Tolerancia al Malestar - Distraerse con ACCEPTS
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- Опубліковано 29 вер 2024
- Descripción de la habilidad ACCEPTS de la terapia dialéctica, para la tolerancia a la angustia o malestar, usada para el tratamiento del trastorno límite de personalidad.
No importa que este video sea antiguo y ella se vea más joven que yo, siempre me inspira y me ayuda mucho en mi proceso 💕🥰
GRACIAS!!!
Me encanta tu forma de hablar...gracias por tu aporte
El abuso de sustancias 🤷
Pushing away puede endenderse en español como "alejar" la situación
Romina por favor me puedes regalar el contacto de donde hiciste el curso por favor 🙏 mil Gracias 😊
Muchas gracias Romina me ha sido de mucha utilidad tu valiosa información
Mi TLP no es un caso de los más fuertes y se parece bastante al rasgo PAS pero amplificado, así y todo, tus vídeos (que llevo viendo poco a poco desde hace un par de semanas) me están siendo de mucha utilidad. Sobre todo es de agradecer la suavidad que empleas al hablar porque eso ayuda a la asimilación de lo que estás transmitiendo, evita que aparezcan resistencias a los cambios. Aunque hace años que no publicas vídeos - espero y deseo que la causa sea tu completa recuperación- , creo que tu contribución para el mundo de habla hispana es muy valiosa, entre otros motivos porque aporta una experiencia personal de primera mano sin entrar en complejas aportaciones de psicología clínica, a veces un tanto abstractas para personas ajenas a profesiones y titulaciones vinculadas a la salud, por ello tus contribuciones resultan vivas y humanas. Un saludo, mi más sincero agradecimiento, felicitaciones por este canal y espero que sigas avanzando en el progreso de tu crecimiento personal.
Eres una persona que inspira muchísimo. No sabes cuánto. Y eso que apenas te conozco. Es muy valiente lo que haces y emociona escucharte. Gracias
Muchas gracias por el video.
Hola Romina! A mí me dieron varios diagnósticos: depresión, depresión ansiosa, depresión severa, epilepsia (aunque nunca con crisis convulsiva) y finalmente me dieron un diagnóstico de TLP. Cree dependencia a los fármacos controlados y estuve usando otras sustancias, de manera que estuve después en dos centros de rehabilitación. Ahora, afortunadamente, después de 4 años, estoy bien y controlada. Sólo tomo 3 medicamentos y voy a una terapia de hipnosis ericksoniana. He visto tus videos y estoy maravillada, sin duda los seguiré viendo porque me ha ayudado mucho, y me hace feliz saber que si no encajo en el mundo, al menos encajo con quienes padecen de este transtorno. Felicidades por tu iniciativa nena :)
Mil gracias :) Saludos!
Romina, has subido el Kit de autocalma de tu hogar? me ha sido muy útil el que llevas en la bolsa, ya lo puse en práctica y hoy lo compartiré en mi Grupo de TLP! gracias por multiplicar nuestros esfuerzos por convivir con esta enfermedad o lo que sea! que tanto nos dificulta la VIDA!
Muchas gracias!! No, la verdad he estado un poco saturada en los ultimos meses. Pero espero subirlo pronto!! Gracias por difundir!
Buenos dias Romina. Estoy muy agradecido con tus aportes. Son claros, sencillos y reflejan tu conocimiento en el tema. Sufro de Trastorno Bipolar y recien he comenzado a enterarme en la TERAPIA DIALECTICA CONDUCTUAL, con el fin de incorporarla a mi caja de herramientas para lidiar con mi problema siquiatrico. Estoy seguro que tus videos me van a ser de gran utilidad en ese sentido. GRACIAS MIL
Hola Romina padezco mucha intolerancia con todo lo que hago, tengo mucha ansiedad por que me atiendan y no tengo prisa.
