குக்கர் அறிமுகம் செய்த காலத்தில் டாக்டர்கள் கூறியது மண்பானையில் சாதம் வடிப்பதனால் கஞ்சியில் அதிகமான சத்துக்கள் சென்று விடுகின்றன என்று கூறினர், மேலும் குக்கரில் சமைப்பதன் மூலம் நேரமும் அதிக சத்துக்களும் கிடைக்கின்றது என்றனர். அதன் பலனாக மண் பானை தயார் செய்து கொண்டிருந்த பலர் அந்தத்தொழிலை விட்டு சென்று விட்டனர்.
மண்சட்டி அமைப்பதை அதனுடைய design கொஞ்சம் மாற்றி அதாவது வெளிப்புறத்தில் aluminum வலையை போன்று ஒரு aluminum cover கொடுத்து அதன் inside மண் சூட்டியை வைத்து செய்வதை போல் ஒரு design உருவாக்கப்பட்ட அதை நாம் பயன்படுத்தலாம். ஏனென்றால் மண்சட்டிக்கு இப்பொழுது உள்ளதை போல் நீட்டான holder வைத்து செய்வது என்பது கடினமாகும் அது உடைந்து விடும். அதனால் வெளிப்புறத்தில் ஒரு aluminum cover கொடுத்து நீண்ட பிடியை இருப்பது போல் வைத்து அதன் inside மண் சட்டியை அமர்த்தி ஒரு design உருவாக்கப்பட்ட செய்தால் மக்களுக்கு உபயோகிக்கக்கூடிய தன்மை எண்ணம் உருவாகும். இப்பொழுது மக்களுடைய எண்ணங்களுக்கு ஏற்ப அதனுடைய design மாற்றி அமைத்தால் மக்களுக்கு இயல்பாக பயன்படுத்தக் கூடியதாக அமையும்.
உங்கள் விளக்கங்களுக்கு நன்றிங்க... ஆனால் நாட்டுக்கோழி 65 நாள் இல்லைங்க... ஒரு நாட்டுக்கோழிக்குஞ்சு 6 மாததிற்குப் பிறகுதான் முதல் முட்டை போடும் விடைக்கோழியாகவே மாறும். ஆனால் பிராய்லர் கோழி 45 நாள்லயே பெரிய கோழியா வெட்டி சாப்பிடுற அளவுக்கு வளர்ந்துடும்
Good evening Dr. Sharmika can u pls give me for migraine tips if I travel by AC car I m feeling more headach e and uncomfortable in the office for stress also I like u r tipes vry much every day i will fellowup u r Intrection Omsairam🙏
Please avoid aluminum. It was introduced by British as a cheap metal. This aluminum metal is slow poison. It was used as plates & tumblers and cooking vessels in Jails to cook food & serve only Indians prisoners so that it adds poison and spoils their health on a daily basis. Without knowing this our Indian ppl started using aluminum as it was very cheap, convenient & long lasting compared to pots. Google more on aluminum health hazards. Avoid any electric way of cooking. It gives instant high pressure heat & cooks the food compared to fire cooking which cooks food in slow & steady heat. STEEL Pressure Cooker is much better than aluminum cooler or Electric Cooker. Stay healthy..!!
35yrs க்கு முன்னாடி rice பானையில் செய்து வடித்து விட்டு சக்கை சாப்பிடுகிறார்கள் என்பதால் time waste சிலிண்டர் மிச்சம் சொன்னதால் cooker வாங்கிநோம் இப்போது வேண்டாம் என்று!!!
