مايمكنش توقف التخمام و انت كاتفكر كيفاش توقف التخمام
Вставка
- Опубліковано 30 вер 2024
- مايمكنش توقف التخمام و انت كاتفكر كيفاش توقف التخمام
الحصص الفردية تقام بكل من الدار البيضاء و فاس أو بالهاتف بالنسبة للمغاربة المقيمين بالخارج
Numéro du cabinet : 0606 901 902
الاتصال بنا على :
Tel 1 : 0606 901 902
Tel 2 : 06 62 09 77 15
site web : www.oussamaben...
Page : / coachbenchekroun
instagram : / dr.benchekrounoussama
أنا متأكد 100٪ أن الله سخرك ليا باش نشوف الفيدوهات ديالك ، صراحة عاونتيني بزااتاااااف . الله يرحم ليك الوالدين 🇲🇦♥️
سبحان الله كل شيء ياخذ من الإنسان طاقته إلا الصلاة و السجود فهما يعطيان الإنسان الطاقة و التجدد لكن لا ننسا أننا نصلي لنحقق العبودية الحقة لله عز وجل ولا نصلي فثط كي نستمد الطاقة و غيرها من المسميات التي ظهرت في هذا الزمان لتبعد العبد عن تحقيق التوحيد الصحيح و الإستسلام لله الخالق عز وجل . الصلاة و الذكر تعطي الإنسان القوة في البدن و الروح اذا تمتا بشكل صحيح... من ذاق حلاوة الصلاة و الذكر حتما سيشعر بالسعادة و الاطمئنان
Tout à fait d'accord subhana Allah Al3adim ☝🤲ça donnent de l'énergie positive machaAllah 🤲
الصلاة تريح القلب والاستغفار يزيل الهموم
بصح تبارك الله عليك
نعم
Merci 🙏
واحد الفكرة تريح كثيرا و هي برمجة الوقت منذ ان نستيقظ من النوم....الاهتمام بنظافتنا و تطويرشكلنا و هندامنا الى الافضل فيما يرضي الله...ثم القيام ببعض الأعمال المفيدة داخل البيت او خارجه.....اعمال نحبها..و الاحسن الخروج صباحا لمدة 30 د في هواء منعش ....و التعرض لاشعة الشمس مرتين أو ثلاثة في اليوم لعدة دقائق...لا ننسى ملعقة زيت على الريق...
و كاس ماء فيه عصرة حامض....و لا ننسى مرة مرة....نديرو 10 ايام ريجيم بدون سكر ولا زيت و لا غلوتين و لا مشروبات غازية و أغذية مصنعة...و لا ننسى التوجه الى الخالق عند كل صلاه وهي اساس السعادة....كذلك الذكر و الدعاء و الصدقة....تشغل الذهن و تريح الدماغ من التفكير السلبي...و شعارك في الحياة العمل و المعاملة الحسنة و التعلم...خاصة عندما تعي ان الكل الى زوال...فلماذا نهتم بتفاهات الحياة
بغيت نزيد واحد النقطة انا مجرباها وهي ركوب الدراجة الهوائية تتساعد بشكل كبيييييير
مكرهتش نركب الدراجة الهوائية ولكن مكنعرفلهاش☺
@@habibahabiba4064 تاوحد ماتزاد معلم ، ماحدنا فالدنيا واحنا تنتعلمو كل نهار الجديد
Bravo
@@habibahabiba4064 غير جربي وحاولي متعة هي فاش تتعلمي وتطيحي وتنوضي
صراحة أنا عييت نحاول مقديتش
انا مربيه اطفال توحد، لمجال ديالنا كل توتر لكن منين كنفكر فلاجر عند الله، كنسا لمعانات ديال لمهنه شكرا ذكتور
بغيتك تهضر على نلس لي عقلهوم صغير واي حاجة كينوضو منها مشكل وكينفاعلو بسرعة
حتى انا نفس الموضوع بغيت يهدر عليه👌
