👇🏻 OTROS VÍDEOS DE INTERÉS 👇🏻 Mala circulación y varices 👉 8 consejos para su prevención y tratamiento ua-cam.com/video/G-0X2PMnQHM/v-deo.html Rutina de EJERCICIOS para mejorar la CIRCULACION de las piernas DE PIE ua-cam.com/video/gNp7ruE5lRA/v-deo.html Masaje para mejorar la circulacion de las piernas y aliviar la sensacion de pesadez ua-cam.com/video/YH2tyPozzDI/v-deo.html Rutina de ejercicios para mejorar la circulacion de las piernas sentado ua-cam.com/video/7dXWb3PNFR8/v-deo.html 🏥 Más de 650 vídeos para mejorar tu salud: bit.ly/3qQIC3D 💪 Mis programas de ejercicios: bit.ly/33Mpk7I 👨🦲 Atiendo tu caso personalmente: bit.ly/3pw6Y2z 📩 Recibe mis vídeos cada semana en tu email bit.ly/3UH02g4
Alimentos que mejoran la circulación 1. Cebolla 2. Pimienta de Cayena 3. Granada (vasodilatadores) 4. Canela (mejora y relaja los vasos sanguíneos) 5. Ajo (aumenta flujo sanguíneo) 6. Pescados grasos 7. Remolachas (altas en citrato) 8. Frutas cítricas (tienen antioxidantes y flavonoides) El ejercicio físico es básico para mejorar la circulación.
Excelente explicación yo estoy padeciendo de una úlcera venosa no soy diabetica de 5 años para acá se me abre x tiempo me cierra y vuelve abrir😢y siempre en el mismo lado en la misma cicatris y tomo diosmina es lo q siempre manda medico vascular
Ayer estuve mirando los ejercicios de pie y tobillo recostados so re un sillon estuve practicandolos en el mediodia asi es recomendado tamdien de piernas y cintura si pueden repetirlos son para circulacion muy efectivos muchas gracias fisioterapeuta español marcos
Que interesante tu canal y que bien explicas yo tengo un dolor segun de la asiática tengo asi un año medicada pero no me cuaraba y encontre tu video explicando que es síndrome piramidal quede sorprendida mil gracias ahora a ti ya se que tengo y podre buscar una solucion contra el dolor .
Hola Marcos.Gracias por tu información. Yo tomo jugo de remolacha y pongo en todos en práctica. Agradecida desde Bs AS Argentina saludos Dios te bendiga.
Me interesa su tratamiento tengo problemas con mis pies están con buenas varicosas y duele mucho estás cosas no puedo aser nada nesecito si ayuda mil gracias por su atención Dios lo bendiga siempre
Siempre en la madrugada a las 4 de la mañana se me paralizan las piernas tengo que dar mucho masaje y caminar para que se se se se se quita la rigidez qué más me puede aconsejar con eso Gracias doctor Dios lo bendiga dígame qué más puedo hacer Gracias doctor que tenga buen día bendiciones
yo como todos los días cebolla cruda en la ensalada y un diente de ajo crudo con las comidas y la canela por la mañana con la leche de avena gracias por informar
Dr. buenos días muy interesante su información y de gran ayuda sus ejercicios ya que tengo varices usted podria decirme que aparatos puedo utilizar en el gimnasio si tengo ya que hay varios que son para las piernas si está bien que los use o no ya que llevan peso y no se si sea bueno para mis piernas, agradezco pueda ayudarme a aclarar esa duda por favor gracias.
Con todo respeto para el doctor me atrevo a recomendarle el canal de Trab academy y buscar sus video sobre las varices en uno de esos habla exactamente de qué ejercicios y máquinas si podemos usar las personas con varices 🤗
Hola que lindos consejos, mi esposo tiee una mancha enven el enpeine de un pie,es una mancha fea y muy osbcura y siente muco dolor. Como podemos quitar la mancha?? Existe alguna creama para friegas gracias te ceo desde Sydney Australia 🇦🇺
FELICITACIONES DOCTO SOY DEL PERU MI ESPOSA TIENE 50 AÑOS SU PESO ES 90 KILOS 92 DE EMOGLOVINA LOS DUELE MUCHO LOS PUES C9MO CALAMBRE,COMO SE QUIERE DESPRENDER SUS PIES..¿ QUE ASER DOCTOR? GRASIAS
Me gusta ejercicios de las piernas y pies para las vena y los pies me duelen por el Empeine y me da dolor en el puente del pie , cuando estiró las piernas o cuando estoy durmiendo , me da calambres, me despierto por el calambre, soy adulto mayor.
