Yaşam Kalitenizi Arttıracak 1 Dk’lık Sabah Rutinleri

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 5 вер 2024
  • Sabahları hayatınıza dahil edeceğiniz sadece 1 dk’lık rutinlerle yaşam kaliteni arttırabilirsiniz.
    Sizin küçük ama etkisi büyük rutinleriniz var mı?
    #rutinler

КОМЕНТАРІ • 82

  • @kaderaltinoktem4372
    @kaderaltinoktem4372 20 днів тому +3

    Sinem Hanım vallahi UA-cam'da seyredecek bir şey bulamıyorum. Sıkıldım, bu ara evi de boşladım zaten. Lütfen şöyle, beni dize getirecek, bir çırpıda çok iş yaptıracak bir video gelsin. Temizlik olur, düzen olur, yeni öneriler olur... Hele de ev turu videosu gelirse... Of... Tadından yenmez. Bekliyorum. Sizi seviyorum. 🙏🥰♥️

  • @emineece5710
    @emineece5710 2 місяці тому +7

    Ben de hemen kahvaltıya başlamam ortalığı biraz toplayıp öyle başlarım ve her sabah keçiboynuzu özü içiyorum çıkıp balkonumdaki çiçeklerime bakarım bana iyi hissettiriyor

  • @linablog9915
    @linablog9915 2 місяці тому +3

    Hayatta en sevdiğim şeylerden biri rutindir. Harika bir video... Ek olarak haftalık, günlük, aylık ev temizliği rutini hiçbir şey yapmıyorsanız bile çekin. İzlerim🙈 Eviniz çok büyük. Tüm eşyaları, yerleri, buzdolabı, yatak silme, koltuk silme falan nasıl temizliyorsunuz?

  • @blablablabla.491
    @blablablabla.491 2 місяці тому +10

    Ev turu gelmeli artik

  • @suheylablgn3051
    @suheylablgn3051 2 місяці тому +6

    Nadi güzel bir video buuuuu,doktor reçete yazar ya iyileşmek icin onun gibi olmuş,şifacı gibisiniz,bizim bu tarz fikirlere, önerilere ihtiyacımiz var.Turkceyi özenli kullanma cabaniza hayranım -taa Avustralyalarda olsanız bile❤,çok kaliteli duruş ❤-.Baska ilham verici reçeteler de istiyoruz

  • @ebruakantsevgi2888
    @ebruakantsevgi2888 2 місяці тому +4

    Saç taramayı bende atlıyordum zaman zaman üşeniyordum ancak tarayıp toplayınca bile daha bakımlı hissediyorum doğru teşekkür ederiz 😊

  • @taylortailor3594
    @taylortailor3594 2 місяці тому +2

    Banyodan sonra saçları kurutup örmek diğer banyoya kadar saçları taralı tutar. Daha da rahat oluyor hiç uğraşmadan.

  • @yesildunya6061
    @yesildunya6061 5 днів тому

    Yine harika ve akıcı bir anlatım.Yine müthiş bir motivasyon sebebi.sizi çok seviyoruz

  • @evrimaktasdarcan2335
    @evrimaktasdarcan2335 2 місяці тому +2

    Yine yüz gülümseten bir video❤Kahvaltı olmazsa olmazım benim de. Listelemek mantıklı, unuttuğumız olmaz.Sabah rutinlerimiz bile benziyor Sinem hanımcım. ☺Biraz ev hanımı rutinleri olmuş, çalışan çocuklu, 2 çocuklu anneler için evden kendini atmak tam bir kaos olabiliyor çoğu zaman. Bir de işe gitmek için uzun yol gitmesi gerektiği için güneş doğmadan kalkıyorsa...

  • @suheylablgn3051
    @suheylablgn3051 2 місяці тому +8

    Ya da bir rica ,bı Anadolu kadınları kendilerine yeterince bakmıyor,bakımlı değiliz ,etrafımdaki birçok kadının elleri çok kuru, yıpranmış ( mesela bulaşıklarda çok hoyratça davranıyoruz). Kısacası günlük kişisel bakim rutini ne olmalı?(Örneğin saç,el,banyo,ayak,kıyafet,beslenme,koku........)Avustralyali kadınlar nasıl bakım yapıyor?Ben kizlarima örnek bir anne,ilham verici bir anne olmak istiyorummmmm.Noz neleri atlıyor,nerede hata yapıyoruz?

