கழுத்து வலிக்கான உடற்பயிற்சி | யாரெல்லாம் செய்யலாம் | யாருக்கு பலன் தரும்- Dr Balasubramanian

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 сер 2024
  • கழுத்து வலிக்கான உடற்பயிற்சி | யாரெல்லாம் செய்யலாம் | யாருக்கு பலன் தரும்- Dr Balasubramanian
    இந்த தகவல் உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுக்கு பகிரவும்.
    =====================================
    Dr. Balasubramanian MS (ortho)
    +91 9843859353 | +91 842 843 844 4 | +91 91 3434 3535
    ======================================
    Whats App Link: www.wa.link/oarcbi
    =====================================
    Tiruppur | Coimbatore | Chennai
    =====================================
    Bala Ortho Hospital
    Opposite Govt Hospital, Dharapuram Main Rd,
    Near Bharath Petrol Bunk, Tiruppur, Tamil Nadu 641605.
    =====================================
    Subscribe For More Videos
    bit.ly/3yO0n5T
    =====================================
    Some Of Best Videos
    *Food Diet: 10 Calcium-Rich Food | எலும்புகளை உறுதியாக்கும் 10 உணவுகள் | • Calcium Food in Tamil-...
    *Pirandai: பிரண்டை நன்மைகள் | Pirandai Benefits by | • Pirandai: பிரண்டை நன்ம...
    *Heel Pain : 3 நிமிடத்தில் நீங்கும் குதிகால் வலி Home Exercise for Heel Pain - • Heel Pain : 3 நிமிடத்த...
    *முட்டியில் Tik Sound வருவதற்கான காரணம் | Why Knee Joint makes Tik Sound | • முட்டியில் Tik Sound வ...
    *இதை செஞ்ச இடுப்பு முதுகு வலி சரியாகும்? 3 Steps to Relief From your Back Pain | • இதை செஞ்ச இடுப்பு முது...
    *Knee Pain: மூட்டுவலிக்கு முற்றுபுள்ளி வைப்போம் | Knee Pain Stages and Treatment| • Knee Pain: மூட்டுவலிக்...
    *வைட்டமின் டி: குறைபாடு மற்றும் வைட்டமின் Dஉணவுகள் - • வைட்டமின் டி: குறைபாடு...
    *Burning Foot: Burning Sensation in Foot Cause & Remedies- • Burning Foot: Burning ...
    *3 நிமிடத்தில் குதியன் கால் வலிக்கு | Permanent relief - • 3 நிமிடத்தில் குதியன் ...
    *ACL Injury நிரந்தர தீர்வு என்ன ? Physiotherapy போதுமா ?- • ACL Injury நிரந்தர தீர...
    *கை விரல்கள் மறந்துபோதலுக்கான காரணமும் தீர்வும்- • கை விரல்கள் மறந்துபோதல...
    *Knee Pain: மூட்டுவலிக்கு முற்றுபுள்ளி வைப்போம் - • Knee Pain: மூட்டுவலிக்...
    *பாதம் கால் ஜவ்வு பிசைதல் | Ankle Sprain Do's and Dont's- • பாதம் கால் ஜவ்வு பிசைத...
    *முழங்கால் ஜவ்வு கிழிந்தால் என்ன ஆகும் விளக்கமும் தீர்வும்- • முழங்கால் ஜவ்வு கிழிந...
    *கெண்டை கால் தசைப்பிடிப்பு வலி 100 சதவீதம் குணமாகும் - • கெண்டை கால் தசைப்பிடிப...
    *தோள்பட்டை ஜவ்வு கிழிதல் அறிகுறிகள்&சிகிச்சை முறை - • தோள்பட்டை ஜவ்வு கிழிதல...
    *Frozen Shoulder: Causes | Treatment in Tamil - • Frozen Shoulder: Cause...
    *முழங்கால் மூட்டு வலி போக்கும் பயிற்சிகள் | Knee Pain Exercise - • முழங்கால் மூட்டு வலி ப...
    *Knee Pain : How to Treat Knee Pain at Home- • Knee Pain : How to Tre...
    *இடுப்பு வலிக்கு நிரந்தர தீர்வு இதோ ! Back Pain- Everything You Need to Know- • இடுப்பு வலிக்கு நிரந்த...
    *அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் மூட்டு பிரச்சனையை எப்படி சரிசெய்யலாம் ?- • அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல...
    *இதை செஞ்ச இடுப்பு முதுகு வலி சரியாகும்? 3 Steps to Relief From your Back Pain - • இதை செஞ்ச இடுப்பு முது...
    =====================================
    Our Playlist :
    Dr. Balasubramanian All Videos: bit.ly/38lJCak
    Healthy Food Diet: bit.ly/3wntCfZ
    All Ortho-Related Videos : bit.ly/3ytItYP
    Foot Related Videos: bit.ly/39VIDy5
    Knee-Related Videos: bit.ly/3yxPPKV
    =====================================
    Dr. Balasubramanian MS (ortho)
    Bala Ortho Hospital
    Opposite Govt Hospital, Dharapuram Main Rd,
    Near Bharath Petrol Bunk, Tiruppur, Tamil Nadu 641605.
    =====================================
    Dr. Balasubramanian MS (ortho)
    +91 9843859353
    =====================================
    UA-cam Channel Managed & Marketed By
    Smaark Media: wa.link/2y26nt
    Call us @ 9943707006 / 9943707009
    =====================================
    #ortho #drbalasubramanian #balaortho #tiruppur #coimbatore #chennai #knee #acl #calcium #aclsurgery #Shouldersurgery #prp #kneesurgery #kneereplacement #aclsurgerynearme #Shouldersurgerynearme #prpnearme #kneesurgerynearme #kneereplacementnearme #orthodoctor #orthodoctornearme

