女性の薄毛の原因「血虚」対策!毛細血管を守り増やす食品2選【ゴースト血管を防げ】

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  • Опубліковано 4 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 8

  • @abe-agacare
    @abe-agacare  2 дні тому +4

    【動画のチャプター】
    00:00 女性に多い薄毛の原因「血虚」
    00:51 血管を丈夫にする3つの栄養素
    01:43 造血ビタミンを含むお勧め食品①
    02:39 造血ビタミンを含むお勧め食品②
    04:02 髪を生やす食事の大前提とは?
    【動画の中で紹介した関連動画】
    【50代女性発毛症例】サプリや薬で生えない原因はコレ!2つのNGな食習慣&お勧め食品3選
    ua-cam.com/video/3o6vxMr1xfE/v-deo.html
    【超重要】薬よりまずはこれを見直して!女性の薄毛の原因TOP1と食事の根本対策
    ua-cam.com/video/Wb4WtFu449o/v-deo.html
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  • @容子-y3n
    @容子-y3n 11 годин тому

    去年の秋ごろから小松菜の副菜をよく作るようになりました。
    タイムリーです😊
    カルシウムが多めなのは知っていましたけどそこまで栄養価が高いとは!!
    とてもためになります😌
    有難うございます🙇

  • @tsugumori1026
    @tsugumori1026 2 дні тому +2

    小松菜がそんなに素晴らしい栄養価の高いお野菜だと初めて知りました。鮭と共にこれからなるべく毎日食べるようにしたいです。ありがとうございます😊

    • @abe-agacare
      @abe-agacare  2 дні тому +1

      @@tsugumori1026 はい!非ヘム鉄が豊富で貧血にも良いのでおすすめです♪

  • @eriuna9201
    @eriuna9201 2 дні тому +1

    先生の動画は
    とってもためになります
    🙌✨👏👏👏👏🙌✨

    • @abe-agacare
      @abe-agacare  2 дні тому +1

      @@eriuna9201 ありがとうございます😭

  • @riha1479
    @riha1479 2 дні тому +3

    鮭も小松菜も毎日食べてるのに😢

    • @abe-agacare
      @abe-agacare  2 дні тому +2

      @@riha1479 動画をさいごまで、4:02から見て欲しいのですが、鮭と小松菜を食べれば髪が生えるわけでは無いです。これらの動画も参考にしてください。PFCバランス、摂取カロリー、そのほかにも頭皮環境など原因はたくさんあります。悲観的にならずに一つ一つ原因が何か仮説を立てて前向きに対策してくださいね。
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