancak bu seferde diğer etrafımızda dönen her şeye kendimikapatıyorum. Gerçkten hiç kolay değil ancak ilaçlarla ve kendi öz denetimimi ve düzenlememi sağlayarak toparlayabiliyorum.
Merhaba, çok güzel yazmışsınız. Hepsi benim de geçmişte ve şimdi yaşadığım şeyler. Adını koyana kadar çok büyük sorun gerçekten.
@@Denizgillerağlayarak izliyorum ve bütün yorumları tek tek okuyorum... 😢😢😢47 yaşındayım,kendimi bildim bileli bir sorun olduğunu farkındaydım ama ne olduğunu anlayamıyor. Aile ve çevrenin yargilamalariyla gittikçe özgü enim düşmeye kendimi onların koyduğu yere koymaya başladım. Evet galiba sorunluydum.anksiyeteler,sosyal fobiler, kaygılar depresif duygudurumlari... Gittikçe aşağılara çekti beni... Zekiyim, okulu çok seviyordum. Ailem okumama izin vermedi. Hep kamufle etmeye çalıştım durumumu. Sırtımda çok ağır bir yükle yaşama tutunmaya çalıştım. Evlendim, üç çocuğum var. İkisinde ağır dehp var. Kendimi unuttum, onlar için kaygilanmaktan uykularım kaciyor😢😢😢Rabbım yardımcımız olsun
Aynı yazdığıniz gibi bir hayat sürdürdüm. Yaşım 47😢.uc çocuğuma hicbirsey veremedim bu durumumdan dolayı.hep hissediyordum ama sorunun ne olduğunu kendim araştırarak teşhisimi koydum. Sırtımda büyük bir ağırlıkla yaşamaya çalıştım. Aile ve sosyal ilişkilerim hep bozuk oldu. Anlayışlı ŞEFKATLİ bir ailem olmadı. Aile içinde bile dışlandım. Evliyim üç çocuğumda da dehp ve çeşitli sorunlar basgosterdi. Evliliğim sorunlu. 😢😢😢. Bu kadar uzun yazmamın sebebi. Allahtan başka dertleşecek kimsemin olmayışı
@@Denizgiller💯💯💯👍🏻👍🏻adını koydum ama neye yarar... Benim için çok geç.. Yinede Rabbım den gelene razıyım, basgoz üstüne... 😢
Bende durtusellik yogun basiyor, en çok sosyal hayatima zarar veriyor dehb. Hiç arkadaşım kalmadi. Kimseyle anlasamadim insanlara antipatik geliyorum hep. Sürekli dislanmak otekilestirilmek bazen zor oluyor
💯💯💯💯💯👍🏻👍🏻👍🏻😢😢
Malesef oğlumda dürtüsel arladaşı hiç yok
İyi yayınlar ben 20 yıldır kaygı bozukluğu tedavisi görüyorum fakat iyileşmedim kafamda sürekli düşünce biri gidiyor biri geliyor hiç bir işime başlayamıyorum odaklanmam yok sürekli erteleme hayatım böyle geçiyor unutkanlık çok kırıp döküyorum acele yapmaktan
Hocam benim oğlum aynı ama en çok para konusunda sorun yaşıyoruz ne yapacağımızı bilmiyoruz ne yapabiliriz çok Zorlaniyoruz
Dehb'in artıları olduğunu da düşünüyorum aynı zamanda. Kendim tecrübe ettiğim şeylere dayanarak, dopamin arayışı yüzünden fazla meraklılık ve çok yönlü olabilmek gibi avantajları da olabiliyor.
Evet bende de (Salih) sınırsız bir merak var ve seviyorum da ama bu belli konularda uzmanlaşmamı engelledi veya çok geciktirdi.
Aynen
Hem uzman olarak değerlendirmeleriniz hem de kişisel deneyimlerinizi paylaşmanız benzer deneyimleri yaşayan bizler için çok değerli. Çizgi dışı bireylerin, hem yetişkin hem çocukların daha fazla anlaşılabilmesi, farkındalığın artması için de önemli olduğunu düşünüyorum. 🙏
Çok teşekkürler Nurdan hanım ilgi için. Faydamız dokunduysa mutlu oluruz.
Tek çare yoga ve meditasyon eğer sabredebilinirse tabii ki
Çok teşekkür ederim..ben de benzer sorunlar yaşıyorum hem günlük hayatta hem akademide..unutkanlık deyince sayısız hatıralarim da canlandı.. birgün Izmir'den Antalya'ya dönerken kendim başka bir firmayla valizlerim de başka bir firmayla dönmüştü..:)))
Bizi anlamıyorlar Nisa 🙂
@@Denizgiller sessiz sakin insanlar da DEHB'li olabilir değil mi hocam? :))) ajanda dediniz de onu da kaybediyorum ..10 tane ajandaya yerleşmişim mesela vs.