உங்கள் உணவு பழக்க வழக்க ஒரே மாற்றிப் பாருங்கள் அதில் மிக முக்கியமாக உங்களது வயது உங்களது எடை உங்களுடைய உடற்பயிற்சி தன்மை இதை பொறுத்து இது அமையும் முடிந்தவரை ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் உதவியை நாடி உங்கள் உடம்பிற்கான ஏற்ற டயட்டை செய்து பாருங்கள் எல்லோரும் பயன்படுத்தும் எல்லா எடை குறைப்பு முயற்சி செய்யாதீர்கள்
I have one doubt,is she following everything,hair colour pana kudathu nu sonaga bt she coloured her hair ,nalathu dan solurathu lam bt practical ah possible ah
@@mathimahanth1319 நாம் எல்லோருமே எடை குறைப்பு என்பதை மிகவும் கஷ்டமாக பார்க்கிறோம். உண்மை என்னவெனில் அரிசியோ இல்ல அரிசி சார்ந்த உணவுகள் என்பது பெரிய பிரச்சினையே கிடையாது தாராளமாக நாம் அரிசி சார்ந்த உணவுகள் சாப்பிடலாம் எடை குறைப்பிற்கும் அது நன்றாகவே வேலை செய்யும் என்ன வெள்ளை அரசை தவிர்த்து நீங்கள் சிறுதானியங்களில் செலவு செய்வதை விட வெள்ளை அரிசியை தவிர்த்து நீங்கள் ரேஷன் அரிசியை சாப்பிடுங்கள் கண்டிப்பாக எடை குறைப்பு என்பது மிக மிக சுலபம் சுலபமான ஒன்றை அதை நாம் கஷ்டப்பட்டு செய்ய வேண்டும் என்று இல்லை குறைத்த எடையை மெய்ன்டெய்ன் செய்வதே மிகவும் கடினமான ஒரு விஷயம் குறைத்த எடையை சரியான முறையில் மெயின்டைன் செய்யவில்லை எனில் உங்களுடைய எடை மறுபடியும் கூட ஆரம்பிக்கும் ஆகவே எடை குறைப்பு என்பது மிக மிக சுலபம் நீங்கள் தாராளமாக அரிசி சாப்பிடலாம் வெள்ளை அரிசியை அல்ல தமிழ்நாடு அரசு ரேஷன் அரிசி சாப்பிடுங்கள்
Dr.sharmika's instructions really good,we should follow that one.and I seen her lot of health benefits.thank you sharmika mam.
அருமையான பதிவு வாழ்த்துக்கள் மேடம் தொடர்ந்து நல்ல பயனுள்ள தகவல்கள் பதிவிடுங்கள் ஆவலோடு எதிர்பார்த்து காத்திருக்கிறோம்
குக்கர் அறிமுகம் செய்த காலத்தில் டாக்டர்கள் கூறியது மண்பானையில் சாதம் வடிப்பதனால் கஞ்சியில் அதிகமான சத்துக்கள் சென்று விடுகின்றன என்று கூறினர், மேலும் குக்கரில் சமைப்பதன் மூலம் நேரமும் அதிக சத்துக்களும் கிடைக்கின்றது என்றனர்.
அதன் பலனாக மண் பானை தயார் செய்து கொண்டிருந்த பலர் அந்தத்தொழிலை விட்டு சென்று விட்டனர்.
அதான் வியாபார யுக்தி
S correct. At that time so many advertisement for cooker.kanji vadichi sapdreengala verum sakkathann sapareenga, appointment...
Ehathan solla vanthan
doctors before and after
Mam ungaloda speech style enakku romba pidikkum...very useful message mam thank you so much ✨✨✨
Thank u mam
His husband very lucky, life um nalla irukkum, health um nalla irukkum 👌❤️
Avanga samacha
Super mam
அருமையான தெளிவான விளக்கம்
மண்சட்டி அமைப்பதை அதனுடைய design கொஞ்சம் மாற்றி அதாவது வெளிப்புறத்தில் aluminum வலையை போன்று ஒரு aluminum cover கொடுத்து அதன் inside மண் சூட்டியை வைத்து செய்வதை போல் ஒரு design உருவாக்கப்பட்ட அதை நாம் பயன்படுத்தலாம். ஏனென்றால் மண்சட்டிக்கு இப்பொழுது உள்ளதை போல் நீட்டான holder வைத்து செய்வது என்பது கடினமாகும் அது உடைந்து விடும். அதனால் வெளிப்புறத்தில் ஒரு aluminum cover கொடுத்து நீண்ட பிடியை இருப்பது போல் வைத்து அதன் inside மண் சட்டியை அமர்த்தி ஒரு design உருவாக்கப்பட்ட செய்தால் மக்களுக்கு உபயோகிக்கக்கூடிய தன்மை எண்ணம் உருவாகும். இப்பொழுது மக்களுடைய எண்ணங்களுக்கு ஏற்ப அதனுடைய design மாற்றி அமைத்தால் மக்களுக்கு இயல்பாக பயன்படுத்தக் கூடியதாக அமையும்.
