🥯No 밀가루 10분완성 다이어트 사과당근케이크 (전자레인지 요리)
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- Опубліковано 10 лис 2024
- 안녕하세요 :)
오늘은 사과당근케이크 레시피를 가져왔어요.
예쁘게 생겨서 손님 대접하기도 좋고, 커피랑 너~무 잘 어울리는 디저트 케이크에요 🍮
재료도 구하기 쉽고, 만들기도 간편해서 적극 추천드려요!
다이어트에도 좋고 아이들 건강 간식으로도 좋은 레시피, 꼭 만들어보세요! :)
✔️재료
사과 40g
당근 40g
계란 1
아몬드가루 5스푼
시나몬가루 0.1스푼 (생략가능)
오일 1스푼
시나몬가루/슈가파우더 (생략가능)
#뚝딱이언니 #키토케이크 #키토빵
어머나 "
정말 먹고싶은데 재료도 간편
게다가 전자렌지에 가능하니 정말좋군요...👍💞
목소리 넘 좋으세요❤
집에 베이킹파우더가 있는데
넣어도 될까요?
얼마정도 넣는게....
안녕하세요
집에서 해봤는더 반죽이 뽀송하지않고 질퍽한 느낌이라
조각조각 내서 에프에 돌려서 먹으니 진짜 당근케이크 같네요
제가 반죽에 사과를 많이넣어서 질퍽했던걸까요?
사과40 당근 40
믹서기에 반죽 슨서
계란 사과 당근 아몬드가루5스푼 시나문가루0.1스푼
용기에 오일1스푼 바르고담기 랩씌으고 구멍 전자렌지4분
역시 아몬드가루가 있어야 하는군요👏👏
ㅎ 준비물 깨끗한 손~~너무 귀엽네요^^^오늘 아침은 이걸로 정했어요 감사^^^^
감사합니다 히히☺️
이대로 해먹어봤는데 진짜 맛있네요!! 감사합니다~
감사합니다~~🤗♥️
신박하네요.ㅋ 아몬드 가루가 밀가루 역할을 하고 계란때문에 뭉쳐지는 건가요? ㅎㅎ 잘 보고 갑니다.
오늘 당장 딸아이랑 만들어 봐야겠어요. ㅎㅎ
오 정확하세요!🤗 따님이랑 행복한 시간 보내세요~괜히 마음이 따뜻해 지네요 ㅎㅎ🥰
목소리좋은 뚝딱님. 저도 방금 해봤어요 진짜 뚝딱하니 나오네요 심지어 맛있ㅠㅠ 감사해요뚝딱😊
와아 맛있게 드셨다니 정말 기뻐요! 꾸준히 건강하고 맛있는 레시피로 찾아뵙겠습니다 💚
만들었는데 밀도높은 스펀지마냥 뽀드득 딱딱한 식감이 돼 버렸는데 아몬드가루를 많이 넣은 걸까요? 아몬드가루도 정확히 몇g넣어햘까요?
믹서기 뭐쓰시나용 하나두안갈려서 믹서기가 탐나네요ㅠ 들갈린채로 렌지돌리고있어요ㅠ
목소리 이쁘세요~ 딕션도 좋고 차분해서 듣기 좋아요❤️👍🏻
경희님 저 심쿵..♥️ 히히 감사합니다🤗
푸석푸석 해져버린 사과도 될까요?
네 상관 없어요! 혹시 사과 당도가 낮으면 스테비아 등 설탕대체제 조금 더 첨가해주세요😊
아몬드가루 어떤 제품 쓰시나요?
빵순이인 제가 이제부터 건강 다이어트 빵 만들어 먹으려구요^^
안녕하세요! 전 쿠팡에서 샀고 링크 드릴게요~☺️💛
link.coupang.com/re/SHARESDPCTRL?lptag=CFM76509299&pageKey=5269745164&itemId=2394324662&vendorItemId=70389563948
드디어 재료 준비가 다되어 요리똥손이 했어요.영상처럼 되지는 않았지만 느낌은 좋았어요.
재료를 너무 갈았나봐요..재도전 합니다
감사합니다
앗 혹시 케이크가 조금 무른 느낌이 나는 것 같으면 당근/사과 양을 조금 줄여주세요 :) 히히 맛있게 드세요💛
우와 저는 아몬드 가루를 다써서 오트밀 넣고 따라했는데 너무 맛나용 :)
우와아아 맛있게 드셨다니 기뻐요💛 감사합니다!🤗
아몬드 가루 대체할 수 있는게 뭐가 있을까요?(견과류 알레르기 있어서요ㅜ)
아기가 먹을껀데 사과랑 당근이랑 계란만 써도 될까요?
안녕하세요! 혹시 아몬드가루 사용하지 않는다는 말씀이실까요?☺️ 아몬드가루 없이는 그냥 물처럼 나올거에요🥲
용량이 작아서 따라 하기 쉬워서 좋네요,
유용하게 봐 주셨다니 기뻐요❤ 감사합니다!
건강상의 이유로 계란을 먹을 수 없는데 감자전분을 넣어도 될까요???
요것도 바로 따라하고싶네요 보통케잌점에파는 당근케익은 위에 흰크림같은거 있던데 위에 어떤걸올리면될까요?
이 비디오 보시면 두부크림치즈 레시피 나와요💛 당근컵케이크에 한거라 이 케이크에도 잘 어울릴거에요🤗
ua-cam.com/video/aZ81ccab6K0/v-deo.html
보자마자 바로 했는데. .
너무 신기하구 맛있어요.👍
맛있게 드셨다니 너무 기뻐요~~🤗 감사합니다!
무설탕인가요?
혹시 만들어서 냉장보관하면 며칠정도 먹을수있을까요?