هم الناس اللي عندهوم شخصية حساسة او مهزوزة اللي اكتسبوها من الصغر سواء بقوة الانتقادات او خلالفات اسرية او تعرض لتنمر وهاد الشخصية كتقدر تتعالج من هاد الاهتزاز وتقدر تقوى كتر وتواجه المجتمع طبعا الى كانت واعية لان كلشي كيبدا بالاعتراف بالمشكل وعاد كيجي الحل وطبعا الحل كيبدا بقرار ومع معالج نفسي كلشي كيتصلح
@@souadabdellah3664 فحالا كتهدري عليا يمكن اني مقدراش نخرج من هاد المشكل حيت ممعتارفاش بيه على أنه مشكل و معتابراه حاجة مسلمة واخا كنآدي راسي بزااف ولي
@@halimaelhouarii4514 اختي هادا مشكل ولكن عندوا الحل ان شاء الله اولا خدي القرار بالتغيير وتانيا توكلي على الله وقبل كل شيء عملي تحاليل الغدة الدرقية ونقص الفيتامنات لان احيانا كيكون السبب منهوم والله المستعان
Tres un portant tt les vidio dyawlk wa3rin mrc a tt les quipes
الا بذكر الله تطمئن القلوب
التفكير الزائد كيجيني غير فوقت النوم خصوصا الا عندي مشاكل مكنقدرش نعس اما بالنهار كنحاول ما امكن منفكرش حيت كندير حوايج ينسيوني اما اليل صعيب بالزااف
حاولي أنك تغمضٍ عينك أو فكري فشي حاجة كاتعجبك
القران ديريه حذاك اتبعي معاه والله حتى انا بهاذ طريقة كانعس
القراءة خاصة روايات الا كيعجبوك اما القران الكريم كنفضل يكون الذهن صافي باش تقراه وتمعن فيه وحتى الاستغفار والتركيز على تنفسك غيريحك ان شاء الله
اللهم اني اسالك ان تريح قلبي و فكري وان تصرف عني شتات العقل و التفكير ربي في قلبي أمورا لا ي يعرفها سواك فحققها لي يا رحيم ربي كن معي في أصعب الظروف وارني عجائب قدرتك في أصعب الايام
Merci Dr benchekroun. Allah yehafdak WE yenajik
بالصراحة الدين ديالنا كلشي عبادة غير حنا وقفنا حياتنا على المشاكل،حيث امرنا رسولنا بالحفاء مرة مرة بالإضافة للسجود،ورياضة التأمل في خلق الله فهو عبادة.فكرتيني.
فيناهم جرادي ف كازا قهرونا بسيما والحيوط وزادوها بالقفوزا د خمسة وعشرين كثرة البز والبشر اودي الله يلطف
بالصح اختي و الو غيرزالخنقة هنا
khwi casa
كاين البحر احسن حاجه فكازا
انا دكتور فاش كنتقلق كنخرج باش نتمشى بوحدي وشي بلاصة خويا وكنحس بي راحة شكرا لك
اسال الله العظيم ان يشفي كل مرضانا ويوفقك اخي اسامه للخير اني احبك في الله
فرق كبير بين النظري والتطبيقي، لأن كثرة التخمااام هو مرض يجب تشخيصه ثم علاجه، في الحقيقة عانيت منه ولازلت وجربت كل شيء ولا حل له إلا حل واحد وهو تجنب البقاء وحيدا
أعاني بشدة من هذا المشكل , لدرجة أنني عندما أشاهد أي فيلم او مقطع فيديو أجد نفسي افكر في امر اخر فمن الصعب ان اركز مع الفيلم ، نفس الشيء مع الفيديو ديالك اخي الكريم ، اجد نفسي افكر في اشياء اخرى
حتى انا قتلوني الافكار الزائده والسلبيه
Jarb dir sport et dautres activités dir xi haja kat3jebk tayeb ...
كنت كنسمع بحال الفيديوات ديالك لناس اجانب دابا فرحت ملي لقيت مغربي ولد بلادي كيوصل محتوى رائع و عنده فائدة لينا كاملين شكرااا بزااااااف👍👍👍🙏
الله يوفقك. بغينا بزاف الاساتدة المغاربة يكون كتر في اليوتوب لتحليل المشاكل النفسية ونصائح. احسن من اي واحد اجنبي. وتكون بالدارجة المغربية لمساعدة الناس.
