Qi Gong für mehr Energie: Innere Unruhe & Angst besiegen

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  • Опубліковано 23 січ 2025

КОМЕНТАРІ •

  • @kado1329
    @kado1329 Рік тому +1

    Vielen lieben Dank für diese guten Übungen 💝☘️🌿✨🌞✨🌿☘️🌺

  • @simonemutschall5105
    @simonemutschall5105 Рік тому +2

    Hallo Wolfgang du leistest sehr wertvolle Arbeit mit diesen Übungen. Ein kurzes Programm und sehr effektiv. Vielen lieben Dank 🙏🙏❤❤

  • @cusoonsUtube
    @cusoonsUtube Рік тому +2

    Ich bin gerade sehr dankbar, dass ich Dich gefunden habe. Deine Erklärungen sind sehr hilfreich dazu. Diese kleine Session hat mir sehr gefallen. Danke

  • @BarbaraSchulze-n5z
    @BarbaraSchulze-n5z Рік тому +1

    Immer wieder hervorragend ! Danke !

  • @avalon7337
    @avalon7337 3 роки тому +4

    Dran bleibe👍🏻
    Ich wechsele es täglich ab wie es gerade stimmig ist.
    Du hast großartige Arbeit geleistet und es sind ganz tolle Beiträge mit denen man herrlich arbeiten kann👍🏻👍🏻👍🏻
    Hab es auch schon weitergeleitet und andere „angesteckt“ 😁

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  3 роки тому +2

      Vielen, vielen Dank dafür . Das ist sehr nett von dir! lg Wolfgang

  • @rolfwerner4798
    @rolfwerner4798 4 роки тому

    Hallo Wolfgang ab sofort werde ich täglich Dein Mini Qi Gong üben. Danke für diese Übungen und ich bin froh das Du es mir beibringst.

  • @edithoendorp9748
    @edithoendorp9748 Рік тому

    Lieben Dank Wolfgang,habe mir jetzt Zeit dafür genommen❤😊

  • @tamara-raffaelaeuller2767
    @tamara-raffaelaeuller2767 3 роки тому

    ich freue mich aufrichtig dir zuzuschauen und zu üben danke

  • @christahamata3642
    @christahamata3642 3 роки тому +1

    Danke vielmals, bin Fan von deinem Programm. 🙏

  • @heuteabonnent9302
    @heuteabonnent9302 2 роки тому

    Herzlichen Dank für Deine Motivation 🙏

  • @weessicknich08
    @weessicknich08 5 років тому +3

    Wow, dass sind ja wirklich sehr angenehme Übungen 👏 mache ja bereits dein kleines Mini Programm, Start in den Tag 🌻 was ich ganz wundervoll finde 💕 und jetzt werde ich dieses kleine Mini Programm, mit in meinen Tag integrieren 💪 wunderbar, kurz und knapp ~ wundervoll für zwischendurch 🌺 es ist sehr erfrischend 💕 vielen herzlichen Dank, lieber Wolfgang 🌿

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  5 років тому +2

      Sehr gern Daniela. Freut mich wenn dir unser Qi Gong Programm gefällt! lg Wolfgang

  • @mariposa3771
    @mariposa3771 3 роки тому

    Ich mache seit einiger Zeit die Übungen der unterschiedlichen Videos täglich (wechsele intuitiv ab). Sie sind sehr gut erklärt und es macht mir viel Spaß damit zu arbeiten. Es zeigen sich auch überraschende Erfolge, was die Fitness betrifft. Herzlichen Dank!

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  3 роки тому

      Hallo . Das ist großartig zu hören! Bleib dran! lg Wolfgang

  • @utemeyer62
    @utemeyer62 5 років тому

    Ich wurde durch eine Freundin auf dieses Programm hier aufmerksam gemacht. Ich bin sehr dankbar dafür. Es hilft mir gerade sehr und ich werde weiter dranbleiben. Erstmal das Miniprogramm in den Alltag einbauen, bis es dazugehört und dann weiter ausbauen. Ich finde die Erklärungen super. Vielen Dank Wolfgang

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  5 років тому +1

      Das freut mich sehr ute. Vielen herzlichen Dank für deinen Kommentar!
      lg Wolfgang

  • @marvineberhardt1287
    @marvineberhardt1287 2 роки тому +1

    Einfach super sehr hilfreich lg

  • @marvineberhardt1287
    @marvineberhardt1287 Рік тому +1

    Danke Wolfgang sehr hilfreich 🎉

  • @veragasteiger6647
    @veragasteiger6647 2 роки тому +1

    Danke, sehr schön!