Si incluyo todos, todos los productos nombrados en mi dieta regular ¿podría ser negativo? Por exceso de estimulación o así... Eso explicaría lo de los malos de Kill Bill?
🙏, DR millones de bendiciones.tengo 63 años ,Varices en 3er grado. Y, muchas Manchas de Color marrón en los tobillos, y ahora en las Piernas.Le, agradezco q me diga las cantidades que debo consumir de CAYENA, CANELA, AJO, GRANADAS Gracias gracias gracias 🙏🎉❤
PUEDE SER QUE EN VEZ DE TOMAR EL EXTRACTOS, PUEDE SER COMERLAS CON LIMÓN, EN CEVICHE, TOMAR TÉ DE CANELA CON LIMÓN....SOY DE PERÚ...TE AGRADEZCO ESTOY HACIENDO LOS EJERCICION PARA LA CIRCULACIÓN...
@@rebecaespino8470 gracias por responderme me lo mando el medico porq se mebincha un poco un pie pero no me duele ni nada y tengo algunas venas¡ cuanto hace q lo tomas?
Ayer estuve mirando los ejercicios de pie y tobillo recostados so re un sillon estuve practicandolos en el mediodia asi es recomendado tamdien de piernas y cintura si pueden repetirlos son para circulacion muy efectivos muchas gracias fisioterapeuta español marcos
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Mala circulación y varices 👉 8 consejos para su prevención y tratamiento ua-cam.com/video/G-0X2PMnQHM/v-deo.html
Rutina de EJERCICIOS para mejorar la CIRCULACION de las piernas DE PIE ua-cam.com/video/gNp7ruE5lRA/v-deo.html
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Muchas gracias por su trabajo y grandísima ayuda
Dios le bendiga
Gracias por tus consejos
,ñ!!
Gracias, lo voy a compartir! 👍🤗
Alimentos que mejoran la circulación
1. Cebolla
2. Pimienta de Cayena
3. Granada (vasodilatadores)
4. Canela (mejora y relaja los vasos sanguíneos)
5. Ajo (aumenta flujo sanguíneo)
6. Pescados grasos
7. Remolachas (altas en citrato)
8. Frutas cítricas (tienen antioxidantes y flavonoides)
El ejercicio físico es básico para mejorar la circulación.
Dios lo bendice por ayudarnos por ésas consulta gracias
gracias pur el reportaje tu vedeos son muy enterisantes dios li vendica pur esa sabidoria que compartes con todo parlantes Español semerece ❤
Excelente y bendecida noche. Muchas gracias por su nutrida información. Gracias.
Grasias dodtor.mencanta.tremendo.buen.dodtor.ke.jehova.dios.lo.bendiga.
Muchas gracias 😊.
Me han ayudado mucho mucho tus videos para mis problemas de circulación.
Excelente explicación yo estoy padeciendo de una úlcera venosa no soy diabetica de 5 años para acá se me abre x tiempo me cierra y vuelve abrir😢y siempre en el mismo lado en la misma cicatris y tomo diosmina es lo q siempre manda medico vascular
limpia tu úlcera con derminova eso es muy bueno para que cierre tu herida
Cm es la preparacion de esta reseta
Muy útil sus recomendaciones,voy a aplicarlas,pues tengo problemas circulatorios y Condromalasia en Rodillas.
Gracias, gracias por preocuparse por tod@s, Dios lo siga Bendiciendo mi terapeuta Favorito gracias Doc.
Gracias por la información ❤❤❤❤❤❤
Ayer estuve mirando los ejercicios de pie y tobillo recostados so re un sillon estuve practicandolos en el mediodia asi es recomendado tamdien de piernas y cintura si pueden repetirlos son para circulacion muy efectivos muchas gracias fisioterapeuta español marcos
Que interesante tu canal y que bien explicas yo tengo un dolor segun de la asiática tengo asi un año medicada pero no me cuaraba y encontre tu video explicando que es síndrome piramidal quede sorprendida mil gracias ahora a ti ya se que tengo y podre buscar una solucion contra el dolor .
Muchas gracias por tremenda informacion. BRNDICIONES
Excelente video. Muchas gracias por compartir tan valiosa información. ❤❤❤❤Bendiciones.