هاد البلاد الحياة فيها صعيبة وسارقينها بعض الطبقات كتلقى واحد عندو bac +5 ولا دكتورة شوماج ومالاقي حتى ماياكل قرا على الخاوي ووصل 30 سنة كيفاش مايخممش اصلا خاصو أقراص مهلوسة باش ينعس
حقا و حتى الا لقا خدمة ، كيخدم مع ناس مراض نفسيا كيمردوه و يندموه علاش قرأ ن
سلام خويا شكراا على فيديوهاتك فعلاا رائعة بغيت نسولك واش عندك مركز في فااس و بشحال كدير الحصص كنتمنى تجاوبني 🙂
شكرا جزيلا
نفعتيني بزاف وانت السبب حتى تشجعت ودفعت لباك حر بعد انقطاع ديال عشرين سنة وانا الحمدلله دبا في الكلية كنكمل دراستي ❤
والشكر كذالك لطاقم التقني 👍🏻
Bravo 👍 machaAllah
كانشد الفيديو وكانعطيه للواليدة تفرج فيه ف رجاءا لو ممكن تخلي الفيديو او على الاقل تقلل من اللغة الأجنبية لاحقاش الواليدة ديالي غاع ماكاتعرف فالفرونسي
بان ليا السي السيمو انت لي ماكاتعرفش لفغونسي ومطيح الباطل على الواليدة😂😂😂
@@zinabzineb641 ok
هاهو تصور عليك ب okهههه
@@zinabzineb641
ماشي عيب..... السيد عنده الصح....
لأن "الفرونسي" ماشي لغتنا، لغة المستعمر... وعيب مهدرة بها. راه عيقنا...... هويتنا هي الدارجة المغربية الصحة واللغات الأمازيغية الثلات، والحسانية.....
@@mejlawi5851
انت لست ملزم على تكلم الفرنسية. وعندك الصح..... هاد السيد بحال المغاربة ملهم مرضو بالتفرنيس... بحال الا الفرنسية هي لغة التقدم والعلم... ويحتل المغاربة كلهم كيتكلموها. وحنا مغاربة ماشي فرنسيين....
لا ماشي بيزااغ لأني انا من هاديك النوعية ديال الناس لي ممكن غير يتحرك البرد نحس بهاديك النسمة كتمشا في عروقي وكنبقا نتأمل فيها وتعجبني بزاااف 🙂
فرق كبير بين النظري والتطبيقي، لأن كثرة التخمااام هو مرض يجب تشخيصه ثم علاجه، في الحقيقة عانيت منه ولازلت وجربت كل شيء ولا حل له إلا حل واحد وهو تجنب البقاء وحيدا
سلام يمكن التواصل معك فأنا أعاني من التفكير الزائد
دكتور نخرج للغابة كيقتولني البرد .في اروبا كنزيد اكتئاب شهر مطلعاتش الشمس
غير الصبر اختي عيشي المتعة مع راسك وخا غير تديري شي شهيوات مغربية مع مناضر الطبيعة ديال المغرب كل يوم اكتشفي منطقة الحمد لله وساءل التواصل فيها كل شي وربي يفاجيها على الجميع
أنا نجي نونسك نحايد ليك الاكتئاب أللا أمينة هههه
حتا حنا اختي غير البرد و الثلج الله يديرلينا تاوييل ديال الخير وصافي
Ga3 hakak..lah i3tina sbar m3a had lghorba
@@zinabzineb641 weswas 9ahri hada darori temshi k tbib nafssi w bday 7isass bash t3alji, alah yshafik
فيديو رائع مفيد عملي شكرا ماشي غي كلام او كلام صعيب بالعكس شرحك مبسط وفعلا كيعطي نتيجة ومحتاجين بيه الله يرحم ليك الوالدين ويمتعك بالصحة والهنا شكرا ليك وخصوصا فهد الوقت تقريبا كلشي تحت الضغط عجبني بزاف الفيديو وطريقتك بالتوفيق