    • @stlo53
      @stlo53 2 місяці тому

      Kesinlikle ya bunu ben de fark ediyorum. Yabancı kadınların ellerine kadar hep bakımlı, yıpranmamış. En yaşlısı bile öyle. Türk kadınlarının cildine ellerine bakıyosun soyulmuş, yaralı, kurumuş, pütür pütür yani direkt hayattan yorulmuş kadın izlenimi veriyor. 😅Anlam veremiyorum yurt dışında 3-4 çocuklu kadın bile öyle güzel cilt ve bakımlı ki🤔Bence temizlik işleriyle bizim kadar uğraşmıyorlar önemsemiyorlar bunun etkisi çok, daha umursamazlar. Bir de çocuk yetiştirmede de daha rahat kafadalar, çok kasmıyolar. Çocuğun her adımının üstüne aşırı düşüp Strese girmiyolar. Atıyorum bizde çocuk düşse panik stres bağırma anlık tüm gerginlik yaşanırken onlar çocuğun düşmesine bizim gibi takılmıyor😅tabii böylece onların çocukları çok daha özgüvenli. Bir doktor demişti Türk kadınlarının çoğu hastalığının arkasında aşırı temizlik ve düzen meraklılığı , çok stres yapma da yatıyor diye 🥲🥲eşyaları kaldır , indir, çek, değiştir yerlere çöküp yer temizle , eğil , kalk, çamaşır sularına deterjanlarına dokun , çocuğunun her adımı kolla derkeeen…vücut mu dayanır

  • @lutfiyebahar4977
    @lutfiyebahar4977 2 місяці тому +4

    İyi Bayramlarrr.İyi ki geldinizzz💕Hayatımızın güzelleşmesine sebep olduğunuz için teşekkürler...

  • @berildilek1344
    @berildilek1344 2 місяці тому +7

    Bunları dinlerken küçük çocuğu olan ve bunları asla düzenli yapamayacağından emin olanlar😂😂

  • @esma6530
    @esma6530 2 місяці тому +5

    Kurban bayramınız mübarek olsun❤

  • @FadimeUygun-zy3dk
    @FadimeUygun-zy3dk 2 місяці тому +3

    Merhaba Sinem Hanim cok güzeldi tesekur ederim daha ćok paylaşım yapin lütfen

  • @shabnamsi
    @shabnamsi 2 місяці тому +4

    İzlemeden beğen butonu basmak,🫠Çünki hep güzel içerikler oluyor

  • @niluferbesikci4578
    @niluferbesikci4578 2 місяці тому +2

    Merhaba Sinem hanım, çok güzel bir video. Hemen liste yaparak başlayacağım. Birbirimize böyle bilgiler aktarmak Harika bir şey. Sabahları seven ve birkaçını da yapan biri olarak emeğinize teşekkürler. Sevgiler

  • @nazankalender6744
    @nazankalender6744 2 місяці тому +42

    Namaz kilarken bu egresizi yapiyoz zaten

    • @sans61671
      @sans61671 2 місяці тому +6

      Harikasınız ❤

    • @baharaksoy5408
      @baharaksoy5408 2 місяці тому +6

      Bu yorumu kim yapacak diye bekliyordum😂

    • @Lulu-jl9hg
      @Lulu-jl9hg 2 місяці тому

      🤦‍♀️

    • @eminebozkurt2306
      @eminebozkurt2306 2 місяці тому

      Her yerede din girmezse ölürsünüz ibadet gizli olur seninki şov oluyor çok bilmiş i kıldığın namazın ne olduğunu öğren ondan sonra konuşulmayacagini öğrenmiş olursun nerede siz gibiler de o beyin

    • @aycatolga4643
      @aycatolga4643 2 місяці тому +1

      Tamam siz yapın Allah kabul etsin. Biz egzersizi zaten namaz kılarken yapıyoruz diye yazmanıza ne gerek var ? Namaz zaten bir ibadet bir egzersiz degil o niyetle yapılmaz namaz kılarken beraberinde böyle bir faydası varsa da o size faydasidir. Videodan aldığınız tek şey bu mu

  • @oyunvadisi5855
    @oyunvadisi5855 2 місяці тому +1

    Daha çok video paylaşımı yapmanızı rica ediyorum bana iyi geliyor videolariniz teşekkür ediyorum

