مسكوتشوا صحي خفيف ومشبع و تيزانة حارقة للدهون العنيدة مع ام زاكي

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 27 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 246

  • @sekakmiasomia7978
    @sekakmiasomia7978 5 років тому +67

    مقادير موسكوتشو صحي:
    أربع حبات بيض كبار
    علبة ياغورت طبيعي
    (بنفس العلبة نكملو الكيل )
    علبة سكر فاكهة أو نصف علبة عسل طبيعي
    علبة زبدة مخففة ذائبة
    علبة حليب قليل الدسم
    قرصة ملح وملعقة فانيليا
    زوج علب فرينة قمح كامل وعلبة نخالة وعلبة دقيق الشوفان
    زوج خميرة كيميائية

    • @sekakmiasomia7978
      @sekakmiasomia7978 5 років тому +2

      راني نجرب فيها بصح برك درت نصف الكمية خاطر انا وحدي قلت نجرب نصف الكمية ونردلك بالخبر

    • @nadalarose5099
      @nadalarose5099 4 роки тому

      يعطيك الصحة ربي يجزيك اختي

    • @medsan7986
      @medsan7986 4 роки тому

      الله يحفشك😘😘

    • @أولاديحبايبي-ض9ت
      @أولاديحبايبي-ض9ت 4 роки тому

      @@sekakmiasomia7978 كيفاه جاتك حابة نجربها اختي

    • @berghouthadjira2051
      @berghouthadjira2051 4 роки тому +1

      واخيرا واحدة فهمت عليا، عيت وانا نقول كل مرة واحدة تكتب وصفة باش نحتافظو بالمقادير،وكاين لي متقدرش تشوف فيديو كامل

  • @berghouthadjira2051
    @berghouthadjira2051 4 роки тому +93

    من فضلك، من فضلك ،من فضلك ،كتابة الوصفات في صندوق الوصف
    كل مرة نكتب هذا الملاحظة ومترديش اصلا
    كاين لي تربي متقدرش تتفرج كامل الفيديو، الوقت لي نتفرج فيه نروح نطيبها هههههههه
    لي راه معايا في كتب الوصفات يدير جام باش تشوف وترد علينا

  • @zinebchannelmeknes8386
    @zinebchannelmeknes8386 4 роки тому +97

    مغربيه جديده فالقناه هل من ترحيب 🥰🥰

    • @ahlemmahfoud3932
      @ahlemmahfoud3932 4 роки тому +1

      على سلامتك

    • @toutou8643
      @toutou8643 4 роки тому

      مرحبا واهلا وسهلا بيك في بيتك ربي يهنينا ويعدي الازمه علي خير

    • @Moonlight-ii7gh
      @Moonlight-ii7gh 3 роки тому

      Mar7ba bik du fond du cœur
      أني موالفة نتبع القنوات تعكم

    • @naturalifecuisine
      @naturalifecuisine 2 роки тому

      أهلا بأختنا من لمغرب. نتبادل الاشتراك للاستفادة من الأفكار و الوصفات. رمضان كريم للجميع

    • @خريفالأسى
      @خريفالأسى 2 роки тому

      مرحبابك

  • @جوهرهنورية
    @جوهرهنورية 5 років тому +21

    اشكال فرحت كتلاقيت بقناة جزائرية واكلات الصحيه شكرا

  • @samiahadef7388
    @samiahadef7388 5 років тому +62

    من الافضل تكتبي المقادير في صندوق الوصف

  • @hewariazairi6989
    @hewariazairi6989 2 роки тому +1

    والله. روعة. مشاء الله

  • @nass21medjadia45
    @nass21medjadia45 4 роки тому +15

    شفت قناتك صدفة فرحت بزاف هذا واش نحوس رني 79كيلو قناتك ستنجح كملي في هذا الخط ستلقين كل الدعم بالتوفيق

    • @leonkingsley4467
      @leonkingsley4467 3 роки тому

      i guess im randomly asking but does anybody know of a tool to log back into an Instagram account??
      I somehow forgot my login password. I appreciate any assistance you can offer me.

