Ketogeen dieet inzitten in de GGZ | In gesprek met ex-psychiater Bram Bakker
Вставка
- Опубліковано 3 бер 2024
- 👉🏼 Zit je niet lekker in je vel?
Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in, dan denken we persoonlijk met je mee wat de beste stap voor jou is www.thenourishingstate.com/ko...
********************
In deze podcast aflevering vertelt Bram Bakker over het ketogeen dieet bij psychische klachten.
Bram Bakker was als psychiater onder andere werkzaam op een psychiatrische afdeling, bij het landelijk centrum eetstoornissen Ursula en op diverse plekken in de GGZ. Daarnaast had hij een eigen praktijk en werkte hij in teamverband mee in de behandeling van ‘onbegrepen lichamelijke klachten’ en ‘chronische pijn’.
Bram Bakker bekritiseerde jarenlang de vele protocollen en richtlijnen in de psychiatrie, die wat hem betreft niet bijdroegen aan de kwaliteit van de zorg. Hij besloot afscheid te nemen van de beroepsgroep en wil de psychiatrie van buitenaf veranderen.
In deze aflevering vertelt Bram onder andere over:
- Metabole verstoring
- Psychische klachten benaderen als leefstijlgerelateerde aandoening
- Voeding en mentale gezondheid: onderdeel van behandeling, bijvoorbeeld bij opnames
- Het boek Brain Energy
- Bram zijn eigen ervaring met ketogeen dieet en ultramarathon icm ketogeen dieet
Boek Brain Energy www.bol.com/nl/nl/p/brain-ene...
********************
🌻 The Nourishing State
Instagram / thenourishingstate
Website www.thenourishingstate.com/
Contact info@thenourishingstate.com
ketogeen dieet - keto psychische klachten - ketogeen dieet psychische klachten - voeding mentale gezondheid - bram bakker - brain energy - ketogeen dieet ggz
Ik doe nu een paar maanden een ketogeen dieet. Geen suiker, geen alcohol, onder de 50 gram koolhydraten. Het bevalt heel goed. Meer energie. Minder moe. Helder denken. Meer dan 12kg kwijt. Voor een (ultra) marathon zou ik een vega dieet doen. Zie ook de documentaire Game Changers. Topsporters die een extreme prestatie leveren op een veganistisch dieet. Dat is mijn volgende stap. Je kunt ook de Keto variant vegetarisch doen.
Volg dit onderwerp al geruime tijd en wil jullie bedanken voor de tijd en aandacht die jullie hier aan schenken. Ik hoop dat het hier in Nederland ook snel groot kan worden zodat veel mensen er baat bij hebben.
Geweldig dat Bram Bakker Keto heeft ontdekt. Wat zou hij waardevol kunnen zijn in het begeleiden van psychiatrische patiënten die op medicatie zitten en keto willen gaan eten en afbouwen van die medicatie. Ben ook erg benieuwd naar zijn marathon ervaring op ketogene voeding. Wordt vervolgd. 😊
En weer een zeer interessante vlog met interessant onderwerp en zeer interessante en boeiende gast Bram Bakker. Noor en Bram bedankt 👍 jullie hebben mij nog meer inzicht gegeven en antwoord gegeven op vele vragen. Ik volg je podcast Noor en eet zelf al jaren Keto. Maar liep een tijdje geleden vast lichamelijk en ook mentaal, dankzij jou en je gasten kan ik weer verder en gaat er steeds nieuwe deuren open. Super bedankt 🙏
Wat goed om te horen Valery 🌻
Ik denk dat als Bram het op Bali bij sateetjes houdt, hij veel meer voor zijn lichaam en geest kan betekenen dan alleen met rust en zon. Het feit dat hij daar nu al over nadenkt geeft al aan dat de koolhydraten verslaving (nu) nog sterker is dan zijn wil en/of waarom. Maar dat is voer voor psychologen. 😉
“Gasten” in een kliniek van de GGZ zouden juichen bij een diepvries pizza!!!! 😋 Het eten daar is vaak net hondenvoer helaas…..😢
Wat hebben de mRNA prikken met de geestelijke gezondheid gedaan .?