Man chattii il small thulai kal irukum
Athan Valiyaha aluminium vanthidum
;1
அது என்னான்னா கையில கொஞ்சம் காசு வந்துடுச்சுனா இப்படித்தான் யோசிக்கத் தோணும்
Enaku pudikum....unga speech......semma mam.....neenga pesumpodhu kettukittey irukalam.......niceee speech.....great hats off.....
உங்கலேயும் எனக்கு புடிக்கும் செல்லம் ❤❤❤❤❤
I love you sweetie darling
Very very useful, thank you so much.
nenga solar pathivukal rompa usefula iruku Thank you
Very useful information. Thanks
I like you very much sister.romba porumayaga alikum pathil migavum arumai. Thank you sister.
Honest explanation.useful.
Azagu, love.
I love you
The real doctor 😘
Yaaru ivala😂😂
Mam I m revathy.....unga dress code super mam...alaga pesurenga...lv u lot mam.....
Very useful information 🌷👌
Nee Inga naraiya meg solurathu yalam paapan thank u for meg I like it 👍👍👍👍👍👍
மிகவும் அருமை 💐👍
பூச்சி பல்ளுக்கு வீடியோ போடுங்க Dr pls
உங்கள் விளக்கங்களுக்கு நன்றிங்க... ஆனால் நாட்டுக்கோழி 65 நாள் இல்லைங்க... ஒரு நாட்டுக்கோழிக்குஞ்சு 6 மாததிற்குப் பிறகுதான் முதல் முட்டை போடும் விடைக்கோழியாகவே மாறும். ஆனால் பிராய்லர் கோழி 45 நாள்லயே பெரிய கோழியா வெட்டி சாப்பிடுற அளவுக்கு வளர்ந்துடும்
Doctor superb ❤️
Hiiii sis unga meg very very useful thank u meg💐🤝🤝👍👍👍
Good evening Dr. Sharmika can u pls give me for migraine tips if I travel by AC car I m feeling more headach e and uncomfortable in the office for stress also I like u r tipes vry much every day i will fellowup u r Intrection
Omsairam🙏
Please tell about Induction Stove
Cooking. Is it hazardous to health?
Mam silver use pannalama
நன்றி அக்கா
I love you sweetie darling
Dr mam nenga romba azhaga irukenga
Doctor thankyou so much
Thank you Dr.
ஆண்ட்டி நீங்க செமயா இருக்கீங்க 👌👌👌🌹🌹🌹❤️❤️❤️
Iron kadai use panlama nu sollunga mam..
Migrane headach treatment sollunga please...
Thanks mam
Please share your views about electric cooker with aluminium pot
Please avoid aluminum. It was introduced by British as a cheap metal. This aluminum metal is slow poison. It was used as plates & tumblers and cooking vessels in Jails to cook food & serve only Indians prisoners so that it adds poison and spoils their health on a daily basis. Without knowing this our Indian ppl started using aluminum as it was very cheap, convenient & long lasting compared to pots. Google more on aluminum health hazards.
Avoid any electric way of cooking. It gives instant high pressure heat & cooks the food compared to fire cooking which cooks food in slow & steady heat. STEEL Pressure Cooker is much better than aluminum cooler or Electric Cooker. Stay healthy..!!
Thanks doctor 😊
Super doctor... Na Unga fan
35yrs க்கு முன்னாடி rice பானையில் செய்து வடித்து விட்டு சக்கை சாப்பிடுகிறார்கள் என்பதால் time waste சிலிண்டர் மிச்சம் சொன்னதால் cooker வாங்கிநோம் இப்போது வேண்டாம் என்று!!!
Xc
Very nice 👌
Very useful information
Unga song eppo than keten superrr
Enaku ungala romba pidikkum akka
நாங்கள் வாழ்வதே ஆபத்து தான், from Switzerland, இலங்கை,,
Dr Ungala Romba pidikkum en Mahal bol erukeenga en Mahal porumai thiramai ullaval andha madhiri ulleerha
Tq mam
Enaku oru doubt mam cooker ku ulla steel patharam la sadham vechu vadicha prblm ah mam
Good morning mam
Thanks 🙏 Dr.mam
Can we have bcomplex vitamins in early morning
Mam natural face la azhaga irrukiga appadiya maintan pannuga
Doctor semma cuite aha irukinga.... 👌😇
What about silver mam?