    • @daxomari8939
      @daxomari8939 3 роки тому

      @Leon Kingsley instablaster =)

  • @abdelwahabchouiter4873
    @abdelwahabchouiter4873 4 роки тому +6

    قناتك مفيدة جدا ولكن ملاحظة علي مادة الكسرونة المنيوم غير صحي شكرا

  • @zohirgheraoui
    @zohirgheraoui 6 місяців тому

    شكرا جزيلا❤❤❤

  • @kiakibouda388
    @kiakibouda388 4 роки тому +4

    حبيبتي الغالية ام زكي جربتها اليوم جاتني روعة روعة روعة الف الف شكر

  • @fifibrandi2317
    @fifibrandi2317 4 роки тому +6

    سكر الفاكهة هو سكر فركتوز، ثمنه في الصيدلية 550 دج

  • @mujib9621
    @mujib9621 Рік тому

    ربي بارك على النصائح نتاعك وعلى الوصفتين في ميزان حسناتك اختي شكرااااااا

  • @فضحكتفبشرناها-ن5ل
    @فضحكتفبشرناها-ن5ل 2 роки тому +2

    ديريلنا وصفات صحية تسمن تعيشي حابة نسمان موش نضعف

  • @djidelmohamed4791
    @djidelmohamed4791 4 роки тому +17

    4 بيض كبار ونكيلو بعلبة ياغورت طبيعي
    علبة سكر تمر او نص علبة عسل
    نص علبة زبدة وعلبة ياغورت طبيعي
    و علبة حليب لافاني وقرصة ملح
    زوج كيس خمارة و 2 علب فرينة كاملة و علبة نخالة وعلبة فرينة شوفان

  • @soundosmimo6855
    @soundosmimo6855 2 роки тому

    شكرا

  • @فنجانقهوة-ظ8ذ
    @فنجانقهوة-ظ8ذ 3 роки тому +1

    يشهي

  • @soundosmimo6855
    @soundosmimo6855 2 роки тому

    هايل

  • @benzozo5906
    @benzozo5906 4 роки тому

    Ajboni bezaf wasafat

  • @ايمانايمان-ر8غ
    @ايمانايمان-ر8غ 3 роки тому

    وريلنا سكر

  • @tafatsd5788
    @tafatsd5788 4 роки тому

    بارك الله فيك

  • @asmasassa4390
    @asmasassa4390 5 років тому +11

    يعطيك الصحة ام زكي والله غير المشكل الوحيد تاعي هو فطور الصباح والحلويات اذا ان شاء الله نديرها ونتناولهاا 😘😘😘🙌

  • @AhmedBoughti
    @AhmedBoughti 2 місяці тому

    سلام صفا ختي درينا صب رشاش صحي من فضلك ❤❤❤❤

  • @aminameziane1388
    @aminameziane1388 3 роки тому +6

    تيزانة الحارقة
    كمون حب ملعقة كبيرة نغسلها ونحطها في كسرونة مع 3 كيسان ماء و نصف حبة قارص و نغطوها و نخليها تهز الغلية 2د و نطفوها ونخلوها تريح ساعة و منصفوهاش حتى تخلاص من الاحسن 3 كيسان فاليوم

  • @nacerabensaad8941
    @nacerabensaad8941 3 роки тому

    يعطيك الصحة و جزاك الله خيرا

  • @fouziabenabid2035
    @fouziabenabid2035 Рік тому

    اعطيك الصحة ام زاكي من فضلك نتعنا نوعية السكر وشكرا

  • @mohamedzouaoui2572
    @mohamedzouaoui2572 4 роки тому

    يعطيك الصحة بارك الله فيك

  • @toxicologue6656
    @toxicologue6656 4 роки тому

    ربي ينورلك حياتك

  • @naturenaturelle3218
    @naturenaturelle3218 4 роки тому

    وأخيرا لقيت اكل صحي

  • @aminasimmou1549
    @aminasimmou1549 3 роки тому

    شكرا جزيلا اختي

  • @zikovic7674
    @zikovic7674 3 роки тому +1

    جربتها هائلة ماشاء الله بصح انا في بلاسة سكر درت عسل تمر ودرت فواكه جافة

  • @yacinemca4659
    @yacinemca4659 5 років тому +10

    عمري مسمعت بسكر الفاكهة يا ريت توريهلنا

  • @anaisboukhentache1915
    @anaisboukhentache1915 Рік тому +1

    اعطيك الصحة 🎉🎉
    انا لو نحظرها نفضل نحط في بلاصة الخميرة بكاربونات ولفاني نحط زيست
    وفي بلاصة الزبدة هذيك نشري زبدة طبيعية او زيت زتون الي يتباع في سوبيرات ناقص الريحة
    او زيت جوز الهند صاح غالي بالصح الصحة اغلى
    او زبدة الفول السوداني .🎉🎉 لاني حالة خاصة على ذيك حطت هذا الملاحة شكرااا كوش احتراماتي بالتوفيق يارب