  • @edgarborchers5859
    @edgarborchers5859 3 роки тому

    Danke, Wolfgang, für Deine gut erklärten und hilfreichen Videos. Mein Interesse an QiGong ist deutlich gestiegen und es tut mir gut. Danke noch einmal. Ich freue mich auf Neuigkeiten in Deinem Kanal. Mit freundlichen Grüßen E. Borchers

  • @farzanehfathi
    @farzanehfathi 9 років тому +2

    Hallo Wolfgang, Danke für deine Hervorragende Videos, es hat mir sehr geholfen.

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  9 років тому

      Das freut mich/uns sehr!Bleib dabei beim trainieren!lg Wolfgang

  • @marvineberhardt1287
    @marvineberhardt1287 Рік тому

    Immer sehr hilfreich Danke,!!!!

  • @hasimann2012
    @hasimann2012 2 роки тому

    So ein schönes Mini Programm, bin schon Dauer Gast bei Dir :-) Vielen Dank und mach weiter so !

  • @fblabonitasera8669
    @fblabonitasera8669 6 років тому +2

    Wow mir hilft es immer wieder. Ich Vielen Dank für deine Hilfe. Schönen Tag

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  6 років тому

      Super das freut mich unglaublich!
      Viel Freude weiterhin!
      lg Wolfgang

  • @keajra
    @keajra 2 роки тому

    Danke für das tolle Video

  • @Chris-cu1yx
    @Chris-cu1yx 7 років тому +3

    Du bist ein super Lehrer!Sehr angenehm dir zuzuschauen!
    LG Chris

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  7 років тому

      Vielen Dank Chris für das nette Komliment!!
      Freut mich wenn dir das Mini Qi Gong Programm Freude macht!
      Bleib dabei!
      lg Wolfgang

  • @marianaschlaf4786
    @marianaschlaf4786 5 років тому +2

    Sehr interessant. Danke.

  • @hans-louisstadlin2939
    @hans-louisstadlin2939 9 років тому

    Hallo Wolfgang diese Uebungen gefallen mir sehr gut es tut gut macht mich ruhiger besonders finde ich das Atmen in Bauch,ich schlafe jetzt viel besser durch seit dem ich
    Qi-Gong mache mit dir jetzt schon ein Monat. Gruss Monika

  • @EinfachbesserLeben
    @EinfachbesserLeben  8 років тому +2

    Bitte sehr gern!
    Leg wolfgang

  • @ES2180
    @ES2180 5 років тому

    Vielen vielen Dank für das Video :)

  • @hildegardnaumann507
    @hildegardnaumann507 5 років тому

    Vielen Dank

  • @marvineberhardt1287
    @marvineberhardt1287 3 роки тому

    Danke

  • @tierfreundin2976
    @tierfreundin2976 9 років тому

    Sehr interessantes Video! Vielen Dank! Qigong ist suuper!

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  9 років тому

      Danke!!

    • @matteojustin4954
      @matteojustin4954 3 роки тому

      I guess I am kinda off topic but does anybody know a good place to watch new tv shows online ?

    • @chaimterrance7621
      @chaimterrance7621 3 роки тому

      @Matteo Justin flixportal :P

    • @matteojustin4954
      @matteojustin4954 3 роки тому

      @Chaim Terrance Thank you, signed up and it seems like a nice service =) Appreciate it !

    • @chaimterrance7621
      @chaimterrance7621 3 роки тому

      @Matteo Justin happy to help xD

  • @ludmilabeiler1016
    @ludmilabeiler1016 6 років тому

    Dankeschön!!!

  • @lorishakur9872
    @lorishakur9872 7 років тому

    hilft & entspannt

  • @christakinzl3199
    @christakinzl3199 8 років тому

    super ich bin dankbar

  • @Zauberbaum24
    @Zauberbaum24 5 років тому

    Lieber Wolfgang, würdest Du bitte eine Übung zeigen, die hilfreich bei einer Panikattacke sein, diese abebben lassen kann? Tolle Arbeit, die Du hier machst. Vielen Dank!

