Muy cierto yo le pongo la manzana con todo y cascara y la parto en cuadritos y le pongo canela y berries de ka temporada ya sea blueberries o cranberries .
@@marq2350 pero eso ya es otro asunto, están las orgánicas que se suponen que son de mantenimiento natural. Pero en la cáscara está toda la fibra, al quitarla solo se comería fructosa, solo la azúcar de la fruta y apenas una pequeñísima cantidad de fibra.
@@sofiaambrosio9256 El mate se prepara con yerba mate, en un mate de madera o de otro tipo, vaso de vidrio, se utiliza un termo y se llena de agua caliente. Se toma con bombilla, puede ser con azúcar o sin azúcar, según el gusto de cada uno.
@@marybarrios3074 no. Hace picos de glucosa. Además este potage tiene miel y fruta. Todo eso es azúcar. Super deli, pero no para todos los días. Tal vez a las personas jóvenes no les produzca aumento de peso, pero para los que pasamos los cuarenta, el metabolismo ya no es igual. Yo como avena de vez en cuando porque es muy rica y realmente me gusta.
Amiga cómo para que rallas la manzana el masticar te ayuda a los dientes y cuando cursas la avena o la hiervas pon le la miel ya que así como la pones es difícil masticarle
Hola a todos! Yo caliento el agua, en un tazón 🥣 sirvo la cantidad de avena deseada, agregó el agua caliente,tapó con un plato, lo dejó por 5 a 10 minutos, después de ello agregó un”chorrito “ de leche oh sin ella, la acompaño con arándanos, manzana verde y listo…
Yo desayuno lo mismo, solo que en lugar de leche lo hago con agua y la manzana con cáscara y en cuadritos , ya si se me antoja con leche le agrego un chorrito al final cuando está en el tazón
Si sos mas bien delgada si te va a engordar un poco comiendo todos los días, si tenés sobrepeso y comes sin cuidarte y reemplazas con avena te va a adelgazar
De acuerdo! Cocida si subes de peso, Pero cruda no subes En leche fría se pone la avena Se deja unos minutos reposar si quieres “ Después preparas como quieras ! (Agregas fruta o pasas o canela etc) Y voalá ! También en licuados La fruta a elección Avena cruda (menos cantidades) Y lo que quieras para endulzar o nada de dulce Y listo
La avena y la leche de vaca no se deben cocinar juntas, se cocinan por separado y luego se debe juntar, esa mezcla funciona si la bebida es vegetal, allí si sirve cocinar juntos, 😉.
Hola!! Por qué no se deben cocinar juntas? Yo lo hago de dos maneras. O mezclo la avena con la leche fría y las cocino a la vez. O hiervo la leche primero y después le echo la avena! Y funciona!
Como eso de media mañana, prefiero no cocinarla para que no pierda propiedades y la tomo con yogur griego que es más saludable y le agrego unas pasas! ☺️
Me encanta el Quaker así cocido y con leche , pero algunos lo dejan remojando en agua y después lo comen queda la textura igual si alguien me puede contestar
Muy buena receta pero necesitas una taza, tazón o lo que sea pero nueva o por lo menos con el asa en su sitio, yo a veces le pongo un poco de maní o mantequilla de mani
Q bárbaro q lío q se armó 😂 q si las grasas son buenas o malas ;no entiendo mucho del tema se q se necesita algo de grasa para nuestros músculos, cómo todo en la vida equilibrio;
Si quieren aprovecharlo aún más, no rallen, ni pelen la manzana, con cáscara y en cuadritos es suficiente y se aprovecha al 100 la manzana
Me gusta acompañarlo con canela.
Si sufres de intestino permeable o colon irritable no puedes comer cáscara de manzana..te inflama demasiado.
Muy cierto yo le pongo la manzana con todo y cascara y la parto en cuadritos y le pongo canela y berries de ka temporada ya sea blueberries o cranberries .
No es saludable comer la cáscara... Tienen demasiados pesticidas
@@marq2350 pero eso ya es otro asunto, están las orgánicas que se suponen que son de mantenimiento natural. Pero en la cáscara está toda la fibra, al quitarla solo se comería fructosa, solo la azúcar de la fruta y apenas una pequeñísima cantidad de fibra.