  • @oumyakoub6448
    @oumyakoub6448 5 років тому +2

    ربي يجازيك ياختي كي قبلتيني في المجموعة ربي يحفظك ويعطيك ماتتمني

    • @fatkir1347
      @fatkir1347 5 років тому +1

      اعطيني رابط اختي

  • @chahrazed4519
    @chahrazed4519 4 роки тому

    شكرا جزيلا

  • @samiraben6498
    @samiraben6498 4 роки тому

    بارك الله فيك تفاجئت بالقناة تاعك اكتشفتها بالصدفة ولقيت فيها كل ماهو صحي ومناسب للرجيم ربي يعطيك ويغنيك ويرضى عليك دنياواخره يارب

  • @sekakmiasomia7978
    @sekakmiasomia7978 5 років тому

    برافو قنات هائلة

  • @marouaarioua9093
    @marouaarioua9093 4 роки тому +2

    سلام الاخت يعطيك الصحة ام زكي جربتها جات هااايلة يعطيك الصحة 🥰

  • @ahlemdidi831
    @ahlemdidi831 4 роки тому

    يعطيك الصحة ام زاكي في ميزان حسناتك انشاء الله

  • @nawelnawel4648
    @nawelnawel4648 5 років тому

    ربي يعطيك صحتك حبيبتي آمين يارب العالمين

  • @أوراقالخريف-ه5ث1ظ
    @أوراقالخريف-ه5ث1ظ 5 років тому +1

    الله يبارك روعة يعطيك الصحة أم زكي ربي يجعلو في ميزان حسناتك

  • @أمحلآ-ب7ع
    @أمحلآ-ب7ع 3 роки тому +1

    ابدعتي ياأم زاكي 😍😘♥️ ماكانش اكلة ولا وصفة الا ولقيتك عاملتها بطريقة صحية و مبسطة وسهلة.. بارك الله فيك وجزاك الله خيرا 🌹🌹🌹🌹👏👏👏

  • @asmaasma-nx5dk
    @asmaasma-nx5dk 5 років тому +20

    ملاحظة فقط خميرة الحلوى الكميائية غير صحية الاحسن استبدالها بالبيكربونات

  • @sounamimo5047
    @sounamimo5047 5 років тому +1

    يعطيك صحة

  • @abdeouali9330
    @abdeouali9330 3 роки тому

    اعطي وصفات تكون للفقراء كاينين ميقدروش يشروا سكر الفاكهة وشوفان الله يوفقك

  • @hanenhadjhafsi6259
    @hanenhadjhafsi6259 4 роки тому

    أخت نقدور ندروها بالأيرت

  • @balssamraoua3393
    @balssamraoua3393 5 років тому +7

    يعطيك الصحة حبيبتي أم زكي على كل الوصفات الرائعة
    خاصة هاذي التيزانة جربتها من قبل كي قلتيلنا عليها و لقيت صح نتيجة

  • @جزائريةوافتخر-و3ي
    @جزائريةوافتخر-و3ي 5 років тому +3

    يعطيك الصحة
    الرجيم والله ولا ساهل
    ربي يحفظك 🌹🌹

  • @sabahqueen5307
    @sabahqueen5307 5 років тому

    الله يعطيك الصحة

  • @ninacrazy3853
    @ninacrazy3853 5 років тому

    الله الله يعطيك الصحة

  • @mimioumamir2942
    @mimioumamir2942 5 років тому +3

    سلام اختى ام زكى يعطيك الصحة على الوصفات لى راكى تقدميهم. حبيتك تهدريلنا على المشوار تاعك فى نقصان الوزن شحال كنتى و شحال راكى.

  • @gateauxfahima4211
    @gateauxfahima4211 2 роки тому +1

    يعطيك الصحة اختي قوليلي من فضلك اختي اذا نقدر نستعمل زبدة البقر الحرة جاوبيني من فضلك

  • @hassinabouzoughar2846
    @hassinabouzoughar2846 4 роки тому +3

    وين نلقاو سكر الفواكه
    يعطيك الصحة

  • @mayamira847
    @mayamira847 Рік тому

    نقدر نعوض سكر بدبس التمر

  • @عزالدينرابح
    @عزالدينرابح 5 років тому

    Ya3tik essaha habibti

  • @chiadadel2024
    @chiadadel2024 2 роки тому

    ،top

  • @wissonano9760
    @wissonano9760 4 роки тому +2

    ممكن نديرو غير فرينة قمح.