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  5 років тому +1

      Vielen Dank. Es gibt Akupressurpunkt dafür . Zu finden in unserm Selbstakupunkturkurs.
      kurse.ebl-24.com
      lg Wolfgang

    • @Zauberbaum24
      @Zauberbaum24 5 років тому

      @@EinfachbesserLeben Dankeschön!

  • @ringo4677
    @ringo4677 8 років тому

    Vielen DANK :-)

  • @lorishakur9872
    @lorishakur9872 7 років тому

    geil endlich wieder Lust aufzuräumen😂😂

  • @mariomuller7457
    @mariomuller7457 10 років тому +3

    Hallo, wieder ein super Video!! War es so gedacht, dass auch spezielle Fragen gestellt werden können? Wenn ja, dann würden mich Übungen interessieren, die helfen die Nacken- und Halsmuskulatur zu entspannen und dort positive Energie hin zu leiten. Gibt es da gezielte Formen?
    Vielen Dank!!

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  10 років тому +2

      Am besten dazu geeignet ist eine Kombination aus dem Qi Gong Training und dann kannst du dazu noch eine die Tennisball Akupressur machen für den Nacken. Ich habe das soeben mit einem Gruppenkurs gemacht und die Teilnehmer konnten spüren wie der Nacken merklich entspannter war nach dem Training.

  • @bajramesabanagic4390
    @bajramesabanagic4390 2 роки тому

    👍👍👍

  • @b.r.9493
    @b.r.9493 9 років тому +3

    Hallo Wolfgang,
    ich finde deine Videos toll, profitiere wirklich davon. Vielen lieben Dank!!!
    Das einzige, was mich irritiert, ist das tote Tier an der Wand. Kannst du da vielleicht ein Bild hinhängen? Das ist keine Scherzfrage, sorry!
    Liebe Grüße, Birgit

    • @orkunmcn733
      @orkunmcn733 7 років тому

      Engel Müster
      Heul nicht

    • @dayanira-4aFreeLife78
      @dayanira-4aFreeLife78 6 років тому +1

      +Engel Münster, ich sehe gar kein totes Tier. wurde es weg gehängt?
      ich liebe diese Videos.. Nachdem ich letztes Jahr hier vor Ort einen qiGong Kurs machte, bin ich sowieso "Fan" davon.
      leider geriet es etwas in Vergessenheit. durch diesen tollen Kanal hier,kann ich mein Gelerntes vom Kurs auffrischen und neu motiviert durchstarten..
      *danke dafür, lieber Wolfgang🌟*

  • @butterfly4everfree461
    @butterfly4everfree461 9 років тому +3

    Hallo Wolfgang, durch meinen Job muss ich mich viel mental vorbereiten. Mit dieser Übung konnte ich meine Konzentration um einiges steigern, habe ein längeres Durchhaltevermögen, bin viel entspannter und die mentale Müdigkeit hat sich reduziert. Einfach toll diese Effekte zu spüren. Diese Übung werde ich auch meinen Schülern beibringen, damit sie den Schulstress besser bewältigen und ihre kognitiven Fähigkeiten besser nutzen können. Qi Gong beginnt langsam mein Leben auf den Kopf zu stellen, im positiven Sinn! Eine Frage: Ich habe mir angewöhnt, nach dem Aufstehen schlückchenweise eine Tasse heißes Wasser zu trinken, vor allem wegen meiner Probleme mit der Galle und Gallenblase. Ich fühle, dass es mir gut tut. Kann ich heißes Wasser auch Tagsüber trinken oder wäre das zu viel des Guten? Danke und LG :-)

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  9 років тому +2

      Du kannst es in eine Thermoskanne abfüllen und über den Tag verteilt trinken. Das ist sogar zu empfehlen um die Entgiftung zu verstärken.

    • @butterfly4everfree461
      @butterfly4everfree461 9 років тому +2

      Vielen Dank!

  • @annemariesteiner5942
    @annemariesteiner5942 7 років тому +2

    Hallo,
    herzlichen Dank gür das interessante Video.
    Ich hätte eine Frage,sind diese Übungen auch geeignet um den Energiefluss in die richtigen Bahnen zu lenken?