y donde puedo llevar ese taller de TERAPIA DIALECTICA CONDUCTUAL?? porfas, mi esposo juega, se escucha musica, pero se olvida de ayudar , comopedir ayuda tamnbien, por que eso de dormir??....quiiserapedirle bonito pero dice despuesy aveces ayuda a veces no?? y ami me fastidia, luego me dice si y luego no y hace un juego horible ... con eso.... ven para hablar y cuando voy np ya no, me quiero ir y me dice no ahora qedate, como lidiar con sus cambios del si y no. como bloquearlo
También funciona el ASMR. Muchas gracias. Espero disfrutar de más contenido tuyo.😉
Hola Romina, como estas? Te escucho hace meses. Tenes una voz muy linda y tranquilizadora. Ya de por si ideal para l@s que afrontamos el tlp. El año pasado me asumi, ya casi al final, de toda la odisea que pase en la adolescencia, de ser TLP. Nadie me diagnostico bien en aquel momento. Mi familia no sabia tampoco como tratarme. Hoy en dia estamos recurriendo a ayuda efectiva. Mi psicologo de familia si bien es freudiano, escribe sobre TLP desde esa mirada. A mi me ayuda mucho ver series animes o peliculas inntrigantes de autores que me gustan mucho para distraerme y sentir que mi vida tiene un sentido (en ese momento donde siento que todo es sin sentido). Tambien a veces me gusta mucho tocar la guitarra. Y hacer muchas actividades grupales. En estos años probe tanto hacer curso de acompañamiento terapeutico, como batucada brasileña y psicologia social. Lo de batu me fue lo mas sanador. Tuve algun que otro conflicto grupal en la batucada, pero los fui resolviendo y me fui haciendo amig@s. Hoy en dia, mas allá de que todavía no me siento apto para trabajar, siento que puedo manejar bastante bien todo lo que me pasa. Que mis ataques de ira o de tristeza, o de agorafobia o de susto son cada vez menos intensos. También te cuento que en mi país existen los hospitales de día, que si estan bien manejados pueden ser muy útiles. Hace como cuatro años que voy a un hospital de día que funciona como un centro social de arte, salud y pensamiento. Y realmente ya el hecho de poder merendar con otr@s, charlar, tomar mate(aca en Argentina se comparte mucho el mate), toda actividad asi social es como que te abraza. :)
Bueno, me encanta poder escribirte, seguí así que vas muy bien.
Abrazos y besos,
Darío
Darío Estryk Muchas gracias por tu comentario. Me da mucho gusto que te estes tratando y ya estes viendo las mejorias. en verdad te cambia la vida cuando empiezas a mejorar. Saludos!!
Tienen la información de estos cursos? Me interesan 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Muchas gracias por todos tus vídeos. Dios te bendiga. Muchas gracias.
Mis felicitaciones primera vez que veo tu canal, me sirvió de mucho para mi investigación de técnica terapéutica. Saludos desde Cuenca- Ecuador
Hola Romina, una pregunta me interesa tomar el curso online, me puedes compartir la plataforma por favor.
Y los tres módulos restantes los has subido??? Gracias
Muchas gracias por la información.
Hola Muchas felicidades por tu esfuerzo. =)
Muchas gracias, muy buena información
Gracias , me ayudaste mucho.
Hola romina. Mi pareja está diagnosticada con transtorno limite de la personalidad. Ha sido muy difícil y me gustaria ponerme en contacto contigo por video llamada, creo que me puedes ayudar mucho a comprenderla mejor. Porque la amo y no quiero perderla.
Hola Jorge, siento mucho que estes pasando por esto con tu pareja. No chateo en privado, es un poco una barrera para también yo tener mi espacio, espero lo comprendas. Pero te recomiendo que sigas investigando, se lo dificil que es, pero si hay salida :)
oye romina!!! se cura el border??? por fa dime la verdad estoy clavado con una chica que tiene ese problema
No se cura, pero se puede tener una vida común con terapia y medicamentos (de ser necesarios)
Gracias
Donde estan esos cursos Romina? Nos decis la web?
gracias!
Hola, los cursos son ingles, es lo unico malo si no sabes ingles, es en: www.dbtpath.net/p/our-classes.html
No puedo subcribirme al canal dice ocurrio un error .
Siento mucho escuchar eso, pero creo que no hay mucho que pueda hacer, debe de ser un problema con youtube.... que frustrante!