  • @toutou8643
    @toutou8643 4 роки тому

    اختي لعزيزة ام زكي راكي نورتينا وهنيتنا من كلمت مكانش وش ناكلو ولا سخفنا وردة اليوتوب بجدارة بارك الله فيكم شكرا

  • @razina_2022
    @razina_2022 3 роки тому

    واشنوه سكر الفاكهة

  • @lylylondon1680
    @lylylondon1680 5 років тому

    يعطيك الصحة يا الغالية توب توب وربي يفرحك ان شاء الله

  • @chouroukmerzoug6029
    @chouroukmerzoug6029 2 роки тому

    الزبدة المخففة صحية ؟

  • @NinaNina-pn1tj
    @NinaNina-pn1tj 5 років тому +1

    Ya3tik saaaaha rabi 3aychak 😍😍😍

  • @hoyamkhatoon7452
    @hoyamkhatoon7452 Рік тому

    من فضلكم واش نقدر نعوض خميرة القاطو باش ينتفخ و يجي مفشفش

  • @samfr1413
    @samfr1413 11 місяців тому

    هل هادي الزبدة المخففة صحية من فضلك

  • @malaknour2323
    @malaknour2323 4 роки тому +1

    اختي انا عندي السكر ممكن وصفات وشكراً

  • @buchra9326
    @buchra9326 3 роки тому

    سلام زبده هذي وين تنباع

  • @zinohous3835
    @zinohous3835 4 роки тому +1

    اعطينا معلومات على هذيك زبدة

  • @houdahidaya3120
    @houdahidaya3120 5 років тому +1

    يعطيك الصحه صورينا هذا السكر ملقيتوش

    • @fatihabey7429
      @fatihabey7429 5 років тому +2

      مكتوب عليه سكر الفروكتوز

    • @houdahidaya3120
      @houdahidaya3120 5 років тому

      @@fatihabey7429 يباع في صيدليه علبة فيها اكياس صغيره جدا

  • @soulefdekkiche8752
    @soulefdekkiche8752 5 років тому +2

    سكر ستيفيا وين ينباع من فضلك

  • @قطرالندىقطرالندى-ع4ك

    رائعة الكمية المسموحه فالفطور تاع الصباح ام زاكي من فضلك

  • @joujjouj979
    @joujjouj979 5 років тому +1

    سلام سكر الفواكه يمكن تعويضه لبودرة التمر راءعة

    • @healthyfood8177
      @healthyfood8177  5 років тому

      نعم

    • @imaneelmokrefi14
      @imaneelmokrefi14 5 років тому +1

      اين تباع بودرة التمر من فضلك

    • @استغفرالله-ح5ف
      @استغفرالله-ح5ف 5 років тому

      والله اول مرة نسمع بهاذو المنتوجات ان شاء الله مش غاليين برك راني معولا ناكل غير اكل صحي

  • @wafalabiad624
    @wafalabiad624 2 роки тому

    أختي من فضلك هذي الزبدة صحية؟

  • @AmerAmer-cn8zp
    @AmerAmer-cn8zp 4 роки тому

    شكراا ليك

  • @toutou8643
    @toutou8643 4 роки тому +2

    بارك الله فيكم نقدر نبدل نخالة القمح بنخالة الشعير

  • @baharyh7618
    @baharyh7618 4 роки тому

    اين يباع سكر الفاكهة من فضلك جاوبيني

  • @nevertityaboel-maaty5153
    @nevertityaboel-maaty5153 4 роки тому +1

    لو سمحتي إكتبى المقادير ف صندوق الوصف

  • @simsimaben7183
    @simsimaben7183 5 років тому +1

    انتظر دوما وصفاتك 😍🌹

  • @belkadibelkadi6413
    @belkadibelkadi6413 3 роки тому

    سلام تعجبني بزاف القناة نتاعك و لكن حبيت نستفسر هل الخميرة الكيميائية غير مضرة للصحة و شكرا

  • @dz-kp6ng
    @dz-kp6ng 4 роки тому +1

    اختي واش هي لمارك تاع الزبدة المخففة

  • @merbngdh3036
    @merbngdh3036 5 років тому +5

    انا مريضة بشحوم في الكبد نحالي الطبيب الزبدة الحليب والجبن والبيض هل من وصفات من فضلك ؟

    • @yetfati7683
      @yetfati7683 4 роки тому +1

      شوفي قناة سنسونةسلوي قناة مصرية

    • @merbngdh3036
      @merbngdh3036 4 роки тому

      @@yetfati7683 جزاك الله خيرا

  • @mimidesamar9114
    @mimidesamar9114 4 роки тому

    اختي وعلاه ماعملتيش بالخميرة البلدية

  • @soniaassou3924
    @soniaassou3924 4 роки тому +3

    هل نقدرو نعوضو السكر بدبس التمر ?