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  7 років тому +2

      Auf jedenfall Annemarie. Dies ist zwar ein Miniprogramm, aber es bringt das Qi ins fließen.
      Wenn du ein längeres möchtest gibt es die 8 Brokate und die 18 fachen Figuren der Harmonie von mir auch auf DVD.
      Viel Freude!
      Wolfgang

  • @fiduciaspes2699
    @fiduciaspes2699 7 років тому +2

    Hallo Wolfgang, bin noch immer fleißig dabei; bisher die 5 elemente und start in den tag. Bei dem programm "ernergie tankn", nennt sich die zweite übung "lichtdusche" ?

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  7 років тому

      Super!
      Ja genau. Lichtdusche oder auch Energiedusche.
      Viel Spass mit den Qi Gong programmen.
      lg Wolfgang

  • @DeineInnereGelassenheit
    @DeineInnereGelassenheit 6 років тому +1

    Hallo ich hätte eine fragen an dich 😊 gibt es auch qi gong für Posttraumatische belastungsstörung . Lg

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  6 років тому

      Hallo
      Ich würde da mal nach Peter Levine googeln. Der hat sich auf Posttraumatik spezialisiert und macht auch Qi Gong ähnliche Sachen.
      Ansonsten bitte einfach noch einmal melden bei mir.
      lg Wolfgang

    • @DeineInnereGelassenheit
      @DeineInnereGelassenheit 6 років тому

      CinX Fahrrad
      Hallo CinX ich weis zwar nicht genau wer du bist aber ich freue mich das du aufmerksam geworden bist auf meinen Komentar 😀
      Hast du denn paar übungsvideos für mich oder auch erfahrung die du gerne teilen möchtest. Lg

  • @karsten3225
    @karsten3225 9 років тому

    Hallo Wolfgang,
    zunächst danke ich Dir für Deine Super informativen und aufschlussreichen Videos mit detaillierten Hintergrundinformationen. Das Qi Gong Programm hat mir super geholfen, hatte schon fast die Hoffnung aufgegeben das ich etwas finde was mir hilft. Da die Ärzte bei mir ratlos waren und mir immer wieder sagten ich sei kerngesund. Dank Deiner Videos bin ich wieder voll im Leben und topfit.
    An dieser Stelle muss ich auch denjenigen danken die dieses Wissen und Praktiken über Generationen hinweg weitergaben.
    Eine Frage hab ich da aber noch. Kann man deine DVD "Die 8 Brokate" auch anderweitig beziehen außer über Amazon?
    Danke nochmal für diesen super präsentierten Qi Gong Kurs. Mach auf jeden Fall weiter so.

    • @suglekaraca9740
      @suglekaraca9740 8 років тому

      Karsten Reinders ä

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  3 роки тому

      Hallo Karsten. Vielen lieben Dank für deine so nette Nachricht. Es freut mich unglaublich wenn ich so etwas lese. Schön dass dir unser Programm hilft. Natürlich kannst du die DVD auch außerhalb von Amazon beziehen. Ich schick dir hier den Link dazu.
      www.meine-tcm.com/produkt/qi-gong-kurs-8-brokate/
      Alles gute Weiterhin
      Wolfgang

  • @jonassander8757
    @jonassander8757 9 років тому

    hallo Wolfgang, ich mache nun seit zwei wochen täglich die komplette sequenz und habe festgestellt, dass ich etwas für mich entdeckt habe, was mir sehr gut tut. ich mache damit auch weiter. reichen die 5 übungen aus, oder sollte ich nach vier wochen weitere übungen ins programm einbauen? ab heute mache ich zusätzlich die vier atemübungen "energie tanken", die du hier zeigst. ich spüre schon wie gut mir das programm tut. danke schonmal dafür:-)

  • @EinfachbesserLeben
    @EinfachbesserLeben  9 років тому

    Hallo Karsten. Ja du kannst sie auch bei uns bestellen. Wir schicken dir die Adresse wenn du möchtest. Lg wolfgang

    • @karsten3225
      @karsten3225 9 років тому

      +Einfach besser Leben Hallo Wolfgang,
      dafür wäre ich Dir sehr dankbar!