Rico y saludable! Bravo por tí... gracias por compartir!
Gracias por la receta qué rico 😋
Pensé que solo yo tenía mis tazas sin oreja.
Jajajaja 🤣 yo la hubiera votado ya o por lo menos no la usaría para hacer videos.
Como en los restaurantes las tasas despostiyadas, ke asco ayi estan los germenes.
🤣🤣🤣😁🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
😂😂😂
🤭🤭🤭😅🤣😂😂😂😂😂 yo tengo una igual y pensé que hace ella con mi taza desorejada 🤔
Me encanto Euge!!! Yo tomo mate pero la verdad que me vendría bien cambiar el desayuno. Gracias!
Siii!! A mí me encanta desayunar avena! El mate lo dejo para media mañana!
@@RecetasMateras Ahh siii me encanta voy a intentar! Me encanto la idea, hacenos más videos así porfi ♥
@@RecetasMateras disculpa q es mate?
@@sofiaambrosio9256 El mate se prepara con yerba mate, en un mate de madera o de otro tipo, vaso de vidrio, se utiliza un termo y se llena de agua caliente. Se toma con bombilla, puede ser con azúcar o sin azúcar, según el gusto de cada uno.
Disculpa la ignorancia que es mate?
Me gusta pues bueno ya lo bendiga
Que rica la avena
Rico desayuno y sobretodo muy nutritivo 🌸🌸
A mi me encanta 😋es delicious 😋😋 Gracias por compartir 🇵🇷 NY DLB
Muy dulce a mi gusto
Se ve exquisita tu receta. Gracias!
muchas gracias!!♥
Muy buena, 👍
En mi pais le llamamos mosh y desde chiquitos lo comemos generalmente con banano picado.
Gracias por compartir 😃
Muchas gracias por la reseta
Hola , gracias por compartir tu receta ,muy nutritiva por lo se ve .🙏🏻🇲🇽💖saludos .
Super Rico! EXITOS DIOS TE BENDIGA!
Hasta 1 M
Qué rico manzana con avena.
Que linda receta , muy sana y se ve rica 😋
Qué rico! Lástima que si desayuno así, en un mes estaría rodando😄Los que puedan, disfruten. Una delicia.
Disculpa! 💫 Porque RODANDO...???😳😳😳
Que la AVENA,no es para BAJAR DE PESO también...???🥺🥺🥺
@@marybarrios3074 no. Hace picos de glucosa. Además este potage tiene miel y fruta. Todo eso es azúcar. Super deli, pero no para todos los días. Tal vez a las personas jóvenes no les produzca aumento de peso, pero para los que pasamos los cuarenta, el metabolismo ya no es igual. Yo como avena de vez en cuando porque es muy rica y realmente me gusta.
@@ceciliagonzalez2661 informate mejor que andas pérdida...
@@ceciliagonzalez2661 De acuerdo contigo, la avena engorda, y con miel es demasiado dulce.
La avena hace que subas de peso cuando es cocida, pero en forma natural no incluso es muy buena para bajar los triglicéridos.
Me.encanta
Geniaaaaa.... que rica esa miel cristalizada pura .... por acá solo se consigue jalea de maíz que te venden como miel
Lo voy a preparar
Excelente 💖💖💖
💪💪💪💪☺️
Buenazooooo
Yo hago casi igual la crema solo que le meto mas proteínas le pongo una o dos claras de huevo a la preparación.
Que rico!!😋
Éso desayunaba yo cuando salía del gym. Solo que yo no rayo la manzana solo bien lavada con todo y cáscara.
Lo voy a hacer como merienda ya que hago ayuno intermitente. Gracias!