  • @dogakekliksurucu
    @dogakekliksurucu 2 місяці тому +2

    Merhaba Sinem Hanım. Öyle anlarımda öyle videolarınız geliyo ki... Hani bazen olur ya biri söylediğinde daha etkilidir. Daha bu sabah eşime dedim ki İstanbul'a döndüğümüzde (9 günlük bayram tatilindeyiz) işe gitmeden önce yeni ve düzenli rutinler oluşturcam iş öncesi dedim. Ve videonuz... Emeğinize sağlık ❤ sevgiler 🎈

  • @tubaozcan2514
    @tubaozcan2514 2 місяці тому +3

    Merhaba, videonuzu ilk gün hemen izlemiştim. Aralarında yaptıklarım da vardı yapmadıklarım da vardı. Ama o an en çok saç tarama olayına takıldım. Hakikaten her gün uyandığım gibi hemen saçlarımı öyle apar topar toplayıveriyorum. Bugün uyandım esneme hareketlerinden sonra gittim hemen saçlarımı taradım ohh iyi geldi vallahi ☺️💎🤍Teşekkür ederim basit bir şey ama bazen birilerinin bize hatırlatması gerekebiliyor💙🫶

  • @ayselcosar9064
    @ayselcosar9064 2 місяці тому +3

    Suya zerdeçal da ekliyorum çok faydasını gördüm

  • @banukizir2697
    @banukizir2697 2 місяці тому +1

    Ağzınıza sağlık. Gençlere çok güzel örnek oluyorsunuz❤️

  • @Elifslife
    @Elifslife 2 місяці тому

    Harika öneriler yine, çok faydalı bir içerik olmuş, içtenliğiniz samimiyetiniz ve özgünlüğünüz! Hayatın yükünü zipleme konusunda üstünüze yok! :) Sevgiler...

  • @alevcelik8184
    @alevcelik8184 2 місяці тому +1

    Tüm öneriler harika ve uygulanabilir bir kaçını rutin oluşturmuşum zaten çok sevindim

  • @bilgi_ii2736
    @bilgi_ii2736 26 днів тому

    Çok teşekkürler harika öneriler ❤

  • @ufukturkay
    @ufukturkay 2 місяці тому +8

    Sinem hanım ev turu istiyoruz

  • @happymood9633
    @happymood9633 19 днів тому

    Ay cok özlemişim sizi❤

  • @ozlemdemirel6223
    @ozlemdemirel6223 2 місяці тому

    Ne iyi geldiniz yine bana, enerjiniz çok yükselmiş bunu fark ettim ❤

  • @cananbikbay6866
    @cananbikbay6866 2 місяці тому

    Cok güzel bir video olmuş. Teşekkürler.
    Ben de çoğunu yapıyormuşum zaten.😊

  • @erdoganoncan1235
    @erdoganoncan1235 2 місяці тому +3

    Teşekkürler 💯👍

  • @ufukturkay
    @ufukturkay 2 місяці тому

    Herzamanki gibi harika düşünülmüş bir video agziniza saglik

  • @g.y6337
    @g.y6337 2 місяці тому +1

    Harika bilgiler ❤ iyiki sizi tanıdım

  • @elifr9028
    @elifr9028 2 місяці тому +1

    Emegıne sağlık ❤❤

  • @EsmehanTeacher_vlog01
    @EsmehanTeacher_vlog01 2 місяці тому

    Soğuk duşu denemek istiyorum.Çok faydalı bilgiler☺️

  • @karagolss
    @karagolss 2 місяці тому

    Sinem hanım sizi çok özlemişim izlemeyi dinlemeyi nasıl iii geldiniz
    Keşke haftada bigün videolasınjz bizi ❤❤❤❤
    İyiki varsınız ❤❤❤

  • @meryemsenli1018
    @meryemsenli1018 2 місяці тому

    Cok tatlisiniz bilginizle empatinizle enerjinizle masaallah size❤

  • @FadimeUygun-zy3dk
    @FadimeUygun-zy3dk 2 місяці тому +2

    Birde nemlendiriciniz ve güneş kıreminizide paylaşirsaniz çok sevinirim hoşcakalin❤

    • @sadevebasityasam3937
      @sadevebasityasam3937  2 місяці тому +1

      Glow Lab nemlendirici, Cancer Council güneş koruyucu. Şimdi #reklam mı oldu:)