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  9 років тому

      Hallo Karsten. Bitte nimm über die emailadresse info@ebl-24.com mit uns Kontakt auf, damit wir deine Bestellung abwickeln können.

    • @karsten3225
      @karsten3225 9 років тому

      +Einfach besser Leben Hallo Wolfgang, werde ich machen. Vielen lieben Dank.

  • @BeaZweaDrea
    @BeaZweaDrea 9 років тому

    Immer durch die Nase atmen?oder Nase ein und Mund aus?mfg

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  9 років тому

      hallo BeaJa beim Qi Gong ist es üblicherweise so dass man durch die Nase ein und ausatmet.lg Wolfgang

    • @BeaZweaDrea
      @BeaZweaDrea 9 років тому

      Vielen Dank.Kann man die übungen auch einzeln machen?oder sollte man sich genau an das Programm halten?LG

    • @wasi1407
      @wasi1407 9 років тому

      +Einfach besser Leben Hallo, in der Kampfkunst lerne ich beim qi Gong durch die Nase einatmen und durch leicht geöffnetem Mund wieder auszuatmen. Ich denke das macht mehr Sinn .

  • @annettebuttcher6251
    @annettebuttcher6251 2 роки тому

    👍

  • @monikabircher948
    @monikabircher948 7 років тому

    ist toll

  • @ulli7302
    @ulli7302 9 років тому

    Hallo Wolfgang, ich wollte dich fragen wo du die Qigongausbildng gemacht hast? Liebe Grüße, Ulli

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  9 років тому +1

      Hallo Ulrike
      Ich habe die Ausbildung bei einem Institut in Österreich gemacht. Die Lehrenden dort sind junge Mönche aus dem Shaolin Kloster..
      LG Wolfgang

  • @pedrox5623
    @pedrox5623 8 років тому

    Hallo Wolfgang,heute habe diese Pranajama-yoga geuebt: ua-cam.com/video/dBrQyAeDU1M/v-deo.html ,
    habe uebrigens schon oefters gemacht.Meiner Meinung nach koennte Pranajama Uebung auch das Qi staerken-wird dadurch verstaerkt Qi aus dem Luft empfangen.Gleich danach habe deine Video Energie tanken geuebt,ich persoenlich habe Qi-gong Uebung das erste mal geuebt.Bei der Uebung habe leichte hitze Gefuehle und vielleicht leichtes Zittern gespuert.Ungefaehr 6 Stunden nach der Uebung habe im Unterbauch und Beckenboden Muskulatur solche seltsame Kribbeln-Gefuehle gespuert. Ich selber bin ein TCM-Praktiker.Hast du eine Idee,wie koennte man aus der Sicht der TCM Theorie diese Kribbeln-Gefuehle im Unterbauch erklaeren?Ist Pranajama nach deiner Meinung auch geeignet um Qi zu tanken? :-) Ich selber leide zu Zeit an Leber-Qi Stagnation und einen Qi und Blut Mangel.Danke MfG Simon

  • @bonny5662
    @bonny5662 3 роки тому

    Es dauert solo lange bis du anfängst. Es tut mir leid, hab's schon öfter probiert, aber hab anscheinend keine Nerven. Also, liegt's wahrscheinlich eh an mir.😉

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  3 роки тому +1

      Spring einfach zu 1:50 min. Da fängt es an. Ich versuch Kapitel einzubauen.
      l g Wolfgang

  • @christaoppel790
    @christaoppel790 2 роки тому

    Ich finde es traurig, dass in diesem und in dem Mini Qi Gong Programm der Lautsprecher so hart klingt und somit eine unangenehme und stressige Stimme und dadurch stressige Stimmung erzeugt. Das plötzliche "Cut", das zum Ende gerufen wird erschreckt mich jedes Mal. Es wäre schön, wenn die nächsten Videos solche störenden Faktoren nicht beinhalten würden.

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  2 роки тому

      Danke für dein Feedback. Wir werden das berücksichtigen ...

  • @ElisabethLang-q9m
    @ElisabethLang-q9m 3 місяці тому

    AUF Streife

  • @sebastianengler9538
    @sebastianengler9538 3 роки тому

    Was für ein Müll

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  3 роки тому

      Sehr konstruktiver Beitrag lieber Sebastian. Was findest du denn genau "Müllmäßig"? Lg Wolfgang