КОМЕНТАРІ • 116

  • @SAIRAM-dv6yr
    @SAIRAM-dv6yr 2 роки тому +2

    Hi viewers Dr. Balasubramanian responsed me immediately for my problem and guided me to do the needful excellent and his behavior was fantastic

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  2 роки тому

      THANK YOU VERY MUCH Thanks for the support Thank You For The Appreciation

    • @rajakumars7685
      @rajakumars7685 Рік тому

      ​Please contact number or mail id

  • @gnanakumaridavid1801
    @gnanakumaridavid1801 2 роки тому +2

    Very much needed and useful video very nicely and clearly explained Never we get such details from Doctors Now only I realised. For my restlessness Yes I used to apply gel in front neck You advised that to avoid Millions of thanks All streches and strengthening exercises are useful And presented nicely. God bless you Doctor

  • @sabarijeya5257
    @sabarijeya5257 Рік тому +1

    Thank u so much sir,🙏👌✨👌🙏God bless u,,✨✨💐💐romba nalla thelivana vilakkam sir.🔥🔥

  • @vandayarsridhar7299
    @vandayarsridhar7299 2 роки тому +1

    வணக்கம் சார், உபயோகமான தஙவல் நான் வெளிநாட்டில் வேலை பார்த்து வருகிறேன் .எனக்கு கழுத்து வலி ஆரம்பித்து பின் குனிந்து நிமிரும்போது இரண்டு கைகளில் நரம்பு வலி தெரிந்தது இப்போது வலது உள்ளங்கை மரத்துபோன நிலையிலையே உள்ளது வலி மாத்திரைகளால் சரியாகவில்லை. உள்ளங்கை அசைவு விரல்கள் அசைவு எல்லாம் இருந்தாலும் மரத்துபோன விருவிருப்பு அழுத்தம் போன்றவை தொடருகிறது