    • @ayselkarpuz
      @ayselkarpuz 2 місяці тому

      Faydalı oldu😊

  • @suheylablgn3051
    @suheylablgn3051 2 місяці тому +1

    Bildirimi görünce nasıl mutlu oldum,çok özlemişim ❤,nerelerdeydiniz

  • @arzukaradeniz9284
    @arzukaradeniz9284 2 місяці тому +1

    Güzel tespitler ❤

  • @hilal8652
    @hilal8652 2 місяці тому

    Minör😂. ❤🎉 sizi özledik 😊😊

  • @nesrinbayram5995
    @nesrinbayram5995 2 місяці тому

    Yağ kısmı öldürdü beni 😊bakterilerle yaşamak istiyorum ❤

    • @sadevebasityasam3937
      @sadevebasityasam3937  2 місяці тому +1

      O da olur😉 Yıllarca yaşadık😅

    • @nesrinbayram5995
      @nesrinbayram5995 2 місяці тому

      @@sadevebasityasam3937 😂😂😂 o yüz ifadeni yaşamamak için gerçekten bakterilerle yaşamak istiyorum💝

  • @suheylayucesoy1864
    @suheylayucesoy1864 2 місяці тому

    Çok güzel bilgilendirme

  • @karagolss
    @karagolss 2 місяці тому +1

    Çok özledim siziiii ❤❤❤

  • @escapetonature1567
    @escapetonature1567 2 місяці тому

    Teşekkür ederiz🤍

  • @aysunar1014
    @aysunar1014 2 місяці тому

    Spora başladım teşekkürler

  • @frdm4334
    @frdm4334 Місяць тому

    Önerileriniz için teşekkürler, ancak sirkeli su mide rahatsızlığı olanlar için zararlı olabilir.

  • @ayselisk8259
    @ayselisk8259 2 місяці тому +1

    Merhaba Sinem hanım. Yine çok güzel ve çok faydalı bir video. 1 dakikalık duş alırken duş jeli kullanmadan mı alacağız yoksa direk suyun altına girip 1 dakika durup çıkacak mıyız?

  • @_y_hnm
    @_y_hnm 2 місяці тому +1

    kozmetiklerdeki zararlı içerikler hakkında ne düşünüyorsunuz geçende güneş kremlerime baktım hep üçündede titanıum dioksit vardı kansorejen aman diyeyim

  • @ayseguzel3552
    @ayseguzel3552 2 місяці тому +1

    Merhaba Sinem hanimcim. Bende ev turu videonuzu bekliyorum🎉 Birde merak ediyorum yeni aldiginiz eşyalarda tekrar TV ünitesi tercih ettiniz mi TV bulunmadığı halde. Türkiye'de plastik diye elediginiz saklama kabı kapaklarını tekrar edindiginizi fark ettim. Tabiki amaç hesap sormak değil severek izlediğim fikirlerinizi onemsedigim için merak ediyorum. Sevgiler

    • @sadevebasityasam3937
      @sadevebasityasam3937  2 місяці тому

      Saklama kaplarım cam, kapakları hava geöirmez silikonlu plastik:) Ikeadan. Tv aldık geçen ay:)

  • @deryaderya7055
    @deryaderya7055 2 місяці тому

    Merhabalar her fikriniz guzeldi.Bu arada bilekliginiz nerden onu merak ettim.Guzel gunlerde kullanin❤

  • @arzukocak7367
    @arzukocak7367 2 місяці тому +1

    😍😍😍

  • @haticedurmus4484
    @haticedurmus4484 2 місяці тому

    Sinem Hanım merhaba nasılsınız

  • @ayselcosar9064
    @ayselcosar9064 2 місяці тому +2

    Nemlendirici markanız nedir

    • @sadevebasityasam3937
      @sadevebasityasam3937  2 місяці тому +1

      Glow Lab nemlendirici, Cancer Council güneş koruyucu. Şimdi #reklam mı oldu:)

  • @hulyaozcakir1367
    @hulyaozcakir1367 2 місяці тому +1

    🧿👍🌺

  • @user-mg9fw7wc6h
    @user-mg9fw7wc6h 2 місяці тому +1

    👍🧿💖

  • @ryy84.
    @ryy84. 2 місяці тому +2

    Merhaba mutfakta fazla poşetleri nerede saklıyorsunuz

    • @sadevebasityasam3937
      @sadevebasityasam3937  2 місяці тому +3

      Lavabo altında minik bir kutuda küçük sebze naylonlarını saklıyorum. Market poşetimiz hiç olmuyor çünkü kendi çantalarımızla markete gidiyoruz.

  • @Basak015
    @Basak015 Місяць тому

    Saçma sapan tiktok ergenlerini izleyip durmayın Takip edin şu sayfayı bilgilenin azcık