السلام عليكم، شكرا بزاف على هاد الحلقة الزوينة و على النصائح الغزالة لي ان شاء الله غانبدا نطبقها ... ايلا كان ممكن تصور لينا فيديو تهضر لينا على المسار الدراسي ديالك بما انه انا تلميذة فالباكالوريا و بغيت ندخل لهاد العالم (علم النفس و الكوتشينغ و التنمية الذاتية) فإلا هضرتي لينا اكثر على هاد المجال اكثر و عطيتينا معلومات اكثر غاتنفعنا حنا صحاب الباكالوريا ( لأنه كانلاحظ بزاف بحالي عندهوم هاد التوجه) .. و شكرا 🌹
عافاك اخويا الا متهدرلنا علا كيفاش منبقاوش غي كندويو انا وحدا من اناس غي كنهدر مكتعرفش نسكت وخا نكون بوحدي نهدر مع راسي دبا تعلمت كيفاش نسكوت بوحدي ولاكن مع اناس كنحاول او والو ههه شكرا علا جميع النصائح والمعلومات
شرح رائع الله يعطيك الصحة السي بن شقرون❤️
يلا شفت قناتك عجبتني بغيت فديو كتئاب حاد راني حالتي مبقيت قدا ندير تحجا لانوض لانشقا لانطيب بغا عنعس ونبقا بحدي مشكيل عندي وليدات صغار خصني نعتاني بيهم وليت بغا نمشي شي بلاصة خوية شي جبل ولا خلا نعيش بحدي هد ايام وليت نفكر في انتحار عتقني اللله يسهل عليك راني عيت وكندبل وتحد محاس بيا حنت انا من نوع لي كيضحك مع ناس ملي نكون بحدي يبدا عداب ومشكل اخر مكنقدش نفيق بكري شي حال بش نولي نكري نهاري كيضيع بين نوم وهاتف
حبيبتي ديري قيام الليل وقراي القرآن ودعي الله يشافيك ولا يحط في طريقك أسباب الشفاء
ذكري الله وخودي موعد سيري عندو
الله يشافيك لوليداتك اختي حطي البورتابل ديري فيه القران وخليه مطلوق بصوت مرتفع فالدار
ممكين نتعرفو او نشاء الله ان نقدر نخارجك من ديك الحالة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته....اختي اقرأي سورة البقرة كل يوم في جلسة وأعمل على الصلاة في قيام الليل وسماع سورة البقرة يوميا وأكثري من الأدعية....والرضاء بقضاء الله وقدره.....حاولي تحبي نفسك مثل ما انت وزوجك واطفالك أختي قومي بعمل الرياضة مثل المشي.....ربي يشفينا أجمعين
اختر اللغة التي ستتحدث بها إما اللغة الفرنسية أو الدارجة العربية لماذا هذا المزج .
تحياتي دكتور على هذه التحفيزات النفسية لاعادة التوازن النفسي وطرد كل السلبيات التي تؤثر بشكل كبير على سلوكيات الشخص من كثرة الضغوط النفسية والمادية والاسرية.شكرا لكم.
انا جربت نطلق القران بصوت منخفض وكنراقب الطيور كترجع الى الأوكار ديالها وقت الغروب كنحس بحال كليت البروزاك (دواء لتحسين الحالة النفسية )
طريقة كلامك تريح النفس يا أخي تبارك الله عليك
ua-cam.com/channels/AeH037nXsaMl3Uq9dHqueg.html
bnaaaaaaat 3awnoni nkbar la chainei maratkhsro walo rir abonne o lay3tikom matmnaw f hyatkom inchaellah
Merci infiniment monsieur benchekroun et aussi toutes les équipes ❤️💪
الاستغفار عندو قدرة عجيبة كدالك
هدي قناة مفيدة كتاشفتها البارح وشفت عدد لاباس به من الفيديوهات
كنتعجب علاش بحال هاد النوع د المحتوى مكيطلعش فالطوندونس.
