PIERDE 10KG EN 1 MES!
Вставка
- Опубліковано 14 тра 2019
- 🔥Muy buenas! 🔥
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Recientemente publiqué en mis stories una reflexión sobre reclamos Publicitarios de pérdida de peso en muy poco tiempo. 💩.
Fuisteis tantos en pedirme que lo publicase por aquí que me he tomado un "ratito"😅 para desarrollarlo más detenidamente 😊❤️.
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Menciona a quien quieras ayudar a no CACAER en la trampa 😁. Ya sabéis que los likes, compartir en stories y mencionar amigos ayuda a posicionar el vídeo dándole más visibilidad y sexapil haciendo que el mensaje de salud llegue a más gente 😊 💪 🔥.
#elcoachnutricional
#perderpeso
#grasa
#composicioncorporal
#salud
#bienestar - Навчання та стиль
Estupendo vídeo!! 👏👏👏Como dice mi hermana, no vas a perder en 1 mes lo que has ido acumulado durante años...
Yo he bajado más de 60 kgrs en 3 años con keto y haciendo deporte mínimo 4 o 5 veces por semana. Me encanta la zumba y el spinning. Ahora en Julio metere mas pesas y natación. Mi vida cambioo como dice la canción. Cuando encuentras una alimentación en la que no pasas hambre y comes lo que te gusta no la dejes.Si yo pude tú puedes. ❤️
Es que es un video para ver muchas veces, a parte de una gran lección de alimentación y salud, es una lección de superación ,crecimiento personal y optimismo. Es de los mejores canales de UA-cam, y el mejor en su categoría
Me encanta como lo explicas y el toque de humor q le das.
Muchas gracias x tus vídeos son geniales y graciosisimos!
Buenísimo y tan cierto!! Gracias!
Más claro no se puede decir! Yo que llevo 2 meses contigo sé que el peso no importa. A mi personalmente minteresa más perder grasa corporal pero manteniendo o incluso ganando masa muscular! Gracias por todo Roberto. 😘💪🏻
Eres un crack tío, me encantas
Buenísimo vídeo. Debería ser estándar para cualquiera que empezase un período de pérdida de peso 👍👍👍
Muy buena información gracias por la misma y por tú honestidad
Gracias por este video !!!
Me has ayudado muchísimo!!!
Totalmente de acuerdo! 😘
Eres fenomenal , que fortuna encontrarte 💪🏻 promover #salud
Sin duda es un muy buen consejo, pero en la sociedad actual con los cannones de belleza que nos bombardean y el cortoplacismo se puede perder la fuerza muy rápidamente al no ver resultados.
Sin duda es una carrera de resistencia.
Mejor explicado imposible😎😎👍👍👍👍👍👍👍👍👍
se agradece que tengas sentido del humor
Se te echaba de menos coach
Eres un crack, tocayo. Si no fuera porque me dejaste de aparecer en Instagram no me perdería ninguno de tus consejos
Ahahahaha siempre me matas de la risa!!!! Ahahahaha una buena manera de hacer entender a la gente como es mantenerse sano
El video de los vídeos si señor 👏👏👏👏
Excelente video 👍
Me ha encantado como has utilizado la frase top marketing como enganche al video y luego has dado la bofetada.😂
Eres el mejor,
Excelente video.
de los pocos nutricionistas coherentes en RRSS
¿Qué estaba haciendo yo con mi vida, que no conocía a este hombre hasta ahora?😂
Uno de los mejores vídeos que he visto, un nutricionista inteligente, con sentido del humor, diciendo las cosas claras y siendo realista... Un 10!👏👏
Es uno de los mejores canales que existen. Espero que siga así.
Gracias 🙏 ❤❤❤
Me encantaba estos vídeos que hacías antes jajaj
Este hombre debería ser ley!
Vivo en un pueblo de Valencia. Me pregunto si tiene consulta particular. Me ha gustado la asociación de la mala alimentación con las emociones, y todo lo demás. Hasta me ha afectado en relaciones sociales, laborales, ETC. Necesito un nutricionista así 🙏 Tengo tiroiditis de Hashimoto
Este es un vídeo que debería ponerse en las escuelas para que muchos adolescentes no caigan en problemas nutricionales, de peso y de autoestima. Eso luego pasa factura toda la vida.
Estupendo.-
jajaja. I have pineapple poll, I have a pin, I have a pineapple. Muy simpático y gracias por tu ayuda. Hay situaciones que crean frustración.
Gracias por llamarme ignorante y desesperado. Ya era hora de que alguien me dijera la verdad 🤓
Que buen video
Gracias
Eres un crack jajaja
Jajajajajajaja jajajajajaj jajajajajajaja jajajajaja Eres maravillosoooo
Nen quin pisazo!¡!
Jaja 😂 un beso desde Barcelona 💋 💋
Jajaja ke gracioso 🤗💖
The best
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 #esoesasítratra
Muy bueno cuando has sacado la piña y el pollo acompañado de la canción! Jajajajaja
Me meo con tus cosas 😂
Hola podrías dar tu opinión sobre los yogures light & free de Danone?
Ahora si que me has llegado a la patata!
💋 ❤️
Amén 🤣
Me encantas 🥰😘😘
Yo cuando veo pierde 10 Kg en una semana pienso, que le van a cortar un brazo?
me mareo con los cambios de cámara jajaaj
Yo tengo 35 kg de más y no puedo baja me dijo el medico q como tome mucha cortisona por la columna me cambio el meta bolismo.
Ayer fallé. Acabé comprando unos helados petados de azucaca en Mercadona ☹️
Alguien me puede decir que canción suena de fondo? Me encantaaa! Gracias
"ea ea Hola Señorita", Maluma
Tengan en cuenta que el problema puede ser psicólogo... Comer por compulsión por ejemplo.