전 한 3일정도까진 두고 먹었어요 💛
에어프라이기에 하려면 몇분 돌리면 되나여|?
170도 오븐에서 20분~25분 구워주세요💛
언니 혹시 아몬드가루없으면 그냥 통아몬드넣는건 안되는거죠?
통아몬드 갈아서 사용해주시면 가능합니다😊
우유도안 넣으시고 멋지십니다
계란을 빼도 가능할까요??
앗 요 레시피 계란은 꼭 있어야돼요ㅠㅠ💛
이건 사과케이크랑 달리 베이킹파우더가 안 들어가네요? 그래서 그런지 사과 케이크에 비해 높이가 낮은 것 같아요. 거의 반죽 그대로의 높이랄까..
아몬드가루 대신 오트밀 가능할까요?
사과당근퓨레를 사용해도 괜찮을까요?
네 가능합니다! 다만 퓨레는 수분이 많으니 아몬드가루 양을 늘려주세요💛
아몬드가루는 어디꺼쓰세요?
집에 아몬드있는데 갈아써도될까요?
네! 아몬드 갈아 쓰셔도 됩니다! 제가 사용하는 제품 링크도 드릴게요! link.coupang.com/re/SHARESDPCTRL?lptag=CFM76509299&pageKey=5992021105&itemId=10822410235&vendorItemId=78102501647
@@DietRecipes 감사합니다. 혹시 통밀가루가 있는데, 같은 용량 해도 될까요?^^
@@TV-ef8sr 앗 통밀가루로는 안해봐서 답변드리기가 어려워요🥲흑
네 히히, 답변달아주셔서 감사합니당~~
아몬드가루는 몇g인가요?? 통아몬드로 갈아서 할려구 하는데 ㅠㅠ 얼마나 해야 될 지 모르겠네연,.,
1스푼=8g 입니다!!💛
안녕하세요 혹시 청사과를 이용해도 되나요,?
안녕하세요! 네 가능합니다!☺️
매일 눈팅만 하다 이제야 해보았어요~ 저는 갈고나니 너무 물기가 많더라구요.. 아몬드가루 숟갈로 넣을 때 가득 넣어야 할까요? 아몬드가루가 넘 부족해서 그런가 싶어서요..
네! 아몬드가루 가득 넣는 기준이여요😊 아몬드가루 추가로 넣어주심 됩니다💛
당근빼면 안될까요??
당근 빼도 가능합니다💛
저 믹서기가 없는데...!!! 사과랑 당근 다져서 계란, 아몬드가루랑 반죽해두 될까요?
넹 잘 섞어지기만 하면 문제없어요💛💛💛
오일 바르는 이유가 뭐에여..? 오일 없으면 어떻게 해야될까여... 올리브유 발라듀 되나여?
오일을 발라야 빵이 잘 떨어져요😊 올리브유 바르셔도 됩니다💛
저 랩을 씌우고 전자렌지에 4분을 돌려야하나요? 아니면 그냥 하나요?
랩 씌우고 돌려야합니다💛
아몬드가루 없는데 대신 밀가루 넣어도 될까요?
밀가루 사용하시려면 6.2~6.4스푼 정도 사용하시면 될거에요! 오일은 0.3스푼 정도만 더 추가해주세요 :)
오븐으로는 어느정도 해줘야 되나요?
180도에서 17~20분 구워주시면 됩니다💛
요거 달걀흰자 알러지는 어떻게 대체하면 좋을까요?
달걀흰자 빼고, 베이킹파우더 0.3스푼+우유1.5스푼 추가해주시면 얼추 비슷할거에요💛
아몬드가루 몇g 일까요??
1스푼=7g 정도로 봐 주시면 됩니다☺️💕
칼로리는 대충 어느정도 될까요?
대략 290~310kcal정도 됩니다!💛
Best to health conscious friends, know!! Bestiest 🙏.
오일 안넣어도 되나용?
빵 대체용으로 좋네요! 레시피 감사합니당☺️
히히 도움이 되었다니 기뻐요😊 감사합니다💛💛💛
아몬드가루말고 통밀가루 넣어도 되나요???
통밀가루에는 지방함량이 더 적어서 아마 식감이 많이 달라질거에요 ㅠㅠ
칼로리가얼매나 될까요? 견과류도 칼로리가높던데ㅠ
약 290~310 kcal 입니다 :) 간식으로 드실 땐 반 정도 드시면 부담스럽지 않을 듯 해요💛
저는 왜 물에 젖은 식감이 나는걸까요 ㅜㅜ
아마 사과나 당근이 좀 아몬드가루에 비해 양이 많으셨나봐요!ㅠㅠ 아몬드가루 양을 조금 높이시고, 전자레인지 시간도 보면서 조금 늘려봐주세요💛
@@DietRecipes 당근케이크는 달걀를 줄이니 성공했어용 ㅎㅎ 감사해용^^
물에 적신 스펀지같아서 아예 못먹겟는데ㅠㅠㅠ 전 왜그런거죠
사과가 양이 많았거나 계란이 컸던 편인 것 같아요..! 아몬드가루 양을 늘려주시고 전자레인지 시간도 20초정도 추가해주세요! 💛
살안찌는거맞죠? 아니조금만찌는거죠? ㅋ
만약 전체적인 식단이 저탄수화물로 구성되어 있으면 괜찮으실거에요 :) 전 아몬드가루를 만든 케이크나 빵 많이(ㅋㅋ..)먹는 날은 앞뒤로 탄수화물 섭취를 최소화 합니다! 그럼 살 안쪄유👍 그리구 만약 하나 다 먹으면 전 식사대용으로 먹어요! ❤️