Amiga cómo para que rallas la manzana el masticar te ayuda a los dientes y cuando cursas la avena o la hiervas pon le la miel ya que así como la pones es difícil masticarle
Qué rico 😍
Bueniiiiissiiiimooo😋😋😋😋😋❤️❤️
Yo hago
Lo mismo
200ml leche descremasa sin lactosa, 30gramos de avena integral instantánea
Al microondas 2 minutos
Sin nada duelce
No nada mas:))
Hola estoy cansada de tomar mate hoy x la tarde lo hago q rico saludos desde la plata argentina
Pero q bárbaro x dios
Cada quien lo prepara a su gusto 😋,lo importante es q sea sano
Riquísimo!
Y la leche vegetal se puede poner al fuego. Gracias por su respuesta.
Hola a todos! Yo caliento el agua, en un tazón 🥣 sirvo la cantidad de avena deseada, agregó el agua caliente,tapó con un plato, lo dejó por 5 a 10 minutos, después de ello agregó un”chorrito “ de leche oh sin ella, la acompaño con arándanos, manzana verde y listo…
Guadalupe Orozco.
Así debe ser más nutriente como tu dices!! 👍
Si le agregas el agua caliente a la avena ,no se hace grumos la avena osea bolitas.???
Yo desayuno igual , lo único que rayo dos manzanas y meto todo junto a cocinar con un poquito de canela me preparo el mate y listo ! A comer !!
Cuando acabo de hacerme el desayuno es la hora de comer😂😂
*Exquisita...gracias*
Señoras las que criticaron la taza.....les aclaro ,esa no se come vean la receta 😂😂😂😂
A mi me divirtió la idea de reciclado! Como en los tiempos de mi infancia junto con mi abue! 😅
Yo desayuno lo mismo, solo que en lugar de leche lo hago con agua y la manzana con cáscara y en cuadritos , ya si se me antoja con leche le agrego un chorrito al final cuando está en el tazón
Toda la avena es instantánea
Una bomba para diabeticos
No poner miel para evitar aumento de glucosa
Sirve avena tradicional??
Pregunta tomar así la avena no engorda ????? Gracias 🙂
Si sos mas bien delgada si te va a engordar un poco comiendo todos los días, si tenés sobrepeso y comes sin cuidarte y reemplazas con avena te va a adelgazar
@@technofan468 lo quiero hacer para desayuno de vez en cuando crees que sea bueno no tengo sobre peso medio me cuido gracias y saludos
@@saraachagui si lo come cada dos días no hay problema
Agrégale canela, queda muy rico
Ricoooooo
La avena ya viene cocida, si la recoce le quita las propiedades, dejela reposar 3 min en leche calienta, asi no pirde las propiedades.
La leche cocida con avena es lo q los ingleses llaman porridge
Ponle canela molida q rico
Yo hacía tal cual, pero en lugar de leche jugo de naranja
Cada quien coocina como le de la gana.. pero ami me gusto la receta.. para varear
se le rompió la agarradera a la taza
De acuerdo!
Cocida si subes de peso,
Pero cruda no subes
En leche fría
se pone la avena
Se deja unos minutos reposar si quieres “
Después preparas como quieras !
(Agregas fruta o pasas o canela etc)
Y voalá !
También en licuados
La fruta a elección
Avena cruda (menos cantidades)
Y lo que quieras para endulzar o nada de dulce
Y listo
Taza convertible a tazon
Le puede agregar una rajita de canela al hervirla
sii obvio!
Delicioso 😋 pero lo más conveniente es remojar previamente la avena para anular los antinutrientes que contiene la avena. 🤍
Es rico?
Creo que habría estado mejor si no le huboera quitado la cáscara a la manzana, más fibra.
Eso es miel o cera de panal
Me encantaría desayunar así... lastima que tendría que despertarme 2 horas antes .
Es fácil y rápido no es necesario pelar la manzana ni rayarla basta con cortarla en cuadritos y listo
Se llama atole de mosh y si lo hierves con canela sabe mucho mejor
En tu país siiiii igual el mío, donde ella vive obvío que no, pero se mira rico.
Yo me tomo una taza de café i un panocho
La avena y la leche de vaca no se deben cocinar juntas, se cocinan por separado y luego se debe juntar, esa mezcla funciona si la bebida es vegetal, allí si sirve cocinar juntos, 😉.