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  2 роки тому +1

      Ok please send your x ray and MAGNETIC REASONANCE IMAGING reports

    • @vandayarsridhar7299
      @vandayarsridhar7299 2 роки тому

      வணக்கம் சார், x-ray எடுக்கவில்லை Dr எழுதிய மாத்திரைகள் மட்டுமே உள்ளன . NEUROBION [B1 B6 B12 vitamins ] , PANTOMAX [ gastric tablet ] ROXONIN [pain killer ] BREXIN tablet + sugar tablets எடுத்தும் உள்ளங்கையோடு கட்டை விரலும் மரத்தது போல் விறுவிறு என்று உள்ளது குனிந்து நிமிர்ந்தால் இரண்டு கை நரம்புகளிலும் ஒருவித வலி உணரமுடிகிறது நன்றி

  • @SAIRAM-dv6yr
    @SAIRAM-dv6yr 2 роки тому +1

    Hi Dr, amazing, my wife has this issue and getting treatment, this helps a lot.
    Sharma Chennai,

  • @keerthanas1554
    @keerthanas1554 Рік тому +1

    Thank u sir yanakkagavey pottathu pola iruku

  • @nirmalajagdish4713
    @nirmalajagdish4713 4 місяці тому

    Thank you Dr migavum arumaiyana payanula Thagaval.vaazhthugal.🙌

  • @balabalenthiran6464
    @balabalenthiran6464 2 роки тому +1

    Thank you, I have had my work related problems during my working life. Now in retirement once in a while I do get some issues.

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  2 роки тому

      THANK YOU VERY MUCH still you have doubts and wants detailed clarification you can contact without hesitation to mobile whatsapp number ... 9843859353 , you can send your reports if you have no objection

  • @sheelamk9286
    @sheelamk9286 3 місяці тому

    நன்றி டாக்டர். பயனுல்ல குறிப்பு. 😊

  • @maplemaple3047
    @maplemaple3047 2 роки тому

    Well Explained & Very useful Dr. Thank you Dr. From 🇨🇦. 🙏🙏🙏

  • @s.balajirohit794
    @s.balajirohit794 2 роки тому +1

    Thank you so much for your information bala sir

  • @reyannacutechannel
    @reyannacutechannel 11 місяців тому +1

    நன்றி டாக்டர்🎉🎉❤🙏🙏🙏

  • @tamilkiru5457
    @tamilkiru5457 10 місяців тому +2

    Exercise panni kaatuna theliva erukkum sir

  • @selvamv7051
    @selvamv7051 5 місяців тому

    அருமயான பதிவு அய்யா

  • @kjeyabalanbalan6299
    @kjeyabalanbalan6299 Рік тому

    Easy and simple exercises sir... Really i relief myneck cervical pain... Thank you so much sir...

  • @m.sureshm.suresh4335
    @m.sureshm.suresh4335 Рік тому +1

    Thank you sir❤❤❤

  • @NanisKitchen
    @NanisKitchen 2 роки тому

    Very useful guidance. Thanks Doctor.

  • @songsofalexontheown805
    @songsofalexontheown805 3 місяці тому

    Good explanation sir

  • @bharatharora3821
    @bharatharora3821 2 роки тому

    Thank you Sir.. Very informative video.. Useful..

  • @karthisa6576
    @karthisa6576 2 місяці тому

    Sir nan saloon la vela pakren enaku 1year ra mel muthuku vali iruku left site ipo pinadi fulla vali iruku munadivum vali iruku sapitum pothu vali iruku mri eduthen karurla raman orthopedic pathen sari agala niraya blood test etuthen elam normal sir vali kurayala test Robert elam iruku sir unga clinic enga iruku