حياة قصيرة نعيشو انا سكنة في كندا 🇨🇦🇨🇦🇨🇦 كنخرج زنقة وخا كين تلج -28 كنتمشا كنبقا نهضر مع الله سبحانة الله كنشوف كفاش كيصبرو صيور في هذا الجو كنتحدت كنحس براحة او حب
Khty ax momkin ndir
انا مدينه كائنه ف كندا
في سكشوان
الله يرحم من رباك وقراك ارتاحيت بهاد الفيديو ❤❤❤
ونعم بالله
جزاك الله خيرا وبارك لك مالك واهلك
واللي عندو فوبيا من الطبيعة شنو يدير انا تنكرررره الطبيعة ومشيت لاجمل طبيعة فالعالم شلالات نياكارا فكندا وجاني الهممممم والضيم والحزن تنكككككره الطبيعة تنكرهها كاين شي علاج فالحمام مغربي او فالسبا😂😂😂
لا إله إلا الله وحده لا شريك له
سلام كوتش زوجي نرجسي بخيل كيأديني كيحطم معناوياتي بتصروفاتو وكلامو الي كيحطم كفاش نتعامل معاه كوتش حيت وليت معصبة بزاف ومكتءبة
دخلي القناة هالة سمير كاتهضر على هاذ المواضيع بزاف
استاذ ممكن تهدر لينا على العقلية الناضجة و الإنسان الناضج عقليا و كيفاش كيتعامل مع المشاكل و الناس و كيفاش كيفكر و كيفاش يولي الإنسان ناضج
عندي هد المشكل و مقيتش كنعس والسبب أختي كان عندها مرض نفسي و كنت كنديها عند دكتورة نفسية حالياً تعالجت الحمدلله و لاكن أنا كنحس براسي مشي مزيان
اذا كتحسي براسك مكتحسنيش من الأقضل سيري عند شي معالج نفسي حسن ما دخلي فشي اكتئاب ولا مرض نفسي آخر كلما تعالجتي بكري كلما كيسهال عليك.. وبالشفاء ليك حبيبتي راه هادشي كيطرا لكلشي فشي أوقات من حياتو خاص غير نكونو واعيين شوية ونرفقو براسنا🌹❤❤
كذلك الاستماع للأغاني اللي كاتحفز و ترقص معاها كاتنسيك بزااف و مجرباها
عمر الأغاني والموسيقى ما كانت راحة. وإنما داك الرقص اللي كديري مجرد حركات رياضية كيتفاعل معها الجسم والدماغ ويرتاح. بدل الأغاني عملي موسيقى اللي كيدير ها فلاصال ديال الرياضة وعملي معها حركات . وحيدي عليك مزمار الشيطان
Ana 39li makartahch MN tfkir flakhar kangol Alahoma yamsohila chadid wmolayina lhadid wamonjiza lwa3id akhrijni min hal9i day9i ila awsa3i tari9 bika adfa3o mala oti9 wala hawla wala 9owata illa bi Allah l3adim
الله يا خويا أسامة طرشتيني بالتصفيرة 🤣🤣
hta ana wallah et m3a kant dayra les écoouteurs hhhhh maymkanch
الله يعطيك الصحة والعافية خويا أسامة
j'aime beaucoup l'énergie que vous dégagez, même la façon dont vous parlez nous aide à nous calmer c'est comme un moment de méditation! Merci pour tous vos efforts et ceux de votre équipe
La vidéo b rassha mouriha w Kat heyed stress 😅
شكرا جزيلا
نفعتيني بزاف وانت السبب حتى تشجعت ودفعت لباك حر بعد انقطاع ديال عشرين سنة وانا الحمدلله دبا في الكلية كنكمل دراستي ❤
والشكر كذالك لطاقم التقني 👍🏻
ما قلته هو ما أفعله دائما و بالفعل نتائج صحية
كوتش الله لي عالم بيا انا واعية انه عندي اكتئاب وقلق وداخلة فواحد الدوامة خايبة بزاف معرفاش نخرج منها عيت من راسي مكرهتش نجي عندك وليت كنفكر بزاف فالإنتحار وعندي جوج وليدات خايفة نخليهم فين يمكن لي نجي عندك الله يخليك
ختي كنصحك تفرجي ففديوهات مصطفى حسني وبإذن الله غترتاحي من هاد القلق ❤
@@majdabolkhbawat7983 ان شاء الله اختي شكرا لاهتمامك ♥️
اكيد هادي غير مرحلة و غادي دوزيها ديري التنويم الايحائي و رتاحي و لوحي عليك الهم