Then what vessels u will suggest
What about electric rice cooker?
Is it ok to use electric cooker instead of pressure cooker
அட நம்ம பட்டுக்குட்டி 🌹
நான் நான் ஸ்டிக் யூஸ் பண்ண மாட்டேன். சாதம் வடித்து சாப்பிடுவேன்.
Mam ponnunga face la moistresure use pandrome athulam use pannalam and entha Mathiri oil nanga use panlam
What about A. M. C. Cook ware?
Wight gainku tip solluga
Clarify explain cooker rice
குக்கர் உணவு ஒன்னபண்ணாது வெளிய கண்ட கண்ட உணவு தான் நமது இறுதி காலம் முடிவு😡😡😡😡
Mam மேல் வயிறு தொப்பை குரைய என்ன வழி என்று சொல்லுங்க. please mam
ஏற்கனவே செல்லிவிட்டர்கள் தேடி பாருங்கள்
உங்கள் உணவு பழக்க வழக்க ஒரே மாற்றிப் பாருங்கள் அதில் மிக முக்கியமாக உங்களது வயது உங்களது எடை உங்களுடைய உடற்பயிற்சி தன்மை இதை பொறுத்து இது அமையும் முடிந்தவரை ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் உதவியை நாடி உங்கள் உடம்பிற்கான ஏற்ற டயட்டை செய்து பாருங்கள் எல்லோரும் பயன்படுத்தும் எல்லா எடை குறைப்பு முயற்சி செய்யாதீர்கள்
@Awesomenator not only the reason for weight loss to reduce cards that is a lot of things to follow in behind this
கரண்ட் அடுப்பில் சமைக்கலாம்?
நன்மை தீமை சொல்லுங்கள்
Time save
கரண்ட் பில் ஏறும்
சிலருக்கு கரண்ட் அடுப்பில் சமச்ச சாப்பாடு சேராது
கேஸ் செலவு மிச்சம்
எனக்கு இவ்வளவு தான் தெரியும் சகோ
No samaikavee koodathu
நீங்க சொல்றது எல்லாமே கரெக்டா இருக்கு தேங்க்யூ செரிமான சக்தி கம்மியா உள்ளவங்க எது சாப்பிடக்கூடாது இது சாப்பிடலாம் என்று ஒரு வீடியோ போடுங்க
Mam iron pan use pannalama pls tell me any side effect for iron pan
No iron is the best.. You can use iron or mud pot or tri ply stainless steel or ceramic.. These are the good options to retain nutrients
You can use iron avoid aluminium
Side effectaa... no anemia.
@@fathimamohideen1917 anemia will recover
@@akhealthandkitchenNutritionist that only I said... 😁😁😁
Appo rice cooker aduwm nalladillaya?rice samaika?
Dangerous mam, rice cooker, water heater ithelam namaloda nervous system pathikum
🥰
Is it safe to use Indalium
No that's also an alloy of aluminium. Should not use
she is not giving convincing reasoning on how the mud pot helps preventing nutrients. that would helps us understand the benefits
எங்க வீட்ல எப்பவும் மண் பானை சமையல்
Enna pa ella channels layum epd ore time la iavanga interview podranga
கஸ் அடுப்புல மண் சட்டி வச்சி சமைக்கலாமா? அப்பிடி சமச்சா ஏதும் தீங்கு வருமா உடலுக்கு??
unga sothu alunchudum ena epo gas vilai eyarukonda varuthu mancahdi gas la vacha sikiram gas mudinchudum
I have one doubt,is she following everything,hair colour pana kudathu nu sonaga bt she coloured her hair ,nalathu dan solurathu lam bt practical ah possible ah
உங்களை பார்த்து ஜொல்லு விட்டு, கருத்து எழுதுபவர்கள் இருக்கிறார்கள் என்பதை கருத்துகளை படித்து பார்த்தாலே தெரியுது.