Psikiyastri ikna edemedim dehb li olduğuma. O kadar belirgin ki oysa ve çok yorucu yapmam gereken işi yapsam 2 saatte bitecek ama günlerce yapmam gerek baskısıyla ertlemeyle işkence çekiyorum
Belki DEHB’niz yoktur :)
@@Denizgiller keşke görüşsek siz karar verseniz🤗
Dopamin seratanin frekanslari geceler dinliyorum iyiyim son vaxtlar şükür
Kucuklugumden beri bir seye uzun sure odaklanamiyorum halada var odaklandigim anlar nadir oluyor odaklanamadigim icinde biri bir sey soyluyor bunu anlatmistim hatirliyonmu diyor o an evet evet diyorum ama hic o kisinin oyle bir sey anlattigini hatirlamiyorum ilk defa duymus gibi his ediyorum. Matematiyim iyidir aslinda amma hesablama durumu olunca beynim sanki o soruyu iptal ediyor yoksa Algebra gibi derslerde formullu islemleri dikkatlice dinlersem hep ilk anlatiminda cozmusumdur.Birde kardesimle oyun oynuyoruz mesala oyunda yenildigim an yada hosuma gitmeyen bir sey olunca istiyerek 2 3 saniyelik devam eden siddete bas vuruyorum yani anidan kendim icin deyil 14 yasindaki kardesim icin endiseliyim sizce bi anormallik varmi acaba bende.Birde babamda benim gibi sanki konusurken yuz mimikleri tepkisizdir sanki dinlemiyor hatta ve hatta ortada bir konusma varken aniden kalkib bahceyi fln sulamaya dusuyor misal konusan adamin lafida bitmemis oluyor halbuki aniden olur olmaz seye bazen sinirleniyor 1dk sonrada hic bir sey olmamis gibi davraniyor fakat adam kac yasina gelmis hic sanrilar gormek bi seyler gormek gibi bi davranislari yok yada benmi kafamda kuruyorum bilmiyorum kafamda karisti neyi anlatacagimida unuttum yazi arasinda kayboldum😄
Kardeşinize kötü davranmak dışındaki belirtiler dehb ile uyumlu. Kesin tanı için bir psikiyatri uzmanı ile görüşmeniz gerekir.
Sizi izlemek çok keyifli başarılarınızın devamını diliyorum...
Çok teşekkürler ilgi için.
Çok enteresan bir sey söylemek istiyorum. Kızımın öğretmeni test yaptirmami tavsiye etti. Biraz araştırdım. Küçükken debh olma ihtimalim varmış ve fark edilmemiş. Yaramazlık umursamazlık tembellik olarak etikletlendim. Daha da ilginci babamda da varmış galiba. Hem de onunkisi azalmadan yetiskinlikte de devam ediyormuş çünkü şu an anlam veremedigim davranışlarının sebebini açıklıyor debh.
Büyük oranda ebeveynlerde de oluyor zaten.
18 yaşındaki oğlumla küçüklükten beri sıkıntı yaşıyorum mesala hala küçük kardeşleriyle sakalasirken kulaklarını çeker ısırmaya çalışir onları incitir ama şaka yaptığını söylüyor hatta bana yapar acitinca üzüldüğünü de fark ediyorum
Burdaki sıkıntı nedir bir bilsem
İş yaşamında sürekli sıkıntı olmakta buradaki problem nasıl çözülecek?
Bir psikiyatri uzmanından destek alabilirsiniz, eğer tanı konursa ilaç tedavisi başlanabilir.
Merhaba ,benim kizim 19 yaşinda dikat daģikli var Dr tehşiz koydu yeni ilaclara başladi ve birde otizim teşihizikoydu ben bir anne olarak evde kizima nasil davranacam ve nasil yardimci olacam cokta akrazif cok tşkürler hocam sizin bu deģerli bilgilerinizi zvkle dinledim başka vidiolarinizi bekliyoruz iyi günler
Merhaba, yine doktorunuza danışmanızı öneririm, size yol gösterecektir. Buradan kesin bir şey söylemem zor.
İkiside benim, hem ben hem oğlum, yemin ederim çok yoruluyorum
😢😢
Hocam prki bu hastalık genetik mi
Evet kalıtımın etkisi yüksek.
