Sesión de entrenamiento de pectorales Creed
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- Опубліковано 7 вер 2024
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¿Estás preparado para un nuevo desafío? Ahora que has esculpido tu abdomen, ha llegado la hora de aumentar esos pectorales con nuestro nuevo ejercicio inspirado en la película “Creed: La leyenda de Rocky”. ¿Estás listo? ¡Prepárate para tener unos pectorales de acero con este explosivo ejercicio!
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el primer dia fue dificil, pero los siguientes fueron imposibles, excelente rutina la verdad!
😂😂😂
fantástico, un entrenamiento tipo boxeador
GENTE NO HAGAN FLEXIONES ABIERTAS, HÁGANLAS CON LOS CODOS ROZANDO LAS COSTILLAS, ÓSEA CERRADAS, si las hacen abiertas sus omoplatos chocan de poco a poco con su servicial y se van dañando la espalda de muy poco a poco y cuando estén viejos tendrán dolor de espalda o si hace demaciadas flexiones de jóvenes pueden terminar con un problema en la espalda por eso háganlas cerradas
Deberían sacar una rutina para espalda y pierna completa.
quisiera que suban el insane 3 de pectorales!! por fa
iSCIZOR estoy de acuerdo
Muy buena.
a empezar :3 La Rutina
Son muy buenos
Muy buenos consejos
Buena rutina
bueno.. Aprobar esa Rutina
Freddymauricio Roseromartinez te sirvió?
Debo hacer los ejercicios antes o después de desayunar?
tienen alguna rutina para tener las piernas fuertes y grandes ??
Deberían especificar si es para principiantes o avanzados, o para cualquiera...
Esto no es para principiantes
@@Colombiamusicalacade se nota
no veia el momento de q acabara
Espléndido
Igual está heavy
esta bien pesado
buenas disculpen lo de los abdominales del video pasado cuanto tengo que descansar ? o lo puedo hacer todos los dias gracias..
shadow starb yo te recomiendo que descanses un día todas las semanas
gracias amigo
Hello my friends you is my friends yes or not
cada cuantos dias lo debo de hacer? o cuantos dias a la semana?
puedes hacer 3 dias a la semana....
+Jairo Vega gracias wey!
+Roberto Quijano de nada saludos....
+Jairo Vega puedo hacer todos los dias?, es mejor hacerlo en la mañana o en la noche?
+mr. chu3 veces por semana ...y puedes hacerlo en las noches..
Mi pagina es Cristhian DT Muscle
Petipp
Contrabajo hago una lagartija xD
I love you so much baby
qué significa Creed?
Apolo Creed, ¿Nunca viste Rocky?
apolo crews de la wwe
William Garcia es Apolo Creed de Rocky Balboa y si no el el hijo
Q me muero
no se quien me mando la solicitu
Dg
Yo solo puedo hacer 10 y agonizando
😂😂😂😂
1 comentario perras
Yo siendo un niño de 15 solo pude con la mitad de la rutina
Ese descansa es fake