உனக்கு ஏன் வயித்து எரிச்சல் 😀
@@sidhurajchithra7434 எவள பார்த்தாலும் அந்த எண்ணம் தான் வருமா?
Mam lupus patti sollunga
Appo Silver ok va
கேஸ் அடுப்பு பாவனையின் தீமைகள் பற்றி கூற முடியுமா டொக்டர்.
Cooker should be silver.or inside to aluminium cooker put sllver vessels and silver thattinal moodi samaithal aluminium poisoning
Thavirkkalaam
Rice sappatratha marakka yethatchum tips sollunga mam
Yarum rice ah sapta dha healthy nu sollave illama ma.you can have rice
@@akhealthandkitchenNutritionist mam sappadu vaikkum pothu konjam konjama sapttu sapttu ippo neraya sapttu palakiduchi ippo rice sappatratha stop panna mudiyala 😌😌😌😌
@@mathimahanth1319 நாம் எல்லோருமே எடை குறைப்பு என்பதை மிகவும் கஷ்டமாக பார்க்கிறோம். உண்மை என்னவெனில் அரிசியோ இல்ல அரிசி சார்ந்த உணவுகள் என்பது பெரிய பிரச்சினையே கிடையாது தாராளமாக நாம் அரிசி சார்ந்த உணவுகள் சாப்பிடலாம் எடை குறைப்பிற்கும் அது நன்றாகவே வேலை செய்யும் என்ன வெள்ளை அரசை தவிர்த்து நீங்கள் சிறுதானியங்களில் செலவு செய்வதை விட வெள்ளை அரிசியை தவிர்த்து நீங்கள் ரேஷன் அரிசியை சாப்பிடுங்கள் கண்டிப்பாக எடை குறைப்பு என்பது மிக மிக சுலபம் சுலபமான ஒன்றை அதை நாம் கஷ்டப்பட்டு செய்ய வேண்டும் என்று இல்லை குறைத்த எடையை மெய்ன்டெய்ன் செய்வதே மிகவும் கடினமான ஒரு விஷயம் குறைத்த எடையை சரியான முறையில் மெயின்டைன் செய்யவில்லை எனில் உங்களுடைய எடை மறுபடியும் கூட ஆரம்பிக்கும் ஆகவே எடை குறைப்பு என்பது மிக மிக சுலபம் நீங்கள் தாராளமாக அரிசி சாப்பிடலாம் வெள்ளை அரிசியை அல்ல தமிழ்நாடு அரசு ரேஷன் அரிசி சாப்பிடுங்கள்
@@akhealthandkitchenNutritionist ok mam thank you🙏
@@mathimahanth1319 welcome dear
👌👌👌👌👌🙏🙏🙏🙏🙏
35 years cooker usepanrom
🙏❤❤
Mansatti la cooker ready iruntha samaikalamla🤔
Daily index stove use pandren good or bad
it's very good for your liver...
@Awesomenator ,,aha ha
steel nna yanna patthirammnu Tamil a sollunga mam,
Index stove mam
@Awesomenator aha ha
😍😍😍
Thukam varuthu ku tips soluka mam
Chinmayi vaitherichal la irukum thinking Dr:Sharmika is getting more attention 😅🤣
👍🏽👍🏽❤️
Oddanea maththanum steel appliances
Enna mam panrathu bachelor life ethu thaan kathi...
cute
நான் எப்போதும் வடித்த சாதம் தான் சாப்பிடுவேன்.
But
luv u ❤️
luv u ❤️
luv u baby 😍😘😍😘😍😘
❤️
Akka alagaa irukaga😍
Cooker use panromunu naga solala adu vanda pudusula ungalai pondra docters da sonsdu
இட்லி kookker இல்லாமல் எப்படி வேக வைப்பது
Cast iron metal la சமைக்களமா
Ni pesu chellam
மிரள்
சமநிலை மனிதர்கள் தானே அனைவரும் நண்பா
உயிர் போனால் திரும்பி வராது நண்பா
சமநிலை மனிதர்கள் ஆயிரம் கோடி தவறுகள் ஆயிரம் கோடி உண்மைகள்
படிப்பு அறிவு வளரும் சமநிலையை உருவாக்கும்