Hola Roberto!.Te quería hacer una pregunta respecto a las mantequillas ligeras que venden en el mercado(por ejemplo la de la asturiana,que tiene 40 gramos de grasa por cada 100 y en su composición pone:mantequilla,sal,estabilizante E 401,emulgentes E 471,E476 ,conservador E 202,aroma y colorante betacaroteno).Son una opción saludable?.Un abrazo y muchas gracias por educarnos nutricionalmente😉😘👌
No hace falta ser Roberto Vidal para decirte que es un producto nocivo para tu salud, si tienes que usar mantequilla, usa una mantequilla de toda la vida, sin aditivos y con moderación. Espero haberte ayudado, un saludo.
@@rodrigofernandezdelcampode7899 Gracias amigo,así lo haré (soy nueva en todo esto y ando bastante perdida...).Un saludo para ti también! 😘
lo mejor es usar aceite de oliva virgen, mejor q cualquier mantequilla o similares :)
@@cristinap.morais6878 Gracias guapa,seguiré el consejo!👍😙😙
Fantástic!!! Una pregunta, como puedes llevar una vida sana intentando hacer deporte si eres incapaz de mantener un cardio de 10min debido a tu obesidad? Es desesperante, normal que se tire la toalla
Primero empieza por caminar y llevar un ritmo que puedas aguantar pero que también cueste. Después intercambia caminar y trotar. Y poco a poco irás perdiendo peso y teniendo una buena base para ir progresando en los entrenamientos. Además, será más beneficioso para tus articulaciones ya que irás perdiendo peso, se irán fortaleciendo y sufrirán menos.
@@senorfredricksen muchas gracias lo intentaré cuando no me duela todo el cuerpo. Un saludo.
@@Fletxer yo no estoy obesa, pero inflamada por la Tiroiditis de Hashimoto. Antes de que me diagnosticaran y tratasen, pasé de 45 kg a 70. Me apunté a un gym y sólo hacía cardio. Las primeras semanas hacía 40-45 minutos, poco a poco mi cuerpo me pedía más y llegué a hacer hasta 2h seguidas, después el balancín de abdos y la vibradora...y creéme, en 6 meses me puse genial
Abandoné por motivos personales y mi cuerpo lo notó
Ahora tengo cinta de andar en casa.
Estoy siempre con este agotamiento que no me deja vivir y llevo tiempo sin hacer.
Pero quisiera retomarla.
Lo que quiero decir es que puedes empezar por 15-30 minutos cada día, al ritmo q puedas, con los días y semanas te daras cuenta de que puedes hacer más.
No te mates en las primeras sesiones a correr ya! Tú camina y verás qué bien te vs
@@senorfredricksen No recomiendes trotar a un obeso, cada pisada puede ser el doble o triple de su peso, no quieras cargar a una rodilla 300 o 400 kilos, no es nada bueno, es mi experiencia con obesos, hasta que no este como a menos de 15 kilos de un imc de 25 que no salten ni troten, por favor, basta ya eso, he visto un programa en USA que a los obesos los ponen a correr, es terrible, despues al fisio de cabeza a 35 pavos la sesion
@@juantorre yo de lo que hablo es de progresión no de recomendación.
eeeeeh! no estabas trabajando 3:20 . Estabas con el WhatsApp. Pajaro!! xD
Jajajajanana si has cagas un truño enorme o cacas de cabra jajajajajaj no digo mas.... Idolo Asi la informacion entra mas facil con la risa las cosas entran mejor en la CABESA
Ooooh, genial!!!!. Muy buenos consejos.
Mas dejado todo rayado con la piña 🍍 y el pollo 🐔🤣
Me encanta lo del cerebro de gordo jajaja
Yo he bajado 24 kilos en año y medio con altibajos por que nunca bajas igual, tienes días malos pero lo importante es ser constante y ver que estás invirtiendo en tu salud y bienestar.
A mi me ha cambiado la vida no sólo físicamente.
Eso sí aún quiero perder par de kilos más. hago ejercicio de fuerza y andar andar andar, correr? Uhm no jajaja pero andar lo disfruto, me relaja muchísimo.
La información está bien,el tono que utiliza da un poco de gringe
Todo esto es muy cierto tengo 6 años tratando de perder 20 kilos y por el contrario he subido 7😭
Y en nuestro caso, las mujeres se nos agrava el asunto. Mi marido se ha hecho un bypass gástrico y en 7 meses ha perdido 44 kg. Yo no le veo solución.
Mary Lighgt mucho ánimo porque se puede, yo perdí 31 en la báscula pero en verdad fue más porque gané músculo. Paciencia
Yo egual
hipotiroidismo???
@@cristinap.morais6878 no lo se 🤷♀️
Yo baje 6 kilos en 14 días, eso es malo?, lo que note, es q baje la tripa mucho, no se si fue por el tipo de dieta q hice?
Que le llaman dieta militar
Que hiciste? Literalmente dejar de comer?
Yo he perdido 7 kgs en 3 semanas con una dieta de 1800 kcal. Ni paso hambre, ni nada.
Que pasara cuando dejes la dieta?
Lo importante es cambiar los habitos alimenticios y sedentarios
@@joseberna8417 pues que un año después estoy con 25 kgs menos, jeje. Saludos.
@@alvaro1559 Gz
🤣🤣🤣🤣🤣
NO, no quiero eso.
llevo perdidos 15kg en un mes solo dejando la comida d mierda xD
dejando la... cacaaaaaa
Gracias. Minteresa🤣🤣
Hola , alguna vez fuiste gordo ?