فرق كبير بين النظري والتطبيقي، لأن كثرة التخمااام هو مرض يجب تشخيصه ثم علاجه، في الحقيقة عانيت منه ولازلت وجربت كل شيء ولا حل له إلا حل واحد وهو تجنب البقاء وحيدا
Bsh akhoya hta ana hawlat nt3alj Mano owalo
@@SalmaSalma-bf2lg
يصعب جدا علاجه، هذه أكثر من أربع سنوات وأنا أحاول معالجته لكن بدون نتيجة، جربت الكثير وقرأت الكثير، غير أنه ومع الأسف الشديد المعاناة مستمرة... نسأل الله العفو
فيديو فوقتها ، الله يوفقك 💖
عندك الصح والله ❤️
Oui bssah ❤️
ua-cam.com/channels/AeH037nXsaMl3Uq9dHqueg.html
bnaaaaaaat 3awnoni nkbar la chainei maratkhsro walo rir abonne o lay3tikom matmnaw f hyatkom inchaellah
غزال نت و ليكيپ ديالك.. تبارك الله عليكم 😊
حتما غير كنسمع لنصائح دياولك كنلقى راسي مرتاحة و بزااف، حيث الهدرة لي كتكون تلقائية و من القلب كتأثر مباشرة فالطرف الثاني لي كيسمعها، نتا كوتش رائع و كنتمنى من أعماق قلبي يجي نهار لي نكون تلميذة عندك، إن شاء الله بإذن الله❤ الله يوفقك أستاذ أسامة🤲
أستاذ الله يخليك تبقا ملي تقول شي كلمة بالفرنسية قولها كذلك بالعربية لأنه كاينين ناس مقاريينش كيقلبو على بحال هاد النصائح...
أنا مكندويش على راسي وإنما لاحظت هادشي بزااف وشكرا
احسن حاجة باش حبست ومابقيتش كنخمم هو الصلاة وتركت الامر كله لله الواحد القهار ربي الأمر بيده نحن لا نقدم ولا نأخر نفعل السبب الذي يرضي الله وتترك الباقي على الله . وقل دائما حسبي الله ونعم الوكيل .
واش جاب نتيجة ختي
تبارك الله عليك .كل ماقلته سيدي اطبقه وارتاح الجلوس على الارض هو الذي يشعرني بالراحة .في غالب الاحيان يكون قبل غروب الشمس واجلس في سطح البيت واتابع رجوع الطيور في السماء او شكل السحاب .انها لحظات جد مريحة احيانا اضع السماعات في اذني واستمع كما قلت للقرآن (قراءة عبد الرحمان بنموسى) او لموسيقى هادئة وعندما انزل للبيت اجد نفسي هادئة واشعر بالرغبة في اكل شيء لذيذ (رغايف او شفنج او حلوى ...) وهاذ شي اللي كاين et c'est tout.
👍👍👍👍👍💪🙏
مثل هد الفيديوهات لي خصها تبارطاجا ودير طوندونس
ههه هده نصائح للاغنياء اما الفقراء راه الفقر هو لكيخليك تخمم عطني الحبة مكاين لا اكتئاب لا سيدي سكري. أما الطبيعة راه هي فاش عايشين حيتاش المغرب باقي طبيعي خصوصا في العالم القروي. En tout cas personne ne sera épargné parce que ç est allah qui en a décidé ainsi
Kan rtah bzf mli kan sma3 vidéos diyalk andek Wahed Énergie mziwna Kat weslana merci beaucoup 🌹
أنا وصلت لواحد المرحلة مابقاتش كتنفعني ديك الطريقة أو بسباب التفكير مرضت جسديا والاطباء النفسيين لي مشيت عندهم الله يهديهم وصافي ما كايعطيوك حتى الوقت باش تقول المشكل لي عندك كيعطيك دواء وهو براسو معارفش المشكل لي عندك خاصك تبقا ترجع عندهم كل مرة أو فاش ترجع غتخلص... كندعي الله اشافيني ويشافي الجميع
انا كنعاني من الرهاب الاجتماعي
يله جاتني دابا شي يوماين او كانت حياتي قبل مزياااانة وشخصيتي زوينة ولكن هاد يوماين كنحس براصي كنخاف ندير شي زبلة
الله يحفظك كفاش نواجه هدشي
شكرا بزاف فيديو رائع صراحة الله يوفقك ا كوتش و يسعدك يارب محتوى رائع ❤
قريت فوحدالكتاب انه المساحات الخضراء كتنقص منمعدل الجريمة و تساعد في شفاء الامراض النفسية
J ai pas trouvée les mots pour vous remercier, vous êtes juste extra ordinaire que dieu vous bénisse. Grâce à vous j ai pu traverser boucoup de difficultés.