Ej3rccio
Grasias por tus lindos consejos. Bendisiones.🙏🏼❤️
Muy importante su información, para tenerlo presente.❤
Gracias por compartir eso lindo mensaje mensaje que son muy buenos
Gracias Amigo Dios te cuide siempre dónde quiera que tencuentres
Gracias doctor, muy buenas rutinas de ejercicios para nuestra salud, saludos desde Hermosillo Sonora 3:13
Muy buenos videos. Felicidades y muchas gracias
Bendiciones ❤🙏❤️🙏❤️
Hola Marcos, gracias por tus enseñanzas, por suerte tengo un árbol de granadas, es muy rica 😋, saludos desde Santiago de Chile 🇨🇱
Muchas gracias por su informac,❤❤
Mil gracias , sus mensajes son de mucha iportancia
Muchas gracias por la información importante de tu video..Son productos fáciles de encontrar ..Marcos te saludo CHILE..
Gracias ❤
Muchas, gracias doctor
Gracias por su exelente información, agradezco mucho su apoyo le envío saludos desde México cuidense mucho saludos 😊😊😊😊
B tardes muy util todos sus consejos y casi todos en practica AGRADECIDA desde BS As ARGGNTINA SALUDOS
Muchas gracias por ayudarnos con remedios caseros.❤
Hola Doctor Muchas Gracias x su Información Excelente 😊
❤❤ muchas gracias por su que Dios le bendiga desde República Dominicana muchas bendiciones🎉😅
Saludos, gracias por la información
Muchas gracias , Marcos , esto ayuda mucho, adelante Dios te bendiga
Muchas gracias por el vídeo 😊
gracias , salud para usted, saludos desde P.R. chaooooo
Gracias Doctor
Excelente informacion
Si muy buena In formación rápida práctica muchas gracias tengo varices muy extendidas jijijijiji 😊
Muchas gracias por tan interesantes recomendaciones,👍
¡Gracias!
Gracias por la información bendiciones 🙏🏾☺️🙏🏾
Excelente información gracias.🎈🇻🇪
Gracias, muy interesante
La gracia de DIOS 🙏 y su misericordia divina esté con ud. Muchísimas gracias por sus recomendaciones..
Buenísimo consejo.😊
Hola Marcos.Gracias por tu información. Yo tomo jugo de remolacha y pongo en todos en práctica. Agradecida desde Bs AS Argentina saludos Dios te bendiga.
Me interesa su tratamiento tengo problemas con mis pies están con buenas varicosas y duele mucho estás cosas no puedo aser nada nesecito si ayuda mil gracias por su atención Dios lo bendiga siempre
Muy Interesante! Gracias Maestro! 🤝🤝🤝.
Si me encanta el programa
Excelente..
Gracia Marco por los ejercicios yo tengo baricie. y boy aser los ejercicios por mi salud ❤❤
Si gracias, mi fisioterapista estoy iniciándome en los que mandas
Si como todo lo que ud dice x que tengo un dolor perenne en la oiernas derecha detras de la rodilla
Por favor indiquenos como tomar lo q recomienda¡ gracias❤
Fenómeno!
Siempre en la madrugada a las 4 de la mañana se me paralizan las piernas tengo que dar mucho masaje y caminar para que se se se se se quita la rigidez qué más me puede aconsejar con eso Gracias doctor Dios lo bendiga dígame qué más puedo hacer Gracias doctor que tenga buen día bendiciones
yo como todos los días cebolla cruda en la ensalada y un diente de ajo crudo con las comidas y la canela por la mañana con la leche de avena gracias por informar
Siempre lo probaré
Qué ejercicios son buenos para la enfermedad de piso pélvico, que den resultados positivos? Gracias, saludos desde México.
Dr. buenos días muy interesante su información y de gran ayuda sus ejercicios ya que tengo varices usted podria decirme que aparatos puedo utilizar en el gimnasio si tengo ya que hay varios que son para las piernas si está bien que los use o no ya que llevan peso y no se si sea bueno para mis piernas, agradezco pueda ayudarme a aclarar esa duda por favor gracias.