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  2 місяці тому

      Please call me in 9843859353,9134343535,8428438444

  • @vasanthiguru4819
    @vasanthiguru4819 2 роки тому

    Well expln dr.vv useful sir

  • @meenasundharam7629
    @meenasundharam7629 4 місяці тому

    நன்றி சார்

  • @jayapalanvasudevan9646
    @jayapalanvasudevan9646 11 місяців тому

    SIR
    GOOD YOURS INFO
    WELL DONE

  • @rajagopal8843
    @rajagopal8843 2 роки тому

    Very clearly speech video👌 sir

  • @ganthirajp2437
    @ganthirajp2437 2 роки тому

    Really useful video Sir... 👌👌👌

  • @BalanP-q1b
    @BalanP-q1b 28 днів тому

    Neck pain ,head right side rotate pana pain varudunga sir,

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  27 днів тому

      Please call me in 91 34 34 35 35 , 90 83 83 84 84 , 90 86 86 96 96 , 842 843 844 4 , 98438 593 53

  • @Hir455
    @Hir455 2 роки тому

    Sir enakku 2year aa neck pain and ridge side back la sound and pain irukku enna pannalam dir

  • @abikotte9572
    @abikotte9572 6 місяців тому +1

    But enaku left side la narmbellam ilukura Mari iruku

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  6 місяців тому

      Please call me in 9843859353,9134343535,8428438444

  • @rekak3974
    @rekak3974 2 роки тому

    Thankyou so much sir

  • @user-gx1ub1ox3p
    @user-gx1ub1ox3p 2 роки тому

    Thookatula kaluthu vali vandichi doctor
    Enna seyya elum Doctar

  • @dr.vigneshkumar
    @dr.vigneshkumar 2 роки тому

    Very usfull video sir 💐👌👍

  • @selvielangovan9536
    @selvielangovan9536 2 роки тому

    Thank you so much sir God bless you 💐💐💐💐

  • @drugmusic662
    @drugmusic662 2 роки тому

    Super sir very usfull video 👍👌

  • @boopathykirthik4941
    @boopathykirthik4941 2 роки тому

    அருமை சார்👌👌👌

  • @angeirajeshangelrajesh8270
    @angeirajeshangelrajesh8270 6 місяців тому

    Hello Dr my mom s suffering in bone problem, we would like to meet you doctor, is that ok ?

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  6 місяців тому

      Please call me in 9843859353,9134343535,8428438444

  • @nashrinbanu6254
    @nashrinbanu6254 2 роки тому

    Pain illa back neck la tik tok sound varudhu. It's normal or not. Pls 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏reply

  • @velmani3630
    @velmani3630 9 місяців тому

    Good news sir

  • @Karthikeyan-qu6iq
    @Karthikeyan-qu6iq 5 місяців тому

    Super sir thanks

  • @user-ro9be2qd3v
    @user-ro9be2qd3v Рік тому +1

    sir naa teior ennakku rompa kaluthuvali

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  Рік тому

      Please call me in 9843859353,9134343535,8428438444, 7607707805

  • @irinpelishiya9875
    @irinpelishiya9875 9 місяців тому

    Thank u sir

  • @Michael5_55
    @Michael5_55 2 роки тому

    Thank you sir 🙏

  • @priyasuresh7024
    @priyasuresh7024 10 місяців тому

    Sir i am working as a typist sir i have pain in my neck shall I continue this job. is it dangerous sir to neck

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  10 місяців тому

      Please call me in 9843859353,9134343535,8428438444, 7607707805

  • @ArunKumar-dd6ne
    @ArunKumar-dd6ne 2 роки тому

    Thank you sir

  • @nithyanithya892
    @nithyanithya892 2 роки тому

    Nice sir

  • @abikotte9572
    @abikotte9572 6 місяців тому

    Sir enaku mild ah disc bulge c3 c4 la problem iruku aana problem illanu doctor sllitanga