نااااري سبحان الله لقيتيني كنبكي وغنعس ونا باكية بقوة تخمااااام فالمستقبال الخاوي تتطلع ليا فيديو رتاحيت والله
كاملين خصوصا بعد باك فترة جامعة نشالله ربي يسترنا و يوفقنا ايوا ضحكي ضحكي هههه
🤍🤲🏅
وا غير كنسمع الافكار لي كتعطينا نفسيتي كتغير شكرا على هاد المحتوى
مشكيييلتي هي هذي لدرجة مانيش نعس مع أني الحمدالله اعايشة مزيان والسبب الموت تاع الأب ديالي وأنا صغيرة وتصدمت بالواقع المر والأقنعة طاحو
دكتور لي شاف لكمونتير ديالي اعاوني انا شاب عندي 19سنة وصراحة انا كنخمم بزاف لمشكيلة ديالي هو انني مكنعرفش نفرد راسي وكولشي كيقول ليا نتا خاصك توكد أنا معارفش كيفاش وكنحشم بزاف نبغي نمشي نهدر مع بنت كتقتلني غير لحشمة وصراحة هما مكيجبدوش عندي ولي درتها مكتصدقش عفاكم لي قرا ليا هد كومنتر اعاوني
It's okay awel 7aja nta 3aref lprb 3ndek w mssta3ed tbdlou khdem 3la rassek tout simplement w l'entourage dyalek darouri ykunou nass kati9 fehum w makayhbtouch mnek,3ref ta propre valeur w bli le regard wla le jugement des autres ne te définit pas dakchi kamel khouda3 dyal notre cerveau bash nb9aw f notre zone de comfort khssna n3i9ou bihum w z3em machi muchkil ila hadak d7ek 3lya mashi muchkil ila dert une faute lmuchkil huwa nb9a blassti w man7awelch. W le contenu qu'on consomme f les réseaux sociaux 3ndu un impact 3la notre cerveau,faut faire un tri w une bonne habitude la lecture dyal les livres du développement personnel ghadi t3awnek w b tawfi9 inshallah 👌👏💫
@@fatenfafa6426 chokran pzaf saraha hdartk chjhatni pzaf merci beaucaup ♥️
باقي العمر قدامك وغادي تغيرللاحسن ان شاء الله انا كنصحك باش تقرا ااتخصص لي كيعجبك باش تخدم الخدمة لي كتعجبك وتمارس الهوايات لي كتلقى فيهم راسك ومن تم غادي يبدا عندك التصالح مع الذات والثقة فالنفس الله يوفقك
@@wardaajddig9806 ان شاء الله فرحتيني بزاف ربي يكبر بيك 🙏♥️
بغيت نتعرف واش عندك عيادة ديالك ولا كتير فيديوهات غير ف المواقع التواصل الاجتماعي الله كنحس براسي صاف مابقيت قادة ندير حتى شيحاجة من بعد شي مواقف مريت منهم الله يرحم ليك الوالدين
امة محمد حذاري في اتباع البدع و الشركيات ، لا يصل الى السكينة و الطمانينة و الحياة الطيبة الى مومن .( الله ولي الذين امنوا يخرجهم من الظلمات الى النور )
واحد الملاحظه عندي مشكل مع اللغات الاجنبيه تستعملهم ولكن مع واحد الشخص اللي تايكون اجنبي اما بالنسبه تانتحوروا بعضياتنا ولا تانتناقشوا ولا برنامج ثقافي ما نحاولوش نديروا كلمه باللغه اجنبيه نديروا لغه محليه شكرا شكرا خويا
صعيب التطبيق ديال هاد النصائح متلا كاتشوف راسك كاتكبر و مازال مادرتي والو فحياتك لا خدمة لا فلوس لا مستقبل ضروري من التخمام واخا كاتنسا مي كون على يقين داك النسيان مايطولش وغاترجع للتخمام و السلبية
نخدم القرآن ولا الموسيقى معادلة صعيبة شويا ملي ولينا نقارنو القرآن بالموسيقى
السلام دكتو الله يخليك ممكن نتعرف عليك كتر من هاذا الله يجازيك بالخير مكرهتش .