Con todo respeto para el doctor me atrevo a recomendarle el canal de Trab academy y buscar sus video sobre las varices en uno de esos habla exactamente de qué ejercicios y máquinas si podemos usar las personas con varices 🤗
@@neryadrianasansoresherrera8731 muchas gracias por la información
@@mariaconcepcionescamillaro9105 de nada 🤗
Isaías dice Con Amor❤n eterno te he Amado”””” a todos los humanos y por eso derramo hasta la última gota de sangre para darnos Salvación ❤❤❤❤Amen
Muchá grasias marcos por los comentarios
Muchísima gracia de Rochester ny
Muchas gracias por tan maravillosa explicación, saludos desde México desde hoy seguiré todos tus vídeos
Hola que lindos consejos, mi esposo tiee una mancha enven el enpeine de un pie,es una mancha fea y muy osbcura y siente muco dolor. Como podemos quitar la mancha?? Existe alguna creama para friegas gracias te ceo desde Sydney Australia 🇦🇺
Gracias por la información de los 8 alimentos que ayudan a la buena circulación. ❤🎉
FELICITACIONES DOCTO SOY DEL PERU
MI ESPOSA TIENE 50 AÑOS
SU PESO ES 90 KILOS
92 DE EMOGLOVINA
LOS DUELE MUCHO LOS PUES
C9MO CALAMBRE,COMO SE QUIERE DESPRENDER SUS PIES..¿ QUE ASER DOCTOR?
GRASIAS
Favor explicar si hervido o normal ok
Buenas tardes, quiero saber si ayudan a conseguir protesis de caderas a personas q requieren ser intervenidas, gracias 🙏🏽
En qué pais está?
Argentina
Me gusta ejercicios de las piernas y pies para las vena y los pies me duelen por el Empeine y me da dolor en el puente del pie , cuando estiró las piernas o cuando estoy durmiendo , me da calambres, me despierto por el calambre, soy adulto mayor.
q clase de sebolla roja o blanca
Hola gracias el jengibre y l cúrcuma funcionan ?
Si incluyo todos, todos los productos nombrados en mi dieta regular ¿podría ser negativo? Por exceso de estimulación o así... Eso explicaría lo de los malos de Kill Bill?
🙏, DR millones de bendiciones.tengo 63 años ,Varices en 3er grado. Y, muchas Manchas de Color marrón en los tobillos, y ahora en las Piernas.Le, agradezco q me diga las cantidades que debo consumir de CAYENA, CANELA, AJO, GRANADAS
Gracias gracias gracias 🙏🎉❤
Me gusta eso
Ejercicios para la circulacion sentados sin caminar o acostados por no poder caminar
PUEDE SER QUE EN VEZ DE TOMAR EL EXTRACTOS, PUEDE SER COMERLAS CON LIMÓN, EN CEVICHE, TOMAR TÉ DE CANELA CON LIMÓN....SOY DE PERÚ...TE AGRADEZCO ESTOY HACIENDO LOS EJERCICION PARA LA CIRCULACIÓN...
Buenas Marcos es muy importante operararse de estenosis lumbar Espinal o se puede evitar con ejercicio muchas gracias
Gracias por su informacion¡ q opina del medicamento daflon para las piernas varices
Yo lo tomo. No veo mejoria
@@rebecaespino8470 gracias por responderme me lo mando el medico porq se mebincha un poco un pie pero no me duele ni nada y tengo algunas venas¡ cuanto hace q lo tomas?
Marcos, no me he enamorado de tu calva, pero si de tu personalidad, muy buena para lo que haces
Quiero ver otra vez los ejercicios cuando uste lo hizo acostado en el suelo y subiendo los pies en el sofá
Porque hay personas que dicen que la canela es dañina para la tensión arterial
Pero la persona que sufre presión arterial alta puede consumir canela
4:48
Que hay pmejorae l circulacion
Y una última cosa más me puedes dar ejercicios. Que. Se puedan hacer
En Colombia ya no se consigue granada
Jesucristo les AMA con amor eterno.
GRACIAS ME HAS AYUDADO MUCHO CON ESTA INFORMACION
Ooooolamigos!
Pero no dice como se lo prepara
ja ja excelente, sii me enamore de esa calva.
Ayer estuve mirando los ejercicios de pie y tobillo recostados so re un sillon estuve practicandolos en el mediodia asi es recomendado tamdien de piernas y cintura si pueden repetirlos son para circulacion muy efectivos muchas gracias fisioterapeuta español marcos
Muchas gracias por sus consejos y sus ejercicios.Todos son muy útiles y estás recomendaciones !si funcionan!😊
Muchas gracias por toda la informacion
Gracias❤
Gracias🙏💕