  • @Dodo20002
    @Dodo20002 5 років тому

    يعطيك الصحة

  • @baharyh7618
    @baharyh7618 4 роки тому

    سكر الفاكهة باش نستبدله الرد من فضلك

  • @foufouange2143
    @foufouange2143 5 років тому +1

    Merci pour vos recettes sont vraiment toooop

  • @sadoulari5044
    @sadoulari5044 4 роки тому +1

    سلام اختي حبيت نتبعك كل يوم كيفاش ندير او حبيت من نهار الاول تع الريجيم قوليلي الحلقة الاولى

  • @nassimadahim2006
    @nassimadahim2006 4 роки тому

    مشكورة اختي ولكن لوكان كملتي مجهود ونحيت الخميرة الكميااية

  • @yamendrayahaltara9027
    @yamendrayahaltara9027 3 роки тому

    باش نقدر انعو.ض النخالة؟

  • @wassilaloudjani2253
    @wassilaloudjani2253 4 роки тому +1

    تعيشي رديلي الأخت اسكو نقدر نبدل الزبده بزيت زيتون

  • @قمراليف
    @قمراليف 5 років тому +1

    كم لكمية لنقدر ناكلها

  • @sousousali1721
    @sousousali1721 5 років тому

    اليوم وين اكتشفت قناتك وعملت اشتراك بدون تردد ... يعطيك الصحة اختي

  • @houdahadouch7558
    @houdahadouch7558 4 роки тому +1

    ام زاكي هل يمكن استبدال السكر بدبس التمر ? جاوبيني تعيشي

  • @ibtissamqueenrose1293
    @ibtissamqueenrose1293 5 років тому

    ام زاكي حبيبتي بارك الله فيك علي وصفاتك بديت معاك تحدي جويلية نقصت ب 3 كغ سمانة لولة بصح ضرك وزنت نهارين ورا بعضاهم لقيت روحي زدت وانا ملتزمة وندير رياضة

    • @ng457
      @ng457 5 років тому

      بلاك قربت الدورة فقط أو نوع الملح المستعمل

  • @merbngdh3036
    @merbngdh3036 5 років тому

    ما هو سكر الفاكهة؟

  • @zakizakaria1658
    @zakizakaria1658 4 роки тому +2

    يعطيك الصحة روعة و يشهي راح نجربو إن شاء الله برك قوليلي إذا يمكن إستبدال الزبدة بالزيت الزيتون؟

  • @biosona7350
    @biosona7350 4 роки тому +3

    قناة ماشاء الله
    يجب تجنب استعمال البلاستيك قدر الامكان يمكن تغليف الجزء المراد الاحتفاظ به بقطعة قماش او ورق المطبخ ثم نضعها في السلوفان او كيس بلاستيكي ثم نضعها في المجمد ...
    يعني البلاستيك لا يلامس الاكل

  • @brahimmouad5257
    @brahimmouad5257 4 роки тому +2

    يعطيك الصحة على وصفاتك من فضلك اكتبيلنا المقادير في صندوق الوصف

  • @wahibahassani2404
    @wahibahassani2404 3 роки тому

    يعطيك، الصحة جات بنينة بزاف بصح فيها بنة االزبدة

  • @wahabeaymen4297
    @wahabeaymen4297 3 роки тому

    سلام ام زاكي انا شريت فرينة كاملة تاع ماما نستعملها كيما راهي ولا نغربلها ردي عليا الله يعطيك ماتتمناي جاوبيني

  • @minabella8925
    @minabella8925 4 роки тому

    منين شريتي فرينة القمح الكامل

  • @saidamaru1877
    @saidamaru1877 4 роки тому

    انا شفت قناتك بالصدفة ماشاء الله عليك راح نتبعك دايما لازملنا وصفات لصحتنا باه نحافظو بالشيئ الي نقدرو الامراض كثرت من قلة المعرفة بما نأكل ونشرب شكرا وبالتوفيق