عندي واحد الخوف ماتر عليا او فتحت التلفون نراعي او شفت الفيديوهات ديالك الحمدلله قستيني بزاف
شكرا جزيلا الله يجزيك بخير
تحياتي لكم على هذه الحلقات على الصحة النفسية
تبارك الله عليك من حي نرجس فاس شكرا ليك بزااف
شكرا على المعلومات القيمة، ممكن أيضا للتأمل ان يساعد على الاسترخاء ووقف التفكير. والجلوس على الأرض يساعد على تنشيط شاكرا الجذر وايضا المشي حافي القدمين يساعد على التخلص من الطاقة السلبية.
😀
محتوى هادف بامتياز تحية لك كوتش
Svp tqder thder lina 3la les grands frère et sœurs Li kaybghiw it7kmou f 7yatna o kaykouno soultawiyin okifash nthenaw mnhum
كلامك صحيح اللهم اعنا على انفسنا👍👍👍👍
دوي غير بالعربة بلاش من داك فرنسي.الا دوي بالفرنسية نيشان معات منا هكا علاش زعما
Merci infiniment pour ces conseils facile a appliquer dans la vie quotidienne Monsieur Benchekroun et un grand merci à toute l'équipe pour votre travail et vos efforts !
thank you thank you 3ta9tini man bazzf dyal lhwij
انا مجربها كنعتي نفسي راحا. ولكن غير من نبغي نخرج برا. زعما بغيت نقول كنهرب من دار ولادي ومن كلشي غير باش نرتاح مع العلم اني كنسمع القران كل نهار وليل... الله يشفي الجمييع
Brite nsawlak fine dowazti el hajr sihi wach fbaraka wla fbite wla fmartma dial 50m ogolia kifach matkhamamch wasir dhak 3la rasek nta 3aich fvilla kdach wanta rak martah mnine radi idaokhlek takhmam aji skone m3aya fbaraka nethadak hhhhhhh
Walah hata zewine hadachi li tategole walakine Ana matanehase bewalo lekhatae mani Ana haja waheda li tanedire tanedawache fale lebarde na9ise 15 ola lebase tichorte o nakheraje lebareko De3iwe me3aya natezawaje akhokome male Italia
واخيرا اوريكا. اوريكا. ❤❤❤❤❤❤برافوووو ❤❤❤❤
قراءة القرآن والجلوس في الطبيعة
عفاك تكلمننا على طريقة التعامل مع الشخصية النرجسية.
أنا عندي أفكار سلبية كتقنطني
انا عندي مشكل انني كنفكر بزاف او غير ايلا زاد التفكير ديالي كندير مشكل معا الشخص لي انا معاه واخا ميكون داير والو غير ايلا تخايلت شي حاجةواخا مكايناش كندير منها مشكل او كنتخايلها كاينا او كنحس انني كنأدي راسي شي حل
Bonjour kifach nt9yd 3ndk
Chokran bezaf somaya min itali
Khoya o ila Kane lebarede na9ise 15 o chokrane
إستمر يا أخي العزيز، إستمر ❤️❤️❤️😉🙋😊🤩
فكرتيني في غابة عين الشقف فعلا الطبيعة رائعة شكرا جزيلا