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  6 місяців тому

      Please call me in 9843859353,9134343535,8428438444

  • @vijayakumarselvan7237
    @vijayakumarselvan7237 Рік тому

    சார், எனக்கு கழுத்து திருப்பும் போது கரக் முரக் னு சத்தம் வருது, இடது தோல் பட்டை வலி மற்றும் இடது கை வலி குடைச்சல், புழு ஊருவது போல் உள்ளது, நெஞ்சில் பாரம், வலி, அழுத்துவது போல் உள்ளது. ( எனக்கு gastric ulcer உள்ளது )
    ECG, ECO, TMT test எல்லாம் எடுத்து பார்த்தாச்சு எல்லாம் normal ஆக உள்ளது.
    Ortho hospital la xray எடுத்து பார்த்தா கழுத்து எலும்பு தேய்மானம் னு சொல்ராங்க சார்
    Physiotherapy பண்ணுனா சரி ஆகும் னு சொன்னாங்க ஆனால் சரி ஆகல ( 5 days physiotherapy பண்ணுன சார் )
    இதற்கு ஒரு தீர்வு சொல்லுங்கள் சார் ப்ளீஸ் 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻😭😭😭😭😭😭😭

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  11 місяців тому

      please call me in 9843859353,9134343535,8428438444, 7607707805

  • @keerthanakeerthana9469
    @keerthanakeerthana9469 Рік тому

    Super sir

  • @muralikrishnana3114
    @muralikrishnana3114 9 місяців тому

    சார் வணக்கம் , கழுத்தில் அறுவை சிகிச்சை செய்வது பெரும்பாலும் வெற்றி பெறுவதில்லை என்று கூறுகின்றார்கள்? இதனால் பெரும் அம்சமாக உள்ளது....

  • @user-wp5yr6cl4u
    @user-wp5yr6cl4u 11 місяців тому

    வணக்கம் சார் எனக்கு டென்னிஸ் எல்போ ஊசி போட்டும் வலி குறைய வில்லை என்ன செய்வது

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  11 місяців тому

      Please call me in 9843859353,9134343535,8428438444, 7607707805

  • @abikotte9572
    @abikotte9572 6 місяців тому

    Enna pannalam sir

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  6 місяців тому

      Please call me in 9843859353,9134343535,8428438444

  • @priyasuresh7024
    @priyasuresh7024 10 місяців тому

    Sir aaramba nilai severe nu epdi theriyum sir enaku pain iruku sir

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  10 місяців тому

      Please call me in 9843859353,9134343535,8428438444, 7607707805

  • @keerthanakeerthana9469
    @keerthanakeerthana9469 Рік тому

    Sir kaluthil javvu proplom varumma sir

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  11 місяців тому

      please call me in 9843859353,9134343535,8428438444, 7607707805

  • @poojupreetha
    @poojupreetha 2 роки тому

    Nice vedio doctor very useful. How to contact you Dr

  • @user-wp5yr6cl4u
    @user-wp5yr6cl4u 11 місяців тому

    சார் உங்களை நேரில் வந்து பார்க்கலமா

  • @rajakumars7685
    @rajakumars7685 Рік тому

    Hello doctor very valuable health guidelines and let me know your contact number for online appointment Er Rajakumar

  • @Raji2525
    @Raji2525 8 місяців тому

    I can't tolerate pain, I used more pain killer and Applied patches

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  8 місяців тому

      Please call me in 9843859353,9134343535,8428438444, 7607707805 with reports

  • @Raji2525
    @Raji2525 8 місяців тому

    Still I have pain not reducing i seen neurosurgeon

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  8 місяців тому

      Please call me in 9843859353,9134343535,8428438444, 7607707805

  • @Raji2525
    @Raji2525 8 місяців тому

    Sir i have neck pain more than 2wks

    • @DrBalasubramanian
      @DrBalasubramanian  8 місяців тому

      Please take care of

    • @Raji2525
      @Raji2525 8 місяців тому

      @@DrBalasubramanian thank u

    • @Raji2525
      @Raji2525 8 місяців тому

      I took x-ray cervical spine

  • @SureshSuresh-xf1nl
    @SureshSuresh-xf1nl 2 роки тому

    Nice sir