Hola!! Por qué no se deben cocinar juntas? Yo lo hago de dos maneras. O mezclo la avena con la leche fría y las cocino a la vez. O hiervo la leche primero y después le echo la avena! Y funciona!
Yo vi lo mismo en Master chef
@@RecetasMateras, por los antinutrientes que contiene la avena, no permiten la correcta absorción de calcio, 😉!.
Si es avena instantánea, ¿para qué hervirla? 🤔
La manzana no se pela, la cáscara tiene mucha fibra. Si rallas la manzana desperdicias el jugo
Como eso de media mañana, prefiero no cocinarla para que no pierda propiedades y la tomo con yogur griego que es más saludable y le agrego unas pasas! ☺️
Mi muy bien la receta pero pon un taza entera. 🤣
JAJAJAJAJAJA La taza sin el asa se robo el Show
Donde compras esa miel??
Hola!! La compro acá en donde yo vivo! Pablo Nogues Buenos Aires. Es riquísima!
@@RecetasMateras yo también vivo en argentina pero q provincia es esa
Buenos Aires
Me encanta el Quaker así cocido y con leche , pero algunos lo dejan remojando en agua y después lo comen queda la textura igual si alguien me puede contestar
Es avena instantánea no necesita remojo
Yo como la avena tradicional sin cocer. Le agrego leche ó jugo para remojar.
@@Galy73 gracias x responder mi pregunta,, aunque me gustaría saber q beneficios tiene consumirla y cruda y si el sabor es el mismo q cocida
Si es instantánea xq lo cocina?
Desayunoooo ??? Para mí sería almuerzo !!
Ese postre se llama Porrich es un postre aleman .👍
Ñami ñami
Si le pones un poco de canela.....triunfas !!!!
Sin miel porque eleva la glucosa
Rashada
Canela
La leche no se hierve pierde su valor nutritivo🙆
Una bomba de azúcar y por qué evitas masticar. La digestión inicia con la masticación.
Agrega pasitas, es la única fructuosa buena y canela en polvo q reduce glucosa, unas nueces picaditas y más sano todavía.
Así la como yo! Sin cocinar y con yogur griego, mucho más saludable. Los arándanos también son muy bueno!
Instantánea? Nel, más bien en hojuelas
Holaquerikoodesayunoamimeenkantagrasiissxcomparti es🇨🇴👄👄👄👄
Desde que te conocí solo preparas platillos con avena.y está receta es milenaria.
Conseguite mujer otro ingrediente principal que no sea avena.
Jajajajaja estás un poco equivocada! De hecho las recetas con avena son pocas en el canal! Buen día!
Lo cómo todos los días con diferentes frutas y semillas y leche vegetal xq la de vaca es mala
No entiendo porq tienen la manía de pelas las frutas q se pueden comer con cáscara si ahí está lo mejor
Le falto la Canelita!
Adiós fibra y pectina ...noble quiten la cáscara a las frutas que pueden ser comidas con cáscara, tiran muchas cosas buenas
Si.... Como los Pesticidas de la cáscara de manzana 🤨
Soy intolerante ala lactosa..esta receta me dan dijestion😱😱
Muy buena receta pero necesitas una taza, tazón o lo que sea pero nueva o por lo menos con el asa en su sitio, yo a veces le pongo un poco de maní o mantequilla de mani
Y para que quieres que sea nueva la taza, no le encuentro la lógica a tu comentario 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
No le quites la piel d la manzana.
Q bárbaro q lío q se armó 😂 q si las grasas son buenas o malas ;no entiendo mucho del tema se q se necesita algo de grasa para nuestros músculos, cómo todo en la vida equilibrio;
La gemela malvada de bruta cocina, híbrido oooo!!!! 🤣😂😂😂🤣🤣
Avena con banana levanta el azúcar es peligroso
Yo no le pongo banana es doble azucar
El problema de consumir mie al desayuno es que puede ocurrir un poco de insulina.
Yo boto las tasa asta con un quillaito y mira como Ase una respeta con una con la oreja rota
Que?
Sabías que no debes de rallar con acero porque pierden sus nutrientes al contacto con el metal y ese desayuno muy rico pero vas a subir de peso