Videoyu izlerken ki hissettiklerim
Sıkıldım
Konusmalarin hicbirini anlamadim
Videoyu bitiremedim.ve uc gun ritalin kullanmaya başladım
Benim hayatimi bitirdi 😢 nasil düzelicek bilmiyom
Yetişkinler ile ilgili kaçıncı dakikada konuşma başlıyor diye yorumara bakıyorum
Gizli bilgi
Her çocuktan aynı performansı bekleyen eğitim sistemi değişsin artık
Sizi dinlerken bile dinleyemiyorum kafam 50 ayrı düşünceye gitti
O kadar zor ki . İnsanin kendini yetişkinken yetersiz hissetmesi. Berbat
İnanın çocuklar için de çok zor.
Hocam gorurseniz cevaplayim lutfen bu hastalik meslegimizi yapmaya engel mi ,, ben ogretmeninlik bitirdim de 23 yaşımda bu teşhisi aldım
Merhaba, tabi ki engel değil, ben 23 yıldır psikolog olarak mesleğimi yapıyorum 🙂👍
@@Denizgiller çok teşekkür ediyorum hocam 😃🌺🌸
Okul hayatınızda nasıldınız
Merhabalar, biraz bahsettim aslında videoda, başarısız bir öğrenci değildim ama zorlandım. Benim dönemlerim akademik açıdan çok rekabetçi değildi, bunun etkisi avantajıma olmuştur. Ancak yeni nesil eğitim/sınav sistemi çocukları çok zorluyor.
Ben son yıllarda özellikle makale tararken ve kitap okurken problem yaşıyorum,gözüm satırları tarıyor ama bir bakıyorum ki bir kelime beni almış,bambaşka bir hikayeye götürmüş ve ben sayfalar geçmişim.Psikiyatriste başvursam,teşhis konulması durumunda okumada odaklanmamı arttıracak bir ilaç yazıyorlar mı? Cevaplarsanız çok sevinirim 🏵️
dehb sonradan ortaya çıkan bir durum değildir, erken dönemlerden itibaren gözlemlenebilir. Sonradan ortaya çıkan bir durum ise daha farklı sebepleri (kaygı, depresyon vb) olabilir.
@@Denizgiller Çocukluktan beri olan bir durum bendeki,anlattıklarınızdan yola çıkarak daha önceden psikolog bir arkadaşıma danıştığım bu durumun etkilerinin günlük hayatımdaki olumsuz etkilerinin arttığını söylemek istemiştim.
ayaklarınıza bakmaktan yüzünüze ve anlattıklarınıza odaklanamadım özür dilerim 😅
Sadece anlatmak değil dehb deneyimini de yaşatmak istedik :)
Keşke daha fazla video gelse 💓🥹
Teşekkürler ilgi için. Video çekimi biraz zahmetli oluyor, hazırlık, çekim, montaj çok zaman alıyor. Sanırım video çekimini bırakıp podcast üzerinden devam edeceğiz. Bu şekilde daha sık bölüm yayınlayabileceğiz.
merak ettiğim şey sürekli ilaç kullanmak mı gerekiyor aşılabilir bir şey mi
İlaçları gözlük kullanmaya benzetebiliriz, iyileştirmez, kullandığımız sürece etki ederler.
Merhaba öncelikle çok güzel video olmuş ağzınıza sağlık. Benim kız arkadaşım aynı rahatsızlığa sahip ve ilerde çocuk sahibi olmak istiyoruz. Bu DEHBli kişiler evebeyn olabilir mi ilaç kullanırken veya ilacı bırakmak mı lazım, kısaca açıklar mısınız?
Ebeveynliği etkileyecek bir durum yok, ilaç konusunda da hekiminize danışmanız yeterli olacaktır.
Allah razı olsun sizdən.çox köməyiniz oldu
Hocam merhaba, acaba ilk önce psikoloğa mı başvurmalıyız test için yoksa psikiyatriste mi?
Psikiyatri uzmanına gitmelisiniz.
@@DenizgillerHer psikiyatri hekimi bunu anlamayabiliyor ben bı kaç gün önce psikiyatri bölümüne başvurdum ama biz tanı koymak için test yapamiyoruz dedi hocam bu aşamada ne yapmamızı önerirsiniz nereye başvurmalıyız, hangi yolu denemeliyiz benim ilişki ve iletişimimi çok fazla etkiliyor bu durum nörolojiye gitsek ortaya çıkarmı acaba.
Hocam 22-23,lü yaşlara gelmiş dehb,li bir birey karşı cinsle tehlikeli ilişkilere girebilir mi..? Kendini koruyabilir mi..? Yoksa tehlikeye açık mı..? Rica etsem cevap verebilirmisiniz şimdiden çok teşekkür ederim..?
Soru çok geniş olmuş, öncelikle tehlikeli ilişki nedir onu tanımlamak lazım. Ayrıca herkes “tehlikeli” ilişkilere girebilir, yaştan bağımsız.
@@Denizgiller Hocam ben cevabımı aldım... Çok teşekkür ederim... Başarılar dilerim....
Merhabalar moxo testi yeterli mi tanı için?
Moxo tanı destekleyici olabilir, tek başına kesinlikle yeterli değil. Kesin tanı için iyi bir öykü alımı önemli.
Dehb ile ilgili bir video bu kadar uzun olmamalı
Parça parça izleyebilir dehb olanlar :))
Merhabalar hocam benim kızım 12 yasinda ve DEHB var psikolojik ve psikiyatri tedavisini alıyor ve bende aynı durumdayım genetik kalıtsal bir durum
Merhaba, evet yaklaşık %80 oranında kalıtsal.
Bu sorun bende çocukluğumdan beri var okuldayken söylediginiz gibi birebir sorunları yaşıyordum ve aklıma gelen bir şeyi hemen anlatmak isterdim parmak kaldırdım öğretmenim bana sorar dı anlatacağın şey dersle ilgili mi degil mi diye sorardı, sonra bir düşünürdüm sonra parmagımı indirdim . Ve çoğunlukla parmağımı hep indirdigim olurdu😄😄. Aklıma
Evet, anlatırken eğlenceli geliyor ama maalesef çok yaygın ve hayatı oldukça olumsuz etkileyen bir sorun aslında. Samimi paylaşım için teşekkürler.
Bu ilerde daha kotuye gidermi?Yaslilikta
Yaşla beraber hiperaktivite azalır, dikkat sorunu ve dürtüsellik devam eder.
Öncelikle Çok teşekkür ederim. 22 yasındayım ve bu rahatsızlığa sahip olduğumu farkettim 1 hafta önce. Çok araştırıyorum bakıyorum bilgi sahibi olmak için. Hayatım boyunca yaşadığım zorlukları dile getirip bunları daha da fark ettirdiniz. Sadece bu aşamada ne yapmam gerektiğini ve nereden başlamam gerektiğini tam olarak bilmiyorum. Ne yapmamı önerirsiniz? Bundan sonraki süreçte ilaç kullanmak gerçekten istemiyorum ama psikiyatri bölümüne gittiğimde buna maruz kalacağımı ve ikna edilmeye çalışılacağımı tahmin ediyorum. Beni Biraz daha aydınlatacak bi görüşünüz, tavsiyeniz varsa öğrenmek isterim.
En azından ilaç seçeneğini bir süre deneyip daha sonra daha objektif bir karar verebilirsiniz.
Bu konudan muzdarip bir psikolog bulmak iyi oldu bu sorunu olanlar için ❤
Daha çok vardır ama söylemiyorlardır :)
🤗 harikasınız @@Denizgiller
Merhabalar. Ben psikiyatriste gittim tanı almak istiyorum fakat biz test falan yapamıyoruz dedi kaygı ilacı yazdı gönderdi. Lütfen ben bu tanıyı nasıl alcam rahatlamak istiyorum artık. Psikologa mi gitmem gerekiyo anlamadım ki
DEHB tanısı için test şart değil, iyi bir danışan öyküsü almak da yeterli olabilir. Devlet hastanelerinde çok kısa muayene süreleri nedeniyle hekimler de çaresiz. Özelde bir psikiyatri uzmanına gidip yaşadığınız sorunları anlatabilirsiniz.
@@Denizgiller ya gerçekten mi. Zaten doktor dedi ki bence de DEHB lisin anlattıklarından. Psikiyatri dışında psikolog da olur mu peki.
@@bilgiakademi2470 tanıyı psikiyatri hekimi koyabilir yalnızca
Psikoterapi eğitimi almış bir psikiyatr bulman gerekiyor.
bazı
unutkanlıklar normal deil mi ya
Bazı unutkanlıklar normal :)
Ayni ben ekmege gonderiyor. Yanlis ekmek aliyorum😂
Dehbsi olan bir insan 36 dakikalık videoyu nasıl izleyebilsin?
X1,5 hizlandirarak ve ilerleterek 😂
Sabırlı olmayı öğreteceksin kendine
Ben aynı zamanda görsel isitsel dokunsal ögrenme stiline sahibim, mutlaka video izlerken yorumları okuyor ya da baska bir is yapiyorum ayni zamanda 🤷🏻♀️
Dehbsi olanlar sabırsızdır
Salih hocamla deniz hocamın ayak hareketlerine bakarak bazı şeyleri tahlil edebilirsiniz
Tebrikler dikkatiniz için :))